طريقة تدليك فروة الرأس لتطويل الشعر

طريقة تدليك فروة الرأس لتطويل الشعر

طريقة تدليك فروة الرأس لتطويل الشعر

يُمكن تدليك فروة الرأس من خلال اتباع الخطوات الآتية:

  • اختيار مكان مريح للجلوس عليه، ويجب أن يكون هذا المكان ذو ظهر صلب يدعم الوزن، واختياره في مكان بعيداً عن أي ضوضاء للمساعدة على الاسترخاء.
  • فرد الشعر وإدخال أصابع اليدين بين خصلات الشعر من الإمام إلى الخلف وبخط مستقيم وبالتغلغل في فروة الرأس، وبلطف مع التأكد من عدم سحب الشعر على شكل ذيل الحصان، أو على شكل كعكة، ومن عدم وجود تشابكات.
  • البدء بالتدليك باستخدام حركات دائرية من الأمام والخلف وبالضغط بلطف، ثُمّ يتم عكس الاتجاه من الخلف إلى الأمام، ثُمّ تكرار الطريقة على الجانبين.
  • تدليك خلف الأذنين من خلال جعل اليدين على شكل حرف C، وتحريك الأصابع بداخلها جيداً.
  • الاستمرار بذلك لبعض الوقت، ثُمّ يتم جمع الشعر على شكل ذيل حصان وتجميعها في نقطة واحدة ثُمّ لفها وسحبها بلطف، وتكرار ذلك.
  • تدليك خلف الأذنين من خلال عمل دوائر رقيقة حول الأذنين، وبلطف وعناية، باستخدام الإبهام ورؤوس الأصابع.

تدليك فروة الرأس بالزيت الساخن

يتم تدليك فروة الرأس باستخدام الزيت الساخن باتباع الخطوات الآتية:

  • وضع كمية مُناسبة من الزيت المُختار في علبة زجاجية وتُغلق بإحكام.
  • ملئ وعاء آخر بالماء ويوضع على الموقد حتّى يتم غليه.
  • وضع العلبة الزجاجية داخل القدر حتّى يغلي الماء ويسخن الزيت داخل العلبة الزجاجية الصغيرة.
  • التحقق من سخونة الزيت بغمس الأصبع في العلبة، بعد مضي بعض الوقت.
  • إغلاق الموقد، وتسريح الشعر لإزالة العقد والتشابكات منه بواسطة فرشاة الشعر، عند تدفئة الزيت قليلاً، ووصوله لدرجة الحرارة المطلوبة.
  • لف منشفة على الأكتاف لحماية الملابس من بقع الزيت.
  • وضع الزيت على الشعر بدء من الجذور وتُدلك فروة الرأس به جيداً بحركات دائرية لمُدّة تتراوح من 5-10 دقائق، ثُمّ تدلك باقي أجزاء الشعر.
  • ربط الشعر بشكل كعكة ويُغطى بقبعة استحمام.
  • ترك الزيت لمُدّة ساعة أو ليلة كاملة.
  • غسل الشعر بالماء الدافئ في صباح اليوم التالي.

فوائد تدليك فروة الرأس

تتمثّل فوائد تدليك فروة الرأس بالآتي:

  • يعمل على تخفيف حدة التوتر والصداع.
  • يعمل التدليك على تحسين الدورة الدموية في الرأس والوجه، كما أنّه يُنشط جذور الشعر وبالتالي تعزيز نمو الشعر بشكل صحي.
  • يُساعد التدليك على التخلص من البعض مشاكل الشعر، مثل قشرة الرأس حيث يعمل على التخلص منها ومنع تكون قشرة جديدة.
  • يُساعد التدليك على الاسترخاء ويُقلل من ظهور التجاعيد على البشرة.
  • يُساعد التدليك على النوم خاصةً لأولئك الذين يُعانون من الأرق.
مزيد من المشاركات
مدن بريطانية

مدن بريطانية

بريطانيا تُعرف باسم المملكة المتحدة العظمى، والبعض الآخر يسمّيها بآيرلندا الشمالية، أمّا الاسم الشائع لها فهو بريطانيا، وهي عبارة عن دولة تقع في الجهة الشمالية الغربية من القارة الأوروبية، وتتألف من أرخبيل بريطانيا العظمى، والجهة الشمالية من آيرلندا، إضافةً لمجموعة من الجزر الصغيرة، ويحدّها كلٌّ من المحيط الأطلسي، والبحر الأيرلندي، وبحر الشمال إضافةً للقنال الإنجليزي، ويفصل بينها وبين فرنسا نفق بحر المانش، وتتضمن مجموعة من المدن أهمها ما يلي. مدن بريطانيّة لندن: العاصمة الرسمية والسياسية
متى اخترع الحاسوب

متى اخترع الحاسوب

متى اخترع الحاسوب ؟ يعود تاريخ اختراع أول جهاز حاسوب في العالم يُشبه الأجهزة التي تُستخدم في عصرنا الحالي إلى العام 1837م، وذلك عندما صمّم تشارلز بابيج ما يُعرف بجهاز المُحرك التحليلي (بالإنجليزية: Analytical Engine) ليكون أول جهاز حاسوب ميكانيكي للأغراض العامة، واحتوى هذا الجهاز على معدّات تُشبه تلك الموجودة في الأجهزة الحديثة وتتضمّن ما يأتي: وحدة للمعالجة المركزية عُرفت باسم الطاحونة (بالإنجليزية: Mill) ذاكرة عُرفت في ذلك الوقت باسم المخزن (بالإنجليزية: Store). القارئ (بالإنجليزية: Reader)،
طريقة صنع عجينة السكر

طريقة صنع عجينة السكر

طريقة عمل عجينة السكر المكونات أربعة ملاعق صغيرة جيلاتين. ملعقة كبيرة جليسرين. مائة وعشرون ملم جلوكوز. أربعة ملاعق كبيرة ماء. سكر بودرة-حسب الحاجة-. طريقة التحضير تذويب الجيلاتين مع الماء على حمام مائي على النار. إضافة الجلوكوز، وتقليبه حتى يتجانس مع الجيلاتين. إضافة الجليسرين، وتقليبه، ثم رفع الخليط من على النار. إضافة السكر تدريجياً حتى تصل إلى قوام متماسك و سلس. الاحتفاظ بالعجينة في كيس داخل علبة محكمة الإغلاق. عمل عجينة السكر بالسمنة المكونات عجينة الفوندنت: ملعقة كبيرة جيلاتين بودرة. ربع
أضرار اللحوم الحمراء

أضرار اللحوم الحمراء

أضرار اللحوم الحمراء تتميز اللحوم الحمراء باحتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين ب3، وفيتامين ب6، وفيتامين ب12، والحديد ، والزنك، والسيلينوم، بالإضافة إلى لونها الأحمر عندما تكون نيئة، كما أنّها واحدة من أكثر الأطعمة المثيرة للجدل في تاريخ التغذية، وعلى الرغم من محتواها العالي بالفيتامينات والمعادن إلا أنّ هناك أعتقادات أنها مضرة بالصحة، خاصةً للمصابين ببعض الأمراض. أمراض القلب تعتبر بعض أنواع اللحوم الحمراء عالية نسبيًا بالدهون المشبعة ، ممّا يؤدي إلى ارتفاع كولسترول الدم،
أين يوجد فيتامين أ

أين يوجد فيتامين أ

مصادر فيتامين أ المصادر الغذائية هناك نوعان من فيتامين أ في الطعام؛ النوع الأوّل هو فيتامين أ المُشَّكل (بالإنجليزيّة: Preformed vitamin A) الموجود في المنتجات الحيوانيّة؛ كاللحوم، والأسماك، والدواجن، ومُنتجات الألبان، أمّا النوع الثاني فيُسمّى بروفايتمين أ (Provitamin A)؛ ويُعدّ الشكلُ الأكثر شيوعاً لهذا النوع هو البيتا كاروتين (بالإنجليزيّة: Beta-carotene) الّذي يوجد في الأطعمة النباتيّة؛ كالخضار والفواكه، وفيما يأتي أهمُّ الأطعمة التي تحتوي فيتامين أ بنسبٍ جيّدة: البطاطا الحلوة: يوجد
ضبط النفس في الإسلام

ضبط النفس في الإسلام

النفس الإنسانية جاءت الشّريعة الإسلاميّة لتهذّبَ النّفس الإنسانيّة ولترتقيَ بأخلاقها، فقبل نزول الرّسالة على سيّدنا محمّد -عليه الصّلاة والسّلام- كان العرب في الجاهلية يعيشون دون ضوابط أخلاقيّة حيث يعتدي القويُّ على الضّعيف، ويظلم الغنيّ الفقير دون رادعٍ أخلاقيّ أو ديني، ولأنّ الشّريعة الإسلاميّة تعلم ما يختلجُ في النّفس الإنسانيّة من مشاعرَ سلبيّة قد تترجمُ على شكل سلوكيّات خاطئة في الحياة، فقد وضعت الشّريعة المنهج الواضح الذي يضمنُ للمسلم ضبطَ مشاعرِه في الحياة، وكبح جِماح شهواته ونزواته،
فوائد الماء والملح للفم

فوائد الماء والملح للفم

الماء والملح للفم يَقترحُ أطبّاء الأسنان استخدام المحلول الملحيِّ بعد عمليّات خلع الأسنان، أو تنظيفها بشكلٍ مُكثَّفٍ، وغير ذلك من العمليّات التي تتمُّ في عيادات الأسنان الطبيَّة، والتي تُؤدّي إلى حدوث ألمٍ وانتفاخ؛ وذلك لفعاليَّته في تخفيفها، كما أنَّه يُعتبرُ أفضل من غسولات الفم الشائعة؛ وذلك لأنَّ مُعظمها يحتوي على مادَّة الكحول التي تُهيِّجُ الأغشية المُخاطيَّة (بالإنجليزيّة: Mucous membranes) في الفم، ويُحضر هذا المحلول بإضافة ملعقةٍ صغيرةٍ من الملح إلى حواليّ 225 مليليترٍ من الماء الدافئ،
طريقة النوم الصحيحة للحامل في الشهر الثالث

طريقة النوم الصحيحة للحامل في الشهر الثالث

النوم خلال فترة الحمل تعد فترة الحمل فترة حرجة في حياة كل امرأة، سيما إذا كان الحمل الأول في حياتها، وعادةً ما تشكّل مسألة طريقة النوم الهاجس الأكبر لدى الحامل خاصة في ظل تعدد النصائح التي يسردنها الجارات والقريبات والصديقات، فتنصحها واحدة بعدم النوم على البطن لأن ذلك يشكل ضغطاً على الجنين، وتنصحها أخرى بأن النوم على الظهر هو الوضع الضار بالجنين، وبين هذا وذاك تشعر الحامل بالحيرة والارتباك، ولذلك خصّصنا مقالاً يوضّح طريقة النوم المثالية للمرأة الحامل في شهرها الثالث. طريقة النوم الصحيحة للحامل