طريقة عمل عصير الأفوكادو مع المانجا

طريقة عمل عصير الأفوكادو مع المانجا

العصائر

يكثر شرب العصائر في فصل الصيف؛ لانّها تعطي الجسم البرودة والانتعاش، وتمده بالسوائل التي يفقدها بسبب ارتفاع درجة الحرارة، ومن العصائر اللذيذة عصير الأفوكادو مع المانجا، حيث يحتوي الأفوكادو على عناصر غذائية قيمة، ومن أبرزها: الدهون الأحادية غير المشبعة والتي تُحافظ على توازن مستوى السكر في الدم، وتساعد على إبطاء عملية الهضم، إضافة إلى الألياف الغذائية، والفيتامينات، أمّا المانجا فتحتوي على البروتينات، والنشويات، ومضادات الأكسدة، وعند خلطهما معاً تزيد الفائدة التي سيتلقاها الجسم نتيجة تناولهما، وسنعرفكم في هذا المقال إلى طريقة صنع عصير الأفوكادو مع المانجا.

طريقة عمل عصير الأفوكادو مع المانجا

عصير الأفوكادو والمانجا

المكوّنات:

  • حبة من الأفوكادو.
  • مئتا غرام من المانجا المُقطعة إلى مكعبات.
  • حبتان من التمر منزوعتا النوى.
  • ملعقة صغيرة من الفانيلا.
  • أربع ملاعق صغيرة من جوز الهند المبشور.
  • مكعبات من الثلج للتقديم.

طريقة التحضير:

  • نُقشر الأفوكادو، ونتخلص من نواتها.
  • نضع كلّاً من جوز الهند، والماء في الخلاط الكهربائي، ونخلط لبضع ثوانٍ.
  • نضيف ما تبقى من المكوّنات، ونخلط مرة أخرى.
  • نسكب العصير في كوبين مع مكعبات الثلج.

عصير الأفوكادو بالمانجا والبرتقال

المكوّنات:

  • حبة من الأفوكادو.
  • مئتا غرام من المانجا المقطعة إلى مكعبات.
  • مئة غرام من الماء.
  • رشة من النعناع المفروم.

طريقة التحضير:

  • نُقشر حبة الأفوكادو، ثمّ نُقطعها.
  • نضع كلّاً من المانجا، والأفوكادو، وعصير البرتقال، والنعناع في الخلاط الكهربائي، ونخلط جيداً.
  • نسكب العصير في إبريق زجاجي، وندخله إلى الثلاجة كي يبرد.
  • نُقدم العصير مع مكعبات الثلج.

عصير الأفوكادو بالمانجا والحليب

المكوّنات:

  • حبة من الأفوكادو.
  • مئتا غرام من المانجا مُقطعة ومُثلجة.
  • أربعمئة غرام من الحليب قليل الدسم.
  • كوب من لبن الزبادي بطعم الفانيلا.
  • ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
  • مئتا غرام من مكعبات الثلج.

طريقة التحضير:

  • نُقشر حبة الأفوكادو، ونُقطعها.
  • نضع كلاً من الأفوكادو، والمانجا، والزبادي، والحليب، وعصير الليمون، ومكعبات الثلج في الخلاط الكهربائي، ونخلط جيداً.
  • نسكب العصير غي أكواب التقديم.

عصير الأفوكادو بالمانجا والموز

المكوّنات:

  • حبتان من الأفوكادو.
  • حبتان من المانجا.
  • حبة من الموز.
  • كوبان من الحليب السائل.
  • ثلاث ملاعق كبيرة من العسل.
  • لوز مُقشر ومنقوع.
  • حبة من الكيوي مُقطعة إلى شرائح.
طريقة التحضير: 
  • نُقشر الأفوكادو، ونتخلص من نواتها، ونُقطعها.
  • نخلط كلاً من الموز، والأفوكادو، ونصف كمية الحليب في الخلاط الكهربائي.
  • نُقشر المانجا، ثم نُقطعها، ونهرسها في وعاء، ونضيف ما تبقى من الحليب.
  • نضع مزيج الأفوكادو في أكواب التقديم، ثمّ نُضيف مزيج المانجا فوقه.
  • نُزين الأكواب باللوز المقشر، والعسل، والكيوي.
15عصائر
مزيد من المشاركات
بحث عن سيد درويش

بحث عن سيد درويش

السيد درويش اسمٌ لامعٌ في السماء العربية عامة، والمصرية خاصة، لما قدّم من خدمات قدّمها للفن والفانين، إذا يعتبر السيد درويش صاحب الفضل في تجديد الموسيقي في الأراضي المصرية والعربية، اهتم درويش بالفن أكثر من اهتمامه بنفسه، إذ أخذ يرتقي بالموسيقي شيئًا فشيئًا حتّى أصبحت منتشرة في كل مكان في الوطن العربي، وذلك بفضل جهوده واهتمامه، كما يعتبر صاحب الفضل الأول في إدخال الغناء البوليفوني لمصر للمرة الأولى من خلال اوبريت العشرة الطيبة وشهرزاد والبروكة. السيد درويش موسيقار، لم يكن من الفنانين الذين
كيفية التعامل مع القطط الجديدة

كيفية التعامل مع القطط الجديدة

كيفيّة التعامل مع القطط الجديدة هُنالك العديد من الأمور الواجب أخذها بعين الاعتبار عند تربيّة القطط الجديدة الصغيرة وحديثة الولادة، ومن خطوات العناية بها ما يأتي: الذهاب للطبيب البيطري بعد الولادة بأسبوع رغم أن الشخص قد يكون مُعتاداً على رعاية القطط المنزليّة البالغة إلى أن وجود قط ٍصغير يتطلّب منه المزيد من العنايّة والاهتمام، ودقة الملاحظة والانتباه له في حال الاشتباه بأي مشكلةٍ صحيّة، وكإجراءٍ وقائي وصحي لا غنى عنه يجب عليه عرض القط الصغير على الطبيب البيطري، ويُفضّل اصطحاب القطة الأم في
مفاهيم قواعد البيانات

مفاهيم قواعد البيانات

قواعد البيانات قواعد البيانات هي مجموعة من البيانات المرتبطة مع بعضها البعض بعلاقاتٍ رياضية، وتتكون قاعدة البيانات من جدولٍ واحد أو أكثر، كما يتكون الجدول من مجموعة من سجلٍ واحد أو أكثر، ويتكون السجل من حقلٍ واحدٍ أو أكثر، والهدف الأساسي لقواعد البيانات هو تنظيم البيانات على نحوٍ خالٍ من التكرار، ويمكن استرجاعها، والتعديل عليها، وحفظها بكل سهولة ويسر، وذلك باستخدام نظام مخصص لذلك يسمى نظام إدارة قواعد البيانات. في الوقت الحالي تستخدم قواعد البيانات بشكلٍ كبير في جميع المؤسسات والشركات
العشرة المبشرون بالجنة

العشرة المبشرون بالجنة

العشرة المبشرون بالجنة العشرةُ المُبشَّرون بالجنة هم عشرةٌ من الصّحابة الكرام رضوان الله عليهم جميعاً، بشّرهم الرّسول صلّى الله عليه وسلّم بأنّهم من أهل الجنّة، وأنّ الله تعالى وعدهم بدخولها، وهؤلاء الصّحابة العشرة هم الأكثرُ فضلاً، والأعظم مكانةً، والأكثر خيرةً من بين صحابة رسول الله عليه الصلاة والسّلام جميعاً، وقد ورد في شأنهم العديد من الأحاديث النّبويّة الشّريفة. أسماء العشرة المبشرين بالجنة أبو بكر الصديق رضي الله عنه: هو عبد الله بن أبي قُحافة التّيميّ القُرَشيّ، خليفة رسول الله عليه
مدينة العطور في فرنسا

مدينة العطور في فرنسا

مدينة العطور مدينة العطور هي مدينة غراس البحريّة، الواقعة في مقاطعة بروفانس جنوب فرنسا، وتبعد عن العاصمة باريس، حوالي ستمئةٍ وسبعةٍ وسبعين كيلومتراً جنوباً، وهي ليست مدينة العطور فحسب؛ بل يُطلِق البعض عليها، لقب عاصمة العطور في العالم؛ حيث تمتد فيها الأراضي المزروعة بالأزهار والورود الشهيرة؛ التي تُستخدم في صناعة العطور الفرنسية؛ منها زهرة اللافندر، والياسمين، وزهر البرتقال، ولا تُقطف الأزهار فقط، بل أحياناً الأوراق إلى جانبها، وتنقل إلى مصانع المدينة؛ لاستخلاص الزيوت العطرية منها؛ فهذه
حكم تأخير صلاة العشاء

حكم تأخير صلاة العشاء

حكم تأخير صلاة العشاء يُحرّم تأخير صلاة العشاء عن وقتها، فلا يحل لمسلمٍ أن يُؤخّر أيّ صلاةٍ عن وقتها دون عذرٍ شرعيٍّ، وإلّا كانت صلاته باطلةً غير مقبولةٍ، إلّا أنّ تأخير صلاة العشاء إلى آخر وقتها أفضل من أدائها في وقتها، فلو كانت المرأة مشغولةً في بيتها فأخّرت صلاة العشاء إلى آخر وقتها لكان ذلك أفضل، وكذلك لو كان هناك جماعةٌ من الناس في مكانٍ ما ليس فيه مساجد، أو كانوا هم أهل المسجد أنفسهم، فالأفضل لهم أن يُؤخّروا صلاة العشاء إلى حين مُضيّ ثلث الليل؛ وذلك لأنّ أفضل وقت العشاء كما أخبر رسول
كيف أعمل صدقة جارية

كيف أعمل صدقة جارية

كيفية عمل الصدقة الجارية ومجالاتها يُطلق العلماء تسمية الوقف على الصدقة الجارية، ومن مجالات الصدقات الجارية: تقديم الطعام للمحتاجين؛ فقد سُئِل النبيّ الكريم عن أيّ الإسلام خير، فقال:(تُطْعِمُ الطَّعَامَ، وتَقْرَأُ السَّلَامَ علَى مَن عَرَفْتَ ومَن لَمْ تَعْرِفْ). بناء بيوت الله، وفي الحديث: (مَن بَنَى مَسْجِدًا لِلَّهِ بَنَى اللَّهُ له في الجَنَّةِ مِثْلَهُ). توزيع كتاب الله؛ القرآن الكريم. بذل المال في سبيل نَشر العلم. حفر الآبار، وسقي الماء في أماكن مرور الناس ليشربوا منها. إنشاء الطُّرق.
فضل إصلاح ذات البين في الإسلام

فضل إصلاح ذات البين في الإسلام

فضل إصلاح ذات البين في الإسلام إنّ للإصلاح بين الناس فضلًا عظيمًا وثمراتٍ عديدةٍ، وآتيًا بيانٌ لجملةٍ منها: اعتبر الإسلام إصلاح ذات البين صدقةً، وأعدّ لمن قام بالإصلاح أجرًا عظيمًا، ومن ذلك ما رواه أبو هريرة -رضي الله عنه- عن النبيّ -عليه الصلاة والسلام- أنّه قال: "كُلُّ سُلامَى مِنَ النَّاسِ عليه صَدَقَةٌ، كُلَّ يَومٍ تَطْلُعُ فيه الشَّمْسُ، يَعْدِلُ بيْنَ الِاثْنَيْنِ صَدَقَةٌ". إصلاح ذات البين سبيلٌ لجمع قلوب المسلمين على الخير، وبه تدوم المحبّة والمودّة بين الناس، ويبتعدون عن قطع الأرحام .