طريقة عمل عصير الكيوي

طريقة عمل عصير الكيوي

القيمة الغذائيّة للكيوي

القيمة الغذائية 100 غرام من الكيوي
الطاقة 360 سعرة حراريّة
البروتين 0.00 غرام
الدهون 1.00 غرام
الكربوهيدرات 86.00 غرام
الألياف 1.0 غرام
السكريات 46.00 غرام
الكالسيوم 80 ملليغرام
الحديد 1.08 ملليغرام
الصوديوم 260 ملليغرام
فيتامين C 0.0 ملليغرام
فيتامين أ IU 0
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة 0.000 غرام
كولسترول 0 ملليغرام

عصير كيوي طبيعي

مدَّة التَّحضير عشر دقائق
يكفي لِـ شخصين

المكوِّناات

مكوِّنات عصير الكيوي:

  • أربع حبّات من الكيوي.
  • ملعقتان كبيرتان من السكر.
  • ثمانية مكعبات من الثلج.

مكوِّنات التزيين:

  • شرائح من الكيوي.

طريقة التَّحضير

  • تقشير حبّات الكيوي باستعمال سكين حادة، ثمَّ تقطيعه إلى مكعبات كبيرة.
  • وضع قطع الكيوي في وعاء الخلاّط الكهربائي، وإضافة الثلج والسُّكر.
  • تشغيل الخلاط على سرعة متوسطة لمدة دقيقة حتَّى تختلط جميع المكوِّنات.
  • سكب عصير الكيوي في أكواب التقديم.
  • التزيين بشرائح الكيوي، وتقديمه مباشرة.

ليموناضة مع الكيوي

مدَّة التَّحضير عشر دقائق
يكفي لِـ أربعة أشخاص

المكوِّنات

  • ثلاث حبات من الكيوي .
  • كوب من عصير الليمون الطازج.
  • كوب من السكر.
  • عشرة مكعبات من الثلج.
  • القليل من الماء.

طريقة التَّحضير

  • تقشير حبّات الكيوي وتقطيعها إلى أنصاف، ثمَّ وضعها في إبريق الخلاط الكهربائي.
  • إضافة عصير الليمون والسكر والثلج والقليل من الماء إلى الخلاّط.
  • تشغيل الخلاط لمدّة ثلاثين دقيقة حتَّى يمتزج الخليط معًا.
  • سكب العصير في أكواب التقديم، وتقديمه مباشرة.

سموذي البابايا والكيوي

مدَّة التَّحضير خمس دقائق
يكفي لِـ شخصين

المكوِّنات

مكوِّنات سموذي البابايا والكيوي:

  • أربع حبّات من الكيوي المقطّع إلى قطع كبيرة.
  • كوب من البابايا المقشرة والمقطعة إلى قطع كبيرة.
  • كوب من الحليب الطازج.
  • أربع ملاعق كبيرة من العسل.
  • مغرفتان من بودرة البروتين بنكهة الفانيلا.
  • ثمانية مكعبات من الثلج.

مكوّنات التزيين:

  • كمية من الجرانولا.
  • كميّة من جوز الهند المجفف.

طريقة التَّحضير

  • وضع قطع البابايا في وعاء الخلاّط الكهربائي، وإضافة الكيوي.
  • إضافة الحليب السائل والعسل وبودرة البروتين والثلج.
  • تشغيل الخلاط الكهربائي لبضع ثوانٍ حتَّى تختلط المقادير وتصبح ناعمة.
  • سكب السموذي في أكواب التقديم، ثمَّ تزيينها بالقليل من الجرانولا وجوز الهند ، وتقديمه.

سموذي الكيوي مع الليمون والعسل

مدَّة التَّحضير خمس دقائق
يكفي لِـ أربعة أشخاص

المكوِّنات

  • خمس حبّات من الكيوي.
  • ملعقتان من عصير الليمون .
  • كوب من الثلج.
  • ربع كوب من العسل.
  • القليل من الماء.

طريقة التَّحضير

  • تقشير الكيوي وتقطيعه إلى مكعبات صغيرة، ثمَّ وضعها في وعاء الخلاط الكهربائي.
  • إضافة عصري الليمون والعسل والقليل من الماء.
  • تشغيل الخلاّط الكهربائي والخلط جيدًا.
  • إضافة مكعبات الثلج أثناء الخلط وتركه لبضع ثوانٍ حتَّى يُجرش الثَّلج ويختلط مع كافة المقادير.
  • سكب العصير في أكواب التقديم، وتقديمه.

سموذي الاناناس والكيوي

مدَّة التَّحضير خمس دقائق
يكفي لِـ خمسة أشخاص

المكوِّنات

  • أربع حبات من الكيوي المقشر.
  • خمسمئة غرامٍ من الأناناس المقطعة.
  • نصف ليمونة مُقشّرة.
  • كوبان من عصير البرتقال.
  • كوبان من الثلج.
  • عشرون ورقة من النعناع .
  • ثلاث ملاعق كبيرة من السكر.

طريقة التَّحضير

  • وضع الكيوي في وعاء الخلاّط، وإضافة الأناناس والليمون.
  • إضافة عصير البرتقال والثلج والنعناع والسكر.
  • تشغيل الخلاّط لبضع ثوانٍ، والخلط حتى تتجانس جميع المكوِّنات.
  • سكب المزيج في أكواب التقديم، وتقديمه.

عصير الكيوي

مدّة التحضير خمس عشرة دقيقة
تكفي لـ شخصين

المكونات

  • كوب ونصف من بوظة الفانيلا.
  • ملعقة كبيرة من السكر.
  • حبتان من الكيوي مقشرتان ومقطعتان.
  • عصير حبتين من ثمرة اللايم.
  • ثلاثة أرباع الكوب من الحليب .

طريقة التحضير

  • وضع عصير اللايم والحليب في وعاء الخلاط وخلطهم جيداً.
  • إضافة قطع الكيوي والسكر إلى الخليط وخلطه جيداً.
  • إضافة كوب ونصف من البوظة إلى الخليط والخلط مجدداً حتى تتجانس المكونات.
  • وضع العصير في كؤوس التقديم ويزين بشرائح الكيوي.

عصير التفاح بالجرجير

مدّة التحضير خمس عشرة دقيقة
تكفي لــ شخصين

المكونات

  • نصف ملعقة من الملح.
  • تفاحة خضراء.
  • قطعتان صغيرتان من الزنجبيل.
  • كوبان من كلٍ من:
    • ورق الخس.
    • ورق الجرجير.
  • مكعبات من الثلج .

طريقة التحضير

  • غسل ورق الجرجير والخس وحبة التفاح جيداً بالماء.
  • وضع التفاح، الخس، الزنجبيل، الجرجير والملح في وعاء الخلاط الكهربائي وإضافة بعض من مكعبات الثلج وتشغيل الخلاط حتى امتزاج المكونات لتكوين عصير ناعم.
  • صب عصير التفاح والجرجير في الأكواب وتقديمه مباشرة.

كوكتيل الفواكة

مدة التحضير خمس عشرة دقيقة
تكفي لـ شخصين

المكونات

  • كوب من كلٍ من:
    • الفراولة المغسّلة والمقطّعة.
    • الكيوي المقطّع.
    • الأناناس المقطّع.
  • سكر ناعم.
  • ماء بارد.
  • مكعبات ثلج.

طريقة التحضير

  • تجهيز أكواب طويلة للتقديم.
  • وضع قطع الفراولة وقليل من السكر والماء ومكعبات الثلج في وعاء الخلاط وتشغيله حتى امتزاج المكونات وتكوين عصير الفراولة وصبه في الكاسات لتملأ ثلثه.
  • وضع قطع الأناناس وقليل من السكر والماء ومكعبات الثلج في الخلاط وتشغيله حتى تكوين عصير الأناناس وسكبه فوق عصير الفراولة في الأكواب.
  • وضع قطع الكيوي وقليل من السكر والماء ومكعبات الثلج في الخلاط وتشغيله حتى تكوين عصير الكيوي وصبه فوق عصير الأناناس في الأكواب.
  • تزيين الأكواب بقطع من الكيوي أو الأناناس أو الفراولة وتقديمه بارداً.

وصفة لعصير الكيوي والليمون بالفيديو

لعصير شهي ولذيذ ومليء بالعناصر الغذائية جربي إعداد هذا العصير بخطوات سهلة.

4عصائر
مزيد من المشاركات
تعريف الرأسمالية

تعريف الرأسمالية

مفهوم الرأسماليّة تُعرف الرأسماليّة في اللغة الإنجليزيّة بمصطلح (Capitalism)؛ وهي من الأنظمة الاقتصاديّة العالميّة، والتي تعتمد على فكرة الملكيّة الخاصّة لكافة العناصر الإنتاجيّة، مما يساهم في تحقيق الأرباح الماليّة، وتُعرف الرأسماليّة أيضاً بأنها النظام الاقتصاديّ والسياسيّ الذي يتحكم في كافة مكونات اقتصاد دولة ما. والذي يساهم في توفير أدوات التحكم المناسبة في الأسواق التجاريّة المتنوع، ومن التعريفات الأخرى للرأسماليّة: هي البيئة الاقتصاديّة التي تعتمد على استثمار الملكيّة الخاصة، لوسائل
أهمية السيرة النبوية في فهم القرآن الكريم

أهمية السيرة النبوية في فهم القرآن الكريم

تعريف السيرة النبوية وأهميتها تعريف السيرة النبوية السيرة لغة: السنة والطريقة، أمّا السيرة النبوية في الاصطلاح: هي الترجمة لحياة رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم- منذ ولاته وحتى وفاته، بما في ذلك من أقواله، وأفعاله، وتقريراته، وصفاته الخُلقية والخَلقية، سواء كان ذلك قبل البعثة أو بعدها، في المرحلة المكية أو المدنية، وقد أولى العلماء اهتماماً خاصاً بتدوين السيرة النبوية ومن أهم وأشهر المؤلفات التي تُعنى بذلك: السيرة النبوية لابن إسحاق، وتهذيب ابن هشام، والسيرة النبوية لابن حزم، والسيرة النبوية
أفضل ذكر للرزق

أفضل ذكر للرزق

أفضل ذكرٍ للرزق لقد بيَّن القرآن الكريمِ بشكلٍ صريحٍ أنَّ الشكرَ والاستغفارَ سببٌ من أسبابِ الرزقِ ، ويمكن للمسلم أيضاً أن يذكر الله -تعالى بما شاء من أذكار، وسنبيّن ذلك فيما يأتي: الاستغفار إنَّ الاستغفارَ سببٌ من أسبابِ رزقِ الله -عزَّ وجلَّ- للمسلمَ بالمطرِ والمالِ والبنينِ في الحياةِ الدنيا، وبالجنَّاتِ والأنهار في الآخرة، ودليل ذلك قول الله -تعالى-: (فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا* يُرْسِلِ السَّمَاءَ عَلَيْكُم مِّدْرَارًا* وَيُمْدِدْكُم بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ
شعر في الجمال

شعر في الجمال

شعر الوصف أكثر ما اهتم به الشّعراء في شعرهم وصفهم لجمال المحبوبة بأدق التفاصيل، ووصف شدة التّيه الذي يمرون به أمام سحر العيون للمحبوبة، كما أنّ موضوع الوصف لديهم تعدّى الغزل ليصفوا جمال الطّبيعة وما فيها من أشجار وحيوانات وطيور و نباتات وغيرها، وهي هذا المقال سندرج بعضاً من جميل شعر الوصف بموضوعاته المختلفة. وصف جمال المحبوبة كَثُرت قصائد الوصف الغزليّة، وتكاد تجدها عند جميع الشّعراء، نذكر منهم القصائد الآتية: أتدرين أنك أمّ الجمال عبد المعطي الدّالاتي أتدريـنَ أنّكِ بشرى لنـا وأنّكِ خيرٌ
أهداف الإرشاد التربوي

أهداف الإرشاد التربوي

أهداف الإرشاد التربوي يعرف الإرشاد التربوي على أنه الطريقة المثالية لمساعدة الطلبة في اكتشاف قدراتهم، ومهاراتهم، وإمكانياتهم الدراسية، كما يساعد في وضع الخطط الدراسية، وتحقيق الأهداف والاحتياجات التي تمكن الطلاب من تحقيق النجاح والتفوق، وتخطي أي تحديات قد تواجههم في رحلة دراستهم، ومساعدتهم على الوصول إلى القدرة على التعامل مع البيئة الدراسية والاجتماعية والعلمية، وذلك من خلال تقديم المعلومات اللازمة للطالب، وندرج فيما يلي بعضًا من أبرز أهداف الإرشاد التربوي: التهذيب السلوكي. متابعة الخريجين.
جامعة تكساس (أول مؤسسة عامة للتعليم العالي في تكساس)

جامعة تكساس (أول مؤسسة عامة للتعليم العالي في تكساس)

تأسيس جامعة تكساس تم افتتاح جامعة تكساس (University of Texas) عام 1883م بشكل رسمي في مدينة أوستن في ولاية تكساس إحدى الولايات المتحدة الأمريكية، وهي أول جامعة عامة في هذه الولاية، بدأت بمبنى واحد وثمانية أساتذة، أصبحت تُصنّف اليوم ضمن أفضل (40) جامعة في العالم ، في حين تحتل جامعة تكساس المرتبة ( 65 ) للعام 2020م والمرتبة( 71 ) للعام 2021م والمرتبة(67) للعام 2022م في تصنيف QS العالمية، كما أنها تعد من بين أفضل (80) جامعة في العالم من حيث إيجاد فرص العمل للخرجين، ووفق تصنيفات QS العالمية لعام
أنواع النقود الإلكترونية واستخداماتها

أنواع النقود الإلكترونية واستخداماتها

أنواع النقود الإلكترونية يُمكن تعريف النقود الإلكترونية (Electronic Money) على أنّها النقود المُخزّنة في أنظمة الحاسوب المصرفية، والتي تُستخدم لتسهيل المعاملات الإلكترونية، وهي أموال إلكترونية يمكن استبدالها بالعملة الورقية في أي وقت، وقد ازداد استخدامها في الآونة الأخيرة على اعتبار أنّها أكثر سهولة وأمانًا لدى المستخدمين، كما أنها طريقة دفع معتمدة لدى العديد من الشركات والتجار في أماكن عديدة من العالم، وهي تنقسم إلى نوعين؛ هما: النقود الإلكترونيّة الصلبة، والنقود الإلكترونيّة المرنة. كانت
فوائد من قصة إبراهيم عليه السلام

فوائد من قصة إبراهيم عليه السلام

فوائد من قصة إبراهيم عليه السلام سيدنا إبراهيم -عليه الصلاة والسلام- هو أبو الأنبياء، وأحد أولي العزم من الرسل ، وقد ورد ذكره في القرآن الكريم والسنة النبوية في كثير من المواضع، وفي قصصه الكثير من العظات والعبر والفوائد، وسنختار قصتين من تلك القصص، ونستخلص منها بعض الفوائد، بإذن الله -تعالى-. إبراهيم عليه الصلاة والسلام يحطم الأصنام يذكر لنا القرآن الكريم قصة سيدنا إبراهيم -عليه الصلاة والسلام-؛ عندما كان في مقتبل العمر، وقد رأى قومه يعبدون أحجاراً لا تضر ولا تنفع، فتفكر بعقله فوجد أن هذا