تطوير الذات يعرف تطوير الذات بأنّه السعي لتحسين المؤهّلات، والقدرات، والإمكانيّات الشخصية، مثل القدرات العقليّة، كالقدرة على التفكير، والتركيز، بالإضافة لتحسين مهارات التواصل، وفهم الآخرين، ومهارة التعامل مع الذات، والسيطرة على ردود الأفعال، وتقوية مواطن الضعف، وفي هذا المقال سنعرفكم على أهميّة تطوير الذات. أهمية تطوير الذات يساعد تطوير الذات على الوصول إلى الأهداف والغايات التي يسعى الفرد لتحقيقها، ويحسّن من طرق التواصل مع الآخرين من خلال تطوير المهارات التي نحتاجها لذلك، ممّا يزيد من قوّة
جفاف اليدين تعد مشكلة جفاف الأيدي أمراً شائعاً، ولكن لا تُعتبر حالةً خطرةً، وفي معظم الحالات يُعزى جفاف اليدين لأسباب معينة مثل: الظروف البيئية القاسية، والتعرض للمواد الكيميائية، وغسل اليدين بشكل متكرر، وبعض الحالات الطبية أيضا تُسبّب جفاف اليدين، وهناك طرق عديدة تُمكنّنا من الوقاية من جفاف اليدين، خصوصا العلاجات الطبيعية التي ترطب اليدين، وتحافظ عليها ناعمة، وسيتم التعرف عليها أكثر في هذا المقال. كيف نحافظ على رطوبة اليدين ونمنع جفافهم توجد بعض الخطوات للمحافظة على الأيدي ناعمةً، ورطبةً،
تعريف الحصر الهندسي الحصر الهندسي (بالإنجليزية: Quantity Surveying) هي عملية يقوم بها المهندسون المختصون لتقدير الكميات اللازمة من مواد البناء والتشطيبات بحسب طبيعة المشروع وحجمه، وذلك بهدف ضبط تكاليف مشاريع البناء ، بالإضافة إلى التأكد من تلبية المواد لمعايير الجودة، سواء كانوا يعملون في مشاريع سكنية أو تجارية أو صناعية، ويعتمد العملاء عليهم للتأكد من أن النتيجة النهائية مناسبة لقيمة المال المدفوع في المشروع. أنواع الحصر الهندسي للحصر الهندسي عدة مجالات مختلفة، بحسب طبيعة المشروع وحجمه، ويذكر
كيف يصبح صوتك جميلاً؟ يُعدّ الصوت الجميل موهبة تأتي مع الشخص منذ ولادته، ولكنّ هناك نصائح وإجراءات عديدة تلعب دورًا مهمًا في تحسين الصوت، والمحافظة على جماله، ومن أبرز هذه النصائح ما يأتي: شرب الماء والسوائل يُعدّ الماء هو أفضل المشروبات لمن يُريد أن يحافظ على صوته جميلًا، وفي المرتبة الثانية تكون الأعشاب الدافئة، ويُعدّ شُرب السوائل ضروريًا للحفاظ على الأحبال الصوتيّة رطبة، ومع أنّ الترطيب لا يصلها مباشرة من خلال شرب الماء ، لكنّ الجسم بأكمله يُصبح رطبًا عند شرب الماء، ممّا يحمي الأحبال
تعريف المذهب العقلي يَفترض المذهب العقلي أو العقلانية في الفلسفة الغربيّة بأنّ العقل هو المصدر الرئيسي للمعرفة، ويُؤكد العقلانيون على وجود فئة من الحقائق التي يُمكن للعقل أن يفهمها بشكلٍ مُباشر، مع افتراضهم بأنّ الحقيقة نفسها لها بُنية منطقية بطبيعتها. تُعتبر أيضًا العقلانية مُعاكسة للتجريبية التي تفترض أنّ أصل كلّ المعرفة هو الخبرة الحسيّة والإدراك الحسيّ ، حيث تَعتبر العقلانية أنّ للعقل قوة تُمكنه من المعرفة بعيدًا عن الإدراك الحسيّ. أصل العقلانية وأشهر فلاسفتها يَصعب نسب العقلانيّة إلى
عبارات عن الأم قصيرة بالحقيقة كل العبارات الموجودة في كل الكتب بالعالم عن الأم لن تفي الأم حقها فالأم رمز للحب والتضحية الحقيقة التي لا يوجد مثلها، وفيما يأتي عبارات و حكم قصيرة عن الأم: تستطيع أن تشتري كلّ شيء إلّا الوالدين. إذا صغر العالم كله فالأم تبقى كبيرة. لو جرّدنا المرأة من كلّ فضيلة، لكفاها فخراً أنّها تمثّل شرف الأمومة. قبلة من أمّي جعلت منّي فناناً. إن أرق الألحان وأعذب الأنغام لا يعزفها إلا قلب الأم. أفضل كتاب قرأته هو أمّي. روحي الذابلة تكفيها نظرة واحدة لوجه أمّي كي ترتوي. الأم
موقع مضيق باب المندب يعتبر مضيق باب المندب حلقة الوصل المائيّة بين قارّتي آسيا وأفريقيا، حيث يمتد المضيق من الجانب الأسيوي الذي يتمثل بمنطقة رأس منهالي في اليمن على طول 30 كم إلى الجانب الإفريقي المتمثل بمنطقة رأس سيان في جيبوتي، وتفصل جزيرة بريم الخاضعة للسيطرة اليمينية مياه المضيق إلى قناتين القناة الشرقية على الحدود اليمنية ويطلق عليها اسم باب اسكندر حيث يبلغ عرضها 3 كم بينما يبلغ عمقها 30 م، أما القناة الغربية على الحدود الجيبوتية فيطلق عليها اسم دقة المايون فيبلغ عرضها 25 كم أمّا عمقها
من هي مي زيادة؟ مي زيادة مواليد سنة 1886م، مواليد مدينة الناصرة، وهي كاتبة وأديبة فلسطينية، وتتقن تسع لغات مختلفة، وهنا إليكم في هذا المقال أقوال مي زيادة. أقوال مي زيادة أليس من المدهشات أن مظاهر الباطل أقدر في الإقناع أحياناً من مظاهر الحق. أنت لا تؤذين، لأنك لا تتكلمين. حكمة اليوم في مذكرتي تقول إن الدعة أقدر من الحدة كما إن أعظم الدهاء يكون أحياناً في البساطة. فهل نحن ذاكرون أنه علينا أن نستخرج من مستقبلنا تاريخا لا يخجل حياله التاريخ القديم. في عالم المحسوس تهدم أولاً ثم تشيد.. أما في
