فوائد الزنك للشعر

فوائد الزنك للشعر

الزنك

الزنك من المصادر الغذائيّة المعدنيّة الضروريّة لجسم الإنسان ونموّه، وتتعدّد مصادر الزنك فيؤخذ من اللحوم الحمراء، واللّفت، والفول السوداني، والقمح، وجذور الزنجبيل، والحبوب، والمحار، والدواجن، والشوفان، والبقوليات، والشوكلاته خصوصاً السمراء، والقرع، والبيض، والبطيخ، والكاكاو، والمكسرات، والبازيلاء، واللوز، والأسماك، ومنتجات الألبان والأجبان، كما يتركّز الزنك في جسم الإنسان في عدّة أماكن مثل شبكية العين، والجلد، والعظام، والعضلات، والبنكرياس، وغدد البروستاتا، والسائل المنوي.

فوائد الزنك

فوائد الزنك للشعر

للزنك فوائد كثيرة للشعر تتلخص في:

  • يحميه من التساقط، والتقصّف.
  • يجعله كثيفاً ولامعاً وبراقاً.
  • يعالج الصلع.
  • يقلّل من ظهور الشعر الأشيب.
  • يمنع تكوّن القشرة.
  • يجعل الشعر ينمو بشكل سريع.
  • يطول الشعر.

فوائد الزنك العامّة

للزنك فوائد كثيرة تتمثّل في:

  • يعالج الحروق الناتجة عن الشمس.
  • مقاوم للأمراض التي تصيب الجسم.
  • يجدّد الخلايا الجلدية.
  • تقوية ودعم جهاز المناعة في الجسم من حيث إنتاج الخلايا وتنظيمها.
  • تقوية العضلات وتنظيم عملها.
  • يهدّئ الالتهابات ويعالجها.
  • يقاوم القرحة ويعالجها في حالة الإصابة بها.
  • يشفي الجروح ويساعدها على الالتئام بسرعة.
  • يقلّل من الإصابة بالعدوى المرضيّة البكتيريا والفيروسيّة.
  • يعالج اضطراب البروستاتا ويقيها من الإصابة بمرض سرطان البروستاتا.
  • يحدّ من التعب والإجهاد.
  • يحافظ على حاسّة الشمّ وحاسّة التذوّق.
  • يقلّل من التوتر والخوف والقلق.
  • ينظّم الإنزيمات التي تقوم على بناء الخلايا وتنظيمها.
  • يزيد من عدد الحيوانات المنوية عند الرجال.
  • فاتح للشهيّة.
  • يساعد على فقدان الوزن والحصول على وزن مثالي.
  • السيطرة على مرض السكري.
  • يعالج حبّ الشباب والبثور، ويحافظ على البشرة بصحّة جيّدة.
  • يسهل عملية الهضم.
  • يزيل الندوب.
  • يعالج نزلات البرد.
  • يعزز طاقة الجسم وينشطها.
  • يعالج حساسيّة العيون.
  • يسهل عملية التمثيل الغذائي.
  • يحسن الرؤية ويقي العين من الإصابة بمرض العشى الليلي.
  • يقي الجسم من الإصابة بأمراض السرطان.

أعراض نقص الزنك في الجسم

إنّ نقص الزنك في جسم الإنسان يؤدّي إلى:

  • انخفاض ضغط الدم في الجسم.
  • نموّ العظام بطريقة غير طبيعيّة.
  • الإسهال دوماً.
  • الكسل والخمول في الجسم.
  • ظهور البقع البيضاء تحت الأظافر.
  • التأخّر في نموّ الجسم وأعضائه.
  • يفقد الشخص شهيّته، ووزنه، وحاسة الشم، وشعره، وحاسة الذوق.
  • الإصابة بالاكتئاب.
  • الشعور بالتعب والإرهاق.
  • الإصابة بالمرض بسرعة كبيرة وبشكل متكرّر.

أعراض زيادة الزنك في الجسم

عندما تزداد كمية الزنك في جسم الإنسان يؤدّي ذلك إلى:

  • الغثيان.
  • التقيّؤ.
  • الصداع المستمر.
  • يؤثّر على بعض المعادن ومستواها في الجسم.
  • الإصابة بهشاشة العظام وترققها.
  • آلام في المعدة.
  • الإصابة بفقر الدم.
مزيد من المشاركات
من هو أول طبيب في الإسلام

من هو أول طبيب في الإسلام

أوّل طبيب في الإسلام: الحارث بن كلدة الثقفي تنقل الروايات التاريخيّة أنّ الحارث بن كلدة الثقفيّ هو أوّل طبيبٍ في الإسلام، وذُكر أنّه كان يُلقّب بطبيب العرب، وقد تعلّم الحارث بن كلدة الطب وارتحل في طلب تعلّمه إلى بلاد فارس، عاش في الجاهلية وأدرك الإسلام ولحق الخلفاء الراشدين، وكان يضرب بالعود حيث تعلم الموسيقى والطب في فارس، وكان يُسأل ويُستفتى في الطب، ووردت أخبارٌ عديدةٌ في ذلك. تعريفٌ بالحارث بن كلدة الثقفي نسبه ونشأته وهو الحارث بْن كلدة بْن عمرو بْن علاج بْن أَبِي سلمة بْن عبد العزى بْن
مفهوم الصك البنكي

مفهوم الصك البنكي

ما هو الصك البنكي؟ الصك البنكي (بالإنجليزية: Bank check)، هو وثيقة ورقية مؤرّخة وموثقة من الجهة الصادرة عنه وموجهة للبنوك لدفع المبالغ المالية المعينة لحامله، أو لتحويل المبالغ المالية من حساب الدافع إلى حساب المدفوع له، ولهذه الصكوك أنواع مختلفة تختلف باختلاف الهدف الذي تصدر بشأنه، ويصدر الصك من خلال البنك أو المصرف للعملاء ليتمكنوا من التصرف بالأموال عن بُعد لتسهيل العمليات المصرفية، وفيه يقوم الدافع للمبلغ المالي بكتابة الصك وتقديمه للمدفوع لأمره، والذي يكون ساري المفعول من تاريخ صرفه من
طرق لإزالة السواد تحت العين بسرعة

طرق لإزالة السواد تحت العين بسرعة

العين تعتبر العين من أكثر الأعضاء إبرازاً لجمال الوجه، لذلك تهتم بها المرأة بشكل خاص، ومن أكثر المشاكل التي تزعجها وتسبب لها الحرج الشديد بين الناس ظهور الهالاتٍ السودات أسفل العين، لأنّها تُظهر الوجه بحالة تعبٍ شديدٍ، وإرهاقٍ واضحٍ، ومن الجدير بذكره أنّ الهالات السوداء لا تقتصر على النساء فقط، بل يعاني الرّجال منها كذلك، وفي هذه المقالة سنتعرّف على الأسباب المؤدية لها، وطرق التخلّص منها. أسباب ظهور الهالات السوداء تحت العين هناك عدّة أسباب لظهور الهالات السوداء تحت العينين، ومن هذه الأسباب:
مفهوم الحرية المالية في الإسلام

مفهوم الحرية المالية في الإسلام

تعريف الحرية المالية إنّ الحرية المالية مصطلحٌ حديثٌ يُقصد به حالة الاستقلال الماديّة التي تتحقّق بامتلاك الشخص لثروةٍ ماليَّةٍ تكفيه لسداد حاجاته وعيش حياةٍ كريمةٍ دون الحاجة إلى العمل الوظيفيّ، وذلك نتيجةً لتوفّر أصولٍ أو تدفُّقاتٍ نقديَّةٍ تزيد عن مصاريفه ونفقاته. سبل تحقيق الحرية المالية في الإسلام إنّ لتحقيق الحريّة الماليّة وسائل وطرقاً تساعد على تحقيقها، وسيتمّ بيانها فيما يأتي: الادخار والاقتصاد في الإنفاق إنّ اقتصاد الإنسان في نفقاته أمرٌ مطلوبٌ ومحمودٌ، وهو أمرٌ يساعده على الادّخار
السياحة في إنجلترا

السياحة في إنجلترا

إنجلترا إنجلترا أو بريطانيا هي إحدى الدول الغربية التي تقع في قارة أوروبا، وتعد أكبر دولةٍ في المملكة المتحدة، وتتشارك حدودها الشمالية مع أسكتلندا، والحدود الغربية مع ويلز، بينما الحدود الشمالية الغربية فيحيط بها البحر الإيرلندي، وبحر الكلت من الجنوب الغربي، ويحيط بها بحر الشمال من الشرق. تمتاز أراضي إنجلترا بأنها سهليةٌ، مما ساعد على تطوّر الحضارة فيها وزاد من رصيدها السياحي بين دول العالم، حيث تقدّم المزيج الرائع بين الحياة الريفية والمدنية بأسلوبٍ من التناسق والتناغم، كما أنها تنتقل بالسائح
تدريبات على اسم الفعل

تدريبات على اسم الفعل

تدريبات متنوعة على اسم الفعل مجموعة متنوعة من التدريبات على كيفية التعرف على اسم الفعل ونوعه ومعناه فيما يأتي: التدريب الأول استخرج اسم الفعل من الجمل الآتية: الجملة اسم الفعل (يا أيها الذين آمنوا عليكم أنفسكم لا يضرّكم مَن ضلّ إذا اهتديتم). عليكم (والذي قال لوالديه أفٍّ لكما أتعدانني أن أُخرَج وقد خلت القرون من قبلي). أفٍّ (قد يعلم الله المعوقين منكم والقائلين لإخوانهم هلمّ إلينا ولا يأتون البأس إلا قليلا). هلمَّ قول الشاعر: خَلَت ورأتني مُغرمًا فتجنّبت وشتّان فو حب خليٌّ ومغرم شتّان قول
بحيرة سيراجول

بحيرة سيراجول

موقع بحيرة سيراجول تقع بحيرة سيراجول داخل حدود بلدة أكشابات، وذلك في الجهة الشرقية من مدينة طرابزون التركية الواقعة على البحر الأسود، حيث تتواجد البحيرة على بُعد 25 كيلومتر من مدينة طرابزون، ويُشار إلى أنّها تشكلت نتيجة حدوث انهيار أرضي في المنطقة بعد الأمطار الشتوية الغزيرة، ويرجع تاريخ هذا الانهيار إلى أكثر من نصف قرن من الزمن، وتُعتبر هذه البحيرة واحدةً من أجمل الأماكن التي يُمكن زيارتها في مدينة طرابزون التركية؛ فهي بمثابة واحة طبيعية شبيهة بمكان خيالي. مميزات بحيرة سيراجول تتميز بحيرة
كيف أكون تقياً

كيف أكون تقياً

التقوى حثّ الإسلام على التقوى ودعا إليها، لما لها من منزلة عظيمة وأهمية بالغة؛ فبها تحصل السعادة للعبد في الدارين؛ الدنيا والآخرة، وبها يتفاضل المسلمون، ويتمايزون بين بعضهم، بل هي المقياس الأول والأخير للتفاضل بين المسلمين؛ قال -تعالى-: (إِنَّ أَكْرَمَكُمْ عِنْدَ اللَّهِ أَتْقاكُمْ). كما ثبت عن النبي -صلى الله عليه وسلم- من قوله: (يا أيها الناس، ألا إن ربكم -عز وجل- واحد، ألا وإن أباكم واحد، ألا لا فضل لعربي على عجمي، ألا لا فضل لأسود على أحمر إلا بالتقوى، ألا قد بلغت؟ قالوا: نعم، قال: ليبلغ