تعريف الهرم الغذائي الهرم الغذائيّ (بالإنجليزيّة: Food Guide Pyramid) وسيلة تُساعد على ترجمة حاجات الأفراد الغذائيّة إلى تمثيل مرئيّ لعناصر النظام الغذائيّ الصحيّ بطريقة مُبسّطة لجميع الأشخاص. وقد سُمِّي بالهرم الغذائي لأنّه مُصمّم ومرسوم على شكل هرم، قامت وزارة الزراعة الأمريكيّة في عام 1992م بإنشاء الهرم الغذائيّ الإرشاديّ للمرة الأولى. هَرَمي ( My Pyramid) في عام 2005م تم استبداله بنسخة مطوّرة أُطلق عليها مُسمّى هَرَمي (بالإنجليزيّة: My Pyramid)، وقد انتشر كأداة للتّثقيف الغذائيّ المُعتَرف
يُعتبر الكباب أحد أشهر طرق صنع اللحمة وتوظيفها في إعداد الأكلات، حيث تلاقي اللّحمة عموماً وهذه الأكلة خصوصاً طلباً كبيراً من كافّة الفئات، وعادة ما تحضّر في الرحلات والولائم في العالم العربيّ نظراً إلى جمال منظرها، وروعة مذاقها، لتحضير لحم الكباب طريقة معيّنة؛ حيث يتمّ تتبيلها أوّلاً، وهناك عدّة طرق مختلفة للتتبيل نذكر منها: طريقة التتبيل العاديّة المكوّنات كيلو جرام من اللحم العجل المفروم فرماً ناعماً أو بحسب عدد أفراد العائلة. أوقيّة لحم خروف. ملح. فلفل أسود. عصير ليمون. خلّ. عصير بصل. أسياخ
أثر نظافة التربة في البيئة تُساعد النظافة في الحصول على تربة صحّية، والتي تُعدّ ضروريةً لنُموّ المحاصيل الجيّدة؛ إذ إنّ تلوُّث التربة يُؤثّر سلباً على كميّة، ونوعيّة المحاصيل؛ بسبب تغيُّر حامضيّة التربة، أو التغيُّر في تركيبتها، ومن الجدير بالذكر أنّ تلويث الإنسان للتربة من خلال المذيبات، والهيدروكربونات البترولية، والمعادن الثقيلة، ومُبيدات الأعشاب، والمبيدات الحشرية، يتسبّب في تلويث الماء، والهواء أيضاً، كما يتسبّب في تحوُّل المناطق ذات التربة المُلوَّثة إلى أراضٍ قاحلة. ومن الجدير بالذكر
الذرة تعتبر الذرة من النباتات النجيلية والتي يصل ارتفاعها قرابة المترين، كما أنّها من النباتات أحادية المسكن لها أزهاراً أنثوية وأخرى ذكرية، النبتة الواحدة غالباً ما تحمل كوزاً واحداً وفي بعض الأحيان ثلاثة كيزان، وتتميّز الذرة بأنّها ثالث أهمّ المحاصيل الحقلية في العالم بعد الأرز والقمح، أما موطنها الأصلي فهو في غواتيمالا وجنوب المكسيك، استخدمها الهنود الحمر كدقيق كما أنّها تعتبر من أهم المحاصيل في الولايات المتّحدة، بالإضافة إلى أنّ هناك دولاً أخرى تهتم بزراعة الذرة مثل: المكسيك، والهند،
دولة غانا تعتبر دولة غانا واحدة من الدول الإفريقية الواقعة على الساحل الشمالي لخليج غينيا غرب القارة الإفريقية، حيث يحدها من الجهة الشماليّة بوركينا فاسو، ومن الجهة الشرقيّة توغو، ومن الجهة الغربيّة ساحل العاج، وهي دولة محوريّة في الغرب الإفريقي، استقلت عن بريطانيا في عام 1957م، واللغة الرسميّة لسكانها هي اللغة الإنجليزيّة، وعملتها هي السيدي، وكان يطلق عليها في السابق اسم ساحل الذهب، ويبلغ عدد سكانها حوالي 27.041.000 نسمة حسب إحصائيّات عام 2015م. تاريخ دولة غانا خضعت دولة غانا للاستعمار
السفر إلى مصر تقع جمهورية مصر العربية في الجزء الشمالي من القارة الإفريقيّة، وهي تعدُّ وجهةً سياحيّة مهمّةً ومرغوبة؛ حيثُ إنها تمتلك عدداً من الأماكن السياحيّة، والآثار التاريخيّة التي تجذب السياح إليها من كلِّ مكان في العالم؛ كالأهرامات والمعابد، وتتمثل الأماكن السياحيّة في مصر بوجهين رئيسيين هما: منطقة القاهرة ونهر النيل؛ اللذان يضمان عدداً من الأماكن التي ترجع للعصور الوسطى، وأبو الهول، إلى جانب الرحلات النهرية، أما الوجه الثاني فيشتمل على عدد من المنتجعات السياحيّة الكبيرة المُطلة على
قد يعتبر تعلم لغة جديدة أمرٌ مليء بالتحدي، إلا أن تعلم بعض اللغات يعتبر أصعب من غيرها، حيث أن بعض اللغات تعتبر صعبة ومعقدة للغاية وتشكل تحدٍ حقيقيٍ للدماغ، وتصنف اللغات في العالم حسب سهولة وصعوبة تعلمها، وبالأخص بالنسبة للأشخاص الناطقين باللغة الإنجليزية كونها أكثر اللغات شيوعاً في العالم، وفي هذا المقال سنعرض لكم أصعب عشرين لغة في العالم يمكن تعلمها. لغة الماندرين (اللغة الصينية) تعتبر لغة الماندرين أصعب اللغات في العالم ، وهي اللغة الرسمية التي يتحدثها أكثر من مليار شخص في العالم، إلا أن
مبادئ التدريب العسكري للتدريب العسكري أو التدريب القتالي مبادئ عديدة، ومن أهمّها ما يأتي: تحديد الهدف أي أنَّ جميع أشكال وأنواع التدريبات البدنية يجب أن تكون هادفة في المقام الأول، إذ يُطلب من المدرب تخطيط البرنامج وإعداد التدريب وتطبيق التمرين، ولكن يجب تحديد الهدف قبل كل ذلك، ويجب على المدرب أيضاً أن يُحدد النتائج التي يتوقعها من كل تمرين، أو درس، أو مرحلة تدريب معينة، بالإضافة إلى كيفية الحصول على تلك النتائج المرجوة. التخطيط والإعداد يجب أن يكون برنامج التدريب البدني مُخطط ومُعدّ بطريقة
