فيتامين هـ يٌعتَبر فيتامين هـ من الفيتامينات القابلة للذّوبان بالدّهون، ويتواجد على ثمانية أشكال كيميائيّة، وهي؛ ألفا، وبيتا، وجاما، ودلتا توكوفيرول، وألفا وبيتا وجاما ودلتا توكوتيرنول. يُعرف فيتامين هـ بفوائده العظيمة للبشرة؛ حيث يَدخل في مُعظم مُنتجات العناية بها، وكريمات القضاء على مشاكلها؛ كالحبوب، والطّفح الجلديّ؛ لغناه بالمواد المُضادّة للأكسدة. تتعدّد مصادر فيتامين هـ؛ فهو موجود في الزّيوت النباتيّة، واللوز، والزّيتون، والبيض، والسّبانخ، والأَرزّ الأسمر وغيرها. فوائد فيتامين هـ للبشرة
ترطيب الشعر يُعد تغير الطقس أحد الأسباب الرئيسية التي تُسبّب تلف الشعر ، وجعله جافاً، خاصةً عند نقص رطوبته، إذ يُصبح الشعر جافاً تدريجياً، فيجب تجنّب هذه المشكلة، وفي حال حدوثها يجب معالجتها، كما يعتقد الكثير من الأشخاص أنّ العلاج الحراري أو ارتدداء القبّعات، والأوشحة يُقلل من الضرر، لكنهم لا يعلمون أنه يسهم بدوره في إحداث المزيد من الضرر للشعر، وإنقاص رطوبته، ومن المُمكن معالجة ذلك بالوصفات الطبيعيةّ للشعر، حيثُ يتم استخدام مكوّنات متوفّرة في المنزل، وهي تعدّ مكوّنات سهلة، وآمنة. وصفات طبيعية
أبو لهبٍ عمّ الرسول أبو لهب هو أحد أعمام الرسول -صلّى الله عليه وسلّم-، واسمه عبد العزى بن عبد المطلب القرشيّ الهاشميّ ، كان من أكثر أهل مكّة كفراً وأذيّةً لرسول الله، حتى أنزل الله -تعالى- به وزوجته سورة المسد ، يتوعّدهم فيها بعذابٍ عظيمٍ، أمّا حياته فكانت نهايتها بلاءً من الله في نفسه وبدنه، حيث أُصيب بمرضٍ يُقال له العدسة يُشبه الطاعون، تخرج فيه البثور بالجسد ونادراً ما ينجو حامله منه، وقد كان هذا المرض من الأمراض التي يتشاءم منها العرب باعتباره شديد العدوى، حتى ابتعد عنه أبناؤه إلى أن مات،
صلصة الطحينية المكوّنات نصف كوب من اللبن الرايب. ربع كوب من الماء. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل أسود. ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون . نصف كوب من الطحينية. نصف ملعقة صغيرة من الملح . طريقة التحضير وضع الطحينية وعصير الليمون واللبن الرايب والماء والملح والفلفل في طبق عالي الحافة، وخلط المكوّنات بالمضرب الشبكي للحصول على صلصة متجانسة وناعمة. صلصة الطحينية للسمك المكوّنات ثلاثة أكواب طحينية. كوب عصير ليمون. ماء. ملعقة كبيرة من الثوم المهروس. طريقة التحضير خلط ربع كوب من الماء مع الطحينية جيدًا،
أعراض زيادة الكالسيوم يمكن ألّا يُرافق ارتفاع الكالسيوم البسيط ظهور أية أعراض أو علامات تُذكر على المصاب، ولكن في حال كان الارتفاع شديداً فإنّ المصاب يُعاني من العديد من الأعراض والعلامات التي يأتي بيانها أدناه. الأعراض العصبية يمكن أن يُسبب ارتفاع مستويات الكالسيوم في الدم ظهور أعراض عصبية، منها شعور المصاب بالكآبة، والتهيج، وربما ضعف الذاكرة أو فقدانها، وتجدر الإشارة إلى أنّ ارتفاع الكالسيوم الشديد قد يسبب الغيبوبة أو شعور المصاب بالارتباك، ومن الجدير بالذكر أنّ ارتفاع الكالسيوم من المشاكل
مكوّنات بهارات المنسف المنسف يعتبر طبق تقليدي أردني، يقدم المنسف في الكثير من الأعياد والمناسبات كحفلات التخرج، الزفاف والأعياد الإسلامية. ولتحضير المنسف فإن هنالك بهارات خاصة به وهي: نصف ملعقة طعام من كلٍّ من: جوزة الطيب، والبهارات المطحونة. ملعقتان كبيرتان من الهيل المطحون. ملعقة طعام كلٍ من: الزنجبيل البودرة، والقرفة المطحونة، والفلفل الأسود المطحون. عمل المنسف الأردني مدّة التحضير أربع ساعات مدّة الطهي ساعتان ونصف الساعة تكفي لــ ثماني أشخاص المكوّنات: أربعمئة غراماً من الجميد المجفف.
المحافظة على المحيط من النفايات يُعدّ تجنّب رمي النفايات في مياه المحيط من الطرق التي يُمكن من خلالها المحافظة عليه، خاصةً تلك النفايات المصنوعة من البلاستيك، مثل: الأكياس، وزجاجات المياه، والقشّ وغيرها، حيث إنّها تُدمّر الحياة البحرية، وتُلوّث مياه المحيطات، كما يجب التخلّص من المواد البلاستيكية بشكل يومي للتقليل من تلوّث المحيط. إيقاف مشكلة تحمض المحيطات يسبب الاحتباس الحراري ارتفاع في نسبة الحموضة في المحيطات ، مما يؤدّي ذلك إلى تدمير الحياة البحرية، وللتقليل من هذه المشكلة يجب اتّباع
دلالة اللون الأحمر يدل اللون الأحمر على التوقف فعندما يصبح لون إشارة المرور حمراء فعلى السيارة أن تتوقف، وقد كان اللون الأحمر يستخدم من قبل القطارات منذ القدم للدلالة على أن السكة الحديدية خالية، وأما سبب اختيار هذا اللون للدلالة على التوقف بدلًا من أي لون آخر فيعود إلى عدة أسباب بيانها على النحو الآتي: يدل اللون الأحمر على الخطر فعندما يرى السائق هذا اللون يشعر بالقليل من الخوف فيتوقف. يتميز اللون الأحمر بطوله الموجي الكبير بالنسبة لباقي الألوان وبالتالي فإنه يمكن رؤيته من مسافة أكبر وهذا
