تخسيس الوزن يعاني الكثير من الأشخاص في مختلف أنحاء العالم من السمنة وتراكم الدهون في الجسم، خاصةً في منطقتي الأرداف والبطن، مما يؤدي إلى الشعور الدائم بالاكتئاب، وفقدان الثقة بالنفس، والإصابة بالعديد من الأمراض مثل الجلطات القلبية، وتصلب الشرايين، وارتفاع مستوى السكر في الدم، وارتفاع ضغط الدم، لذا من أجل الحصول على وزن مثالي بأسرع طريقة يجب على الأشخاص المصابين المواظبة على عدة عادات صحية من أجل الحصول على أفضل النتائج. طرق التخسيس السريع للبنات ممارسة التمارين الرياضية بمختلف أنواعها وبشكل
حكم عن حسن المعاملة المعاملة الطيبة، جواز المرور إلى قلوب الآخرين. تصرف دائماً بشكل جيد، سوف تسر البعض وتدهش الآخرين. الأخلاق أولاً ثم العلم والكفاءة، هذا هو مفتاح السعادة للأفراد والحكومات والجماهير. يعنى العقل بالحقيقة، وتهتم الأخلاق بالواجب، أما الذوق فإنه يوصلنا إلى الفن والجمال. عامل الناس كما تحب أن تُعامل. تعود على قول كلمات مثل: شكراً جزيلاً، أرجوك، من فضلك، لطفاً، إنها تفعل فعل السحر في الناس. إذا رماك أحدهم بحجر، ارمه برغيف خبز. السعادة في معاملة الخلق أن تعاملهم لله، فترجو الله فيهم
ودّي بـك فيما يأتي أبيات القصيدة الغزلية ودّي بـك: ودّي بـك وأبيـك وأبـاك وأبـغـاك جمّعتهـا لرضـاك واختـار فيـهـا شف ويش منها يتبع احكاك ورضـاك واللي لك اسقـي مسمعـك لا ضميهـا غديت (افر) احكـاي وأسايـر احكـاك وانـا تشّـرف لكنـتـي واهتويـهـا مضمونهـا ودّي بشوفتـك واهـواك ياللي دروب أهل الـردى مـا تجيهـا صانـك ولـي أمـرك وحبّـك وداراك ولا قــدر ردع الحـظـوظ ومجيـهـا نفسـك مهذّبهـا وعـز الله ربّــاك مايـدري ان جيـش الهيـام يغزيـهـا الله قسم يبـلاك بـي وانـت يبـلاك باللي سواتـي فـي العـرب يرتجيهـا
فوائد الكركم مع الزنجبيل الكركم وهو نبات استوائيّ، من فصيلة الزنجبيل، ذو لون أصفر، ويُسمى في بعض الأحيان بالزغفران الهنديّ، وله الكثير من الفوائد المختلفة لصحة الإنسان، أمّا الزنجبيل فهو نبات ذات جذور عُقديّة، ينمو في المناطق الحارة، وذو طعم لاذع، يحتوي على زيوت عطريّة، ويُفضلُ استخدامه وهو طازج للحصول على فوائده، ويُمكن أن يُساهم استهلاك الكركم والزنجبيل معًا في توفير العديد من الفوائد الصحيّة للجسم. فوائد الزنجبيل فيما يأتي فوائد استهلاك الزنجبيل: خفض نسبة السكر في الدم، إضافةً إلى زيادة
بداية العام الجديد يُعد بداية العام الجديد مناسبة يمكن من خلالها للشخص النظر إلى الماضي، والنظر للمستقبل والأيام المُقبلة عليه كذلك، والتفكير بالإنجازات والأمور التي يرغب بتحقيقها فيه، والقرارات والخطط التي سيسير عليها؛ لتطبيق هذه التغييرات على أرض الواقع. خطوات لاستقبال العام الجديد قضاء الوقت مع العائلة والأصدقاء أظهرت الاستطلاعات الحديثة التي أجرتها مراكز التغذية العامة بأن أكثر من 50٪ من الأمريكيين يتعهدون بتقدير أحبائهم، وقضاء المزيد من الوقت مع العائلة والأصدقاء عند بداية العام الجديد ،
البقدونس يعتبر البقدونس من الأعشاب التي تُستخدم بشكلٍ كبيرٍ في الطّعام، أو للتّخلص من العديد من الأمراض، فيحتوي البقدونس على الكثيرِ من الفيتامينات والمعادن المهمةِ، ويستخدم البقدونس بطرقٍ متعددةٍ كزيتِ البقدونسِ، أو مغلي البقدونس، وشاي البقدونس، وبذور البقدونس. سنعرض في هذا المقال فوائد مغلي البقدونسِ المتعددةِ للتّعرف عليها. فوائد مغلي البقدونس تخفيف آلام الحيض تستخدم بعض النساء ماء البقدونس للتخفيف من آلام الحيض وتشنجات المعدة الحاصلة خلالها، كما قد يكون له دور في تنظيم الدورة الشهرية.
برودة الأطراف يُعدّ من الطبيعيّ أن يشعر الشخص ببرودة الأطراف بين الحين والآخر، وذلك نتيجة لتباين درجات الحرارة، والوضع الصحيّ للجسم، ونمط الحياة؛ وعند التعرّض لمناخ بارد يعمل الجسم على تركيز تدفّق الدم إلى الأعضاء الحيويّة للحفاظ على دفئها، ممّا يؤدي إلى انخفاض تدفّق الدم إلى الأجزاء الطرفيّة مثل الذراعين، والساقين ، والأذنين، والأنف، والشعور ببرودتها، وتتراوح الأعراض المصاحبة لبرودة الأطراف بين الخفيفة، والشديدة، وفي الحقيقة يمكن تجاهل الأعراض الخفيفة قليلة الحدوث، بينما لا يمكن تجاهل الأعراض
الزلابية تعدّ الزلابية من الحلويات اللذيذة المنتشرة في غالبية الدول العربية، خصوصاً في المغرب، والجزائر، وتونس، وليبيا، والعراق ويتم إعدادها في المناسبات وغيرها كما يتم إعدادها بكثرة في شهر رمضان المبارك. ومن الجدير بالذكر أنّ الزلابية من الممكن أن يدخل القطر في صنعها، ومن الممكن الاستغناء عنه في بعض الوصفات، وسنعرض في هذا المقال طريقة عمل شربات الزلابية، إضافة إلى طريقة عملها بالشربات، وبصلصة الجزر. طريقة عمل شربات الزلابية المكوّنات كيلو غرام من السكر . كوب من الماء. بعض قطرات من عصير
