طريقة تقشير الركب

طريقة تقشير الركب

الركب

تعتبرُ الركب إحدى أجزاء جسم الإنسان، ومفصلاً رئيسيّاً من مفاصله العديدة والقويّة، وتتعرّضُ الركب إلى العديد من المشاكل والآلام، وتعتبرُ نعومتها ورطوبتها إحدى الأمور المهمّة بالنسبة للنساء، وتواجهُ العديد منهنّ مشكلةَ التقشّر، والسواد، والخطوط، والجروح في منطقة الركبة، ويلجأن إلى اتّباع العديد من الطرق للتخلّص من هذه المشكلة، وفي هذا المثال سنتحدّث عن أسباب تشقّق الركب وطرق تقشيرها، وسنوردُ عدداً من الوصفات الطبيعيّة لتقشيرها.

أسباب تشقق الركب

  • تنظيف المنزل من خلال الجلوس على منطقة الركبتيْن، خاصّةً عند تنظيف السجاد.
  • الحوادث اليوميّة العشوائيّة البسيطة التي تتركُ الجروح والندوب البسيطة على منطقة الركبة.
  • قلّة رطوبة منطقة الركبة.
  • احتكاك الركبتيْن مع أنواع القماش المختلفة.
  • سوء التغذية التي تؤدّي إلى جفاف البشرة، وأبرزها منطقة الركبة الحسّاسة.

طريقة تقشير الركب

  • الخضوع لما يُعرف بالتقشير الدوريّ، للتخلّص من الملمس الخشن والخلايا الميتة المتراكمة في تلك المنطقة، من خلال استخدام فرشاةٍ ناعمةٍ والقليل من الماء، وذلك من خلال القيام بحركاتٍ دائريّةٍ لطيفةٍ وهادئة، ويفضّل اتباع هذه الطريقة لمرتيْن في الأسبوع الواحد للحصول على النتائج الفعّالة.
  • استخدام الكريمات المرطّبة والمتنوّعة في منطقة الركبة؛ لأنّ جفاف تلك المنطقة يؤدّي إلى اسودادها وتلفها.
  • استخدام الأقنعة الطبيعيّة، مثل ماسك العسل وزبدة الكاكاو لتنعيم منطقة الركبتيْن.
  • استخدام حجر الحمام عند الاستحمام.
  • استخدام الماء الساخن لشطف تلك المنطقة.
  • دعك المنطقة بالّليمون، حيث يعملُ على تفتيح السواد، والتخلّص من الخلايا الميتة والتالفة.
  • شرب الكثير من الماء لترطيب البشرة، وتقدّر يوميّاً بلتريْن، أو ما يعادل ثماني كؤوس.
  • الحرص على عدم الضغط على الركب، خاصةً أثناء الصلاة، أو الجلوس، أو تنظيف المنزل.

وصفات طبيعيّة لتقشير الركب

  • خلط نصف ليمونةٍ مع ملعقةٍ من ماء الورد ونصف ملعقةٍ من الملح الخشن ومزج المكوّنات معاً، ووضع الناتج على الركبتيْن لما يقارب النصف ساعةٍ والفرك للحصول على ركبٍ رطبةٍ وناعمة، ويفضّل تكرار هذه الوصفة للحصول على النتائج المطلوبة.
  • خلط نصف ملعقةٍ من السكّر ونصف ملعقةٍ من الملح الخشن، ونصف ليمونةٍ، وملعقةٍ من زيت الزيتون، ووضع الخليط الناتج على الركب لما يقارب الأربعين دقيقةً والفرك جيّداً، ويفضّل تكرارُ هذه الوصفة ثلاثَ مراتٍ كلّ أسبوع، للحصول على ركبٍ ناعمةٍ وطريّة.
  • خلط كأسيْن من ملح الكوشير مع ربع كأسٍ من زيت الزيْتون، وثلاث ملاعق كبيرةٍ من عشبة اللافندر، وثلاث ملاعق كبيرةٍ من الروزماري المجفّف معاً، وتقشير كامل الجسم والوجه والرقبة به.
مزيد من المشاركات
طريقة منزلة الباذنجان

طريقة منزلة الباذنجان

الباذنجان يعد الباذنجان من الخضراوات الموسميّة، والذي يتميز بلونه الأسود أو البني الداكن، حيث تفضل ربة المنزل تحضير العديد من الأطباق منه، مثل: الباذنجان المشوي، والمحشي، والمنزلة، وغيرها الكثير، وذلك لما يحتوي عليه من عناصر غذائيّة مفيدة، مثل: الفسفور، والمنغنيز، والكالسيوم، وغيرها الكثير من العناصر، حيث تعتبر المنزلة بالباذنجان من المأكولات الشعبيّة المنتشرة في جميع أنحاء العالم، وفي مصر بشكل خاص، وسنقدم في هذا المقال طريقة منزلة الباذنجان. منزلة الباذنجان بالجبن المكونات ثلاث حبات كبيرة من
أدعية صباحية ليوم الجمعة

أدعية صباحية ليوم الجمعة

أدعية صباحية ليوم الجمعة وجب التنويه أنَّه لم يثبت دعاء محدد في السنة النبوية أو في القرآن الكريم يتضمن دعاء يُقال في صباح يوم الجمعة على وجه التحديد، ولكن يستطيع العبد أن يدعو الله -تعالى- بأي دعاءٍ أراد كان مأثوراً أو غير مأثور بالصيغة التي يُحبها، ومن هذه الأدعية ما يأتي. أدعية من القرآن الكريم هنالك عدد من الآيات التي تصلح بأن تُقال في صباح يوم الجمعة بنية الدعاء ، منها ما يأتي: (رَبَّنَا لَا تُؤَاخِذْنَا إِن نَّسِينَا أَوْ أَخْطَأْنَا ۚ رَبَّنَا وَلَا تَحْمِلْ عَلَيْنَا إِصْرًا كَمَا
كيفية إزالة أحمر الشفاه من السجاد

كيفية إزالة أحمر الشفاه من السجاد

إزالة أحمر الشفاه من السجاد يعد أحمر الشفاه من منتجات تجميل الشفاه الجميلة، ولكن إذا التصق عن طريق الخطأ في السجاد فبالتأكيد سيترك بقع اًغير مرغوب بها ويجب التصرف بسرعةٍ حتى لا تصعب إزالتها فيما بعد، وغالباً ما يحدث ذلك عندما نكون في عجلةٍ من أمرنا فإننا نصبح معرضون لإسقاط القليل منه على السجاد، وقد يحدث ذلك أيضاً نتيجة عبث الأطفال مما يؤدي إلى إفساد مظهر السجاد في المنزل، وحيث إنّ أحمر الشفاه يحتوي على دهون فإن إزالة البقع الناتجة عنه هي الأصعب ولكن هنالك بعض الطرق البسيطة التي يمكن استخدامها
ما هي فوائد الحلبة للوجه

ما هي فوائد الحلبة للوجه

الحلبة هناك العديد من العوامل التي قد تلحق الضرر بالوجه، منها التعرّض باستمرار لأشعة الشمس، والضغوطات النفسية، ووضع المكياج وعدم تنظيفه جيداً قبل النوم، وبعض أنواع الأغذية، ونوعية البشرة وغيرها. لذلك نحن بحاجة إلى عناية دائمة خاصّة بالوجه ليبدو دائماً بمظهر مشرق وصحّي خالٍ من التعب والإرهاق، ولا أفضل وأكثر أماناً من الطرق الطبيعية للقيام بهذه المهمّة، سنعرض في هذا المقال فوائد الحلبة للوجه، وبعض الخلطات المستخدمة من خلالها، ثمّ بعض الوصفات الطبيعية الأخرى المفيدة للوجه. فوائد الحلبة للوجه
عمل الفريكة بالدجاج

عمل الفريكة بالدجاج

شوربة الفريكة بالدجاج مدّة الطهي 20 دقيقة تكفي لِـ 8 أشخاص المكوّنات كوب من كلٍ من: الفريكة. الدجاج المسلوق، مقطع. بصلة كبيرة الحجم، مفرومة. ملعقة صغيرة من كلٍ من: الملح. الهيل الناعم. ربع كوب من زيت الذرة. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. طريقة التَّحضير غسل الفريكة أكثر من مرة بالماء البارد ثمّ نقعها بالماء الدَّافئ لمدّة ثلاثين دقيقة. وضع الزيت في قدر متوسط الحجم ثمّ وضعه على نار متوسطة حتّى تسخين الزيت. إضافة البصل إلى الزيت وتقليبه بملعقة خشبية حتى يصبح لون البصل شفافاً. تصفية الفريكة
طريقة قلي بيض العيون

طريقة قلي بيض العيون

طرق طهي البيض يُعدّ البيض من المنتجات الحيوانية المُغذية، بحيث يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المُفيدة أهمها البروتين، إلى جانب المعادن المُختلفة والفيتامينات، وغالباً ما يتمّ تناول البيض على وجبة الفطور، وذلك إمّا بسلقه، أو قليه بالزبدة أو السمن، أو زيت الزيتون، في حين يُفضل البعض تناوله (عيون)، بحيث يُحافظ الصفار على شكله الدائري، وفي هذا المقال سنذكر طُرق إعداد بيض العيون. قلي بيض العيون المكوّنات: حبة بندورة مقطعة إلى شرائح ومفرغة من البذور. بيضتان. ورق جرجير. ملعقة كبيرة من الزبدة.
عدد أجزاء القرآن

عدد أجزاء القرآن

القرآن الكريم إن القرآن الكريم هو كلام الله تعالى عز وجل، وهو المعجزة الدائمة التي أنزلها الله بواسطة الوحي جبريل -عليه السلام- على النبي محمد -صلى الله عليه وسلم- في ليلة القدر، حيث قال تعالى: "إنا انزلناه في ليلة القدر"، وهو آخر الكتب السماوية، حيث بدأ بسورة الفاتحة وانتهى بسورة الناس، فقد أنزله الله باللغة العربية، لأنها كانت من أكثر اللغات البارزة في فترة نزوله، ولأنها لغة النبي محمد -صلى الله عليه وسلم- ولغة قومه. ويعدّ القرآن الكريم كتاباً للبشرية كافة ولا يقتصرعلى فئة معينة من الناس،
أنواع الحشرات الخضراء

أنواع الحشرات الخضراء

عائلة الكاتييدات (Katydid) هي حشرات ليلية تعيش في الأشجار، ويمكنها تمويه نفسها لتجنب الحيوانات المفترسة ، وهي خضراء ولها قرون استشعار طويلة جدًا، وأرجل تستخدمها في القفز، ويصل حجمها إلى خمس بوصات، وقد يكون لها أشواك على أجسامها لحمايتها، ويعتمد نظامها الغذائي حسب نوعها، حيث يأكل البعض منها أوراق النبات والزهور، بينما يأكل البعض الآخر الحشرات . الخنفساء اليابانية هي حشرات خضراء تشبه إلى حد كبير الحشرات التي يشار إليها عادةً باسم حشرات يونيو، السمة المميزة الرئيسية لها هي وجود صف من بقع الشعر