كيف تحفظ بسرعة ولا تنسى

التسجيل والتدوين

تسجيل المعلومات بهدف حفظها وتعلمها، ويتم ذلك باستخدام جهاز تسجيل حتى تُسجَّل جميع الحقائق والمعلومات التي يتم الحديث عنها في المحاضرة، وإذا كان الإنسان يحاول حفظ كلام معين عليه تسجيل صوته وهو يقرأ بصوت عالٍ، ثمَّ الاستماع إلى ذاته عبر جهاز التسجيل، وللاستفادة من عملية تسجيل وتدوين الملاحظات يجب الإلتزام بما يلي:

أخذ الملاحظات بعناية، والتفكير في محتواها.
مراجعتها أثناء الكتابة.
تلخيص كل شيء كلما أُتيحت الفرصة.
العناية بكل ما يقوله المعلم.

تقسيم الملاحظات

تقسيم الملاحظات إلى أقسام بعد كتابتها في مجموعة واحدة، ويُنصح استخدام الألوان بهدف التمييز بين المواضيع المختلفة، والمساعدة على حفظ المعلومات بسهولة، وحفظ المعلومات في الدماغ على شكل أجزاء مقسمة.

إنشاء شجرة الذاكرة

البحث عن طريقة لربط الحقائق مع بعضها بشكلٍ ذهني بصري، ويتم ذلك باستخدام شجرة الذاكرة التي تحتوي على فروع كبيرة، ومتوسطة، وصغيرة، ثمَّ تسمية الفروع والأوراق بمسميات ذات مغزى شخصي، وتنظيم الحقائق منطقياً، فمثلاً من الأسهل تذكر العدد 467890 إذا تمَّ تقسيمه إلى مقطعين هما 467 و 890 بدلاً من تذكر ستة أرقام متتالية.

طريقة تعزيز الذاكرة

العثور على طريقة لزيادة الذاكرة المرئية، وعلاج نسيان المعلومات، فمثلاً يُمكن تخيل حفلة، ومقابلة خمسة أشخاص فيها، ثمَّ تحديد سمة مرئية لكل شخص، وربطها بالدراسة، أو عملية الحفظ، وبشكلٍ عام يتطلب الأمر بذل جهد عقلي للقيام بذلك، ولكن سيتفاجئ الإنسان من قدرته على ابتكار طرق حديثة، وتخيل قصص تفيده من الناحية الذهنية.

الاستمتاع

يتذكر الإنسان أسماء الأشخاص الذين يشعر بالجاذبية تجاههم، لهذا يجب الاهتمام بالأشياء المطلوب تعلمها، والنظر إلى الدروس والمعلومات الدراسية بشكلٍ جوهري، ومحاولة تذكرها باستخدام طرق ممتعة، واختيار الدراسة الملائمة المثيرة لاهتمام الطالب، فقد يشعر بعض الأشخاص بعدم المتعة عند الدراسة في كلية الطب أو الحقوق، والعكس صحيح.

2023-12-1726مهارات دراسية

مزيد من المشاركات

الظواهر الكونية

الرؤية الكونيّة الرؤية الكونيّة هو مصطلح كانت بدايته في الفلسفة الألمانيّة، ويُشير إلى مفهومٍ أساسي تمّ استخدامه في الايبستمولوجيا والفلسفة، وتدلّ هذه الرؤية إلى طريقة الإحساس والفهم للكون بأكمله، وبالتالي فإنّ هذه الرؤية تمثل الإطار الذي يقوم كل شخص من خلاله برؤية وتفسير العالم الذي يحيط به، إضافةً للتفاعل معه ومع مكوناته. ظهر مفهوم الرؤية الكونيّة للإشارة للرؤية الذاتيّة للعديد من المحاور ومنها أنّ الذات هي جزءٌ من الطبيعة، والشعور بأنها تؤلف كياناً قائماً ومتميّزاً بحد ذاتها وخارجة عن

أضرار غاز الأمونيا

غاز الأمونيا هو غاز ذو رائحة قويّة، ولا لون له، وهو أخفّ من الهواء ويرمز له بالرمز الكيميائي (NH3)؛ وذلك لأنّه يتكون من ذرة نيتروجين وثلاث ذرات هيدروجين، ويتم تحضيره عن طريق تقطير الفحم، وهو يستخدم لتشغيل الآلات في المصانع الكبيرة بشرط أن تكون الآلة لا تحتوي على المعادن؛ لأنّ هذا الغاز يسبّب الصدأ بسرعة. كان يُستخدم غاز الأمونيا سابقاً في المكيّفات إلا أنه في الوقت الحالي لم يعد مستخدماً في التكييف نظراً لأنّه سام، وتمّ استبداله بمادة الفريون، وهو يذوب في الماء بسرعةٍ شديدة، وهنا يصبح مفعوله

فوائد المر لحب الشباب

المرّ المرّ عبارةً عن عشبة صغيرة تشبهُ لبانَ الذكر ، لونُها أبيضُ شفّافٌ مائلٌ إلى البنيّ الفاتح، وكلّما أصبحَ لونُها غامقاً قلّت فوائدها، وتحتوي هذه العشبة على زيوت عطريّة وموادَّ مطهّرة، لذلك تُستخدم كمضادّ حيويّ، ولها العديد من الفوائدِ والاستعمالات. وسنتحدّثُ في هذا المقال عن فوائدِ المرّ لحبّ الشباب خاصّةً. فوائد المرّ لحبّ الشباب يطهّرُ البشرة، ويقضي على البكتيريا والجراثيم المسبّبة لحب الشباب. يخلّصُ الجلد من الحبوب الحمراء، والبثور. يقاومُ الالتهابات الجلديّة. استخدام المرّ لمعالجة حب

مدينة مرمريس

مدينة مرمريس تعتبر مدينة مارميس واحدة من أهمّ المدن السياحيّة الواقعة في الجانب الجنوبيّ الغربيّ من تركيا ، ويعود سبب ذلك إلى إطلالها على شواطئ البحر الأبيض المتوسّط وتمتّعها بالمناخ المعتدل الذي تمتاز فيه مناطق حوض البحر الأبيض، كما ساعد موقعها المجاور لبحر إيجة في تدعيم القطاع السياحي فيها وتطوير مختلف مجالاته حتّى أصبحت المدينة تعتمد على السياحة كمصدر دخل رئيسي لها، كما تحتوي المدينة على ميناء ضخم ويعتبر واحداً من أهمّ الموانئ التجاريّة في تركيا، ويقصد العديد من السياح المحليين والأجانب

أبرز نظريات التجارة الدولية

أبرز نظريات التجارة الدولية تنقسم النظريات التي تعتمد عليها التجارة الدولية إلى مدرستين الأولى مدرسة التجارة الدولية الكلاسيكية، والثانية مدرسة التجارة الدولة الحديثة، ولكل منهما فرضيات ونظريات، وفيما يلي نبذة مختصرة عن كل منها: نظريات التجارة الدولية الكلاسيكية ومن أبرزها: النظرية التجارية تفترض هذه النظرية أن ثروة دولة ما تتحدد بمقدار ما تمتلكه من معادن نفيسة مثل؛ الذهب والفضة، وإذا أرادت الدولة أن تقوي ميزان مدفوعاتها من خلال زيادة صادرتها مقابل تخفيض واردتها، عليها أن تزيد ما تمتلكه من

عبارات عن الرياضة والصحة

عبارات عن الرياضة والصحة عبارات عن الرياضة والصحة فيما يأتي: الرياضة هي الاستثمار الأول في الصحة بعد الطعام الصحي . الرياضة يومياً تساوي حياة غنية بالمشاعر الجيدة. إن أفضل الأشخاص في هذه الحياة هم من يقومون بممارسة الرياضة طيلة حياتهم. الرياضة تجعل القلب شاباً مع تقدم العمر وتجعل الوجه ناصعاً. إن الرياضة مصنع العقلاء. يتم التخلص من السمنة عن طريق الرياضة. صيام الإنسان نوع من أنواع الرياضة النفسية، ويعتبر قهر للجسم وحبس وترويع المواد الحيوانية في طبيعة البشر. عبارات عن الرياضة عبارات عن الرياضة

نصائح وأساسيات في اختيار الديكور المنزلي

نصائح وأساسيات اختيار الديكور المنزلي يعكس التنسيق الجيّد لديكور المنزل ترابطًا بين جميع العناصر الموجودة، كما يُضفي شعورًا مريحًا، ويتطلّب ذلك إلمامًا بأهمّ الأساسيات التي لا يمكن التغافل عنها أثناء اختيار القطع الأساسيّة والثانويّة، وفيما يأتي أبرزها: التوازن يتحقّق التوازن في التصميم الداخليّ للمنازل من خلال اختيار الألوان، والأشكال، وحتى المواد ذات الملمس المتناسق، كما يمكن اتّباع عدد من الأساليب لتحرّي أفضل نوع من التوازن، وفيما يأتي ذكرها: الترتيب المتماثل يُقصد به أن يكون كلّ شيء

بداية الحمل

بداية الحمل تحديد بداية الحمل يُمكن التأكُّد من حدوث الحمل بإجراء اختبار فحص الحمل على عيِّنة من البول، والتي يُمكن تجميعها في أيِّ وقتٍ من اليوم، ويُمكن إجراء هذا الاختبار مُنذ اليوم الأوَّل من الحيض الفائت، وبالرغم من ذلك، فإنَّ هناك بعض اختبارات الحمل الحسّاسة التي يُمكن استخدامها حتى قبل فوات موعد الحيض، حيث تكشف عن وجود الحمل خلال الثمانية أيّام الأولى بعد حدوث الحمل. أعراض بداية الحمل تظهر في المراحل الأولى من الحمل العديد من الأعراض والعلامات التي تُشير إلى بدء الحمل، ومنها ما يأتي: