طريقة عمل عصير الفراولة والموز

طريقة عمل عصير الفراولة والموز

عصير موز بالفراولة

المكوّنات

  • فراولة .
  • فانيلا سائلة.
  • عسل أبيض.
  • موز.
  • لبن.
  • عصير ليمون.

طريقة التحضير

  • وضع جميع المكوّنات في إبريق الخلاط، وتشغيله لخلطهم معاً.
  • سكب العصير في أكواب التقديم، ثمّ تزيينه بالكريمة المخفوقة ثمّ الفواكه الطازجة.

سموذي الفراولة والموز

مدة التحضير عشر دقائق
تكفي لـِ أربعة أشخاص

المكوّنات

  • كوب من: الزبادي، الفراولة المجمّدة وغير المحلاة.
  • ثلاثة أكواب من الحليب.
  • حبتان مقطّعتان من الموز الناضجة.

طريقة التحضير

  • وضع كلٍّ من: حبّات الفراولة ، والحليب، والزبادي، وقطع الموز في الخلاط الكهربائي، لخلطهم معاً.
  • تشغيل الخلاط على سراعة عالية لدقيقة أو إلى أن يصبح الخليط ناعماً.
  • سكب السموذي في أكواب التقديم لتقديمه.

عصير الفراولة باللبن وماء الورد

المكوّنات

  • لبن.
  • عسل.
  • فراولة .
  • ماء الورد.

طريقة التحضير

  • وضع اللبن والفراولة في الخلاط الكهربائي، ثمّ تشغيله لخلطهم معاً.
  • إضافة كلٍ من: ماء الورد والعسل للخليط، ثمّ تقديمه في أكواب التقديم.

عصير الفراولة بالحليب

المكونات

  • فراولة.
  • عسل.
  • حليب.
  • ثلج.

طريقة التحضير

  • وضع جميع المكوّنات في إبريق الخلاط، تشغيله لخلط المكوّنات معاً وامتزاجهم جيّداً.
  • سكب العصير في إبريق، أو في أكواب التقديم.

سموذي الفراولة والبرتقال والموز

مدة التحضير خمس دقائق
تكفي لـِ شخص واحد فقط

المكوّنات

  • مكعّبات من الثلج.
  • ثلاثة أرباع الكوب من عصير البرتقال.
  • موزة ناضجة.
  • كوب من الفراولة الطازجة.

طريقة التحضير

خلط جميع المكوّنات معاً في الخلاط الكهربائي، إلى أن يصبح الخليط ناعماً ثمّ تقديم في أكواب التقديم.

سموذي الفراولة والموز مع المحلي

المكونات

  • كوب من: الفراولة، واللبن، وعصير البرتقال، ومكعّبات الثلج.
  • حبّة من الموز.
  • ملعقتان طعام من المحلّي.

طريقة التحضير

  • وضع جميع المكوّنات في الخلاط، لخلطهم معاً حتى يصبح الخليط ناعماً.
  • سكب العصير في أكواب التقديم.

سموذي الكيوي والفراولة

مدة التحضير عشرة دقائق
تكفي لـِ أربعة أشخاص

المكوّنات

  • كوبان من الفراولة الطازجة.
  • كوب من عصير البرتقال.
  • حبّتان من الموز.
  • كوب ونصف من الزبادي.
  • حبّتان من الكيوي المقشّر.
  • ربع كوب من العسل.

طريقة التحضير

خلط جميع المكوّنات في الخلاط الكهربائي، إلى أن يصبح الخليط ناعماً.

سموذي بروتين الفراولة والموز

مدة التحضير عشر دقائق
تكفي لـِ شخص واحد فقط

المكوّنات

  • حبة من الموز.
  • كوب من مكعبات الثلج.
  • عشر حبّات من اللوز.
  • ملعقتان طعام من الماء.
  • كوب ونصف من شرائح الفراولة.
  • ثلاث ملاعق كبيرة من مسحوق البروتين بنكهة الشوكولاتة.

طريقة التحضير

  • وضع كلٍ من: الفراولة، والموز، واللوز في الخلاط الكهربائي لخلطهم جيّداً، ثمّ إضافة مكعّبات الثلج وإعادة تشغيله.
  • إضافة مسحوق البروتين وتشغيله لمدة ثوانٍ، إلى أن يصبح ناعماً.
مزيد من المشاركات
استخدامات زيت الزيتون

استخدامات زيت الزيتون

زيت الزيتون يتم استخراج زيت الزيتون عن طريق عصر حبات الزيتون بالضغط عليها، وينمو الزيتون في منطقة البحر الأبيض المتوسط، كما يعد مصدراً غنياً بالأحماض الدهنية أحادية اللاإشباع (بالإنجليزية: Monounsaturated fatty acids)، والتي تعتبر دهوناً صحية على عكس الدهون المشبعة (بالإنجليزية: Saturated fatty acids) والمتحولة (بالإنجليزية: Trans fat)، ولزيت الزيتون عدة استخدامات في صناعة مواد التجميل، والطب، والطبخ، كما يُستخدم كوقود للمصابيح التقليدية، وبالرغم من أنّ أصله يعود لمنطقة البحر الأبيض المتوسط،
ما هو الفرق بين نظم المعلومات وتقنية المعلومات

ما هو الفرق بين نظم المعلومات وتقنية المعلومات

الفرق بين نظم المعلومات وتقنية المعلومات يكمن الاختلاف بين كلٍ من نظم وتقنية المعلومات في أن تقنية المعلومات هي العمليات القائمة على استخدام جهاز الكمبيوتر من تصميم، تنفيذ أو أي إدارةٍ للمعلومات، بينما تتعلق نظم المعلومات بكل ما يتعلق بإدارة المعلومات بما فيها من أشخاص إلى جانب المكوّنات التكنولوجية، وعلى الرغم من أنّ كليهما يتعامل مع الأنظمة الحاسوبية يتم اعتبار تقنية المعلومات كفرعٍ من أنظمة المعلومات، إذ تعتبر الأنظمة بمثابة جسر بين التكنولوجيا والأشخاص، أما تقنية المعلومات فهي تعزز
كيف ظهر الإسلام

كيف ظهر الإسلام

كيف ظهر الإسلام بعثة النبي صلى الله عليه وسلم لقد جعل الله -سبحانه وتعالى- عدداً من المقدمات ل بعثة النبي -صلى الله عليه وسلم- بديانة الإسلام؛ من ذلك: دعوة إبراهيم وبشرى عيسى عليهما السلام صح عن نبي الله محمد -صلى الله عليه وسلم- أنه قال: (أنا دَعْوةُ أبي إبراهيمَ، وبُشرى عيسى، ورَأَتْ أُمِّي أنَّه يَخرُجُ منها نورٌ أضاءَتْ منه قُصورُ الشَّامِ)، ويقصد بذلك أن دعوة النبي جاءت مصداق لدعوة إيراهيم -عليهما الصلاة والسلام-؛ قال -تعالى- على لسان نبيه إبراهيم: (رَبَّنَا تَقَبَّلْ مِنَّا إِنَّكَ
ماسك الفازلين للوجه

ماسك الفازلين للوجه

ماسك الفازلين لترطيب البشرة يُشكل الفازلين حاجزاً واقياً، يحمي البشرة، وتمنح الزيوت التي يحتويها البشرةَ مظهراً شباباً أكثر، ويُستخدَم ماسك الفازلين بالطريقة الآتية: الأدوات: الفازلين طبيّ. منشفة قطنيّة. الخطوات: أخذ حمام دافئ لمدة عشر دقائق أو أقل؛ للحفاظ على رُطوبة الجلد الطبيعيّة. تطبيق منشفة قطنيّة ناعمة على البشرة، مع تجنُّب فركها؛ لتفادي جفاف البشرة وتهيُّجها. وضع كميّة صغيرة من الفازلين على البشرة الدافئة الرطبة، وتوزيعها باستخدام الأصابع، مع تدليك منطقة الخدين، والجبهة، والذقن، والأنف،
اجمل النكت السورية

اجمل النكت السورية

النكت السورية تعتبر النّكت السورية من أجمل النكت ؛ فهي تصف بعض المواقف بأسلوبٍ طريف ومضحك، كما هو الحال في أغلب النكت في العالم، ويرجع سبب وجود النكتة إلى تلطيف الأجواء، وإضفاء الطّرافة على الموجودين، وفي هذا المقال بعض النكت السورية. أجمل النكت السورية القصيرة وحدة طبخت لجوزها ملوخية، وتاني يوم خبيزة، وثالث يوم سبانخ، رابع يوم قالتله شو أطبخلك حبيبي ؟ قال لها: بلا اليوم أنا برعى لحالي. في مدرس سأل طالب: بكرا إنت لما تكبر شو بدك تصير؟ قله: ختيار. الأب:شو؟ الابن: رسوب، الأب: معقول ترسب سنتين؟
معلومات عن ابن أبي الدنيا

معلومات عن ابن أبي الدنيا

اسمه ونشأته هو أبو بكر عبد الله بن محمد بن عبيد بن سفيان بن قيس القرشي، يُكنى بابن أبي الدنيا وهو مولى بني أمية، وولد في مدينة بغداد تحديداً في أوائل القرن الثالث الهجري في عام 208، وكان لهذا القرن تأثيراً كبيراً في التطوير الفكري حيثُ نهضت حركات من الإبداع في الآداب والتراجم المختلفة التي تشرَّب منها ابن أبي الدنيا وأثَّرت على فكرة تأثيراً إيجابياً وأساسياً، وقد توفي في عام 281 هجري. مذهب ابن أبي الدنيا لم ترد معلومات صريحة عن المذهب العقدي الذي ينتمي إليه ابن أبي الدنيا، وقد تمَّ الاستدلال
أكلات ببذور الكتان

أكلات ببذور الكتان

القيمة الغذائية للبذور الكتان القيمة الغذائية 100 غرام من بذور الكتان الطاقة   500  سعرة حرارية البروتين  20.00  غرام الدهون  35.00  غرام الكربوهيدرات    35.00 غرام الألياف  27.5 غرام الكالسيوم   200 ملليغرام سلطة التونة والأرضي الشوكي مع بذور الكتان المكوّنات علبتان من التونة مصفاة. نصف ملعقةٍ صغيرةٍ من بذور الكتان. ملعقة صغيرة ونصف من الأوريجانو المفروم أو المُجفّف. ملعقتان صغيرتان من عصير الليمون. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. ست حبّات صغيرة من البندورة مفرومات. كوب من الخس الأخضر
ما هي أسباب عدم النوم

ما هي أسباب عدم النوم

عدم النوم يبلغ معدل النوم الطبيعي للشخص البالغ ثماني ساعات على الأقلّ، ولكن في بعض الأحيان يعاني البعض من عدم القدرة على النوم لوقت كافٍ أو عدم النوم مطلقاً، وهي إحدى المشاكل الشائعة، وهو ما يسمى بالأرق ويُقسم إلى ثلاثة أنواع ونذكر منها: الأرق المزمن، والأرق المؤقت، والأرق قصير المدى، وفي هذا المقال سنذكر أسبابه، وطرق علاجه، بالإضافة إلى طرق الوقاية منه. أسباب عدم النوم احمرار وتهيج في الجلد: يعاني بعض الأفراد من تهيج الجلد لإصابتهم بالعديد من الأمراض كالأكزيما، أو التعرّض للدغة البعوض