رياضة بناء الأجسام تُعرف رياضة بناء الأجسام بأنّها أحد أنواع الرياضات التي ظهرت في أواخر القرن التاسع عشر للميلاد وبدايات القرن العشرين، وهي تضخّم بشكل أساسي حجم عضلات الجسم وتبرزها، وهي تشتهر في البلاد الغربيّة أكثر من البلاد العربيّة، ويشار إلى أنّ هذه الرياضة لها العديد من الفوائد الصحيّة العائدة على الجسم، والني سنقدمها في موضوعنا هذا، بالإضافة إلى أمثلة على تمارين هذه الرياضة. فوائد رياضة بناء الأجسام تنظيم ضغط الدم الناتج عن التدفق السريع والمستمر للدم في الشرايين. زيادة كثافة العظام.
شاي الكرك شاي الكرك هو نوع من أنواع الشاي ذو نشأة هندية، منتشر بشكل كبير في البلدان العربية خصوصاً في دول الخليج العربيّ، يتميّز بإضافة النكهات المختلفة له أمّا كلمة كرك فتعني (الجامد). سنعرض في هذا المقال طريقة صنع شاي الكرك بالطريقة الهندية، بالإضافة إلى حلى الباستافلورا اللذيذ الذي يقدّم إلى جانبه، وهو نوع من الحلى يكون قوامه بين الكيك والبسكويت. طريقة عمل شاي الكرك المكوّنات: ثلاث ملاعق من مسحوق الشاي الأسود، أو الشاي الخشن. ثلاثة أكواب من الماء. أربع ملاعق صغيرة سكر أبيض. ملعقة صغيرة من
كيف أقرأ القرآن الكريم القرآن الكريم هو كلام الله سبحانه وتعالى المعجز، وهو آخر الكتب السماوية، أنزله الله سبحانه وتعالى على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم عبر الوحي وهو يتعبد في غار حراء، وكان أول ما نزل من القرآن الكريم قوله تعالى: (اقْرَأْ بِاسْمِ رَبِّكَ الَّذِي خَلَقَ) [العلق: 1]، ولقراءة القرآن الكريم الكثير من الآداب والتي سنعرفكم عليها في هذا المقال. آداب قراءة القرآن الكريم الوضوء التام والطهارة، ويُفضّل تنظيف الأسنان بالسواك، واختيار مكان نظيف واستقبال القبلة مع الجلوس بخشوع وسكينة
عشبة المشاط تخصص المرأة جزءاً من وقتها للعناية بشعرها، فالشعر الصحي من علامات الجمال، وللعناية به فهي تستخدم العديد من الطرق كالتناول الطعام الصحي واستخدام الزيوت والخلطات الطبيعية، واستخدام حقن لتطويل الشعر، ولكن تبقى الأعشاب الطبيعية الوسيلة الأفضل في تطويل الشعر، ومن أشهر الأعشاب في بلاد الحجاز واليمن هي عشبة المشاط. وعشبة المشاط أو ما يُسمى بالطيب، أو الطيب اليماني أو الوردية، هي مجموعةٌ من الأعشاب الطبيعية التي يتمّ خلطها مع بعضها البعض حتّى تصبح كالحناء، وهي تحتوي على العديد من الفوائد
أجمل ما قيل عن الصداقة أجمل ما قيل عن الصداقة فيما يأتي: تبدو الحياة مروعة وبشعة دون صديقك المفضل. لَيسَت الصداقة البقاء مَع الصديق وَقتاً أطوَل، الصداقة هِي أنْ تَبقَى القُلوبُ عَلى العَهد حتَى وإنْ طالت المسافات. الصداقة شيء رائع تتغنى به النفس، هو وسيلة ناجحة بين كل الناس، في بعض الأحيان قد يكون هاجس يحرك الإحساس، ولكن تبقى في النهاية الصداقة علامة فارقة لا يستطيع أحد أن يفسرها إلا من اتبعها بالشكل الصحيح، وتنفس من عبيرها، وضحى لأجلها، وفعل المستحيل لكي لا تضيع. شُكراً لِلأصدقَاء الذينَ
قصة نزول سورة عبس ثبت عن أمّ المؤمنين عائشة -رضي الله عنها- أنّها قالت: (أُنْزِلَ: عَبَسَ وَتَولَّى في ابنِ أمِّ مَكْتومٍ الأعمى، أتى رسولَ اللَّهِ -صلَّى اللَّهُ علَيهِ وسلَّمَ- فجعلَ يقولُ: يا رسولَ اللَّهِ أرشِدني، وعندَ رسولِ اللَّهِ -صلَّى اللَّهُ علَيهِ وسلَّمَ- رجلٌ من عُظماءِ المشرِكينَ، فجعلَ رسولُ اللَّهِ يُعرضُ عنهُ ويُقبلُ على الآخَرِ، ويقولُ: أترى بما أقولُ بأسًا؟ فيقولُ: لا، ففي هذا أُنْزِلَ). نزلت سورة عبس حين جاء عبد الله بن أمّ مكتوم إلى رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم-، وكان
كلام عن الفراق حبيب نقدم لكم هذا الكلام عن فراق الحبيب: أشتاقك وأعلم أنك لن تأتي وإن اللقاء بيننا مُحال، وإن الفراق بيننا قد طال وطال، فكُل شيء في الكون لا بُد أن يكون إلى الزوال، وها هو مع الأيام قد زال. اعتبرني حلم عابر في حياتك.. اعتبر حبي سحابة في سماك.. اعتبرني من بقايا ذكرياتك.. اعتبرني شخص ما يرغب لقاك.. ابتعد واجمع مع غيري شتاتك يوم صار غيري هو غاية هواك التسلي بالمشاعر من صفاتك يا فقير الحب اتبع من غواك روح دور يا عديم الذات ذاتك بأرخص الأسعار يخسر من شراك. كم هي صعبة لحظة الفراق
كيفية المحافظة على بوكيه الورد لا تعيش الورود فترةً طويلةً بعدَ قطفها، ولكن يمكن زيادة عمرها الافتراضيّ بضعفين أو ثلاثة أضعاف عندَ اتباع النصائح التالية: المواد الحافظة الخاصة تباع المواد الحافظة مع بوكيهات الورد والتنسيقات في محال بيع الورد، إذ تحتوي على عدة موادَّ فعالةٍ كالمبيدات الحيوية التي تقتل البكتيريا والفطريات التي تصيب بوكيه الورد، كما يوفّر السكروز الموجود الكربوهيدات اللازمة لتغذية الورد، لأنها تحتاج إلى الطاقة بسبب بعدها عن أشعة الشمس، بالإضفة إلى وجود مادة تحاكي حموضة التربة
