طريقة عمل شوربة لسان عصفور دايت

طريقة عمل شوربة لسان عصفور دايت

شوربة لسان العصفور

تعتبر الشوربة من الأطباق الجانبية التي توضع على مائدة الطعام والتي تشتهر العديد من الدول بتحضيرها، وتعدّ من الأطعمة التي تناسب الأشخاص الذين يسعون لخسارة وزنهم، لذا تعتبر شوربة لسان العصفور من الأطباق التي تناسب هؤلاء الأشخاص، ولسان العصفور هو نوع من المعكرونة يتميز بسهولة تحضيره سنذكر طريقة عمل شوربة منه للرجيم.

طريقة عمل شوربة لسان عصفور دايت

المكوّنات:

  • ثلث الكوب من معكرونة لسان العصفور.
  • كوب من صلصة الطماطم.
  • بصلة مفرومة ناعماً.
  • فصان من الثوم المهروس.
  • ربع الكوب من الذرة المعلبة والمصفاة.
  • نصف كوب من الفطر المعلب والمصفى.
  • ستة أكواب من الماء.
  • ملعقتان صغيرتان من عصير الليمون.
  • ملح -حسب الرغبة-.
  • نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
  • خمس ملاعق صغيرة من زيت الزيتون.

طريقة التحضير:

  • نسخن زيت الزيتون في إناءٍ نضعه على النار، ثمّ نقلي البصل والثوم.
  • نسكب المعكرونة فوق الخليط عندما يذبل البصل والثوم ثمّ نقلب المكوّنات.
  • نضيف صلصة الطماطم، والماء فوق المكوّنات ثمّ نخلط المزيج معاً.
  • نضيف كلّاً من الفطر، والذرة، ثمّ نحرك الخليط جيداً.
  • ندع الشوربة على نارٍ معتدلة الحرارة لمدة عشر دقائق حتى تستوي المعكرونة.
  • ننكه الشوربة بالملح، والفلفل الأسود، ثمّ نضيف عصير الليمون ونقلب الخليط مرة.

عمل شوربة لسان عصفور دايت بالخضروات

المكوّنات:

  • كوب من لسان العصفور.
  • حبة كبيرة الحجم من الجزر المقطع إلى مربعات صغيرة.
  • حبة من الكوسا المقطعة إلى مربعات صغيرة.
  • حبة من الطماطم المقشرة والمعصورة.
  • بصلة متوسطة الحجم ومفرومة ناعماً.
  • كوب إلا ربعاً من البازيلاء.
  • ثلاثة أكواب من الماء.
  • ست ملاعق صغيرة من الزيت.
  • ملح وفلفل أسود -حسب الرغبة-.

طريقة التحضير:

  • نسخن الزيت في إناءٍ على نارٍ معتدلة الحرارة، ثمّ نضيف إليه لسان العصفور ونحركه حتى يصبح ذهبي اللون.
  • نسكب البصل فوق الخليط، ثمّ نحرك لمدة دقيقتين.
  • نضيف الطماطم، ونحرك المكوّنات لمدة عشر دقائق، ونضع كلّاً من الجزر، والبازيلاء، والكوسا، ثمّ ننكّه بالملح، والفلفل الأسود، ونضيف الماء، وندع المكوّنات تغلي على النار.
  • نغطي الوعاء، ثمّ ندع الشوربة على نارٍ خفيفة حتى يستوي لسان العصفور والخضار.

طريقة عمل شوربة لسان العصفور بالدجاج

المكوّنات:

  • نصف كوب من معكرونة لسان العصفور.
  • ست ملاعق صغيرة من الزبدة.
  • ست ملاعق صغيرة من الدقيق.
  • مكعب من مرق الدجاج.
  • فلفل أسود وملح -حسب الرغبة-.
  • رشة من القرفة المطحونة.

طريقة التحضير:

  • نذوب الزبدة في إناء، ثمّ نضيف معكرونة لسان العصفور، ونحركها حتى تصبح ذهبية اللون.
  • نسكب الدقيق بشكلٍ تدريجي مع استمرارنا بالتحريك حتى نحمصه.
  • نسكب ماءً حتى نغمر المحتوى جيداً، ثمّ نضيف مكعب مرق الدجاج، ونحرك المكوّنات جيداً.
  • ننكه المكوّنات بالفلفل الأسود، والملح، والقرفة المطحونة، ثمّ نغطي الإناء، وندع الشوربة تغلي على نارٍ معتدلة الحرارة حتى تنضج المعكرونة وتصبح طرية.
14شوربات
مزيد من المشاركات
شعر في الاخلاق

شعر في الاخلاق

قصيدة ابن الرومي عن الأمانة يقول ابن الرومي عن الأمانة: رَثَتِ الأمانةُ للخيانة إذ رأتْ بالشمس موقفَ أحمد بنِ علِيِّ منْ ذا يؤمِّلُ للأمانةِ بعده لوَليِّ سُلطانٍ ثوابَ وَليِّ بدرٌ ضَحَى للشمس يوماً كاملاً فبكتْ هناك جَليَّةٌ لجِليِّ من يَخْلُ من جزع لضَيْعة حُرْمةٍ من مثله فالمجدُ غيرُ خَليِّ يا شامتاً أبدى الشماتة لا تَزلْ تَصْلَى بمرمَضَة أشدَّ صُلِيِّ ستراكَ عيناهُ بمثل مَقامهِ وببعضِ ذاك يكون غير مَليِّ وقعتْ قوارعُ دهرِه بصَفاتِه فتعلّلتْ عن مَصْدَقٍ سَهْلِيِّ عن ذي الشهامة والصرامةِ
كيف يعمل المايكرويف

كيف يعمل المايكرويف

طريقة عمل الميكرويف يعمل الميكرويف باستخدام أشعة الميكرويف، وهي نوع من الأشعة تقع ما بين أشعة الراديو والأشعة تحت الحمراء على الطيف الكهرومغناطيسيّ، وتستخدم عادة الأمواج ذات التردد 2,450 ميغاهيرتز (2,45 جيجا هيرتز) في أفران الميكرويف. وهذه الأمواج تُستخدم عادة لأنّها قابلة للامتصاص من قبل المياه، والدهون، والسكريات، فعند امتصاصها تتحرّك الذرات، وتتحوّل إلى حرارة. تتميز هذه الموجات بعدم قابلية امتصاصها من قبل البلاستيك، أو الزجاج، أو السيراميك؛ ولذلك فإنّ الأطباق المعدنيّة لا تعمل جيداً في
سرطان الرئة ،أعراضه و أسبابه

سرطان الرئة ،أعراضه و أسبابه

سرطان الرئة سرطان الرئة (بالإنجليزية: Lung Cancer) هو نموٌّ وتكاثرٌ غير منظم لخلايا غير طبيعية في إحدى الرئتين أو كلتيهما، ويُطلق على السرطان الذي يبدأ من الرئة وينتشر إلى بقية أجزاء الجسم سرطان الرئة الأوليّ (بالإنجليزية: Primary Lung Cancer)، وقد يصل إلى أجزاء مختلفة من الجسم، مثل الغدد الليمفاوية (بالإنجليزية: Lymphatic Nodes)، والدماغ، والغدد الكظرية، والكبد، والعظام، وأمّا سرطان الرئة الذي ينتشر من الجسم إلى الرئتين فيُعرف باسم سرطان الرئة الثانوي (بالإنجليزية: Secondary Lung Cancer).
ما هو الفهد

ما هو الفهد

الفهد الفهد (باللاتينيّة: Acinonyx jubatus) هو حيوان من القطط الكبيرة ينتمي إلى فصيلة السنوريّات، ويُعتَبر أحد أشهر أنواعها في العالم، يشتهر هذا الكائن بسرعته الشّديدة في الجري، حيث يُعدّ أسرع الثدييات التي تعيشُ على اليابسة في العالم أجمع، إذ يُمكن أن تصل سرعته في أقصاها إلى ما يُقارب 87 كيلومتراً في السّاعة. وصف الفهد للفهود بقع سوداء على طول جسمها الأصفر الشاحب وبطنها الأبيض، وتمتلك جسم نحيل وطويل يصل إلى 1.2 متر، أمّا طولها بالقياس حتى الكتف فقط فيصل إلى 75 سم، وإنّ شكل الجسم هذا هو ما
معنى اسم ضياء

معنى اسم ضياء

معنى اسم ضياء في اللغة العربية اسم علم مذكر ومؤنث، ومعناه الإشراق، والنور، ويُشير إلى الضوء الذي يأتي مباشرة من مصدره الأصلي وليس المنعكس، وهو اسم أصله عربي، ويُكتب باللغة الإنجليزية بعدة طرق (Dyia) أو (Diaa). صفات شخصية لحامل اسم ضياء يتميز حامل اسم ضياء عادةً بالعديد من الصفات الشخصية المميزة، والتي من أبرزها ما يأتي: شخصية لطيفة، وسهلة التعامل مع الآخرين. شخصية تُحب أداء مهامها بنفسها، ولديه قدرة عالية على تحمل المسؤولية . شخصية موثوقة إلى حدٍ كبير، وقادرة على إثبات ذلك باستمرار. شخصية تُحب
عمل سندويشات توست

عمل سندويشات توست

سندويشات التوست سندويشات التوست تحضّر من خبز التوست بشكلٍ أساسي، والذي يُعرف بالخبز المحمص، وهي كلمة لاتينية تعني الحرق أو التحميص، ويمكن استخدام هذا النوع من الخبز في تحضير العديد من أنواع السندويشات، مثل: ساندويش الجبنة، والنقانق، ولمربى، وعادة ما تقدم هذه السندويشات على وجبة الفصزر أو تؤخذ في النزهات القصيرة، وفي هذا المقال سنذكر عدة طرق لعمل ساندويشات مختلفة بالتوست. عمل سندويشات توست سندويشات بالتونة لايت المكوّنات: أربع قطع من التوست الطري الأسمر. ورقتان من الخس. علبة من التونة بالماء.
أهمية الحركات في اللغة العربية

أهمية الحركات في اللغة العربية

أهمية الحركات في اللغة العربية الحركاتُ رموزٌ مختلفة ومتعدّدة توضع فوق الأحرف ليتمَّ نطقُها بشكل سليم، فلا يقع القارئ في الخطأ أثناء القراءة ، وبسبب اختلاف هذه الحركات يُصبح للكلمة الواحدة أكثر من معنى، وتتلخّص أهميّة الحركات بالآتي: تُساعد في معرفة المعنى الدقيق للكلمة أو الجملة، فلا يمكن فَهم معاني الكلمات بشكل واضح ودقيق دونها. يُساعد ضبط الكلمات على معرفة إعرابها بشكلٍ صحيح. تُعين على النطق السليم للكلمات؛ فلا يحدث لَحنٌ؛ لأنّ بعض الكلمات قد تتشابه في البُنية، فلا نستطيع حينها التفرقة بين
أجمل ما قيل عن الصمت

أجمل ما قيل عن الصمت

أجمل ما قيل عن فلسلفة الصمت أجمل ما قيل عن فلسلفة الصمت فيما يأتي: هل تسمعين أشواقي عندما أكون صامتًا؟ إنّ الصمت يا سيدتي هو أقوى أسلحتي… هل شعرت بروعة الأشياء التي أقولها عندما لا أقول شيئًا؟ ( نزار قباني ) أجمل ما في المرأة هو الصمت بمختلف أسبابه. (محمد عفيفي) ذلك أنّ الصمت في عنفه هو تعبير عن حب مضاد مدفوع إلى أقصاه، أيّ أنّه وجه آخر للعشق في تطرفه. ( أحلام مستغانمي ) وحده الصمت هو ذلك الشيء العاري الذي يخلو من الكذب. (أحلام مستغانمي) لا بد أحيانًا من لزوم الصمت ليسمعنا الآخرين، الصمت فن