طريقة تحضير عصير النعناع

طريقة تحضير عصير النعناع

العصائر

تعتبر العصائر من المشروبات المفضلة والمطلوبة في فصل الصيف لأنّ الجسم يحتاج إلى تعويض الفيتامينات والأملاح والسوائل التي يفقدها، كما أنّ الكثيرين يفضلون العصائر الطبيعية عن المشروبات الغازية والعصائر التي تحتوي على ملوّنات صناعية، لذلك يفضل شربها أكثر من العصائر الصناعية وخاصة للأطفال؛ وذلك لأنّها غنية بالفيتامينات ولعدم احتوائها على المواد الحافظة والأصباغ الصناعية التي تسبب كثرتها الضرر بصحة الجسم.

يعدّ عصير النعناع أحد العصائر الطبيعية المفضلة، حيث يتميز بالطعم اللذيذ المنعش وسهولة التحضير والمكوّنات البسيطة، والفائدة العظيمة لجسم الإنسان، وفي هذا المقال سنوضح كيفية عمل عصير النعناع.

طرق عمل عصير النعناع

عصير النعناع المركز

المكوّنات:

  • كوب من أوراق النعناع الطازجة.
  • كوب من السكّر الأبيض.
  • كوب من الماء.
  • نصف حبة من الليمون.
  • ثلاث نقاط من ملّون الطعام باللون الأخضر.

طريقة التحضير:

  • نغسل النعناع الطازج جيداً.
  • نفّرم أوراق النعناع قليلاً لخروج روح المنتول الطبيعي.
  • نضع أوراق النعناع المفرومة في وعاء زجاجي ثمّ نغطيه ونتركه جانباً.
  • نضع السكر، والماء في إناء على النار مع التحريك حتى ذوبان السكر تماماً.
  • نضيف عصير الليمون.
  • نترك المكوّنات تغلي لمدّة ثلاث دقائق للحصول على قطر خفيف.
  • نسكب الخليط الساخن على النعناع المقطع.
  • نغطي المكوّنات لمنع تطاير روح المنّتول.
  • ننتظر حتى يبرد العصير ثمّ نصفّيه باستخدام مصفاة معدنية.
  • نضع العصير في مرطبان زجاجي في البراد لمدّة تتراوح من أربعة عشر يوماً إلى ثلاثين يوماً، ومن الممكن وضعه في قوالب للثلج لاستعماله عند الحاجة وحفظه لمدّة تسعين يوماً دون مواد حافظة.

عصير النعناع بالليمون

المكوّنات:

  • كوب من عصير الليمون الطازج.
  • نصف كوب من أوراق النعناع.
  • أربع ملاعق كبيرة من السكر.
  • أربعة أكواب من الماء البارد.
  • كوب من مكعبات الثلج.

طريقة التحضير:

  • نضع السكر، والماء، والثّلج وعصير الليمون في وعاء جهاز الخلاط الكهربائي.
  • نخلط المكوّنات جيداً، ونضيف أوراق النعناع إلى الخليط.
  • نخلط المكوّنات مجدداً لمدّة خمس عشرة ثانية.
  • نسكب العصير في أكواب.

عصير النعناع والليمون والزنجبيل

المكوّنات:

  • ملعقتان صغيرتان من برش الزنجبيل الطازج.
  • ثلاثة أرباع الكوب من أوراق النعناع الأخضر الطازج.
  • حبة من الليمون.
  • ملعقتان صغيرتان من العسل.
  • كوبان من الماء البارد.

طريقة التحضير:

  • نعصر حبة الليمون.
  • نضع أوراق النعناع والعسل والزنجبيل في وعاء الخلاط الكهربائي.
  • نضيف عصير الليمون وكمية الماء البارد إلى وعاء الخلاط.
  • نخلط المكوّنات مجدداً لمدّة دقيقة تقريباً.
  • نسكب العصير في أكواب ثمّ نقدمه بارداً.
26عصائر
مزيد من المشاركات
فوائد الصمغ العربي للبشرة والشعر

فوائد الصمغ العربي للبشرة والشعر

الصَّمغ العربيِّ الصَّمغ العربي هو عبارة عن مُنتج طبيعيّ أبيض شفَّاف، يميل لونه عند التَّجمُّد إلى اللَّون البنِّي البرتقاليّ، وهو مادّةٌ لزجة دبقة، تُستخرج عن طريق جرح جذوع وأغصان أشجار الاكاسيا في الصَّحراء الإفريقيَّة الكبرى، ومن الأشجار التي يُستخرَج الصَّمغ العربي منها شجرتا: السَّنط، والهشاب. والصَّمغ العربيّ مادةٌ بلا رائحة ولا طعم، وتذوب بالماء، ويعود تاريخُها إلى نحو خمسة آلاف سنة، ويُحصَدُ الصّمغ العربي من السِّنغال، والصُّومال، والسُّودان، وتُعدّ دولة السُّودان المُنتِج الأكبر
أرخص دولة سياحية

أرخص دولة سياحية

السياحة عرفت السياحة منذ القدم منذ نشأة الإنسان الأولى، فهي تعني الإنتقال من مكان الى أخر داخل حدود الدولة أو خارجها، بهدف الوصول إلى تحقيق رغبة معينة، بعيد عن مكان السكن أو الإقامة أو مكان العمل، فهي مجموعة من الوظائف والأعمال التي تقدم لخدمة السيَاح؛ من توفير أماكن للإقامة، ووسائل للتنقل، وومواقع ترفيهية. أرخص الدول سياحياً هناك مجموعة من الدول تعدّ من أرخص الدولة السياحية ومن أهمها: بوخارا تقع مدينة بوخارا في قارة أسيا ، في نيبال، تعتبر ثاني أكبر مدينة في نيبال، تنطلق أهمية مدينة بوخارا من
الليالي البيضاء (قصة قصيرة)

الليالي البيضاء (قصة قصيرة)

التعريف بقصة الليالي البيضاء (White Nights ) هي قصة قصيرة روسية للكاتب الروسي فيودور دوستويفسكي،  نُشرت باللغة الروسية عام 1848م وترجمها غارنيت عام 1918م إلى الإنجليزية، يبلغ عدد صفحاتها 156 صفحة، وهي واحدة من أولى الاعمال التي كتبها دوستويفسكي، تُعدُّ هذه القصة من أفضل قصصه القصيرة، وعُرِضت على السينما في روسيا وإيطاليا وفرنسا وأمريكا والهند وإيران. موضوعات فصول قصة الليالي البيضاء تدور أحداث القصة في مدينة سانت بطرسبرغ عام 1840م، وتبدأ مع راويها الذي لم يذكر اسمه وهو يتجول في شوارع المدينة
كيفية استخدام خل التفاح للشعر

كيفية استخدام خل التفاح للشعر

خل التفاح خلّ التفاح هو الخلّ الناتج عن تخمير التفاح ، ويحتوي على العديد من العناصر والفيتامينات الهامة لصحة الإنسان، ونذكر منها فيتامين B6، وفيتامين B1، وفيتامين B2، والصوديوم، وحمض الفوليك، والبيوتين، بالإضافة إلى النياسين، ويستخدم في العديد من المجالات منها: المجالات التجميليّة، والمجالات الغذائيّة، وفي هذا المقال سنتحدّث عن كيفية استخدامه للشعر بالشكل الصحيح، بالإضافة إلى استخداماته العامّة. استخدام خل التفاح للشعر فوائد خل التفاح للشعر: زيادة نعومة الشعر، بحيث نضع ملعقتين كبيرتين من خل
كيف أكتشف نفسي

كيف أكتشف نفسي

كيف يعرف الإنسان نفسه يستطيع الشخص اكتشاف نفسه بتحديد خمس أساسيات حول شخصيته ووكلماتها مختصرة في الأحرف الأولى ومجمعة في كلمة (VITALS) وهي: القيم Values، يجب أن يقوم الشخص بتحديد قيمه في هذه الحياة لتحفيز نفسه حتى يقوم بعمل تحسينات وإجراءات عليها. الاهتمامات Interests، حيث تشمل الشغف والهوايات وأية أمور تلفت نظر الإنسان لفترة زمنية طويلة، فإن الاهتمام بشيء ما يدل على بعض المشاعر العميقة الداخلية والتي يمكن تحليلها. المزاج Temperament، يعبر المزاج عن الطبع أو التفضيلات الفطرية للإنسان، على سبيل
ما قانون الجذب

ما قانون الجذب

تعريف قانون الجذب ينصّ قانون التجاذب على أنّ أحداث ومجريات الحياة تحصل بسبب أفكارنا التي اعتقدناها في الماضي والحاضر، أي أنّ الأفكار تمتلك جاذبية تستطيع من خلالها جذب الأحداث وبالتالي وقوعها فعلاً، سواء أكانت خيراً أو شراً، وبمعنى آخر تحمل الأفكار شكلًا من أشكال الطاقة؛ إذ إن الأفكار الإيجابية تجلب النتائج الإيجابية والنجاح في مجالات الحياة المختلفة (يشمل ذلك الصحة والعلاقات العاطفية والوضع المادي)، بينما تجلب الأفكار السلبية نتائج سلبية. وتكمن أهمية قانون الجذب في كونه قابل للتطبيق في جميع
أعراض الحساسية من الأكل

أعراض الحساسية من الأكل

الحساسية من الأكل الحساسية من الأكل (بالإنجليزية: Food Allergy) عبارة عن رد فعل وتفاعل لجهاز المناعة في الجسم بشكل غير طبيعي مع أنواع معينة من الطعام، وغالباً ما يكون الأطفال دون الثلاث سنوات الفئة الأكثر عرضة للإصابة بحساسية الأكل، ويُعتقد أنّ هنالك طفلاً واحداً من كل 14 طفل قد يعاني من أحد أنواع حساسية الطعام. وإذا كانت حساسية الطفل تجاه البيض ، أو الحليب، أو القمح، أو فول الصويا، قد أصابته في سن مبكرة فإنّها غالباً ما تتلاشى مع مرور الوقت، على عكس الحساسية تجاه الفول السوداني والمكسرات التي
كيفية إنشاء مدونة خاصة بي

كيفية إنشاء مدونة خاصة بي

المدوّنة الإلكترونية المدوّنة عبارة عن صفحة على موقع إلكتروني عالمي، أو تكون عبارة عن موقع إلكتروني كامل، يستخدمها مالكها لنشر أفكاره الشخصية وآرائه، أو تجاربه، أو بعض من كتاباته وأعماله الأدبية، أو غير ذلك، ويمكن اعتبارها مفكرة خاصة. أنواعها مدوّنة للمذكرات اليومية (Online diary blogs): هذه المدوّنة هي عبارة عن دفتر مذكرات إلا أنه منشور للعامة، حيث يشارك مالكها معه كل تجارب حياته، وأفكاره، ومعتقداته ويشاهد تعليقاتهم على ذلك. مدوّنة للمقالات (Article blogs): من يملك هذه المدوّنة هو شخص واحد أو