الراحة النفسية يواجه الفرد في حياته الكثير من الضغوط والمشكلات التي يتوجب عليه حلها والتعامل معها، فالاستجابة الإيجابية لهذه المؤثرات تُمكّن الفرد من القدرة على التغلب عليها، ومنع سيطرة القلق والخوف والأحاسيس السلبية غير المريحة التي تقود في مرحلة متقدّمة إلى الاضطرابات النفسية ومنها إلى تذبذب الاستقرار النفسي والتعاسة وغيرها، إذاً فالقدرة على التحكم السليم بالعوامل الخارجية التي تواجه الفرد في أثناء تحقيقه لأهدافه تمدّه بالبناء السليم والأساسي من الصحة والراحة النفسية، وبالتالي سلامة التوافُق
قد تقف الكلمات والحروف عاجزةً عن وصف تلك المشاعر التي ينبض بها القلب و تحيا بها النفس، وقد نشعر بالحيرة أمام تلك الأحاسيس التي لا نعلم كيف نوصلها لمن نحبّ، لهذا أردنا هنا كتابة أجمل الكلام للتّعبير عن الحبّ: لا تندم على حبٍّ عشته حتّى لو صار ذكرى تؤلمك، فإذا كانت الزّهور قد جفّت وضاع عبيرها ولم يبق منها غير الأشواك فلا تنسى أنّها منحتك عطراً جميلاً أسعدك. عندما تعيش أحلى أيّام حياتك مع حبيب العمر في أيّ أرض كانت، تصبح جنّة الأرض التي تتمنّى أن لا تنتهي أبداً. لو كُنتُ أملكُ أن أهديكِ عيناي
مسامحة الذات تُعدّ مُسامحة الذات من أهمّ الأمور التي تُساعد على التخلّص من تأنيب الضمير، إذ إنّه من الضروري مُسامحة الشخص لنفسه ومُسامحته للآخرين؛ وذلك لكي يمنع الأخطاء والذنوب من أن تقييد أو تعييق فرصه المستقبلية، حيث إنّ مُسامحة الذات لا تعني تقبّل الذنب فقط، وإنّما الاعتناء بالنفس حتّى تتمكّن من الاستمرار في الحياة دون سيطرة تأنيب الضمير عليها، لذا ينبغي على الشخص إدراك أنّ الإنسان خطّاء بطبعه، وأنّ الخطأ يُتيح فرصةً أكبر لتعلّم الدروس ونموّ التفكير. تقدير الذات يُنصح بتقدير الذات وتعزيزها؛
غزوة أحد غزوة أحد هي المواجهة الثانية بين الكفر والإيمان؛ حيث كانت غزوة بدرٍ هي المواجهة الأولى، وانتصر فيها المسلمون على كفّار قريش، ولحقت بهم الخسائر الكبيرة، فانكسر غرور زعماء كفّار قريش؛ إذ لم يكن بحسبانهم بأنّهم سيهزمون ويتكبّدون كما تكبّدوا من خسائر، فأذاقه الله تعالى شرّ هزيمةٍ، ونصر المسلمين ورفع ذكرهم بين القبائل في الجزيرة العربية، وفيما يأتي بيانٌ حول غزوة أحد؛ من حيث عدد المسلمين فيها، وأسبابها، ومجرياتها ونتيجتها. أسباب غزوة أحد على إثر انتصار المسلمين على قريش في معركة بدر، وسقوط
مدينة بجاية تقع مدينة بجاية في دولة الجزائر ، وتَحديداً ضمن الجُزء الشرقي من المنطقة الشماليّة الساحلية المُطلّة على مياه الأبيض المتوسط، كما تُحيط بالمدينة العديد من المناطق الجزائريّة الأخرى من بينها: جيجل من جهتها الشرقية، ونيزي وزو من جهتها الغربية، وقسنطينة من جهتها الجنوبيّة الشرقية، وسطيف وبرج بوعريريج من جهتها الجنوبية، وعين وسارة من جهتها الجنوبية الغربية. معلومات عن المدينة تُعتبر مدينة بجاية واحدةً من أبرز المُدن الجزائريّة الساحلية وأكثرها جمالاً، وروعة، تُقدّر مساحتها بقرابة مئة
الحلبة هيَ بذور صَفراء اللون عُرفت منذ القدم بقدرتها العلاجيّة؛ حيث تمّ استخدامها في فترة ما قبل الميلاد لعلاج الحروق ولتحفيز الولادة لدى السيّدات. موطِنها الأصلي هو شمال أفريقيا ومنها انتشرت إلى جميع أنحاء العالم، ولها العَديد من الفوائد الصحية والاستخدامات؛ حيث أثبتت الدّراسات قُدرة الحلبة على فتح الشهيّة وزيادة الوزن، وهذه مَيّزة لِمن يُعانون من النّحافة الشديدة. فوائد الحلبة المُساهمة في علاج قرحة المعدة، ويمكن الاستفادة من هذه الميّزة عن طريق طحن ملعقة صغيرة من الحلبة ومزجها مع ملعقةٍ
ما هي الدهون المشبعة تتكون الدهون الغذائيّة بشكلٍ أساسيٍّ من الغليسرول (بالإنجليزية: Glycerol)، والأحماض الدهنيّة (بالإنجليزية: Fatty acids)، وتتكوّن الأحماض الدهنيّة من سلاسل مكونة من ذرات الكربون والهيدروجين، وتختلف تلك السلاسل باختلاف عدد ذرات الكربون الذي تحتويها، وعدد الروابط المزدوجة بين ذرات الكربون، والتي تحدد نوع الدهون إذا كانت مشبعة أو غير مشبعة، إذ إنّ سلاسل الأحماض الدهنيّة في الدهون المشبعة (بالإنجليزية: Saturated fatty acids) تكون خاليةً من الروابط المزدوجة. أمّا الدهون الأحادية
مجالات استعمال التعليم المبرمج يوجد العديد من المجالات التي يتم استخدام التعليم المبرمج خلالها في العملية والتعليمية ومنها: تبسيط المواد التعليمية المعقدة والصعبة لتصبح أيسر وأسرع وصولاً للمتعلمين. يكون التعليم المبرمج حلاً مناسباً لبعض المتعلمين الذي يعانون من صعوبات في الاتصال والتواصل مع الآخرين. يساعد المعلمون على التخطيط للدروس التعليمية بشكل ممنهج ومتسلسل. يعتبر إحدى المنهجيات الرئيسية التي تعتمد عليها البرمجيات التعليمية الإلكترونية المختلفة. يستخدم بشكل كبير في تأهيل وتدريب المعلمين
