قراءة كتاب كل يومٍ تعتبر الكتب مصدر مهماً للمعرفة والحكمة، وبزيادة عدد الكتب التي تُقرأ تزداد المعرفة والحكمة والثقافة ، فالقراءة تثري النفس وتطورها، وتغذي العقل باستمرارٍ وتبني الشخصية والفكر السليم. تعلُّم لغة جديدة من الجيد تعلّم لغاتٍ جديدةٍ غير اللغة الأم، فتعلّم لغةٍ ما، هو تعرّفٌ على ثقافاتٍ جديدةٍ وتجربةٍ تفتح الآفاق العديدة، وهناك خياراتٍ عديدةٍ من اللغات المتوفرة؛ كالإنجليزية، والإسبانية، والتركية، واليابانية، وغيرها الكثير. تجنُّب الوقوع في المقارنات إن عملية المقارنة بين المرء
تغيير العادات الغذائية يعتبر اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن أحد الطرق الأكثر نجاحاً لخسارة الوزن، وقد لا يتطلب ذلك القيام بتغييرات جذرية قاسية كما يخيل للبعض، فالعملية مجرد انتقاء ذكي للعناصر الغذائية بين كلّ ما هو متاح ومتوافر، وتغيير نفسي لمنظور الفرد للطعام. يستلزم الأمر بدايةً الحدّ من تناول الأطعمة الغنية بالدهون خاصةً الدهون المشبعة، بالإضافة إلى الأطعمة المحلاة والمملحة على حدّ سواء، والاستعاضة عنهما بالخضار والفواكه، والحليب قليل الدسم ناهيك عن الأسماك والبقوليات، ولا يتوقف التحول عند
تفسير الحلم بشخص ميت يضحك ذكر ابن شاهين أن من رأى الميت وهو بشوش أي يضحك الميت في المنام فغالباً يدل ذلك على حصول خير وسرور كبير،أما من رأى الميت يضحك ويتكلم فقد يدل على خير ورزق وبركة زيادة، فإذا كانت ضحكته ضحكة عاديةً أو كان مسروراً فهذا يدل على حالته الطيبة وعلى رفعة شأنه. وأما من رأى الميت يضحك بضحكات غريبة فقد يدل على أن الميت بحاجة دعاء أو صدقة تخفف عنه؛ لكون ضحكه لا يبشر بخير، فلو كان يضحك ضحكاً هستيرياً فهذا عذاب شديد مرعب والله تعالى- أعلم. كما أنه قد يدل ضحكه مع الدموع على فرح في أمر
أجمل عبارات الشكر والثناء كلمات الثناء لا توفيك حقك، شكراً لك على عطائك. هنيئاً لك ما حفظت، وهنيئاً لك ما نلت. عمل المعروف يدوم، والجميل دائم محفوظ، لا تفكر في يوم أن أنسى أنّك وقفت إلى جانبي ما حييت. عندما نبحث عن كلمات شكر و تقدير للآخرين، فإن أجمل عبارات الشكر والتقدير لابد أن تسبق حروفنا، وتُنهي سطورنا معبرةً عن صدق المعاني النابعة من قلوبنا لهؤلاء. أقدم لكم أجمل عبارات الشكر والامتنان، من قلب فاض بالمحبة، والمودة، والاحترام، والتقدير لكم. أزكى التحيّات، وأجملها، وأنداها أرسلها لك بكلّ
قوم ثمود قوم ثمود هم قوم من العرب العاربة، كانوا يسكنون منطقةً تُسمّى الحِجر، تقع بين الحجاز وتبوك، وقد مرّ الرسول صلى لله عليه وسلم مع المسلمين من مكانهم ذاك أثناء ذهابهم إلى تبوك. سُمِّي قوم ثمود بهذا الاسم نسبةً إلى جدهم ثمود أخي جديس، وقد كان زمانهم بعد قوم عاد؛ أي قوم هود عليه السلام، وكانوا على شاكلتهم من الكفر بالله وعبادة الأصنام، فأرسل الله تعالى إليهم رسولاً منهم؛ هو صالح بن عبد بن ماسخ بن عبيد بن حاجر بن ثمود، فأخذ يدعوهم إلى الله تعالى ويأمرهم بترك عبادة الأصنام، فآمن بعضهم وكفر
القيمة الغذائية للحليب العنصر الغذائي 100 غرام من الحليب الماء 80.70 غرام الطاقة 108 سعرة حرارية البروتين 5.98 غرام الدهون 7.00 غرام الكربوهيدرات 5.36 غرام الألياف 0.0 غرام الكالسيوم 193 ملليغرام الحديد 0.10 ملليغرام المغنيسيوم 18 ملليغرام الفسفور 158 ملليغرام البوتاسيوم 137 ملليغرام الصوديوم 44 ملليغرام الزنك 0.54 ملليغرام فيتامين C 4.2 ملليغرام فيتامين B6 0.060 ملليغرام فيتامين B12 0.71 ملليغرام أرز بالحليب مدة التحضير 20 دقيقة مدة الطهي 40 دقيقة تكفي لـ 6 أشخاص المكوّنات نصف كوبٍ من الأرز .
تسجيل المعلومات يُعدّ تسجيل المعلومات من الطرق المناسبة في التعليم السمعي؛ حيث تُستخدم خلالها آلة لتسجيل جميع المعلومات المُراد حفظها ، ثم يتمّ الاستماع إليها أكثر من مرة، ويُنصح أثناء الاستماع بتدوين المعلومات وكتابتها لتعزيز وتسهيل عملية الحفظ. تقسيم المعلومات إنّ تقسيم المعلومات يُعتبر من الطرق المناسبة في التعليم البصري؛ حيث يتم خلال هذه الطريقة تقسيم جميع المعلومات المُراد حفظها على شكل نقاط، وتُستخدم الأقلام الملونة للتمييز بين العناوين المختلفة. تكرار المعلومات يُعتبر تكرار المَعلومات
حكمة لقمان الحكيم حكمة لقمان الحكيم فيما يأتي: إذا افتخر الناس بحسن كلامهم فافتخر أنت بحسن صمتك. ثلاثة لا يعرفون إلا في ثلاثة: الشجاع في الحرب والكريم في الحاجة والحليم عند الغضب . إياك وكثرة الاعتذار، فإن الكذب كثيراً ما يُخالط المعاذير. حملت الجندل والحديد وكل شيء ثقيل فلم أحمل شيئاً هو أثقل من جار السوء، وذقت المرار فلم أذق شيئاً هو أمر من الفقر. أحزم الحازمين من عرف الأمر قبل وقوعه فاحترس منه. احذر الكريم إذا أهنته واللئيم إذا أكرمته والأرعن إذا مازحته والسافل إذا عاشرته. يا بني إنك لما
