الفيتامينات تُعرّف الفيتامينات على أنّها مركباتٌ عضويةٌ ضروريةٌ للمحافظة على صحّة الجسم، ويُعّد الغذاء أفضلَ مصدرٍ لها؛ ويمكن القول إنّ هناك 13 فيتاميناً مهمّاً للجسم، وتقسم هذه الفيتامينات إلى نوعين؛ فالنوع الأول هو الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء، والتي تتمثل في مجموعة فيتامينات ب، وفيتامين ج ، ولا يستطيع الجسم تخزينها، ولذلك فإنّها لا تبقى فيه لفترة طويلة؛ حيث يتم التخلص منها عن طريق البول بعد فترةٍ قصيرة، لذا يجب تناولها بشكل دائمٍ لتعويض الفاقد منها، أمّا النوع الثاني فهو الفيتامينات
البطاطا إنّ البطاطا من المأكولات اللذيذة التي يحبّها الجميع، وقد تعدّدت طرق تحضيرها واستخدامها، فهي تؤكل مقليّة، أو مشويّة، أو مسلوقة مع إضافة زيت الزيتون، وبإمكاننا حشوها مع الكوسا والباذنجان، أو عمل عجّة بيض بالبطاطا، أو طهيها مع الدجاج في صينية داخل الفرن، وتستخدم البطاطا في الحلويات أيضاً، فهي تُضيف للعوّامة (أو لقمة القاضي) القوام المقرمش، وتستخدم في العلاجات المختلفة مثل وضع كمّادات من البطاطا على العينين للتخلّص من الهالات السوداء...، وعدا عن مذاقها اللذيذ، هي تحتوي على عناصر غذائية
ما هي المجموعات النجمية المجموعة النجمية أو "الكوكبة" في علم الفلك ، تعرف بأنها مجموعات معينة من النجوم، تم تخيلها قديمًا على أنها تشكل، أو ترسم في السماء أشكال مشابهة لأشياء أو مخلوقات عرفها الإنسان قديمًا، ثم بعد ذلك ببعض الوقت تم اطلاق اسم محدد لكل مجموعة نجمية، وبدأ علماء الفلك والملاحون بالتعرف عليها وتحديد مواقعها بدقة في السماء، ثم أصبحوا يسترشدون بها. منذ العصور الوسطى تم منح جيمع المجموعات النجمية -المعروفة آن ذاك- أو ما يسمى "بالأبراج"، والمجموعات النجمية الأصغر -أجزاء من الأبراج-
ظهور حبة في شحمة الأذن حبوب أو بثور الأذن تظهر في مناطق متعددة، ومتفرقة من الأذن، إما في شحمة الأذن، أو في داخلها، أو خلفها، وعادةً تصبح مزعجة، أو غير مريحة، ومؤلمة في الكثير من الأحيان، الأمر الذي يتسبب في انسداد السمع، خاصةً إذا كانت في قناة الأذن، وتعتبر حبوب الأذن إحدى المشكلات الجلدية المنتشرة عند الكثير من الأشخاص، وتظهر بسبب عدة عوامل. سوف نذكر في هذا المقال أسباب ظهور حبة في شحمة الأذن، وطرق علاجها. أسباب ظهور حبة في شحمة الأذن قلة النظافة إهمال نظافة الأذن أحد الأسباب التي تؤدي إلى
الأكل السريع لكل شخص ذوق في الأكل فيوجد بعض الناس لا يفضّلون الأكل السريع بل يفضلون الأكل الدسِّم الذي يحتوي على الكثير من الدهون، وفي عرضنا لهذا المقال نكون قد تعرفنا على بعض الوصفات سهلة الصنع واللذيذة والسريعة التي يُمكن للمرأة العاملة صنعها في بيتها بسبب عدم توفر الوقت الكافي لها، وبالتأكيد يوجد الكثير والكثير من الأطباق الأخرى السهلة التي يمكن عملها في البيت. شاورما الدجاج بالزبدة المكونات صدران من الدجاج المسحب. نتبلها مع الفلفل الأسمر. بصلتان مفرومان بطريقة ناعمة جداً. رشة من الملح.
الصداقة كنز لا يفنى ولكن الفراق لوعة لا تنسى وهنا جمعنا لكم كلمات عن الصداقة والفراق معاً. أجمل الكلمات عن الصداقة والفراق هناك أصدقاء محفورين في الذاكرة، وأخرون لا تنساهم العـيون، وغيرهم لا يفارقون البال، ومنهم يسكنون القلب. صديقتي إن فرقتنا الأيام وتباعدت الأجساد، فإن في الصدر قلب ينبض بك ويحيى بذكرك، ويسترجع لحظات عذاب ولقاءات الأحباب، وبسمات صادقة ونفوس محلقة في سماء الخلق. إنّ صداقتنا في قلبي تضيء العمر إشراقاً.. ستبقى صداقتنا أبداً برغم البعد عملاقاً. إذا لم تجمعنا الأيام جمعتنا
طريقة سهلة لحفظ سورة البقرة قد يبدو حفظ أطول سورة في القرآن أمراً في غاية الصعوبة خصوصاً للبالغين، مع ذلك يجب ألّا يغيب عن أذهاننا أنّ العقل البشري ذو قدرة على تخزين ومعالجة كميّة هائلة من المعلومات بثوانٍ معدودة، وفيما يلي أهم الخطوات لحفظ سورة البقرة بسهولة. الرغبة الصادقة في الحفظ إنّ كل عمل لا يتم إلا إذا كانت فيه رغبة صادقة وإرادة، وكذلك حفظ سورة البقرة، لا بد أن يكون لدى المرء رغبة صادقة في الحفظ، والأهم من ذلك هو الإخلاص لله -تعالى- في حفظه؛ طلبًا للأجر والثواب منه وحده -سبحانه-. تحديد
التقليل من تشنجات الحيض أظهرت إحدى الدراسات الصغيرة التي أُجريت على 48 امرأة عانين من تشنجات الحيض، حيث قاموا بإعطاء مجموعة من النساء كريم يحتوي على زيت الميرمية وبعض الزيوت العطرية الأخرى لتطبيقه على أسفل البطن يومياً بين دورتي الحيض، وقد تبيّن أن النساء اللواتي استخدمن الكريم قد انخفضت لديهنّ تقلصات الرحم بشكلٍ كبير. شفاء الجروح يحتوي زيت الميرمية المخفف على بعض أنواع البكتيريا التي يمكن أن تعالج الجروح بشكلٍ فعال جنباً إلى جنب مع بعض العلاجات التقليدية الأخرى، فقد أثبتت إحدى الدراسات
