أسرع طريقة لتنعيم كعب القدمين

أسرع طريقة لتنعيم كعب القدمين

تنعيم كعب القدمين

تتلخّص خطوات طريقة تنعيم القدمين في المنزل فيما يلي:

  • غسل القدمين بالماء الدافئ والصابون السائل، وتجفيفهما بمنشفة قطنية.
  • وضع كمية من أملاح إبسوم بحسب تعليمات المنتج في حوض بلاستيكي مملوء بالماء الدافئ.
  • نقع القدمين لمدّة تترواح من 10 إلى 15 دقيقة، أو حتّى ينعم الجلد.
  • غسل القدمين من آثار الملح، وتجفيفهما.
  • فرك الكعبين باستخدام حجر الخفاف الناعم الحبيبات للتخلص من الطبقة الخارجية من الجلد ، مع مراعاة عدم فرك الجلد بقوة، حتّى لا يتسبب بالتهاب الجلد، أو تهيجه.
  • خلط خمسة أقراص من الاسبرين المطحون مع ملعقة صغيرة ونصف من الماء وعصير الليمون.
  • توزيع القناع على القدمين وخصوصاً منطقة الكعبين، ثمّ لفهما بغلاف بلاستيكي ومنشفة دافئة.
  • ترك القناع لمدّة 10 دقائق، ثمّ غسل القدمين بالماء الدافئ، وتجفيفهما بمنشفة ناعمة.
  • توزيع طبقة رقيقة من الفازلين على الكعبين، ثمّ تركها لبضعة دقائق حتّى يمتصها الجلد.
  • ارتداء الجوارب القطنية أو البوليستر النظيفة، لأنّها تساعد على الحفاظ على رطوبة الجلد.

تقشير الكعبين

يمكن تقشير الكعبين في المنزل باتباع الخطوات التالية:

  • خلط نصف كوب من السكر البني مع ملعقة من العسل، ونصف كوب من زيت الزيتون، والقليل من عصير الليمون.
  • نقع القدمين بالماء الدافئ لمدّة تترواح من 10 إلى 15 دقيقة، تمهيداً لتقشير الجلد فيما بعد.
  • توزيع كمية صغيرة من المقشر على الكعبين، ثمّ البدء بتدليكها بلطف للتخلص من الجلد الميت المتراكم على سطحه.
  • ترك المقشر على القدمين لمدّة دقيقة، ثمّ غسلها بالماء الدافئ.
  • توزيع المرطب على القدمين، ثمّ إرتداء زوج من الجوارب القطنية للمحافظة على رطوبة الجلد بعد التقشير.

قناع جوز الهند

يُعتبر زيت جوز الهند من المواد الطبيعية المرطبة للأقدام المتشققة والجافة، وذلك بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والمضادة للفطريات، ناهيك إمكانية مكافحته للالتهابات البكتيرية والفطرية، أما كيفية استخدامه فهي على النحو الآتي:

  • نقع القدمين في الماء الدافئ، ثمّ دعكها بالليفة الخشنة للتخلص من خلايا الجلد الميت المتراكمة على سطحها.
  • توزيع زيت جوز الهند على القدمين، وخاصة منطقة الكعبين.
  • إرتداء الجوارب قبل النوم، وتركها ليلة كاملة.
  • غسل القدمين بالماء الدافئ
  • تكرار تطبيق القناع لبضعة أيام.
مزيد من المشاركات
أول ما يسأل عنه العبد يوم القيامة

أول ما يسأل عنه العبد يوم القيامة

أول ما يسأل عنه العبد يوم القيامة من العمل أوّل ما يسأل عنه العبد يوم القيامة الصلاة؛ فإن كانت مقبولة من العبد نُظر في الباقي من أعماله، وإن لم تُقبل منه لم يُنظر في عمله الباقي، وهي من الفروض التي تؤدّى خمس مرّات في اليوم والليلة، وهي العبادة التي فرضها الله -تعالى- على عباده بعد الإيمان به، ودليل ذلك قول النبي -صلَّى الله عليه وسَلَّم-: (إنَّ أوَّلَ ما يُحاسَبُ بهِ العبدُ يومَ القيامةِ من عمَلِهِ الصلاةُ ، فإنْ صلُحَتْ فقدْ أفلَحَ وأنْجَحَ ، وإنْ فسَدَتْ فقدْ خابَ وخَسِِرَ ، وإنِ انْتقَصَ من
كيف تحقق أحلامك وأهدافك

كيف تحقق أحلامك وأهدافك

الخطوة الأولى لدى كلّ شخص حلم كبير وعميق في قلبه، ويطمح إلى أن يحقّقه يوماً ما، ولكن العديد من الأشخاص لم يتخذوا الخطوة الأولى اللازمة لتحقيق أحلامهم، وهناك العديد من العقبات التي تجعل من اتخاذ الخطوة الأولى أمراً صعباً، ولذلك إليك بعض الأشياء التي يجب عليك تجنّبها للتغلّب على العقبات: عدم الانتظار إلى أن يُصبح الوضع مثالياً. عدم انتظار موافقة الآخرين. البدء بما يملك الشخص من مهارات ، دون الحاجة إلى انتظار تحسّن المهارات. وبالتالي، فإن الخطوة الأولى هي الأهمّ؛ لذلك، إليك بعض الأمور التي يجب
أشهر علماء علم الوراثة

أشهر علماء علم الوراثة

أشهر علماء علم الوراثة ظهر العديد من علماء علم الوراثة منذ القِدم وإلى وقتنا هذا، وفيما يلي أشهر علماء علم الوراثة: غريغور مندل هو غريغور يوهان مندل ، عالم النبات النمساوي الذي ولد في 22 يوليو 1822م، ووضع الأساس الرياضي لعلم الوراثة، درس غريغور في فيينا، ثمّ بدأ بعدها تجاربه الأولى التي ساعدته في تكوين الأساس لعلم الوراثة، وقد جرّب البازيلاء الصالحة للأكل، ليُصنفها حسب الطول ولون البذور ليصل في النهاية للجينات وتفاصيلها، توفي غريغور في 6 يناير 1884م. ألبريشت كوسيل هو الدكتور ألبريشت كوسيل،
خواطر محمود درويش عن الحب

خواطر محمود درويش عن الحب

عاش محمود درويش 67 عاماً في هذه الدنيا يرتفع بين القمم دون أي ملل أو كلل، فقد كان إنساناً رائعاً، ويرى أمور التي قد لا يراها أي شخص غيره، وهنا في هذا المقال جمعتُ لكم أجمل الخواطر لمحمود درويش عن الحب. خواطر محمود درويش عن الحب لا أتذكر قلبي إلّا إذا شقه الحب نصفين أو جف من عطش الحب. *لا أريد من الحب غير البداية. هو الحب كذبتنا الصادقة. هذا هو الحب.. أني أحبك حين أموت وحين أحبك أشعر أني أموت. أدرب قلبي على الحب كي يسع الورد والشوك. لا أحد يتغير فجأة ولا أحد ينام ويستيقظ متحولاً من النقيض
صفات نهر الكوثر

صفات نهر الكوثر

صفات نهر الكوثر روى الإمام البخاري في صحيحه عن أنس بن مالك رضي الله عنه أنه سأل عائشة -رضي الله عنها- عن الكوثر فقال: (سَأَلْتُهَا عن قَوْلِهِ تَعَالَى: {إنَّا أعْطَيْنَاكَ الكَوْثَرَ} قالَتْ: نَهَرٌ أُعْطِيَهُ نَبِيُّكُمْ صَلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ، شَاطِئَاهُ عليه دُرٌّ مُجَوَّفٌ، آنِيَتُهُ كَعَدَدِ النُّجُومِ)، وقد ذكرت السنة النبوية بعضاً من صفات الكوثر، ومنها: نهرٌ في الجنة ، جانباه من اللؤلؤ المُجوّف، وتُرابه من المسك، وحجارته من اللؤلؤ، ودليل ذلك قول النبي عليه الصلاة والسلام: (أُعطِيتُ
يهود المدينة في العهد النبوي

يهود المدينة في العهد النبوي

قبائل اليهود في المدينة المنورة بعد أن هاجر رسول الله محمد -صلى الله عليه وسلم- من مكَّة إلى المدينة المنوَّرة في ليلة السابع والعشرين من شهر صفر سنة أربعة عشر من البعثة، ويوافق ذلك سنة ستمائة وإثنان وعشرون ميلادية، وقد استمرَّت رحلة الهجرة إثنا عشر يوماً، وصل إلى المدينة المنورة و كان قد سكن في المدينة الأوس والخزرج وهم الأنصار، وثلاثة قبائل يهودية وهم: بنو قينقاع، وبنو قريظة، وبنو النضير، كان عدد يهود المدينة الكلي نحو ألفانِ رجلاً، لنتعرف على أصل يهود المدينة وكل قبيلة منهم: يهود بني
سبب قيام الحرب العالمية الثانية

سبب قيام الحرب العالمية الثانية

الحرب العالمية الثانية هي واحدة من الحروب العالميّة المدمرة والكبيرة التي وقعت في التاريخ الإنساني؛ حيث بدأت في اليوم الأول من شهر أيلول/ سبتمبر لعام 1939م وانتهت في اليوم الثاني من شهر أيلول/سبتمبر لعام 1945م وذلك بعد ست أعوام دامية، والدول التي شاركت في الحرب هي دول الحلفاء وهي بريطانيا، وفرنسا ، والولايات المتحدة الامريكيّة، والاتحاد السوفيتي روسيا، وتركيا، ودول المحور وهي ألمانيا، وإيطاليا، واليابان. سبب قيام الحرب العالمية الثانية تتلخّص الأسباب التي أدّت إلى نشوب الحرب في: نتائج معاهدة
أين يقع جبل الرحمة

أين يقع جبل الرحمة

موقع جبل الرحمة جبل الرحمة أو جبل عرفات يقع في شرق مكة المكرمة على نحو 22 كيلو متر تقريباً، وتحديداً على الطريق الواصل بين مكة والطائف، ويبعد عن منى بحوالي 10 كيلو متر، بينما يبعد عن مزدلفة بحوالي 6 كيلو متر، ويحيط بهذا الجبل سلسلة جبلية، وقد سمي جبل عرفات بجبل الرحمة تيمّنا بالرحمات والبركات التي تتنزل على الحجاج فيه في يوم عرفة. فضل الوقوف بجبل الرحمة في يوم عرفة إنّ الوقوف في عرفة من أعظم مناسك فريضة الحج، ولا يتمّ الحجّ إلا به، ومن فضائل الوقوف في عرفة في هذا اليوم ما يأتي: في هذا اليوم