طريقة تدليك فروة الرأس لتطويل الشعر

طريقة تدليك فروة الرأس لتطويل الشعر

طريقة تدليك فروة الرأس لتطويل الشعر

يُمكن تدليك فروة الرأس من خلال اتباع الخطوات الآتية:

  • اختيار مكان مريح للجلوس عليه، ويجب أن يكون هذا المكان ذو ظهر صلب يدعم الوزن، واختياره في مكان بعيداً عن أي ضوضاء للمساعدة على الاسترخاء.
  • فرد الشعر وإدخال أصابع اليدين بين خصلات الشعر من الإمام إلى الخلف وبخط مستقيم وبالتغلغل في فروة الرأس، وبلطف مع التأكد من عدم سحب الشعر على شكل ذيل الحصان، أو على شكل كعكة، ومن عدم وجود تشابكات.
  • البدء بالتدليك باستخدام حركات دائرية من الأمام والخلف وبالضغط بلطف، ثُمّ يتم عكس الاتجاه من الخلف إلى الأمام، ثُمّ تكرار الطريقة على الجانبين.
  • تدليك خلف الأذنين من خلال جعل اليدين على شكل حرف C، وتحريك الأصابع بداخلها جيداً.
  • الاستمرار بذلك لبعض الوقت، ثُمّ يتم جمع الشعر على شكل ذيل حصان وتجميعها في نقطة واحدة ثُمّ لفها وسحبها بلطف، وتكرار ذلك.
  • تدليك خلف الأذنين من خلال عمل دوائر رقيقة حول الأذنين، وبلطف وعناية، باستخدام الإبهام ورؤوس الأصابع.

تدليك فروة الرأس بالزيت الساخن

يتم تدليك فروة الرأس باستخدام الزيت الساخن باتباع الخطوات الآتية:

  • وضع كمية مُناسبة من الزيت المُختار في علبة زجاجية وتُغلق بإحكام.
  • ملئ وعاء آخر بالماء ويوضع على الموقد حتّى يتم غليه.
  • وضع العلبة الزجاجية داخل القدر حتّى يغلي الماء ويسخن الزيت داخل العلبة الزجاجية الصغيرة.
  • التحقق من سخونة الزيت بغمس الأصبع في العلبة، بعد مضي بعض الوقت.
  • إغلاق الموقد، وتسريح الشعر لإزالة العقد والتشابكات منه بواسطة فرشاة الشعر، عند تدفئة الزيت قليلاً، ووصوله لدرجة الحرارة المطلوبة.
  • لف منشفة على الأكتاف لحماية الملابس من بقع الزيت.
  • وضع الزيت على الشعر بدء من الجذور وتُدلك فروة الرأس به جيداً بحركات دائرية لمُدّة تتراوح من 5-10 دقائق، ثُمّ تدلك باقي أجزاء الشعر.
  • ربط الشعر بشكل كعكة ويُغطى بقبعة استحمام.
  • ترك الزيت لمُدّة ساعة أو ليلة كاملة.
  • غسل الشعر بالماء الدافئ في صباح اليوم التالي.

فوائد تدليك فروة الرأس

تتمثّل فوائد تدليك فروة الرأس بالآتي:

  • يعمل على تخفيف حدة التوتر والصداع.
  • يعمل التدليك على تحسين الدورة الدموية في الرأس والوجه، كما أنّه يُنشط جذور الشعر وبالتالي تعزيز نمو الشعر بشكل صحي.
  • يُساعد التدليك على التخلص من البعض مشاكل الشعر، مثل قشرة الرأس حيث يعمل على التخلص منها ومنع تكون قشرة جديدة.
  • يُساعد التدليك على الاسترخاء ويُقلل من ظهور التجاعيد على البشرة.
  • يُساعد التدليك على النوم خاصةً لأولئك الذين يُعانون من الأرق.
مزيد من المشاركات
فوائد الحناء للجسم

فوائد الحناء للجسم

الحنّاء الحنّاء (Lawsonia Inermis) هي مَسحوقٌ لونهُ أخضر تُرابي، رائحتها مُميّزة، وتستخدم في تزيين الأيدي وصبغ الشّعر وعلاج الجروح وصناعة العُطور؛ وتحتاجُ إلى بيئةٍ حارّةٍ حتى تنمو، لذلك يزدادُ تواجدها في المناطق الاستوائيّة في قارّة أفريقيا، وبشكلٍ عام إنّ السّودان والهند هي من أهمّ البلدان المُنتجة لها، وتتعدد فوائد الحناء حيث تتنافسُ العديد من الشّركات في وقتنا الحاضر في تحضير مسحوق الحنّاء ليوائِم الأغراض التّجميلية الّتي زاد إقبال السّيدات بشكلٍ خاصٍ على استخدامها، ولكن على الرُّغم من
أضرار عملية تجميل الأنف

أضرار عملية تجميل الأنف

الآثار الجانبية المؤقتة لعملية تجميل الأنف تُعدّ عملية تجميل الأنف أو رأب الأنف (بالإنجليزية: Rhinoplasty or nose job) بأنواعها من العمليات الآمنة، ولكن قد تظهر بعض الآثار الجانبية بشكل مؤقت بعد إجراء العملية، ويمكن بيان أهم هذه الآثار، وكيفية التخفيف منها والتعامل معها بشيء من التفصيل كما يأتي: الإفرازات الدموية من الأنف يُعدّ خروج بعض الإفرازات الدموية من الأنف خلال الأسبوع الأول بعد إجراء أي عملية جراحية في الأنف أمرًا متوقعًّا، لذلك يمكن وضع شاش طبي صغير تحت الأنف بعد إجراء عملية التجميل،
اطباق جزائرية

اطباق جزائرية

المطبخ الجزائري المطبخ الجزائري مطبخ غني جداً بأنواع المأكولات التي تلاقي إعجاب العديد من الأفراد، حيث أنها قد تكون في نسبة كبيرة منها أكلات سهلة التحضير والإعداد، إلى جانب كونها ذات طعم لذيذ. وقد اخترنا عرض وصفتان من وصفات الأكل الجزائري اللذيذ وهما البازيلاء مع الدجاج، والاخديوج الجزائري، حيث تمتاز هاتان الأكلتان بطعمهما اللذيذ، وسهولة تحضيرهما بشكل نسبي، وفيما يلي تفاصيلهما. البازيلاء بالدجاج المكوّنات حبتا بندورة مفرومتان. كيلو جرام من البازيلاء. فصا ثوم. ملعقة كبيرة من الطماطم المجففة.
طريقة عمل كيكة بنكهة الفراولة

طريقة عمل كيكة بنكهة الفراولة

القيمة الغذائية للفراولة القيمة الغذائية 100 غرامٍ من الفراولة الطاقة 36 سعرة حرارية البروتين 0.71 غرام الدهون 0.0 غرام الكربوهيدرات 9.29 غرام الألياف 2.1 غرام الكالسيوم 14 ملليغرام الحديد 0.77 ملليغرام البوتاسيوم 150 ملليغرام كيكة الفراولة مدّة التحضير خمس وأربعون دقيقة مدّة الطهي خمس وثلاثون دقيقة تكفي لِ ثمانية أشخاص المكوِّنات مئة وعشرون غراماً من السكر . أربع بيضات. ملعقة صغيرة من الفانيلا. عشرون غراماً من النشا. مئة غرامٍ من الدقيق. رشة من الملح. مكونات كريمة الموسلين: بيضة واحدة. مئتان
كيفية الاستعداد الصحيح لاختبار ستيب Step

كيفية الاستعداد الصحيح لاختبار ستيب Step

ما هو اختبار ستيب؟ اختبار (STEP) هو اختصار ل (Standardized Test of English Proficiency) ويسمى باللغة العربية اختبار الكفايات للغة الإنجليزية، وهو اختبار يهتم بتقييم اللغة الإنجليزية وهو مُشابه لبعض الاختبارات العالمية المشهورة مثل امتحان توفل و اختبار آيلتس . كيف يمكنني الاستعداد للاختبار وهل يتوفر مادة دراسية لذلك؟ لا يحتاج الاختبار إلى استعداد مسبق ولكن لا بد لك من الأخذ بهذه الإرشادات والملاحظات لإرشادك في كيفية الاستعداد للاختبار: لا يتوفر مادة دراسية محددة للاختبار أو اعتماد مباشر على
علاقة التربية بالثقافة

علاقة التربية بالثقافة

علاقة التربية بالثقافة تصنّف علاقة التربية بالثقافة على أنها علاقة ديناميكية أي مستمرة لا تتوقف عند زمان أو مكان، حيثُ تهدف التربية لنقل الثقافة من جيل إلى جيل بالشكل الصحيح وبطريقة حضارية متطورة تناسب الجيل المستقبل باستخدام وسائل تربوية متطورة تعمل على تعزيزها وتبقيها على قيد الحياة، ودائما ما تجمع هذه العلاقة روابط إيجابية مستمرة. تعتمد كل من الثقافة والتربية على بعضهما البعض؛ بحيث أن كلاً من الثقافة والتربية يعتمدان إلى حد بعيد على التعليم، عند الحديث عن العلاقة بين التربية والثقافة فإننا
الأرز البري

الأرز البري

ما هو الأرز البري؟ هو نوع من العشب المائي الذي ينتج بذورًا صالحة للأكل تشبه الأرز، وينمو هذا العشب بشكل طبيعي في مستنقعات المياه العذبة الضحلة، وعلى امتداد شواطئ الجداول والبحيرات، ويوجد للأرز البري أربعة أنواع أساسية؛ أحدها موطنه الأصلي قارة آسيا، ويتم حصاده عادة كنوع من الخضراوات، أما الثلاثة أنواع الأخرى فموطنها الأصلي أمريكا الشمالية وتحديدًا منطقة البحيرات العظمى، ويتم حصادها كنوع من الحبوب، ويكون للأرز البري طعمًا أقوى من الأرز العادي، ويكون سعره أيضًا أعلى. ما هو شكل الأرز البري ولونه؟
أهمية المال

أهمية المال

نصائح لإدارة الأموال تحتاج الموازنة بين ادّخار المال وإنفاقه إلى إدارة الأموال بشكل سليم، وهذه بعض النصائح المساعِدة في ذلك: تحديد الأولويات في إنفاق المال. عدم التسرّع في صرف الأموال قبل ادخار ما يكفي منها. الاطلاع الدائم على الميزانية والحساب البنكي. تخصيص مبلغ شهري للترفيه، وعدم الإضافة عليه في حال انتهائه قبل انتهاء الشهر. تخصيص مبلغ شهري للحالات الطارئة، حيث تُركن الأموال، ولا تستخدم إلا عند الطوارئ. استراجيات لادّخار الأموال هناك العديد من الطرق التي يمكن اتباعها لتوفير المال وادّخاره،