الآثار التاريخية في الجزائر أطلق الرومان القدماء اسم (نوميديا) على الجزائر، وتعدّ عين الحنيش الجزائريّة أحد أقدم المواقع الأثرية في الجزائر، وهي الشاهد على أقدم الآثار للسيطرة البشرية في المغرب، واشتهرت منطقة شمال أفريقيا بتطوّر تقنيات العصر الحجريّ القديم، حيث اكتشفت تمثيلات للأسلحة المعدنية على المنحوتات الصخرية، ومثال ذلك تطور آلات التقشير الحجرية، إلى جانب العثور على محاور أثرية يعود تاريخها إلى 200000 سنة في منطقة سيدي عبد الرحمن. فترة ما قبل التاريخ الجزائريّ عُرفت المنطقة الساحلية لشمال
نبذة عن سيدنا إبراهيم هو "إبراهيم بن تارخ بن ناخور بن ساروغ بن أرغو بن فالغ بن غابر بن شالخ بن قينان بن أرفخشذ ابن سام بن نوح عليه السلام"، وُلِد في بابل، وقيل في الأهواز، وقيل إنه وُلِد بدمشق، وقيل بحرّان، وذلك في زمن النمرود الحاكم المستبدّ، وقد اصطفى الله -عز وجل- إبراهيم -عليه السلام- بالنبوّة فبعثه لهداية قومه وإخراجهم من الظلمات إلى النّور، وأمرهم بترك عبادة الأصنام وعبادة الله وحده لا شريك له. صفات إبراهيم عليه السلام تأتي مكانة إبراهيم -عليه السلام- في الإسلام من المرتبة التي أعطاها
قلة النوم قد تذهبين إلى النوم ضعيفة القوى ومعتقدة أنكِ سوف تنامين بمجرد ملامسة رأسكِ للوسادة، إلا أن ظنكِ يخيب، فهذا الأمر لا يحدث، وبدلاً من ذلك سوف تبقين مستيقظة طوال الليل، ويعتبر أمر الأرق خلال الحمل من الأمور الشائعة والتي تحدث بكثرة عند البعض من النساء الحوامل.تحدث هذه الحالة عندما تواجه المرأة الحامل مشكلة في الخلود إلى النوم، أو مشكلة في الاستمرار في النوم، وهذا الأمر قد يحدث نتيجة لكامل التغيرات الجسمية والنفسية التي تحدث مع المرأة الحامل خلال فترة الحمل، وسوف نقوم في هذا المقال
الأبحاث العلمية البحث هو التعمّق في إحدى المسائل؛ من أجل الوصول إلى حقيقةٍ جزئيةٍ بشأنها، أو لِعرضها بطريقةٍ منهجيةٍ تُؤدّي إلى نظرةٍ جديدةٍ لها، بشكلٍ يُساهم في إثراء المعلومات المتوفرة عنها. تنقسم البحوث إلى أنواعٍ حسب مستوى الدّراسة؛ فالبحوث التي يجريها الطلبة في المرحلة الجامعية يكون الهدف منها التعمّق في مسألةٍ ما دون الحاجة إلى الحصول على معلومات جديدة، فيكون ذلك تدريباً للطالب على استخدام المصادر المتنوعة، وتحليلها، ووضعها في سياقٍ علمي، وأمّا في مرحلة الماجستير يكون الغرض من البحث
فوائد عصير الليمون للحامل بشكلٍ عام؛ يمكن إضافة عصير الليمون إلى الماء، أو المياه الغازية لاستساغة طعمه، ونكهته، ممَّا يساهم في الحصول على السوائل التي يحتاجها الجسم للحفاظ على رطوبته، وعلى الرغم من ذلك؛ قد تؤدي حموضة عصير الليمون إلى تفاقم حرقة المعدة، ويمكن للحامل تجربة عصير الليمون لمعرفة كيف يؤثر في حالتها، فقد يختلف تأثيره بين شخصٍ وآخر، ولكن قد يُنصح بعدم شرب المشروبات التي تحتوي على السكر المضاف؛ كعصير الليمون، وخاصةً أثناء الحمل؛ لتجنّب الحصول على كميّةٍ كبيرةٍ من السُعرات الحراريّة.
بروز البطن أصبح بروز البطن من الظواهر الشائعة لدى كلا الجنسين في الكثير من المجتمعات، ويعود سبب ذلك بشكل أساسي إلى انصراف الكثير من الناس عن ممارسة التمارين الرياضية أو الأنشطة البدنية، بالإضافة إلى استبدال طعام البيت الصحي بالأطعمة السريعة والوجبات الخفيفة، ولحل هذه المشكلة أوجد الأخصائيون في هذا المجال عدد من التمارين الرياضية التي تساعد على التخلص من دهون البطن والكرش، مع تحديد الأوقات المناسبة لممارستها بهدف الحصول على الفائدة القصوى لها وخسارة دهون البطن خلال أسرع وقت وبأقل جهد ممكن. أفضل
جلّ بذور الكتان لعلاج التهابات البشرة تحتوي بذور الكتان على الدهون الصحيّة، والفيتامينات، وهي مفيدة جداً للبشرة، وتمنع جفاف الجلد، وتحد من تفاقُم حب الشباب، والحمّى الورديّة، والأكزيما، والحساسيّة الجلديّة، وحروق الشمس؛ لاحتوائها على خصائص مضادة للالتهابات، يُمكنها تقليل احمرار الجلد، والطفح، والتهاب الأنسجة، إضافة إلى ذلك، تُعَد بذور الكتان غنية بالأحماض الدهنيّة أوميغا 3، التي تُرطّب البشرة، وتُسرّع شفاء جروح الجلد،وفيما يأتي طريقة استخدام جل بذور الكتان، لعلاج حب الشباب: المكونات: ملعقة
اتباع نظام غذائي صحّي اتباع نظام غذائي صحّي غني بالبروتين، والحديد هو أساس نمو الشعر، وازدياد طوله بشكل أقوى، وصحّة أكثر، وفيما يأتي أهم الأطعمة المفيدة للشعر: سمك السلمون: سمك السلمون غني جداً بأحماض الأوميغا3، وهو مصدر غني بالبروتين، وفيتامين ب12، والحديد. الخضار الخضراء: مثل السبانخ، والبروكلي، فهي مصدر ممتاز للفيتامينات كفيتامين أ، وفيتامين ج، وغنية بالحديد، والكالسيوم. البقوليات: مثل الفاصولياء، والعدس، وهي مهمة للعناية بالشعر إذ إنّها تحتوي على البروتين، والحديد، والزنك، والبيوتين.