تشققات البطن بعد الولادة تشققات البطن والتي تُعرف باسم علامات التمدد، هي علامات تُغيّر شكل الجلد بسرعة، بسبب زيادة الوزن وتحدُث هذه المشكلة خلال الحمل، وعند زيادة الوزن ومن ثم نقصانه، ولا تُعتبر هذه التشققات دلالة على أن هناك مُشكلة صحية، وتحدُث لدى كل من الرجال والنساء، وتظهر التشققات على شكل خطوط حمراء أو بنفسجية اللون، ومن ثم تتلاشى وتأخذ لونًا مختلفًا. ولا يُمكن التخلص من هذه العلامات بطرق طبيعية، وإنما يُمكن تخفيفها بشكل كبير، بحيث تُصبح غير مرئية، وقد تظهر علامات التمدد باللونين الأبيض
طريقة تربية الأطفال بعمر الثلاث سنوات وضع القواعد والعواقب يصعُب على الوالدين جعل الطفل البالغ من العمر ثلاث سنوات يتصرّف كما يريدان في جميع الأوقات، وقد يكون ذلك مستحيلاً، فهم يحتاجان لكثير من الجهد من أجل محاولة تغيير سلوك معيّن لديه، لذا من الأفضل لهما أن يضعا بعض القواعد التي يرونها مهمّة كمنعه الضرب لأيّ سبب، وضرورة وجود شخص بالغ معه عند خروجه من المنزل، ومنعه القفز على السرير، وعادةً بعد فهم الطفل لهذه القواعد البسيطة والالتزام بها، فإنّه يتمّ البدء معه بقواعد أخرى خاصّة تلك التي تهدف
المكونات الغذائية للجزر يحتوي الجزر على العديد من المكونات الغذائيّة؛ والتي نذكر منها ما يأتي: الكربوهيدرات يتكوّن الجزر بشكلٍ أساسيٍّ من الكربوهيدرات والماء، وتتكوّن الكربوهيدرات من النشا والسكريّات؛ مثل: السكروز والجلوكوز، وتجدر الإشارة إلى أنّ الجزر يُعدّ من الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيميّ المنخفض (بالإنجليزيّة: Glycemic index)؛ وهو مقياسٌ لمستوى ارتفاع السكر في الدم بعد تناول الوجبة، ويتراوح المؤشر الجلايسيميّ للجزر ما بين 16-60، وأدنى مستوى للجزر النيّئ، وأعلى قليلاً للجزر المطبوخ، والأعلى
وجبات الدجاج الشهية يعتبر الدجاج من اللحوم البيضاء التي لا غنى عنها في إعداد وصفات شهية، فلحوم الدجاج بديلٌ أمثلٌ للأشخاص الذين لا يفضلون اللحوم الحمراء، حيث تتعدد الأطباق بوصفات لا تعدّ ولا تحصى في تحضير الدجاج، ولكن سنسلط الضوء على طريقة عمل أصابع الدجاج الشّهية. أصابع الدجاج المقرمشة المكونات أربع قطع صدور دجاج (فيليه دجاج مسحب). حبة بصل. أربع حبات ثوم. ملعقتان من عصير الليمون. ملعقتان من الخل الأبيض. ملعقة كزبرة مطحونة. ملعقة بابريكا حلوة. رشة ملح. رشة فلفل أسود. مكونات خلطة الطحين كوب
كوكيز الشوكلاتة المحشي المكوّنات: كوب وثلاثة أرباع الكوب من الدقيق. ملعقة صغيرة من الملح. نصف ملعقة صغيرة من البيكنج باودر. نصف ملعقة صغيرة من بيكربونات الصودا. ثلاثة أرباع كوب من الزبدة . ملعقتان كبيرتان من الحليب. ملعقتان صغيرتان من الفانيليا. بيضة كبيرة. كوب ونصف من رقائق الشوكلاتة. 24 قطعة شوكلاتة للحشو. طريقة التحضير: وضع السكر والزبدة في وعاء الخلاط الكهربائي وتثبيت مضرب التقليب وتشغيله حتّى تختلط جيداً. إضافة البيضة مع التقليب، ثمّ إضافة الفانيلا والحليب. إضافة الدقيق والبيكنج باودر
قصة الإسراء والمعراج عام الحزن عند العودة إلى الأسباب التي دعت لحدوث الإسراء والمعراج؛ فإن عام الحزن يكون في مقدمتها؛ إذ لاقى النبي -صلى الله عليه وسلم- فيه أذى شديداً بموت زوجته أم المؤمنين خديجة بنت خويلد -رضي الله عنها-، وعمه أبي طالب؛ اللذين كانا يخففان عن النبي -صلى الله عليه وسلم- ما كان يلقاه من تكذيب، وتضييق، واتهامات من قبل قريش. وكانت هذه الحادثة سبباً لخروج النبي -صلى الله عليه وسلم- من مكة المكرمة إلى مدنٍ قريبة؛ لنشر الدعوة الإسلامية، وإيجاد الدعم من خارج مكة المكرمة؛ فتوجه إلى
البداية البسيطة يبدأ تعلّم الطبخ بخطواتٍ بسيطة جداً، وعادةً ما يكتسب الشخص هذه الخطوات أثناء وقوفه في المطبخ مع أمّه أو أحد أفراد العائلة، وتجربة تحضير أشياء بسيطة ككسر البيض أو مزج المكوّنات، ثُم تتطوّر هذه المهارات تدريجيّاً مع مرور الوقت ليُظهر الشخص قدراتٍ أعلى وسهولة أكبر في تطبيق الوصفات إذا اعتاد على الوقوف في المطبخ، أمّا في حال أنّ الشخص لم يكن مُعتاداً على التواجد فيه فإن القطار لم يفته بعد، وما زال بإمكانه البدء في تعلّم الطبخ في أي وقت. الالتزام بالمعايير الدّقيقة يُعتبر تطبيق
كريم الليمون واللبن يحتوي اللبن على حمض اللاكتيك الذي يساعد على تفتيح وتقشير البشرة، ويحتوي الليمون على نسب جيدة من فيتامين ج، والذي يُعرف بإبطاء عمل الخلايا التي تنتج الميلانين في الجلد، مما يجعلهما مكونين فعالين لتفتيح البشرة ، والوقاية من التصبغات اللونية التي قد تصيبها، ويحضر من خلال: طريقة العمل: خلط كوب من اللبن الزبادي مع ملعقة طعام من عصير الليمون، وتحريك المكوّنات معاً. إضافة من 2 إلى 3 قطرات من ماء الورد للخليط، وتحريكها معاً. وضع الكريم في الثلاجة، إذ يمكن تخزينه لمدّة تترواح من
