نصائح وإرشادات لتخفيف وجع المعدة قبل الحديث عن علاج وجع المعدة يُشار إلى وجود العديد من النصائح التي قد تُساعد على تخفيفه، ومنها الآتي: الاستلقاء والراحة إلى حين الشعور بالتحسن. التقليل من تناول المشروبات المحتوية على الكافيين كالقهوة والشاي، والامتناع عن شرب الكحول؛ كونها قد تفاقم الألم. البدء بتناول المشروبات الصافية كالماء عند الرغبة بتناول الأكل مرة أخرى، ثم الانتقال للأطعمة الخفيفة كرقائق البسكويت المملحة، أو الموز، أو الأرز، أو الخبز المحمص. تجنّب تناول الأطعمة الصلبة خلال الساعات الأولى
النحافة يعاني كثيرون من مشكلة النحافة، التي تتعدّد أسبابها، نذكر منها، العوامل الوراثية، وبنية الجسم، واتباع نظام غذائي حادّ، وعدم تناول الطعام بأوقات محددة، بالإضافة إلى الإصابة ببعض الأمراض مثل الأنيميا، وغيرها الكثير، وسنتعرّف في هذا المقال على وصفات طبيعيّة وغير مكلفة للتسمين. وصفات طبيعيّة للتسمين نضع في وعاء الخلاط الكهربائي، ثلاث كؤوس من لبن الزبادي، وست ملاعق صغيرة من عسل النحل، وثلاث حبات متوسطة من الموز، وعشرين حبة من جوز عين الجمل، ثم نخلط جميع هذه المكونات مع بعضها البعض على سرعة
مونتريال تعتبر مدينة مونتريـال أكبر المدن سابقاً في الجمهوريّة الكنديّة، كما وتعتبر أكبر مدينة في مقاطعة كيبك، إلاّ أنّها اليوم في وضع المنافسة بينها وبين مدينة تورنتو، ولكنها تبقى هي الأكبر عالميّاً مقارنةً بالمدن التي تتحدّث باللغة الفرنسية وذلك بالطّبع من بعد مدينة باريس. تعتبر مدينة مونتريال من المدن ذات الموانئ البحريّة الكبيرة الداخليّة عالمياً، وهي أيضاً مركزاً رئيسيّاً تحديداً للنقل في كندا، وهي في الوقت ذاته من أهم المراكز الرئيسيّة لكلّ من التعليم في الدولة وأيضاً للثقافة، ناهيك عن
استقلال أمريكا كانت أمريكا مُحتلّة من قبل بريطانيا وكان هناك توتّر مُستمرّ بين الدولتين، وزاد التوتّر بينهما في أواخر القرن الثامن عشر ممّا أدّى إلى قيام أمريكا بحرب استقلال، واستمرّت الحرب بينهم من عام 1775م-1781م، وعقد المؤتمر القاريّ الثاني في الرابع عشر من يونيو 1775م، وعُقد المؤتمر في فيلادلفيا، كما عُيّن جورج بوش قائداً عاماً للجيش القاري الذي أسّسته أمريكا، وشكّل هذا المؤتمر نقطة هامّة في تاريخ أمريكا. الثورة الأمريكية في البداية كانت مستعمرات أمريكا، والتي بلغت ثلاثة عشر مستعمرة مُجبرة
الظواهر الكونية يمكننا تعريف الظواهر الكونية على أنها كل شيء يحدث في الكون خارج إرادة الإنسان، أي لا يستطيع إحداثه أو إنجازه أو إيقافة والحد منه، فلا يستطيع أحد من البشر التأثير بالكون والأجرام السماوية، كالكسوف، والخسوف، وسقوط الشهب والنيازك وغيرها من الظواهر الكونية، كونها بيد الخالق عز وجل. في هذا المقال سوف نتناول بعض الظواهر الكونية نادرة الحدوث. أبرز الظواهر الكونية النادرة من أبرز الظواهر الكونية النادرة ما يلي: المذنب هالي (hally comet): وهو عبارة عن مذنب يزور الأرض كل (76) عاماً حسب
الهيثم اسم صغير النسر يُعرف صغير النسر في اللغة العربيّة باسم الهيثم، وتُعتبر صغار النسر من الطيور التي تحظى برعاية تامّة من الأبوين إلى أن يكتمل نمو ريش جناحيها، وتتعلّم كيفية العثور على الطعام والتنافس عليه، وهو ما يحدث في عمر 3 إلى 6 أشهر، وفي هذه المرحلة تكون الفراخ بنفس حجم الأبوين إلّا أنّها تختلف عنها بلون الريش. تحمل معظم الطيور الجارحة الطعام للفِراخ بمخالبها، إلّا أنّ النسور لا يُمكنها فعل ذلك لأنّ أرجلها وأقدامها ضعيفة؛ لذلك فهي تأكل قدراً كبيراً من الطعام وتُخزنّه في حوصلتها، وعند
الجوافة الجوافة أو بالإنجليزية (Guava): هي نوع من النباتات، وحسب التصنيف العلمي الذي وضعه العلماء لها، فإنها تنتمي للفصيلة أو العائلة الآسية التي تضم مئات الأنواع من النباتات، وتعتبر الجوافة من أهم النباتات التي تنتمي لهذه الفصيلة، وتتركز أهميتها الكبيرة في الناحية الاقتصادية. والفصيلة الآسية تنتمي لرتبة الآسيات، وهي إحدى رتب النباتات الثنائية الفلقة. والفصيلة الآسية التي تتنمي لها الجوافة تنتمي لها العديد من النباتات الأخرى، ومنها: نبات الآس، والكينا، وغيرها. والاسم العلمي اللاتيني للجوافة
الجاذبيّة تزداد جاذبية الرجل عند امتلاكه قواماً مشدوداً وجسماً ممتلئاً خالياً من الدهون والترهلات، وهذا يعتبر بمثابة الحلم لدى الكثير من الرجال، ويسعون جاهدين للوصول إلى هدفهم. تمارين الرياضية لشدّ الجسم وهنا مجموعة من التمارين الرياضية التي ينتج عن ممارستها وصولهم إلى الجسم المنشود ومنها : أبسط التمارين تمارين المشي والهرولة، وتعتبر من أفضل الممارسات الرياضية لشد أجزاء الجسم على وجه عام، فالمشي والهرولة من شأنها زيادة حرق السعرات الحرارية في الجسم . تمارين القرفصاء، والتي تمارس بقصد تمرين
