طريقة صنع زيت النعناع

طريقة صنع زيت النعناع

زيت النعناع

يعدّ زيت النعناع زيت طبيعي مستخرج من أوراق نبات النعناع البري أو من النعناع الفلفي، أو مزيج من خلاصة النعناع المائي ونبات النعناع السنبلي وجميعها من عائلة الشفوية، وهو يستخدم كعلاج أساسي منزلي للعديد من المشاكل الصحية، كالآلام المعدة والصداع، وآلام العضلات، وغيرها، وهو متوفر بشكل زيت، وبشكل كبسولات تكميلية.

صنع زيت النعناع

يمكن عمل زيت النعناع في المنزل كما في الخطوات التالية:

  • تحديد نوع السائل الكحولي المستخدم لاستخراج زيت النعناع، إذ يجب اختيار الأنواع عالية التحمل منها، لأنّه يحتوي على الماء والكحول بكميات متساوية مع الزيوت، بينما لو تم استخدام خل التفاح أو الغليسرين في تحضير هذا الزيت، فإنّ النتيجة النهائية ستكون أقل جودة، وذات فترة صلاحية أقصر.
  • غسل أوراق النعناع جيداً للتخلص من الأوساخ أو الأتربة العالقة على سطحها.
  • إبعاد الأوراق الجافة، والذابلة أو السوداء من أوراق النعناع الطازجة، مع إمكانية الاحتفاظ بالسيقان الخضراء والعروق الطرية.
  • قطف أوراق النعناع الطازجة حتّى تتجمع كمية كافية منها، ثمّ فرمها بواسطة سكين فرماً خشناً، أو هرسها بواسطة قاعدة كوب نظيفة لاستخلاص أكبر كمية من السائل منها.
  • وضع أوراق النعناع داخل جرة أو عبوة زجاجية نظيفة ومعقمة، بحيث تضغط الأوراق قدر الإمكان، مع ترك مسافة (1.25 سم) من المساحة للوصول إلى زيت ذو رائحة عطرية قوية، مع العلم أنّه يمكن استخدام كمية أقل من أوراق النعناع ، ولكن الرائحة العطرية الناتجة عن الزيت ستكون أقل، وصلاحية الزيت ستكون لفترة أقصر أيضاً.
  • صب سائل الكحول أو الخل على أوراق النعناع حتّى يغمرها تماماً، مع محاولة دفع الأوراق للأسفل بواسطة ملعقة، لغمرها قدر الإمكان في السائل الكحولي.
  • تغطية العبوة بإحكام حتّى لا يكون فيها أي منفذ لدخول الهواء، مع العلم أنّ الأوراق ستغرق بعد بضعة أيام في قاع العبوة من تلقاء نفسها.
  • ترك العبوة المحتوية على النعناع في مكان مظلم وجاف بعيداً عن أشعة الشمس لأنّها ممكن أن تؤثر على صلاحية الزيت، وتعرضه للتأكسد، لمدّة تترواح من أربعة إلى ثمانية أسابيع، مع مراعاة رج العبوة مرة إلى مرتين في الأسبوع لعدة دقائق، لتسريع عملية التحلل.
  • تذوق قطرة من الزيت لمعرفة ما إذا كان الزيت قد أخذ النكهة المطلوبة، أو قد تحلل بما فيه الكفاية لمنح الرائحة والنكهة القوية.
  • تصفية السائل في وعاء زجاجي داكن اللون باستخدام مرشح القهوة لإزالة الأوراق والرواسب من الزيت.
  • تخزين الزيت في عبوة زجاجية داكنة اللون لحمايتها من أشعة الشمس، وزيادة مدّة صلاحيتها لفترات أطول، إذ يمكن أن تستمر لمدّة ستة أشهر أو أكثر بحسب طريقة تخزينها، على الرغم من أنّها قد تفقد قدرتها تدريجياً مع مرور الوقت.
  • ترك زيت النعناع لمدّة أسبوع إضافي إذا لم يتم الحصول على زيت ذو كفاءة عالية، مع استخدام مرشح قهوة، أو قطعة قماش جديدة لوضعها تحت الغطاء، لمنع تبخر الكحول.

استخدمات زيت النعناع

يستخدم زيت النعناع في العديد من المجالات، يمكن تلخيصها في النقاط التالية:

  • استخدام زيت النعناع كمنكه لبعض الأطعمة والمشروبات، كما يدخل في تعطير الصابون و بعض مستحضرات التجميل.
  • استخدام لعلاج العديد من المشاكل الصحية، إذ يمكن استخدامه موضعياً ككريم أو مرهم للبشرة، أو تناوله عن طريق الفم كمكملات غذائية.
  • إمكانية تخفيف أعراض متلازمة القولون العصبي ، إذ تشير الأدلة السريرية إلى أنّ زيت النعناع يمكن أن يخفف من عسر الهضم، ويمنع تشنجات الجهاز الهضمي الناجم عن إجراء عملية التنظير الداخلي، أو أخذ حقنة الباريوم.
  • المساعدة على تهدئة الصداع الناجم عن التوتر، ويعالج الحلمات المتشققة من الرضاعة الطبيعية في حال استخدم عليها موضعياً، وذلك بحسب ما أشارته له بعض الدراسات، ولكن هناك حاجة لمزيد من الأبحاث لتأكيد هذه الدراسات.
  • اعتبار زيت النعناع من المواد الطبيعية الآمنة الاستخدام للبالغين، سواء أتم استخدامه بشكله الخام، أو بشكل مكملات غذائية.
  • معالجة العديد من مشاكل الجهاز الهضمي بما فيها: حرقة المعدة، وعسر الهضم، واضطرابات الأمعاء.
  • معالجة استخدام المكملات الغذائية التي تحتوي على زيت النعناع حالات طبية عديدة منها: القيء، والغثيان، الغثيان الصباحي، وحالات الإسهال، وتشنجات القناة الهضمية العليا، والغازات المتجمعة في البطن، والقنوات الصفراوية، ونزلات البرد، والسعال، والتهاب الجيوب الأنفية، والتهاب الحلق، والتهابات الجهاز التنفسي ، وأعراض الحيض المؤلمة، على الرغم من أنّه للآن لا توجد أدلة علمية كافية تؤيد ذلك.
  • استخدام زيت النعناع في تحضير بعض أنواع من مستحضرات البشرة للعناية بها، بالرغم من أنّه لا يوجد دليل واضح على فوائدها، إلا أنّها يمكن أن تعالج الآلام العضلات، والآلام الأعصاب، والتهابات الفم، والآلام الأسنان ، والطفح التحسسي، والحكة، ولدغات البعوض، وغيرها.
  • المحافظة على نضارة وصحة كلاً من الشعر والبشرة، إذ إنّ خلط زيت النعناع مع زيوت التدليك، أوالشامبو، أوغسول الجسم يساعد على تفتيح البشرة، وإزالة القشرة أو القمل من فروة الرأس، كما يمكن أن تعزز صحة الشعر، وتساهم في نموه بشكل أفضل، وذلك بفضل خصائصه المطهرة، ومحتواه من مضادات الميكروبات الطبيعية.
  • منع ظهور حب الشباب، ويعالج الجلد الجاف، وذلك بسبب قدرته على تعزيز إفراز الزيت في الجلد.
  • المساعدة على السيطرة على أسباب التوتر، وعلاج الاضطرابات العصبية، والتعب الذهني، إذ تشير الدراسات إلى أنّ الزيت الأساسي قد يكون له تأثير مماثل لمثيرات نفسية منشطة أخرى.
مزيد من المشاركات
أبرز غرائب الآثار الفرعونية

أبرز غرائب الآثار الفرعونية

لطالما أحاط الغموض والأسرار بالحضارة المصرية القديمة ، وقد سعى العلماء والمستكشفون لمحاولة فك هذه الألغاز، والتي نجحوا بالتوصل لبعضها وما زال البحث قائمًا عن البعض الآخر، وفي طريقهم إلى المعرفة كانوا يطّلعون على غرائب ومميزات لدى حضارة الفراعنة لم تكن موجودة بأي حضارة أخرى، إذ تميزت بصمود الكثير من الأبنية والمقتنيات ليومنا هذا، ومن أبرز غرائب الآثار الفرعونية ما يلي: قبر الملك توت يُعد قبر الملك توت من أشهر الاكتشافات الأثرية في مصر القديمة، والذي تم اكتشافه عام 1922 من قِبل فريق بقيادة هوارد
أجمل أشعار العرب في الحكمة

أجمل أشعار العرب في الحكمة

أجمل أشعار الإمام الشافعي في الحكمة يقول الإمام الشافعي : دعِ الأَيّامَ تَفعَلُ ما تَشاءُ وَطِب نَفساً إِذا حَكَمَ القَضاءُ وَلا تَجزَع لِحادِثَةِ اللَيالي فَما لِحَوادِثِ الدُنيا بَقاءُ وَكُن رَجُلاً عَلى الأَهوالِ جَلداً وَشيمَتُكَ السَماحَةُ وَ الوَفاءُ وَإِن كَثُرَت عُيوبُكَ في البَرايا وَسَرَّكَ أَن يَكونَ لَها غِطاءُ تَسَتَّر بِ السَخاءِ فَكُلُّ عَيبٍ يُغَطّيهِ كَما قيلَ السَخاءُ وَلا تُرِ لِلأَعادي قَطُّ ذُلّاً فَإِنَّ شَماتَةَ الأَعداء بَلاءُ وَلا تَرجُ السَماحَةَ مِن بَخيلٍ فَما في
صنع كريم مرطب للبشرة الدهنية

صنع كريم مرطب للبشرة الدهنية

ترطيب البشرة الدهنية إنّ الاشخاص الذين يعانون من البشرة الدهنية يصبح ملمسها دهني بعد عدّة ساعات من التطهير، كما أنّهم أكثر عرضةً لحب الشباب ، وتعددت أسباب الحصول على البشرة الدهنية منها أسباب وراثية ، وأوساخ تسد مسام الجلد، والاستخدام المفرط للزيوت، وللعناية بالبشرة الدهينة يجب اتباع ثلاث خطوات أساسية: وهي التطهير، والترطيب، والتقشير ، ومع أنّ العديد يعتقدون أنّ البشرة الدهنية لا تحتاج إلى الترطيب إلّا أنّ البشرة الدهنية أيضاً تتعرض إلى الجفاف، ويجب ترطيبها مرتين على الأقل في اليوم، وسنتحدث في
معلومات عن مدينة حائل بالسعودية

معلومات عن مدينة حائل بالسعودية

مدينة حائل مدينة حائل هي مدينة سعودية واقعة في شمال البلاد، وتعتبر مقراً لإمارة منطقة حائل، كما أنها تعتبر العاصمة الإدارية والإقليمية للمنطقة، وتشتهر هذه المدينة باحتوائها على جبلين شهيرين؛ وهما: جبل سلمى، وجبل أجا، وتقع هذه المدينة في منطقة جبل أجا غرب وادي الإديرع على وجه التحديد. تمتد المدينة على شكل قوس حول جبل السمراء، حيث يحدها من الشمال والغرب جبل أجا، وتحتوي على بئر سماح المشهور بغزارة وعذوبة مياهه، وتجدر الإشارة إلى أنّ هذه المدينة كانت في القرن التاسع عشر وحتى أوائل القرن العشرين
القيم في الفلسفة الطبيعية

القيم في الفلسفة الطبيعية

القيم في الفلسفة الطبيعية تتميز الفلسفة الطبيعية بالر ؤية المادية للأشياء، وهذا عكس الفلسفات الميتافيزيقية التي وضعت أسسًا مثالية للقيم، التربية، ومن أهم الفلاسفة المثاليين أفلاطون، الذي كان أستاذًا لأرسطو إلا أن أرسطو قدم طرحًا مغايرًا للطرح الأفلاطوني من حيث القيم، وقال في هذا الصدد: (أحب أفلاطون ولكنني أحب الحقيقة أكثر). ومن هذا المنطلق أصبح أرسطو مم ثلًا للتيار المادي أو الطبيعي في الفلسفة اليونانية، إلا أنه لم يستطع التخلص من تأثير مثالية أفلاطون في بعض الجوانب. القيم في الفلسفة الطبيعية
طريقة عمل دجاج دون عظم

طريقة عمل دجاج دون عظم

الدجاج من المُفيد تناول الدَّجاج، فهو يزود الجسم بالبروتينات، لذلك من الضروري أن تحتوي وجبات الطعام الأسبوعيّة على هذا الصنف، ولأنَّ الدَّجاج سهل الطهي والتَّحضير سعى الكثير من الطُهاة إلى استخدامه لابتكار وصفاتٍ مُميّزة ولذيذة، وفيما يلي كيفيّة عمل الدَّجاج، من خلال وصفاتٍ مُبتكرة. دجاج حامض حلو المكوّنات نصف كيلو غرام من الدَّجاج منزوع العظم، والجلد. ملعقتان كبيرتان من الزيت النَّباتيّ. نصف كوب من كُلٍ من الفلفل الأحمر الحلو، والفلفل الأخضر الحلو. كوب من الجزر المُقطَّع إلى شرائح. حبّة من
كيف تتعامل مع صديقك

كيف تتعامل مع صديقك

كيفية التعامل مع الصديق توجد عدّة طرق يمكن من خلالها التعامل مع الأصدقاء، ومنها ما يأتي: التصرف كصديق إيجابي يعتمد التصرف بإيجابية مع الصديق على عدّة أمور، ومنها ما يأتي: ما لا يمكن الرضا به للنفس لا يُرضى به للصديق: يُعامِل الشخص صديقه مثلما يُحب أن يُعامَل، بحيث يجعل الشخص نفسه ميزاناً بينه وبين غيره، ويُحسن لأصدقائه كما يحب أن يُحسنوا إليه، إذ لا يمكن للصديق أن يكون ملاكاً يمشي على الأرض، فقد يُخطئ أحياناً، أو قد يفعل شيئاً مُحرجاً، لذلك من المهم التّوقف والتّفكير بالكيفية التي يرغب الشّخص
طريقة تذويب الشبة

طريقة تذويب الشبة

تذويب الشبة تُستخدم الشبة كبودرة بلورية ذات لون أبيض، وتتميز بأنها قابلة للإذابة في الماء الساخن، حيث كلما ارتفعت درجة غليان الماء كلما أزادت كمية الشبة المذابة، وولتذويب الشبه نقوم بما يلي: وضع الشبة في وعاء، وتركه على الموقد حتى تذوب، فكلما زادت درجات الحرارة ، يؤدي إلى زيادة كمية الشبة المذابة. تذويب الشّبة برفع درجات الحراة حد الغليان، حيث يذوب 89 غرام من الشبة. الشّبة تحتوي الشّبة على نوعين من الأملاح، وهي الماء وكبريتات الألمنيوم ، بالإضافة إلى كبريتات أيون أحادي الشّحنة الموجبة؛