طريقة عمل عصير سموثي

طريقة عمل عصير سموثي

السموثي

يعتبر السموثي من أشهى أنواع المشروبات الباردة المنتشرة حول العالم، ويتميّز بطعمه الحلو، وقوامه الثخين، هذا بالإضافة إلى احتوائه على العديد من المواد الغذائيّة المفيدة لجسم الإنسان، مثل الفيتامينات، والأملاح المعدنيّة، والكالسيوم وغيرها، وعادةً ما يتم تقديم هذا المشروب في المطاعم، ولكنّنا في هذا المقال سنعرّفكم على طريقة إعداد أربعة أنواعٍ من السموثي في المنزل.

طريقة عمل عصير السموثي بالمانجو

المكوّنات:

  • نصف كأس من عصير الأناناس، واللبن الرائب.
  • كأسان من ثمّار المانجو المقطعة والمجمدة.
  • نصف ثمّرة من الموز.
  • ملعقتان صغيرتان من العسل الطبيعي.

طريقة التحضير:

  • تقطيع حبة الموز إلى شرائح دائريّة ووضعها جانباً لحين الاستخدام.
  • وضع قطع المانجو المجمّدة في الخلاط الكهربائي، وتشغيله لبضع ثوانٍ على سرعةٍ متوسطة.
  • إضافة شرائح الموز إلى المانجو في الخلاط الكهربائي.
  • سكب كميّة اللبن الرائب والعصير بالإضافة إلى العسل الطبيعي على المكوّنات السابقة.
  • إعادة تشغيل الخلاط الكهربائي على سرعةٍ متوسطة، وذلك لخلط المكوّنات جيّداً.
  • سكب السموثي الناتج في كاسات التقديم.

طريقة عمل عصير السموثي بالموز

المكوّنات:

  • كأس من الحليب السائل.
  • موزتان.
  • ملعقتان صغيرتان من الشوكولاتة الداكنة والمبشورة.
  • كمية من مسحوق الكاكاو غير المحلى.

طريقة التحضير:

  • تقشير ثمّار الموز، ثمّ تقطيعها بحجمٍ متوسط.
  • وضع قطع الموز في الخلاط الكهربائي.
  • إضافة الحليب السائل، والشوكولاتة الداكنة، فوق الموز، وتشغيل الخلاط الكهربائي على سرعةٍ متوسطة.
  • سكب السموثي في الكاسات، وتزيينه بالقليل من مسحوق الكاكاو.
ملاحظة: من الممكن إضافة القليل من السكر الأبيض أو العسل الطبيعي للتحلية بحسب الذوق والرغبة.

طريقة عمل عصير السموثي بالفراولة

المكوّنات:

  • ربع كيلوغرام من الفراولة الطازجة.
  • خمسة عشر مللتراً من العسل الطبيعي.
  • ثلاثمّائة مللتر من الحليب السائل والبارد.
  • مائة مللتر من اللبن الرائب.
  • موزة مقطعة إلى حلقاتٍ دائريّة.
  • كاسات من الثلج.

طريقة التحضير:

  • وضع الفراولة والعسل والموز في الخلاط الكهربائي، وتشغيله لبضع ثوانٍ.
  • سكب الحليب السائل واللبن الرائب في الخلاط، وإعادة تشغيله مرّةً أخرى.
  • هرس الثلج، وإضافته إلى المكوّنات السابقة.
  • سكب سموثي الفراولة في كاسات التقديم، وتزيينها بقطع الفراولة.
ملاحظة: يفضل تذوق السموثي قبل سكبه للتأكد من أنّه لا يحتاج إلى أيّة إضافات.

طريقة عمل عصير السموثي بالمشمش

المكوّنات:

  • كأس ونصف من حبوب المشمش منزوعة النوى والمجمّدة.
  • أربع ملاعق صغيرة من العسل الطبيعي.
  • نصف كأس من اللبن الرائب.
  • ثلث كوب من الحليب السائل والبارد.

طريقة التحضير:

  • وضع قطع المشمش والعسل الطبيعي في الخلاط الكهربائي.
  • سكب كميّة الحليب واللبن الرائب على المكوّنات السابقة.
  • تشغيل الخلاط الكهربائي على سرعةٍ متوسطة.
  • سكب سموثي المشمش في كاسات التقديم.
30عصائر
مزيد من المشاركات
طريقة عمل صلصة الليمون والزبدة

طريقة عمل صلصة الليمون والزبدة

صلصة الليمون والزبدة مُدّة التحضير 10 دقائق مُدّة الطهي 20 دقيقة تكفي لـ 3 أشخاص المكوّنات نصف كوب من عصير الليمون. نصف ملعقة كبيرة من البصل المفروم. خمسون غراماً من الزبدة. رشة ملح. ملعقتان صغيرتان من البقدونس المفروم. طريقة التحضير ضع عصير الليمون في مقلاة على النار، ثمّ أضف البصل والملح. اسكب الزبدة تدريجياً واتركها حتى تذوب تماماً. ضع البقدونس المفروم. ارفع المقلاة عن النار وقدّمها مع الدجاج أو السمك. الدجاج بصلصة الليمون والزبدة مُدّة التحضير 10 دقائق مُدّة الطهي 20 دقيقة تكفي لـ 2 شخص
ألم في الصدر

ألم في الصدر

ألم الصدر يختلف ألم الصدر من شخصٍ إلى آخر في طبيعته، وحِدَّته، ومُدَّته، كما أنَّه يُعتبَر من أكثر الأسباب شيوعاً للحالات الطبية الطارئة، ويُمكن أن يمتدَّ ألم الصدر إلى الرقبة، والفكّ، ثمّ يمتدّ إلى أحد الأذرع، أو كليهما، والظهر، وتختلف طبيعة الألم؛ حيث يُمكن أن يكون الألم خفيفاً، أو كطعنةٍ حادَّة، أو في بعض الأحيان يُمكن أن يكون كالحرق، وعلى الرغم من أنَّ ألم الصدر يُمكن أن يكون ناتجاً عن سبب بسيط في بعض الأحيان، إلا أنَّه في أحيان أخرى قد يكون خطيراً، ومُهدِّداً للحياة؛ ولذلك يجب طَلَب
اسم أنثى النمر

اسم أنثى النمر

أنثى النمر تسمى أنثى النمر: نمرة، أما ابن النمر، فيسمى: شبل، ويبلغ طول الأنثى مترين تقريبًا، وتنتمي النمور (بالإنجليزية: Panthera tigris) إلى فصيلة القطط، أو السنوريات (بالإنجليزية: Felidae)، وتتميز بأنها حيوانات قوية جدًا وشرسة، وتعيش النمور في البرية فقط، مثل: الغابات، والمراعي، والمستنقعات، خاصةً في أجزاء من روسيا، والصين، وجنوب، وشرق آسيا. شكل وحجم أنثى النمر هناك عدد من الصفات المميزة لأنثى النمر في الحجم والشكل، ويتضح ذلك فيما يأتي: الحجم تعد أنثى النمر أصغر حجمًا من الذكر، ويتراوح وزن
أجمل مدن كندا

أجمل مدن كندا

فانكوفر، كولومبيا البريطانية تتميز مدينة فانكوفر الساحلية في كولومبيا البريطانية بسحر وجمال طبيعي مذهل يجعلها واحدة من أكثر المدن الكندية شعبية، وهي وجهة رائعة للسياحة وللقيام بالمغامرات مثل زيارة منتجع ويستلر للتزلج، ويزور هذه المدينة نحو مليون شخص على متن السفن السياحية المتوجهة إليها لإكمال الطريق إلى ألاسكا، ويوجد فيها مطار فانكوفر الدولي الذي يبعد حوالي 20 دقيقة عن وسط المدينة، وتمتاز بنظام نقل عام استثنائي يجعلها تفتخر بامتلاكه. كالجاري تقع مدينة كالجاري في جنوب ألبرتا في كندا ، وتطل على
طريقة عمل كبة جريش

طريقة عمل كبة جريش

الكبة تعدّ الكبة من أشهر المقبلات التي يتم تقديمها على الموائد، خاصة في شهر رمضان المبارك، فهي تتميز بالطعم اللذيدذ والشكل الجميل، إلا أنّها تتطلب بعض الوقت والجهد، ويمكن تحضيرها بعدّة حشوات مثل: كبة بالبرغل، وكبة باللبن، وكبة بالجبن، وكبة جريش وغيرها، وفي هذا المقال سنتعرّف على طريقة عمل كبة جريش، بالإضافة إلى طريقة عمل كبة مقرمشة بالجبن. طريقة عمل كبة جريش مكوّنات العجينة كوبان من السميد. كوب من اللحم المفروم فرماً ناعماً. نصف ملعقة صغيرة من الملح. نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الأسود. كوب
شرح سورة الفجر للأطفال

شرح سورة الفجر للأطفال

تفسير الآيات المتعلقة بقسم الله  قال -تعالى-: (وَالْفَجْرِ * وَلَيَالٍ عَشْرٍ* وَالشَّفْعِ وَالْوَتْرِ* وَاللَّيْلِ إِذَا يَسْرِ* هَلْ فِي ذَلِكَ قَسَمٌ لِّذِي حِجْرٍ) ، يقسم الله -سبحانه وتعالى- في هذه السورة المباركة بضوء الصبح -وقت الخشوع والسكينة-. و أقسم بالليالي العشر الأولى المباركة من ذي الحجة -وهي أفضل أيام السّنة-، وبالشفع -الزوج-، والوتر -الفرد- من كل شيءٍ، وكأنّه -سبحانه وتعالى- قد أقسم هكذا بكل شيءٍ، لأنّ الأشياء كلّها إِمّا زوجٌ وإمّا فردٌ، وباللّيل عندما يمضي. وعندما يقسم الله
كيفية استخدام البوصلة

كيفية استخدام البوصلة

البوصلة تعتبر البوصلة من أهم الأجهزة غير الإلكترونية المستخدمة لتحديد الاتجاهات الأربعة بالنسبة إلى القطبين الشمالي والجنوبي، وفي هذا المقال سندلكم على كيفية استخدام البوصلة. طريقة استخدام البوصلة هناك مجموعة من الخطوات التي يجب اتباعها، لاستخدام البوصلة بالشكل الصحيح، وهي: التعرف على أجزاء البوصلة لمعرفة كيفية استخدام البوصلة، يجب التعرف بالبداية على مكوناتها، فبالرغم من اختلاف التصاميم بين البوصلات، إلا أنّها جميعها تحتوي على إبرة مغناطيسية، والتي توجه نفسها باتجاه الحقل المغناطيسي للأرض،
فؤاد عبد الواحد (مطرب يمني)

فؤاد عبد الواحد (مطرب يمني)

من هو فؤاد عبد الواحد؟ فؤاد عبد الواحد هو مطرب يمني، ولد في يوم 2 مايو من العام 1987، وكانت ولادته في محافظة تعز الواقعة في جنوب بلاد اليمن، حصل على شهادة الثانوية العامة من مدرسة تعز الثانوية، وتخرج من كلية الآداب قسم اللغة الإنجليزية في جامعة تعز. كيف كانت البداية الفنية للفنان فؤاد عبدالواحد؟ أحب الفنان فؤاد عبدالواحد الفن والغناء منذ سن صغير، وظهرت هذه الموهبة بشكل بارز في شخصيته، وما إن وصل عمر السادسة عشر، بدأ بإقامة الحفلات والمهرجانات والغناء في معظم أفراح سكان محافظته، وكانت عائلته في