طريقة شوي اللحم على الفحم

طريقة شوي اللحم على الفحم

طريقة شوي اللحم الشقف على الفحم

مدة التحضير عدد الحصص السعرات الحرارية/الحصة الواحدة التكلفة
20 دقيقة شخصين 400 سعرة حراريّة/ حصة. 10 $

المكونات

  • 250 غرام من اللحم المقطع.
  • ملعقة من الفلفل الأسود.
  • معلقة من الملح.
  • معلقتان من زيت الزيتون.
  • عصير بصلة كبيرة.
  • ملعقة صغيرة من البابريكا.
  • ملعقة صغيرة من بهارات الشوي.
  • ملعقة صغيرة من إكليل الجبل.

طريقة الشواء

  1. تجهّز أسياخ الشوي والفحم أو الشوايّة الكهربائيّة.
  2. يُوضع اللحم المقطع، والتوابل، وزيت الزيتون، وعصير البصل، في وعاء عميق، ثم تُقلّب المكونات جيدًا حتى تتشرّب اللحمة التتبيلة.
  3. يُغطى الوعاء، ويُوضع في الثلاجة لمدّة تتراوح ما بين ساعة إلى ساعتين تقريبًا.
  4. تُجهّز أسياخ الشوي، وتُوضع اللحمة فيها.
  5. تُوضع أسياخ الشوي على الفحم، وتُقلّب باستمرار لمدّة لا تزيد عن 15 دقيقة.
  6. تُقدّم شقف اللحمة الناضجة مع الخبز والطحينية، وتُزيّن بالبقدونس والبصل المفروم.
  7. يجب إخراج اللحم من الثلاجة قبل حوالي 30 دقيقة تقريبًا من شيّه، لأنّ شيّها وهي ماز زالت باردة سوف يجعل اللحم يتفحّم من الخارج، بينما لا يزال غير ناضجًا من الداخل.
  8. يُفضّل تمليح وتتبيل اللحم قبل حوالي 30-60 دقيقة تقريبًا من شيّها أثناء تركها لتصل إلى درجة حرارة الغرفة؛ إذ يُساعد ذلك في اختراق اللحم جيدًا.
  9. يُفضّل استخدام الخشب أو الفحم الطبيعي أثناء الشوي في حال توّفره.
  10. تجّنب المبالغة في تقليب اللحم أكثر من اللازم، لأنّ ذلك يُفسد الهدف من تقليبها.

طريقة شوي لحم الستيك على الفحم

مدة التحضير عدد الحصص السعرات الحرارية/الحصة الواحدة التكلفة
15 دقيقة 4 أشخاص 400 سعرة حراريّة/ حصة. 20$

المكونات

  • 1000 غرام من لحم الستيك.
  • ملعقة صغيرة من الفلفل الحار.
  • 3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي.
  • 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
  • معلقتان صغيرتان من الملح.
  • 5 فصوص من الثوم المهروس.

طريقة الشواء

  1. يُجهّز كلًّا من الفحم والشبك اللازم استخدامه للشوي.
  2. يُمزج في وعاء كلًّا من الثوم، والفلفل الحار والأسود، والملح، والزيت النباتي جيدًا.
  3. تُدهن قطع الستيك بالخليط من كافة الجهات جيدًا، ثم تُوضع في الثلاجة لعدّة ساعات.
  4. يُجهّز الفحم ويُوضع فوقه شبك، ثم تُوضع شرائح الستيك المُتبّلة، وتُعد طريقة شوي اللحم على الجمر ، من الطرق السهلة والمُفضّلة في طبخ لحم الستيك.
  5. تُترك لمدّة 15 دقيقة لتُصبح جاهزة للأكل.
  6. يُمكن تقديم اللحمة المشويّة مع البطاطس المقليّة أو المهروسة والسلطة.

طريقة شوي اللحم على الفحم بالقصدير

مدة التحضير عدد الحصص السعرات الحرارية/الحصة الواحدة التكلفة
35 دقيقة 5 أشخاص 400 سعرة حراريّة/ حصة. 20$

المكونات

  • 1000 غرام من اللحم.
  • 100 غرام من العسل.
  • 100 غرام من صلصلة الصويا.
  • 25 غرام من الخل الأحمر (التفاح).
  • 4 ملاعق صغيرة من الثوم المهروس.
  • 100 مل من زيت الزيتون.
  • معلقتان صغيرتان من الملح والفلفل الأسود.

طريقة الشواء

  1. يُوضع كلًّا من العسل والخل، وصلصة الصويا، والثوم، وزيت الزيتون في وعاء عميق، ثم تُمزج المكونات جيدًا من أجل تجهيز تتبيلة الشواء.
  2. تُضاف اللحمة لتتبيلة، ثم يُغلق الوعاء جيدًا ويُوضع في الثلاجة ليلة كاملة.
  3. تُغلّف شرائح اللحم كل شريحة بقطعة من ورق القصدير، ثم تُوضع على الفحم.
  4. تُقلّب الشرائح باستمرار لمدّة 15 دقيقة تقريبًا.
  5. يُنزع ورق القصدير بحذر عند الانتهاء من شواء اللحم.
  6. تُوضع ورقة من القصدير كبيرة الحجم فوق الفحم، ثم تُصنع ثقوب فيها بواسطة شوكة.
  7. تُعاد شرائح اللحم إلى الشوايّة، وتُقلّب فوق ورق القصدير لتُصبح مُقرمشة.
  8. يُتجنّب ترك اللحمة وقت طويل على الفحم حتى لا تجف سوائلها وتُصبح قاسيّة.
  9. تُقدّم اللحمة المشويّة وبجانبها صوص الطحينية والبطاطس المقلي.
مزيد من المشاركات
فوائد الزنجبيل مع الحليب والعسل

فوائد الزنجبيل مع الحليب والعسل

الخلطات الطبيعية يلجأ الإنسان في حياته إلى استخدام بعض الوصفاتٍ الطبيعيةٍ لتحسين التغذية، والكفاءة الجسدية، وبناء الجسم بعيدًا عن العقاقير الكميائية التي تترك أضرارًا جانبيةً على الصحة على المدى الطويل، حيث إنّ خلط بعض الأعشاب بالغذاء اليومي يساعد في التخفيف من الكثير من المشكلات الصحية المزمنة والمزعجة للإنسان من خلال الانتظام عليها بكمياتٍ معتدلةٍ خلال اليوم، ومن هذه الوصفات خلطة الزنجبيل بالحليب والعسل وهي من أقوى الوصفات المغذية للجسم؛ لأنها تحتوي على مكوناتٍ فعّالةٍ سنتعرف فيما يأتي على
دولة فيتنام

دولة فيتنام

دولة فيتنام فيتنام هي دولة آسيويّة تعرف رسميّاً باسم جمهوريّة فيتنام الاشتراكيّة، وعاصمتها هي مدينة هانوي، وتبلغ مساحة أراضيها حوالي 331.690 كم²، وتقسّم إداريّاً إلى ثماني وخمسين مقاطعة، وخمس بلديّات، ونظام الحكم فيها هو جمهوري اشتراكي (نظام الحزب الواحد)، وشعارها الوطني هو (الحرية، والاستقلال، والرخاء)، وعملتها الرسمية هي دونغ. تنتمي لعدد من المنظمات الدوليّة كمؤسسة التنمية الدوليّة، والأمم المتحدة، ومنظمة التجارة العالميّة، ووكالة ضمان الاستثمار متعدد الأطراف، ومنتدى التعاون الاقتصادي لدول
فول سوداني بالعسل

فول سوداني بالعسل

القيمة الغذائية للفول السوداني العنصر الغذائي 100 غرامٍ من الفول السوداني الطاقة 586 سعرة حرارية البروتين 25.00  غرام الدهون 50.00 غرام الكربوهيدرات 17.86  غرام الألياف 7.1 غرام السكريات 3.57 غرام الكالسيوم 71 ملليغرام الحديد 1.93 ملليغرام كرات الفول السوداني بالعسل المكوّنات كوبان من الحليب البودرة. كوب من العسل . كوب من زبدة الفول السوداني. كوبان من الكورن فلكس المجروش -للتغطية-. طريقة التّحضير وضع كلٍ من: زبدة الفول السوداني، العسل وحليب البودرة في طبقٍ عميق وتقليب الخليط جيداً بملعقة خشبية
أسرع طريقة لتخسيس الجوانب والأرداف

أسرع طريقة لتخسيس الجوانب والأرداف

طرق تخسيس الجوانب يوجد العديد من الطّرق المستخدمة لتخسيس الجوانب، ومنها نذكر ما يأتي: مارسة التّمارين الهوائيّة: حيثُ إن ممارسة التّمارين الهوائيّة تساعد على فقدان الدّهون من الجوانب، لذا يفضّل الحرص على ممارستها لمدة لا تقلّ عن 30 دقيقةٍ في معظم أيّام الأسبوع، ومن أفضل التمارين الهوائيّة التي يمكن ممارستها المشي، والرّكض، وصعود الدّرج، وركوب الدّراجة، والسّباحة، وغيرها من التّمارين الهوائيّة. تقليل السّعرات الحراريّة: حيثُ إن التقليل من السّعرات الحراريّة التي يحتاجها الجسم ينقص الوزن بشكلٍ
كلمات مضحكة عن الحب

كلمات مضحكة عن الحب

كلمات مضحكة عن الحب أجمل الكلمات المضحكة التي قيلت في حب الرجل والمرأة، أضعها لكم هنا، وأتمنى أن تعجبكم: لو خيروني بين الموت وفراقك طبعا اختار فراقك أنت فاكر الموت لعبه. كان هدفي في الحياة اكسب حبك ولما تحقق الهدف صار تسلل. أمنيتي أنك تصاب بفشل كلوي عشان أثبتلك حبى وأتبرعلك بكليتي. لو خيروني بين حبك ومال قارون هاختار مال قارون sorry الحياة صعبة. أنت شمسي، أنت همسي، أنت حاضري وأنت أمسى، أنت عندي أغلى من البيبسي. حبنا مش غلطه، أنا صقر وانت بطه، أنا كتاب وانت شنطة، أنا قلب وانت جلطة. أقدر على سنه
كيفية تحضير غاز النيتروجين فى المعمل

كيفية تحضير غاز النيتروجين فى المعمل

طرق تحضير غاز النيتروجين تحضير غاز النيتروجين من الهواء تتمثل إحدى طرق إنتاج النيتروجين من الهواء في أكسدة بعض المواد لتخليص الهواء من الأكسجين الموجود فيه، أي تخليص الهواء من معظم الغازات التي ليست نيتروجيناً، فمثلاً ينتج عن حرق الفسفور أو أكسدة برادة الحديد في وعاء مغلق غاز النيتروجين، بالإضافة إلى كمية قليلة من الغازات الأخرى في الوعاء المغلق، أما الأكسجين فتتم إزالته. هناك طريقة أخرى لإنتاج النيتروجين تتمثل في تمرير الهواء فوق قطعة نحاسية ساخنة في وعاء مغلق؛ حيث يتحد النحاس مع الأكسجين،
طريقة تثبيت الوزن

طريقة تثبيت الوزن

هل هناك حمية معينة لتثبيت الوزن لا توجد حميةٌ معيّنةٌ خاصّةٌ لعملية تثبيت الوزن، وإنّما هو تثبيتٌ للعادات الصحيّة التي اكتُسِبت خلال مرحلة خسارة الوزن الزائد، ولزيادة فُرَص ثبات الوزن بعد الانتهاء من الحمية الغذائيّة والوصول للوزن المناسب فإنّه يُنصح بالتخطيط لمرحلة انتقاليّة تساعد على تحديد العادات الغذائيّة المكتسبة، وأنماط النشاط البدنيّ التي تمّ الالتزام بها خلال مرحلة خسارة الوزن، بهدف الحفاظ عليها كنمط حياة، ممّا يساهم في الحفاظ على الوزن مدّةً أطول، وتقليل فُرَص اكتساب الوزن من جديد.
طريقة عمل صوص أجنحة الدجاج الحارة

طريقة عمل صوص أجنحة الدجاج الحارة

أجنحة الدجاج أجنحة الدجاج هي أحد أجزاء الدجاج، تتميز بمذاقها الطيب والشهي، وبإمكانية إضافتها إلى الشوربات والأكلات الرئيسية المختلفة، عدا عن إمكانية تقديم العديد من الصوص بجانبها مثل: الصوص الحار، وصوص الباربكيو، ولا يُفضل تناولها بكثرة، لاحتوائها على نسبةٍ مرتفعةٍ من الدهون، وفي هذا المقال سنتحدث عن كيفية عمل صوص أجنحة الدجاج الحارة بعدة طرق. صوص أجنحة الدجاج الحارة بالباربكيو وزيت الزيتون المكوّنات: مئتا غرام من الطحين الأبيض. نصف ملعقة كبيرة من كلٍ من: الصوص الحار، والفلفل الأسود، والملح.