الزنك الزنك من المصادر الغذائيّة المعدنيّة الضروريّة لجسم الإنسان ونموّه، وتتعدّد مصادر الزنك فيؤخذ من اللحوم الحمراء، واللّفت، والفول السوداني، والقمح، وجذور الزنجبيل، والحبوب، والمحار، والدواجن، والشوفان، والبقوليات، والشوكلاته خصوصاً السمراء، والقرع، والبيض، والبطيخ، والكاكاو، والمكسرات، والبازيلاء، واللوز، والأسماك، ومنتجات الألبان والأجبان، كما يتركّز الزنك في جسم الإنسان في عدّة أماكن مثل شبكية العين، والجلد، والعظام، والعضلات، والبنكرياس، وغدد البروستاتا، والسائل المنوي. فوائد الزنك
أسباب عدم التركيز توجد مجموعة من العوامل البيولوجية والنفسية التي تسبب عدم التركيز، منها: نقص بعض المعادن مثل: نقص فيتامين ب١٢، وفيتامين د، وأحياناً الزنك، والحديد. التغذية غير السليمة والمُعتمدة على الأكلات السريعة (fast food)، وعدم تناول الخضروات والفواكه. نقص المياه. القلق النفسي أو الاكتئاب أو الحزن غير المُبرّر. عدم وجود الثقة بالنفس. عدم توزيع الوقت بشكلٍ كافٍ ومُنتظم. د.أشرف الصالحي - اختصاصي الطب النفسي فيديو عن أسباب عدم التركيز يتحدث الفيديو عن أسباب عدم التركيز.
مفهوم الحب الحب هو عدم شعور الطرف الآخر بالأنانية أو المصلحة، وهو شعور يؤثر إيجابياً على مشاعر الفرد، ويجعله يحترم ذاته، ويزيد مستوى رفاهيته وسعادته، وهو عمل أو سلسلة من الإجراءات التي يتم اتخاذها بهدف تقريب شخص ما من الأشخاص الذين يقدرهم، وضمن السياق الرومانسي يتميز الحب بمجموعة خصائص، وهي كما يلي: التعبير عن المودة البدنية والعاطفية. الرغبة في تقديم المتعة والرضا للآخرين. الرقة والتعاطف مع الآخر. الرغبة في ممارسة النشاطات المشتركة. تقاسم الممتلكات بمستوى مناسب. تبادل المشاعر بشكلٍ دائم
ما هو DNA يُعرف الحمض النووي DNA الذي يشكل المادة الوراثية للبشر كافة ومعظم الكائنات الحية الأخرى طبياً بالحَمْض الرِّيْبِيّ النَّوَوِي المَنْزُوع الأوكسِجين (بالإنجليزية: Deoxyribonucleic acid)، ويقع معظم الحمض النووي داخل أنوية الخلايا، رغم أنّه قد يُوجد أيضاً في الميتوكندريا؛ وهي إحدى عضيات الخلية وتُعدّ مسؤولة عن إنتاج الطاقة من الغذاء. ويتألف الحمض النووي DNA من أربعة أنواع رئيسية من الوحدات البنائية التي تُسمى بالقواعد، وهي: الأدينين ويُرمز له برمز A، والجوانين ويُرمز له برمز G،
المزيج التسويقي المزيج التسويقي (Marketing Mix)، هو عبارةٌ عن مزيجٍ من العناصر التي تحدد الموقع الاستراتيجي للمنتج في السوق وتطويره، وهي مجموعة مبادئ وضعها في البداية (جايمس كوليتون) في عام 1948م، وأُطلق عليها اسم المزيج التسويقي من قِبل رئيس نقابة المسوّقين في أمريكا (نيل بوردن) في عام 1953م، وبعد ذلك قام (جيروم ماكارثي) بتحديد هذه العناصر بدقةٍ، وعَمَد على أن تكون جميعها تبدأ بحرف (P) بالإنجليزية، وفي ذلك الوقت كانت فقط أربعة عناصر، هي: المنتج، والسعر، والتوزيع، والترويج، وبعد ذلك وضع (بومس
لبن الزبادي يعتبر لبن الزّبادي من العناصر الغذائية التي يتم تناولها أحياناً بشكل يومي، فهو من أكثر العناصر الغنية بالكالسيوم الذي يقوي العظام بالإضافة إلى أنّه يرطب الجلد، ويحمي من الإصابة بالتلبكات المعوية، ويدخل اللبن الزّبادي بالكثير من الوصفات والخلطات التي ترطب وتوحد لون البشرة وتقوي الشعر. زيت الزيتون يتم الحصول على زيت الزيتون الطبيعي من خلال عصر ثمار الزيتون الناضجة والنظيفة، وهو يعتبر مفيداً جداً وضرورياً جداً للجسم، حيث يحتوي على حمض الأوليك الذي يعد من الأحماض الدهنية الأُحاديّة غير
أسباب تلف خلايا المُخِّ الإصابات الدماغيّة المكتسبة تتعرَّض خلايا الدماغ للتلف نتيجة انقطاع تزويدها بالأكسجين لفترة طويلة، ويُحدث ذلك بسبب تعرُّض الدماغ لأنواع مختلفة من الإصابات، منها ما يُعرَف بالإصابة الدماغيّة المُكتسبة (بالإنجليزيّة: Acquired brain injury)، ونذكر في ما يأتي بعضاً من الأسباب التي قد تؤدي إلى هذا النوع من الإصابات: الإصابة بالعدوى. ظهور الأورام. تعاطي المُخدِّرات غير القانونيّة. التعرُّض للموادّ السامَّة. الإصابة بالنوبة القلبيّة. الإصابة بالأمراض العصبيّة. الإصابة بأم الدم
موقع عين زغر زُغَر هو اسم لنبع ماءٍ قديم يقع جنوب بحيرة طبريا في غور الأردن، قريباً من مدينة أريحا سميت عين زُغَر بهذا الاسم نسبةً إلى بنت النبي آدم عليه السلام، ويطلق عليها اليوم عين السلطان وقد دلت الحفريات على أنّها تقع بجانب تل السلطان الأثري الذي يعتبر أقدم مستوطنة بشرية في العالم. قصة الجساسة لعين زُغَر ارتباط وعلاقة بعلامات يوم القيامة الكبرى وهي ظهور المسيح الدجال فقد ذكرت روايات بأنّ قوماً ركبوا البحر فتاهوا فيه لمدة ثلاثين يوماً، فوصلوا إلى جزيرةٍ في وسط البحر فرأوا دابةً كثيفة الشعر
