طريقة تقشير الركب

طريقة تقشير الركب

الركب

تعتبرُ الركب إحدى أجزاء جسم الإنسان، ومفصلاً رئيسيّاً من مفاصله العديدة والقويّة، وتتعرّضُ الركب إلى العديد من المشاكل والآلام، وتعتبرُ نعومتها ورطوبتها إحدى الأمور المهمّة بالنسبة للنساء، وتواجهُ العديد منهنّ مشكلةَ التقشّر، والسواد، والخطوط، والجروح في منطقة الركبة، ويلجأن إلى اتّباع العديد من الطرق للتخلّص من هذه المشكلة، وفي هذا المثال سنتحدّث عن أسباب تشقّق الركب وطرق تقشيرها، وسنوردُ عدداً من الوصفات الطبيعيّة لتقشيرها.

أسباب تشقق الركب

  • تنظيف المنزل من خلال الجلوس على منطقة الركبتيْن، خاصّةً عند تنظيف السجاد.
  • الحوادث اليوميّة العشوائيّة البسيطة التي تتركُ الجروح والندوب البسيطة على منطقة الركبة.
  • قلّة رطوبة منطقة الركبة.
  • احتكاك الركبتيْن مع أنواع القماش المختلفة.
  • سوء التغذية التي تؤدّي إلى جفاف البشرة، وأبرزها منطقة الركبة الحسّاسة.

طريقة تقشير الركب

  • الخضوع لما يُعرف بالتقشير الدوريّ، للتخلّص من الملمس الخشن والخلايا الميتة المتراكمة في تلك المنطقة، من خلال استخدام فرشاةٍ ناعمةٍ والقليل من الماء، وذلك من خلال القيام بحركاتٍ دائريّةٍ لطيفةٍ وهادئة، ويفضّل اتباع هذه الطريقة لمرتيْن في الأسبوع الواحد للحصول على النتائج الفعّالة.
  • استخدام الكريمات المرطّبة والمتنوّعة في منطقة الركبة؛ لأنّ جفاف تلك المنطقة يؤدّي إلى اسودادها وتلفها.
  • استخدام الأقنعة الطبيعيّة، مثل ماسك العسل وزبدة الكاكاو لتنعيم منطقة الركبتيْن.
  • استخدام حجر الحمام عند الاستحمام.
  • استخدام الماء الساخن لشطف تلك المنطقة.
  • دعك المنطقة بالّليمون، حيث يعملُ على تفتيح السواد، والتخلّص من الخلايا الميتة والتالفة.
  • شرب الكثير من الماء لترطيب البشرة، وتقدّر يوميّاً بلتريْن، أو ما يعادل ثماني كؤوس.
  • الحرص على عدم الضغط على الركب، خاصةً أثناء الصلاة، أو الجلوس، أو تنظيف المنزل.

وصفات طبيعيّة لتقشير الركب

  • خلط نصف ليمونةٍ مع ملعقةٍ من ماء الورد ونصف ملعقةٍ من الملح الخشن ومزج المكوّنات معاً، ووضع الناتج على الركبتيْن لما يقارب النصف ساعةٍ والفرك للحصول على ركبٍ رطبةٍ وناعمة، ويفضّل تكرار هذه الوصفة للحصول على النتائج المطلوبة.
  • خلط نصف ملعقةٍ من السكّر ونصف ملعقةٍ من الملح الخشن، ونصف ليمونةٍ، وملعقةٍ من زيت الزيتون، ووضع الخليط الناتج على الركب لما يقارب الأربعين دقيقةً والفرك جيّداً، ويفضّل تكرارُ هذه الوصفة ثلاثَ مراتٍ كلّ أسبوع، للحصول على ركبٍ ناعمةٍ وطريّة.
  • خلط كأسيْن من ملح الكوشير مع ربع كأسٍ من زيت الزيْتون، وثلاث ملاعق كبيرةٍ من عشبة اللافندر، وثلاث ملاعق كبيرةٍ من الروزماري المجفّف معاً، وتقشير كامل الجسم والوجه والرقبة به.
مزيد من المشاركات
كلمات عن الصداقة والفراق

كلمات عن الصداقة والفراق

الصداقة كنز لا يفنى ولكن الفراق لوعة لا تنسى وهنا جمعنا لكم كلمات عن الصداقة والفراق معاً. أجمل الكلمات عن الصداقة والفراق هناك أصدقاء محفورين في الذاكرة، وأخرون لا تنساهم العـيون، وغيرهم لا يفارقون البال، ومنهم يسكنون القلب. صديقتي إن فرقتنا الأيام وتباعدت الأجساد، فإن في الصدر قلب ينبض بك ويحيى بذكرك، ويسترجع لحظات عذاب ولقاءات الأحباب، وبسمات صادقة ونفوس محلقة في سماء الخلق. إنّ صداقتنا في قلبي تضيء العمر إشراقاً.. ستبقى صداقتنا أبداً برغم البعد عملاقاً. إذا لم تجمعنا الأيام جمعتنا
أدعية ضيق الصدور

أدعية ضيق الصدور

أسباب ضيق الصدور إن ارتكاب الذنوب والمعاصي والضلالات من أعظم أسباب ضيق الصدر ، قال تعالى: (وَمَن يُرِدْ أَن يُضِلَّهُ يَجْعَلْ صَدْرَهُ ضَيِّقًا حَرَجًا كَأَنَّمَا يَصَّعَّدُ فِي السَّمَاءِ)، فهي تسبّب الهم والغم والنكد في الحياة، كما إن التعلق بغير الله تعالى، والإعراض عن الله وعن ذكره وطاعته، يسبّب الضيق والتعاسة والشقاء، لكن من يعلّق قلبه بالله، يرى الراحة والطمأنينة وانشراح الصدر. أدعية لضيق الصدر إن التعلق بالله أفضل دواء لكل من أُصيب بضيق أو هم أو غم، والدعاء هو الصلة بين العبد وربه عز
معايير جودة المطاعم

معايير جودة المطاعم

جودة المطاعم تحكم المطاعم الشهيرة وذات الخمس نجوم أو أقل مجموعة من القواعد والمعايير التي خصصتها وزارة السياحة حتى تصبح قانونية ومرخصة، وتخدم هذه المعايير الزبون وتؤمن له تناول وجبة طعام صحية ونظيفة، ولكن هذه المعايير لا تقتصر على المطاعم المشهورة بل على المطاعم الشعبية أيضاً، وفي هذا المقال سنذكر بعض هذه المعايير. معايير جودة المطاعم المدخل وضع لائحة واضحة منارة ليلاً بأسعار الأطباق والمشروبات المقدمة في المطعم بلغتين على الأقل. إنارة مدخل المطعم بشكلٍ جيد. الاعتناء بشكل عام بمدخل المطعم من
كيف أكفر عن ذنوبي

كيف أكفر عن ذنوبي

ارتكاب الذنوب إنّ الإنسان بطبيعته يرتكب الذنوب، والخطايا، وينصاع للشيطان في بعض الأحيان، إلا أنه مهما ابتعد عن درب الله، فمصيره العودة إلى الطريق السليم، الأمر الذي سيزيد سعادته، ورضاه، بالإضافة إلى الحصول على الثواب، فالرجوع إلى الله -تعالى- بعد الانحراف عن صراطه المستقيم يكون بطرق متعددة، إلا أنّ الكثيرين يجهلون كيفية ذلك، ولعلّ في هذا المقال إرشاد وهداية لمن يرغب بذلك. كيف أكفر عن ذنوبي التوبة الصادقة التوبة الصادقة هي أولى خطوات التكفير عن الذنوب، حيث لا تتم التوبة من غير عقد النية
كلام قصير عن الصديقة

كلام قصير عن الصديقة

الصديقة تجعل الصديقة الحياة جميلة، وتُضفي عليها لحظات السعادة والفرح؛ فالصديقة هي الأخت التي لم تلدها الأم، وهي رفيقة العمر، وحافظة السر، وصانعة الذكريات الجميلة، وهي أسمى مشاعر الحب في الحياة، فمهما كثرت الكلمات واصطفت العبارات لن تتعطي الصديقة حقها من الحب والمودة، وفي هذه المقالة سنقدم لكم كلمات جميلة عن الصديقة. كلمات قصيرة عن الصديقة صديقاتي أنتم الوجه الأخر للحب الذي لا يكذب أبداً. امتلك الصديقة التي باستطاعتي أن اراهن الجميع عليها وأنا بثقة تامة أنني لن أخسرها ولن تخذلني. الصديقة هي
كيف أبعد الأفكار السلبية

كيف أبعد الأفكار السلبية

التنفس وممارسة التمارين يُمكن تجربة التخلّص من الأفكار السلبيّة عن طريق التنفّس العميق، وذلك بالتوقّف عن العمل والوقوف أو الجلوس بحيث تكون الأقدام متّصلةً مع الأرض، ثُم التنفّس شهيقاً وزفيراً بشكل عميق ثلاث مرّات، وبعدها العودة لممارسة العمل، بالإضافة لذلك فإنّ التمارين الرياضيّة المُتزامنة مع التمارين العقليّة تُحسّن حالة المزاج وتخلّصه من الأفكار السلبيّة من خلال تمرين العقل على مُحاكاة الأفكار الإيجابيّة بالاستلهام من مواقف الحياة اليوميّة؛ حيث تتبع هذه التمارين لتجارب على مدى سنوات لإثبات
أهم أعمال الإدريسي

أهم أعمال الإدريسي

كتاب نزهة المشتاق في اختراق الآفاق يعد كتاب نزهة المشتاق في اختراق الآفاق أحد أهم أعمال الإدريسي التي ألّفها في النصف الأول من القرن السادس الهجري؛ ففي هذا الكتاب ذكر حقيقة كروية الأرض، واستخدم خطوط الطول لتقسيم الأرض إلى سبعة أقاليم جغرافية ، وقسّم كلّ إقليم منها إلى عشرة أقسام من الغرب إلى الشرق متساوية في الحجم، وبهذا العمل نجح الإدريسي في تكوين الأساس الذي اعتمده الجغرافيون في تقسيم العالم أثناء العصور الوسطى، وبالتالي فإنّ كتاب نزهة المشتاق، والخريطة العالمية يعدان أكبر أعمال الإدريسي.
راوي حديث (إنما الأعمال بالنيات)

راوي حديث (إنما الأعمال بالنيات)

نصّ حديث (إنّما الأعمال بالنيات) وراويه روى عمر بن الخطاب -رضي الله عنه- عن رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم- فقال: (سَمِعْتُ رَسولَ اللَّهِ صَلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ يقولُ: إنَّما الأعْمَالُ بالنِّيَّةِ، وإنَّما لِامْرِئٍ ما نَوَى، فمَن كَانَتْ هِجْرَتُهُ إلى اللَّهِ ورَسولِهِ، فَهِجْرَتُهُ إلى اللَّهِ ورَسولِهِ، ومَن كَانَتْ هِجْرَتُهُ إلى دُنْيَا يُصِيبُهَا أوِ امْرَأَةٍ يَتَزَوَّجُهَا، فَهِجْرَتُهُ إلى ما هَاجَرَ إلَيْهِ). ولم يروِ هذا الحديث عن رسول الله -صلى الله عليه وسلم- إلّا عمر بن