طريقة عمل صنفرة للجسم

لا تتطلّب العناية بالبشرة أن تكوني كبيرة بالسن أو مناسبة خاصة لذلك، فالاهتمام الدائم يمنحها النضارة والإشراق الذي ترغبين به، وكثيراً ما نسمع عن الصنفرة وفوائدها للجسم وما هيه تحضيرها؟

أهمية الصنفرة للجسم

من أهمّ العوامل التي تؤثر على مظهر الجلد، العوامل الجوية وعدم العناية بها، مما يعمل على تراكم الدهون والأوساخ في المسامات فتتسبب بالحبوب والبثور وحساسية الجلد. والحل الأمثل هو الصنفرة والتي تعمل على تعقيم وتخليص الجلد من الأوساخ والشوائب من خلال تقشير الجلد الميت، وتتمّ هذه العملية بالطريق التالية:

مقشر الزيوت

يدلّك الجسم بزيت الخروع، أو زيت اللوز، أو زيت الزيتون لوحده بطريقة دائرية ويترك لمدة ربع ساعة، حتى يتغلغل الزيت في المسامات، ثم يغسل بماء دافىء وصابونة الغار ويرطب الجسم بزيت أطفال، وتكرّر العملية مرتين أسبوعياً لضمان نتيجة مذهلة.

صنفرة الحلبة

المكوّنات: حلبة مطحونة، وزيت الزيتون، وعصير ليمون.
طريقة الاستعمال: تخلط المكونات بنسب متساوية ويدهن الجسم بها مع التدليك المستمر لمدّة نصف ساعة، ثم يغسل بالماء الفاتر ويجفف بلطف، تكرّر العملية مرة كل أسبوع.

صنفرة الموز

يستعمل القشرة الداخلية للموز بعمل تقشير للجلد ثلاث مرات يومياً، فإنّه رائع في إزالة الرؤوس السوداء والخلايا الميتة.

صنفرة العسل وزيت الزيتون

تخلط نسب متساوية من العسل وزيت الزيتون وتوضع على الجسم، فإنه ممتاز جداً في التخلص من الخلايا الميتة ويعيد الحيوية للجسم.

صنفرة الملح وزيت الزيتون

إنّ إضافة ملعقة كبيرة من الملح إلى نصف فنجان من زيت الزيتون يعمل على تنعيم المناطق الخشنة والتخلص من الشوائب، ويعمل الملح أيضاً على تعقيم الجلد والتخلص من الطاقات السلبية.

صنفرة القهوة

المكوّنات: أربع كبسولات فيتامين E، وفنجان من القهوة البودرة، وفنجان من السكر، ونصف فنجان من زيت الزيتون.
طريقة الاستعمال: تخلط المكوّنات جيداً وتوضع على الجسم ويفرك بلطف لمدة نصف ساعة مرة بالأسبوع، ثمّ يشطف بماء فاتر ثم بالبارد لغلق المسامات ويرطب الجسم بزيت الأطفال أو أي كريم مرطب تفضلونه.

ملاحظة: تعمل القهوة على التخلص من علامات التمدد التي تظهر على الجلد والتخفيف من السيلوليت.

مقشر جوز الهند

يعتبر هذه المقشر من أحسن الخلطات التي تنعم الجلد وتنظفه مع إعطائه رائحة عطرة تدوم لفترة.

المكوّنات: نصف كوب من زيت جوز الهند سكر بني وفانيليا.
طريقة الاستعمال: تخلط المكوّنات وتوضع على الجسم ويفرك لمدة عشر دقائق قبل الاستحمام ثم يغسل بماء فاتر.

2023-12-179منوعات في العناية بالذات

مزيد من المشاركات

فوائد زيت الجوجوبا للوجه

نبذة عن زيت الجوجوبا زيت الجوجوبا هو عبارة عن زيت يُستخرج من ثمار نبتة الجوجوبا المُعمّرة التي تنمو في أمريكا الشمالية، ويتميّز زيت الجوجوبا بخصائصه التي تُساعد على علاج الكثير من المشاكل التي قد تُعاني منها البشرة، كالحبوب، والجفاف، ولهذا السبب فإن هنالك الكثير من الأشخاص الذين لا يستطيعون الاستغناء عنه في جدول روتينهم الخاص بالعناية بالبشرة ، وتحديداً بشرة الوجه. فوائد زيت الجوجوبا للوجه يدخل زيت الجوجوبا في العديد من منتجات العناية بالبشرة؛ وذلك بفضل احتوائه على الكثير من الفوائد الرائعة

كيفية حساب كتلة الجسم والوزن المثالي

كيفية قياس الوزن يمكن قياس الوزن باستخدام الميزان، وفي البداية يجب التأكد من وضع الميزان على سطحٍ أرضيّ صلب ومستوٍ، دون وجود سجاد أو بساط، كما يجب التأكّد قبل كلّ قياس من أنَّ الميزان يقرأ القيمة صفر، وإذا لم يكن على الرقم صفر فيجب الضغط على زر المسح، ويجب خلع الملابس الخارجية الثقيلة، مثل المعاطف، والأحزمة الثقيلة، والأحذية، والتخلّص من أيّ شيءٍ في الجيوب، ثمَّ الوقوف في منتصف منصة الميزان، وتوزيع الوزن بالتساوي على كِلا القدمين، بحيث تكون القدمان متباعدتان قليلاً، والذراعان مسترخيتان،

طريقة تحضير أرز أبيض بالبازلاء

تُعتبر البازيلاء من أوّل النباتات التي قام الإنسان بزراعتها، وتعود في نشأتها إلى آسيا الوسطى، وأفغانستان والهند وذلك قبل انتشارها في منطقة الشرق أوسط ومن ثمّ على مستوى العالم بأكمله. من فوائد البازيلاء وقيمتها الغذائيّة البازيلاء من النباتات التي تساهم في علاج الإمساك، حيث تمتاز بغناها بالألياف الغذائيّة التي تمنح المساعدة لعمليّة الهضم والإخراج، بالإضافة إلى تسهيل عمليّة انتقال الطعام بسهولة في القولون، وبالتالي تعدّ البازيلاء أيضاً من الأغذية التي تساهم في تخفيف الوزن، فهي بالإضافة إلى

أمراض صمامات القلب

تضيق صمامات القلب يفقد صمام القلب قدرته على الفتح بشكلٍ كاملٍ؛ بسبب تيبُّس أو التحام وُريقات الصمام معاً، وبالتالي يبذل القلب جهداً أكبر لضخّ المزيد من الدم، وهذا ما قد يؤدي إلى فشل القلب وغيره من الأعراض، ويمكن أن يحدث التضيّق في أيٍّ من صمامات القلب الأربع، ويمكن بيان ذلك على النحو الآتي: تضيق الصمام الأبهري يُعد من أكثر أمراض صمامات القلب شيوعاً وأكثرها شدة؛ إذ يقلّل تضيّق فتحة الصمام الأبهري تدفقَ الدم من البطين الأيسر للقلب إلى الشريان الأبهري، بالإضافة إلى أنّه قد يُؤثر في الضغط في

أين تقع لوس آنجلوس

مدينة لوس آنجلوس تعرف مدينة لوس آنجلوس اختصاراً بـ LA، وجاء اسم المدينة لوس آنجلوس من اسمها الطويل باللغة الإسبانية الذي يتكوّن من ثمانية مقاطع، ومعناه "قرية السيدة العذراء ملكة ملائكة نهر بورسيونكزلا" وتعرف بدلاً من هذا الاسم الطويل بمدينة الملائكة. الموقع توجد مدينة لوس آنجلوس في مقاطعة لوس آنجلوس في ولاية كاليفورنيا في غرب الولايات المتحدّة الأمريكية، وتقع تحديداً في الجزء الجنوبيّ الغربيّ من الولاية، حيث تمتدّ شواطئها على سواحل المحيط الهادئ، كما تعتبر مدينة لوس آنجلوس المركز الرئيسي

طريقة عمل الشوكولاتة

الشوكولاتة هي من أكثر الحلويّات المفضلة لدى غالبيّة الناس على اختلاف أعمارهم وأجناسهم، وهي الحلوى المرتبطة بالسعادة والفرح عند تناولها، فقد أثبتت الدراسات الحديثة أنّ تناول الشوكولاتة يعدّل من المزاج، كما أنّه يحمي من الإصابة بالاكتئاب، كما أنّ الشوكولاتة تعدّ مرتبطةً بالكثير من المناسبات السعيدة؛ فعند حدوث أيّ منها يتم توزيع الشوكولاتة على الآخرين تعبيراً عن بهجتهم وسرورهم لمشاركة الآخرين لهم في أفراحهم. أمّا بالنسبة لمن يتساءل عن مصدر الشوكولاتة، فمصدرها طبيعي وهو شجرة الكاكاو؛ فالشوكولاتة

من هم العجم

الإنسان بطبعه لا يمكنه العيش وحيداً، فهو دائماً بحاجة إلى أناسٍ حوله يفهمونه ويفهمهم، يستمعون له كما يستمع هو لهم أيضاً، ويحكي لهم عن المشاكل والهموم التي ألمّت به، ويحكي لهم عن أفراحه ويشاركهم فيها؛ لكن مهما كانت صلة الإنسان بهؤلاء الناس فإنّه لا يمكنه التواصل معهم دون وجود لغةٍ مشتركة بينهم يستطيعون التفاهم من خلالها. اللغة حتّى يستطيع الإنسان الكلام مع الآخرين فإنه بحاجة إلى لغة يفهمها هو ويفهمونها هم، ويمكن تعريف اللغة على أنّها منظومة من الرموز والتعابير التي تعطي معنىً معيّناً عند

ما هو تحليل Prolactin

تحليل البرولاكتين يقيس تحليل البرولاكتين كمية هرمون البرولاكتين في مجرى الدم، وفي الحقيقة يتم إنتاج البرولاكتين في جسم الإنسان داخل الغدة النخامية (بالإنجليزية: Pituitary gland) الموجودة أسفل الدماغ، وتكون كميات هذا الهرمون في الوضع الطبيعي قليلة داخل أجسام الذكور والإناث، ولكنه يرتفع بشكلٍ تلقائي لدى الإناث أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية، حيث إنّ الدور الأساسي لهرمون البرولاكتين والمعروف باسم هرمون الحليب هو تحفيز جسم الإناث على إنتاج الحليب، وعادة ما ينتج الجسم المزيد من البرولاكتين استجابة