طريقة عمل عصير الكنتالوب

طريقة عمل عصير الكنتالوب

القيمة الغذائيّة في الكنتالوب

القيمة الغذائية 100 غرام من الكنتالوب
ماء 90.15 غرام
الطاقة 34 سعرة حراريّة
البروتين 0.84 غرام
الدهون 0.19 غرام
الكربوهيدرات 8.16 غرام
الألياف 0.9 غرام
السكريات 7.86 غرام
الكالسيوم 9 ملليغرام
الحديد 0.21 ملليغرام
الصوديوم 16 ملليغرام
فيتامين C 36.7 ملليغرام
فيتامين A IU 3382
البوتاسيوم 267 ملليغرام
كوليسترول 0.0 ملليغرام

عصير الكنتالوب

مدَّة التَّحضير خمس دقائق
يكفي لِ أربعة أشخاص

المكوِّنات

  • كوب من المانجا المُقطّعة إلى قطع صغيرة.
  • كوب إلا ربع من الكنتالوب المُقطّع إلى مكعبات صغيرة الحجم.
  • ربع كوبٍ من أوراق النعناع الطازج.
  • ربع كوبٍ من الماء.

طريقة التَّحضير

  • وضع قطع الكنتالوب في وعاء الخلاّط الكهربائي، وإضافة قطع المانجا إليها.
  • إضافة الماء والقليل من أوراق النعناع.
  • تشغيل الخلاّط الكهربائي على سرعة متوسطة، والخلط جيدًا حتَّى تمتزج المقادير ويصبح العصير ناعمًا.
  • سكب عصير الكنتالوب في أكواب التقديم، والتزيين بأوراق من النعناع الطازج، ثمَّ تقديمه.

عصير الكنتالوب والزبادي

مدَّة التَّحضير خمس دقائق
يكفي لِ ثلاثة أشخاص

المكوِّنات

  • كيلو غرام من الكنتالوب المُقشّر والمُقطّع إلى قطع صغيرة.
  • ثلاث عُلبٍ من الزبادي.
  • نصف لترٍ من الماء.
  • كوب إلا ربع من السكر.
  • ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج.

طريقة التّحضير

  • وضع قطع الكنتالوب في وعاء الخلاّط الكهربائي، وإضافة الزبادي إليه.
  • إضافة باقي المكوِّنات إلى الخلاط.
  • تشغيل الخلاّط على سرعة متوسطة، والخلط لمدّة دقيقة حتًى تختلط المقادير ونحصل على عصير متجانس.
  • سكب العصير في أكواب التقديم، وتقديمه مباشرة.

مخفوق الكنتالوب مع العسل

مدَّة التَّحضير خمس دقائق
يكفي لِ أربعة أشخاص

المكوِّنات

  • أربعة أكوابٍ من الكنتالوب المُقطّع إلى قطع صغيرة.
  • نصف كوبٍ من الزبادي.
  • ربع كوبٍ من العسل.

طريقة التّحضير

  • وضع الزبادي في وعاء الخلاّط الكهربائي، وإضافة قطع الكنتالوب إليه.
  • إضافة القليل من العسل إلى الخلاط.
  • تشغيل الخلاّط على سرعة متوسطة، والخلط لمدّة دقيقة حتّى تمتزج المقادير ونحصل على مزيج ناعم.
  • سكب العصير في أكواب التقديم، وتقديمه في الحال.

سموذي الكنتالوب

مدَّة التَّحضير خمس دقائق
يكفي لِ شخصين

المكوِّنات

  • ثلاثة أكوابٍ من الكنتالوب المُجمّد والمُقطّع إلى مكعبات صغيرة.
  • كوب من مُكعبات الثلج.
  • ربع كوبٍ من السّكر.
  • ملعقة صغيرة من الفانيلا .
  • القليل من الماء.
  • كمية من كريمة الخفق -للتقديم-.

طريقة التَّحضير

  • وضع قطع الكنتالوب في وعاء الخلاّط الكهربائي، وإضافة السكر والفانيلا.
  • إضافة القليل من الماء.
  • تشغيل الخلاّط الكهربائي على سرعة متوسطة، والخلط جيدًا إلى أن يتجانس الخليط.
  • إضافة قطع الثلج بالتدريج وفي أثناء الخلط.
  • سكب سموذي الكنتالوب في كؤوس التقديم، ثمَّ التزيين بكريمة الخفق وتقديمه باردًا.

آيس كريم كنتالوب

مدَّة التَّحضير خمس دقائق
يكفي لِ شخصين

المكوِّنات

  • نصف كيلو غرام من الكنتالوب المُجمّد والمُقطّع إلى قطع صغيرة.
  • علبتان من الزبادي .
  • ربع كوبٍ من العسل.

طريقة التَّحضير

  • وضع قطع الكنتالوب في وعاء الخلاّط الكهربائي، وإضافة باقي المكوِّنات إليه.
  • تشغيل الخلاّط الكهربائي على سرعة متوسطة، والخلط جيدًا حتَّى تمتزج جميع المقادير.
  • سكب المزيج في أكواب مناسبة، ثمَّ وضعها في الثلاّجة حتَّى تجمد ومن ثمّ تقديمها.
31عصائر
مزيد من المشاركات
بحث عن دولة إيران

بحث عن دولة إيران

موقع دولة ايران تقع إيران جنوب غرب آسيا، يحدها من الشمال أذربيجان وتركمانستان وأرمينيا وبحر قزوين، ومن الجنوب الخليج العربي وخليج عُمان، ومن الشرق باكستان وأفغانستان، ومن الغرب تركيا والعراق، وتُشكل حدود إيران البحرية حوالي ثلث حدودها الكلية التي تبلغ 7,680 كيلومتر، وجغرافياً تتكون معظم أراضي إيران من هضبة صحراوية مركزية، وهي تُعد دولة جبلية قاحلة ومتنوعة عرقياً. السياحة في ايران تمتلك إيران العديد من معالم الجذب السياحي ، أهمها المعالم التي تعرض تاريخ الدولة الطويل، وكما يوجد في إيران ستة عشر
حركة الأرض حول الشمس

حركة الأرض حول الشمس

حركة الأرض حول الشمس تدور الأرض في مدارها حول الشمس بالتزامن مع دورانها حول محورها ، كما تحتاج إلى 365 يوماً، و5 ساعات، و59 دقيقة، و16 ثانية لإتمام دورة كاملة حول الشمس، أيّ ما يُعادل 365.242199 يوماً شمسياً؛ وذلك السبب في إضافة يوم إلى شهر شباط كلّ 4 سنوات في السنة الكبيسة. خصائص حركة الأرض حول الشمس توصلت بحوث علماء الفلك في العقود السابقة إلى أنّ مدار الأرض حول الشمس له عدةّ خصائص تُميّزه عن غيره من المدارات، وتُساعد دراستها على فهم آلية قياس الوقت المتبعة، وعليه توضَّح هذه الخصائص كالآتي:
أمثلة على الكتابة العروضية

أمثلة على الكتابة العروضية

أمثلة على الكتابة العروضية تعرف الكتابة العروضية بأنها التعبير عن وزن الكلمات في بيت الشعر بما يقابلها من الحركات والسكنات، وهي تتضمن تقسيم الكلام في البيت الشعري إلى مقاطع طويلة؛ أي حرفان الأول متحرك والثاني ساكن (ــ)، ومقاطع قصيرة؛ أي حرف واحد متحرك (ب)، ثم تحويل الرموز إلى مقاطع تسمى التفعيلة وهي محصورة في ثماني تفعيلات: فعولن ب - - \ مفاعيلن ب - - - \ مفاعلتن ب - ب ب - \ فاعلاتن - ب - - \ فاعلن - ب - \ متفاعلن ب ب - ب - \ مفعولات - - - ب \ مستفعلن - - ب -. مثال 1 أَرَقٌ عَلى أَرَقٍ
حضارة بلاد الشام

حضارة بلاد الشام

حضارات بلاد الشام تضمّ منطقة بلاد الشّام أو كما تُعرَف بسوريا القديمة كلاً من: الأردن، وفلسطين، وسوريا، ولبنان، وتمتدّ من سواحل البحر الأبيض المتوسط غرباً لتصل إلى الجزيرة السوريّة من الجهة الشرقيّة، والجدير بالذكر أنّ المنطقة كانت موطن الكثير من الحضارات عبر التاريخ، منها: الآراميّة، والفنيقيّة، والكنعانيّة، والأشوريّة، والأكادية، مشكلة بذلك حضارة بلاد الشّام. أسباب نشوء الحضارة في بلاد الشام تعدّدت الأسباب والمميّزات التي ساهمت بنشوء الحضارة في بلاد الشام، من أهمّها موقع بلاد الشام المتوسط
متى نزلت سورة النصر

متى نزلت سورة النصر

وقت نزول سورة النصر تعددت الأقوال عند أهل العِلم في وقت نزول سورة النصر؛ فقد ورد عن الصحابي عبد الله بن عُمر بن الخطاب -رضيَ الله عنهما- أنّ سورة النصر نزلت بمِنى في حجّة الوداع، ثم نزل بعدها قوله تعالى: (الْيَوْمَ أَكْمَلْتُ لَكُمْ دِينَكُمْ وَأَتْمَمْتُ عَلَيْكُمْ نِعْمَتِي)، وقد عاشَ رسول الله -صلّى الله عليهِ وسلّم- بعدها ثمانينَ يوماً؛ ولذلك فإنها تُسمّى سورة التوديع؛ فقد فسّر الصحابي الجليل ترجمان القرآن عبد الله بن عبّاس -رضيَ الله عنهما- سورة النصر فقالَ في تأويلها إنّها دلالة على
كيفية التخلص من الحبوب تحت الجلد

كيفية التخلص من الحبوب تحت الجلد

الحبوب تحت الجلد الحبوب هي عبارة عن طفح جلدي، ينتج عن التغيّرات الهرومنية التي تحدث في الجسم وخصوصاً لدى المراهقين، فتظهر فوق الجلد على شكل منطقة حمراء ملتهبة، وفي كثير من الحالات تكون تحت الجلد، وتظهر عادةً خلف الأذنين، أو الأنف، أو في مناطق مختلفة على الوجه، ومن المهم عدم لمسها أو الضغط عليها، كما يجب اتباع نظام غذائي صحيّ، وشرب الماء بكثرة، والنوم، وممارسة الرياضة، وهناك بعض الطرق للتخلّص من الحبوب تحت الجلد وعلاجها، وهذا ما سنذكره في هذا المقال. كيفية التخلّص من الحبوب تحت الجلد يجب أن
اقتصاد بنغلاديش

اقتصاد بنغلاديش

ما هو مقدار متوسط النمو الاقتصادي لدولة بنغلاديش؟ بلغت نسبة متوسط النمو الاقتصادي لجمهورية بنغلاديش في الفترة بين الأعوام 2008 م و2019 م ما يقارب 7%. ما هي العوامل الأساسية التي ساعدت دولة بنغلاديش في النهوض بالاقتصاد؟ من أهم العوامل التي ساعدت اقتصاد بنغلاديش على النهوض والتطور ما يلي: نمو حجم الصادرات. القوى العاملة المجتهدة. رجال الأعمال الملتزمين والمدعومين من الحكومة. سياسات الحكومة الداعمة للأعمال التجارية والاستثمار. ما هو ترتيب دولة بنغلاديش وفق مؤشرات البنك الدولي للتنمية العالمية؟
مدينة بيسان

مدينة بيسان

بيسان هي إحدى المدن الفلسطينية التي تقع في الشمال الشرقي للبلاد على الحدودية ما بين الأردن وفلسطين، وتحديدًا في شمال غور الأردن إلى الجنوب من طبريًا وإلى الشرق من سهل بني عامر، تمتاز مدينة بيسان من القِدم بخصوبة أراضيها، وكذلك بكونها بوابة طبيعية للماعبر ما بين الأردن وفلسطين، وكذلك ما بين فلسطين والشام، وللتعرف أكثر على مدينة بيسان، نتطرق للحديث بتفصيل أكثر عن المدينة خلال هذا المقال. تاريخ مدينة بيسان يعود تاريخ أول تجمع للسكان في منطقة بيسان للعصر ما قبل الميلاد، ويقدر ذلك لنحو 6 آلاف قبل