البطاطس الحارة مع الطماطم المكوّنات نصف ملعقة صغيرة من الكزبرة اليابسة الناعمة. سبع حبات متوسطة الحجم من البطاطا . ثلاث حبات من الفلفل الأخضر الحار. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر الحلبي. خمس حبات من الطماطم. ملعقة صغيرة من رب البندورة. حبتا بصل. عشرة فصوص من الثوم -حسب الرغبة-. عصير نصف ليمونة. خمس ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. رشة ملح. فلفل أحمر حلبي، وبقدونس مفروم للتزيين. طريقة التحضير تقشير البطاطا وتقطيعها دوائر أو حسب الرغبة وغسلها. قلي البطاطا بالزيت الحار إلى أن تشقر بعض الشيء. تقشير
فوائد الخيار للهالات السوداء للخيار مفعولٌ في تفتيح لون البشرة ، كما أنّه يمتلك خصائص قابضة لشد البشرة، وهذه الخصائص تساعد على تهدئة الجلد حول العينين، كما يحتوي الخيار على مضادات الأكسدة المتعددة مثل فيتكسين، كوكوربيتاسينز، أورينتين وإيسوسكوبارين، ويحتوي أيضاً على الفيتامينات مثل فيتامين K وفيتامين C ، وتساعد هذه الفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة على التخلص من السواد تحت العينين. فوائد البطاطس للهالات السوداء البطاطس غنية بالفيتامينات، والمعادن، ومضادات الأكسدة، التي تساعد جميعها في تغذية
العناية ببشرة الوجه لا بُد من العناية ببشرة الوجه، لحمايتها من الإصابة مُبكراً بعلامات الشيخوخة، وحفظ رطوبتها الطبيعيّة، بالإضافة إلى تجنيبها التعرض للعديد من المشكلات؛ مثل الحبوب والبثور المُختلفة، والنمش والكلف والتصبغات، ناهيك عن مشاكل شحوب لونها، وتراجع نضارتها الطبيعيّة، وجفافها، وتتعدّد طُرق العناية ببشرة الوجه، لحمايتها من الملمس الخشن والجفاف، وفي هذا المقال سوف نُقدم لكم طريقةً لتنعيم بشرة الوجه. طريقة تنعيم بشرة الوجه العسل لتنعيم بشرة الوجه بالعسل يمكن وضع كمية مناسبة من العسل على
نبات الحرمل يعتبر نبات الحرمل من النباتات الذي ينتمي إلى الفصيلة الغردقيّة، ويحتوي في تركيبه الكيميائي على ثلاث قلوانيات؛ الحرمين، والحرملين، والحرمالون، ويتميز بثماره البيضية العلبية، وبأزهاره الكبيرة ذات اللون الأبيض، ورائحته القوية، وأوراقه المفصصة، وبذوره الصغيرة ذات اللون الأسود، وتنتشر زراعته في جميع دول حوض البحر الأبيض المتوسط تحديداً دول العالم العربي. فوائد الحرمل للشعر يمنع تساقطه ويزيد كثافته. يغذي بصيلاته من الداخل، ويقوي الشعر الضعيف من جذوره. يكافح الصلع. يمنع تكوّن القشرة
ما هي مميزات التعليم الفردي؟ يمكن تعريف التعليم الفردي (بالإنجليزية: Individualized Learning) بأنه طريقة تدريس الطلاب باستخدام التكنولوجيا والأدوات والأساليب المختلفة بما يتناسب مع قدرات واهتمامات كل طالب وذلك بعمل ملف تعريفي وخطة تدريسية خاصة بكل طالب، ومن أهم مميزات التعليم الفردي ما يأتي: رفع ثقة الطالب بنفسه إن طريقة الاهتمام بالطالب بشكل خاص ووضع خطة دراسية تليق بقدراته واهتمامته وتناسبه ستعمل على رفع مستوى الثقة لديه، وذلك لمعرفة كل طالب بأنه يمتلك مهارات خاصة تميزه عن غيره من الزملاء،
نحافة الوجه يعاني بعض الناس من نحافة الجسم بأكلمه، ويعاني البعض من نحافة في أجزاء معينة من الجسم، وأبرزها وأكثرها شيوعاً هي نحافة الوجه التي تشكو منها الكثير من الفتيات والسيدات في مختلف الفئات العمريّة، وهذا لا ينم عن وجود مشكلة صحيّة فحسب، بل يسبب الضيق والإحراج؛ لذلك سوف نتناول فيما يلي أبرز الأسباب التي تؤدي لنحافة الوجه؛ لنتجنبها قدر الإمكان، كما سنتناول الوسائل التي يمكن اللجوء إليها لحل هذه المشكلة. أسباب نحافة الوجه إنّ لنحافة الوجه أسباباً متعددة ومختلفة، وتتضمن ما يلي: اتباع نظام
إدارة الأعمال تغيّرَ العالمُ اليوم، وتعقّدت أساليب الحياة ومتطلباتها، ودخلنا في عصر العولمة ، حتى ألقت بظلالها على مسؤوليات المؤسسات وأدائها؛ فبدت الحاجة ملحّةً لقيام المؤسّسات والمنظّمات بسقل المفاهيم الخاصّة بالإدارة؛ بحيث تضع الأسس والمفاهيم التي سيتم تنفيذها لتصل المؤسسة إلى برّ الأمان، ففي عام 1819م تمّ إنشاء أوّل كلية لإدارة الأعمال (Business Management) في فرنسا، وبعد ذلك بدأ هذا التخصّص بالتوسّع والانتشار، وازداد اهتمام الباحثين فيه. أسس إدارة الأعمال تعتمد عمليّة إدارة الأعمال على
الطحينة الطحينة هي عبارةٌ عن عصارة السمسمٍ المحمص، مع بعض الإضافات الاخرى التي تجعل منها إحدى المكوّنات التي تدخل في إعداد العديد من الأطباق، كالسلطة بالطحينة، والبابا غنوج، وغيرهما، وتحتوي الطحينة على قيمٍ غذائيةٍ عالية، كالكربوهيدرات، والبروتينات، وبعض المعادن، وسنذكر في هذا المقال طريقة صنع الطحينة البيضاء، وسلطة الطحينة، والباذنجان بالكفتة والطحينة. الطحينة البيضاء المكوّنات كوب من السمسم الأبيض. ثلاثة أرباع الكوب من الزيت. ثلاثة أرباع الكوب من الدقيق. رشة من الملح. طريقة التحضير نحمص
