كيفية عمل طعام للأطفال

كيفية عمل طعام للأطفال

طعام الأطفال

يحتاج الأطفال إلى رعاية خاصة واهتمام بكل جوانب حياتهم، خاصةً فيما يتعلق بطعامهم، كونه يعتبر المصدر الأساسي لإمدادهم بكافة العناصر الغذائية اللازمة لصحة أجسامهم وسلامتها، ولإكمال نموهم بشكلٍ طبيعي، ومرحلة انتقال الطفل من تناول الحليب فقط إلى تناول الأطعمة الأخرى تعتبر مرحلةً صعبةً لدى الأم، كونها لا تستطيع تحديد ما يحبه الطفل، وما يرغب به، وما يرفض تناوله، إلا أنها مضطرة إلى تقديم غذاء صحي ومتوازن له، وفي هذا المقال سنعرفكم على كيفية عمل طعام للأطفال.

كيفية عمل طعام للأطفال

شوربة العدس للأطفال

المكوّنات:

  • نصف كوب من البصل المفروم.
  • جزرتان مقشرتان.
  • أربع ملاعق صغيرة من الكراث المفروم.
  • ملعقتان كبيرتان من الزيت النباتي.
  • ربع كوب من العدس.
  • حبة من البطاطا الحلوة المقشرة.
  • كوب وثلاث أرباع من مرق الخضار.

طريقة التحضير:

  • سخني القليل من الزيت النباتي على النار، ثم اقلي البصل، والكراث، والجزر لمدة خمس دقائق.
  • اسكبي البطاطا، والعدس، ومرق الخضار.
  • غطي الوعاء، واتركيه على نار خفيفة حتى الغليان.
  • اهرسي الشوربة بالمضرب الكهربائي حتى تحصلى على مزيج ناعم.

بيوريه البطاطا الحلوة

المكوّنات:

  • حبتان من البطاطا الحلوة.
  • أربع ملاعق كبيرة من العسل.

طريقة التحضير:

  • اشوي البطاطا بعد تنظيفها جيداً حتى تنضج.
  • قشري البطاطا، ثم اهرسيها جيداً.
  • زيدي العسل مع التقليب المستمر حتى تتجانس المكوّنات.

زبادي بالتفاح

المكوّنات:

  • تفاحة مقشرة ومقطعة.
  • ملعقة كبيرة من الزبدة.
  • علبتان من اللبن الزبادي.
  • كوب من البسكويت.
  • ملعقة كبيرة من دقيق الذرة.
  • كوب من عصير التفاح.
  • ملعقة كبيرة من القرفة المطحونة.

طريقة التحضير:

  • اقلي التفاح مع الزبدة على نار خفيفة، ثم أضيفي القرفة مع التقليب.
  • أضيفي دقيق الذرة، وعصير التفاح لمدة خمس دقائق.
  • ضعي في طبق التقديم البسكويت، ثم اللبن الزبادي، ثم مزيج التفاح.

شوربة الشوفان بلسان العصفور

المكوّنات:

  • ست ملاعق صغيرة من لسان العصفور.
  • أربع ملاعق كبيرة من الشوفان.
  • ملح -حسب الرغبة-.
  • ملعقتان صغيرتان من الفلفل الحلو.
  • ربع ملعقة كبيرة من القرفة المطحونة.
  • أربع ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
  • لتران من مرق الدجاج.
  • بصلتان مقطعتان.
  • أربع ملاعق صغيرة من النعناع الطازج.
  • نصف كوب من الكرفس المفروم.
  • ست ملاعق صغيرة من البقدونس المفروم.

طريقة التحضير:

  • سخني القليل من الزيت النباتي على نار هادئة.
  • أضيفي البصل وقلبيه لدقائق حتى يذبل.
  • زيدي النعناع، والكرفس، والبقدونس مع التقليب على نار خفيفة لمدة عشر دقائق.
  • أضيفي مرق الدجاج، واتركيه حتى درجة الغليان.
  • اسكبي الشوفان، ولسان العصفور، مع التقليب المستمر، واتركيه على النار حتى النضوج.
  • نكهي الشوربة بالملح، والقرفة، والفلفل الحلو.
مزيد من المشاركات
حليب الصويا للأطفال

حليب الصويا للأطفال

حليب الصويا يستخرج حليب الصويا من حبوب الصويا النباتية، حيث يتمّ نقعها، ثمّ طحنها مع الماء، ثمّ يتمّ تحضيره منزلياً بإضافة مئة وخمسين غراماً منه إلى لتر من الماء، ويسخن إلى أن يصل لدرجة الغليان، ثم تخفض درجة الحرارة، ويترك لمدة ثلث ساعة مع الاستمرار بالتحريك، ثم يقدّم للطفل، علماً أنّه من الممكن تحليته بالعسل، أو إضافة عصير البرتقال إليه، الأمر الذي يزيد من قيمته الغذائية علماً أنه يحتوي على البروتينات، والمعادن، والفيتامينات. حليب الصويا للأطفال يعتبر حليب الصويا البديل المثالي للأطفال الذي
فوائد الزبدة للجسم

فوائد الزبدة للجسم

هل الزبدة مفيدة للصحة تُعرف الزبدة بأنَّها من الأغذية مُرتفعة السعرات الحرارية والدهون المُشبعة، إلّا أنَّ تناولها باعتدال كجزءٍ من نظامٍ غذائيٍّ متوازن يضم مصادر الدهون الصحيَّة المختلفة، مثل: زيت الزيتون، والأفوكادو ، والمُكسرات، والبذور، والأسماك الدهنية قد يكون صحياً، وفيما يأتي بعض العناصر الغذائية المفيدة المتوفرة في الزبدة: مصدر لبعض الفيتامينات: تحتوي الزبدة على بعض الفيتامينات المهمة للجسم، وخاصّة الفيتامينات الذائبة في الدهون، ومنها: فيتامين أ: وهو من أكثر الفيتامينات وفرةً في
ما حكم الخيانة الزوجية

ما حكم الخيانة الزوجية

حُكم الخيانة الزوجيّة لا شكَّ أنَّ الخيانة بشكلٍ عامٍّ تعتبر من الأمور المحرّمة التي نهى عنها الإسلام، قال تعالى: (إِنَّ اللَّهَ يُدَافِعُ عَنِ الَّذِينَ آمَنُوا ۗ إِنَّ اللَّهَ لَا يُحِبُّ كُلَّ خَوَّانٍ كَفُورٍ)، فقد أضاف الله سبحانه وتعالى في هذه الآية الخيانة إلى الكفر، وجعل الخائن كفوراً؛ أي شديد الكفر. فإذا وقعت الخيانة بين الزوجين ؛ أي من الزوج لزوجته أو من الزوجة لزوجها، وقد تمَّ بينهما إجراء عقد الزواج الشرعيّ الذي وصفه الله بأنّه ميثاقٌ غليظٌ، فإنّ الخيانة تكون أعظم إثماً وأشدَّ
أحمد حسن الزعبي (كاتب أردني)

أحمد حسن الزعبي (كاتب أردني)

من هو أحمد حسن الزعبي؟ أحمد حسن الزعبي كاتب أردني، اشتهر بكتابة المقالات الساخرة، وقد ولد في مدينة الرمثا، وحصل على بكالوريوس المحاسبة من جامعة جرش، لينطلق في حياته العملية والعمل في الخليج العربي بعد بضع سنوات، ثم ليعود ويبدأ الكتابة في صحيفة الرأي الأردنية، وقد حاز الزعبي على العديد من الجوائز، منها جائزة رابطة الكتاب الأردنيين للقصة القصيرة عام 1999م، وجائزة الحسين لإبداع الصحفي عام 2003م. ما أبرز خصائص كتابات أحمد حسن الزعبي؟ تمتلك كتاباته عدة خصائص أسلوبية مميزة، من بينها: أبدع في تصوير
دعاء الكسوف

دعاء الكسوف

دعاء الكسوف كسوف الشمس هي ظاهرةٌ كونيَّةٌ تحدث عندما يكون القمر بين الأرض والشمس؛ فيتسبّب في حجب الشمس بشكلٍ جزئيٍّ أو كليٍّ عن الأرض، وهو من آيات الله -عز وجل- وتدل على كماله وحكمته وتصرفه في هذا الكون، وليخوّف به عباده، لذلك يجب اللجوء إلى الله -تعالى- بالصلاة والدعاء والذكر. وليس هناك دعاءٌ خاصٌّ للكسوف ولكن على المسلم عند حدوثه أن يصلي كما علمنا الرسول -صلى الله عليه وسلم-، فهي صلاة رهبة ودفع شر وبلاء، فيكثر من الاستغفار والتوبة ويسأل الله التوبة والعفو وغيره، وثبت عن أبي موسى الأشعري أن
تعديل سلوك الطفل الجنسي

تعديل سلوك الطفل الجنسي

تعديل سلوك الطفل الجنسي يُظهر الطفل سلوكيات جنسية طبيعية تختلف حسب عمره، فيكون لديه فضولًا حول كل شيء بما في ذلك أعضاء جسمه، وقد يظهر سلوكيات جنسية غير مقبولة، لذا يجب أن يكون الوالدان على معرفة تامة بالنمو الجنسي المناسب حسب عمر طفلهم مما يمكنهما من التعامل معه إذا ما أظهر أي سلوك جنسي دون قلق أو خوف، وفيما يلي مجموعة من النصائح التي يجب اتباعها لتقويم السلوك الجنسي للطفل: تعليم الطفل السلوكيات الصحيحة يجب تعليم الطفل السلوكيات الصحيحة وتعديل السلوكيات غير اللائقة لديهم، ليتمكن من التفرقة
معجزات عيسى عليه السلام من سورة آل عمران

معجزات عيسى عليه السلام من سورة آل عمران

معجزات عيسى عليه السلام في سورة آل عمران توضح سورة آل عمران معجزات عيسى -عليه السلام- في آيات كريمة؛ وذلك من الآية (45-49)، وفيما يأتي ذكر هذه المعجزات: قال -تعالى-: (إِذ قَالَتِ الملائكة يَمَريَمُ إِنَّ اللَّهَ يُبَشِّرُكِ بِكَلِمَة مِّنهُ اسمُهُ المَسِيحُ عِيسَى ابن مَريَمَ وَجِيها فِي الدُّنيَا وَالأخِرَةِ وَمِنَ المُقَرَّبِينَ) "إنها بشارة كاملة وإفصاح عن الأمر كله، بشارة بكلمة من الله اسمه المسيح عيسى بن مريم، فالمسيح بدل من الكلمة في العبارة، وهو الكلمة في الحقيقة، كما أن هذه الكلمة
أفضل الجامعات الخاصة في تركيا

أفضل الجامعات الخاصة في تركيا

الجامعات في تركيا تحتل معظم الجامعات في تركيا مراتب جيدة، كما تتمتع بسمعة طيبة بين الجامعات الدولية، وتحتوي تركيا على مجموعة كبيرة من الجامعات، حيث يوجد فيها ما يقارب 200 جامعة مختلفة، بواقع 120 جامعة حكومية، و80 جامعة خاصة، وبينما تعد تكلفة الدراسة في الجامعات التركية الحكومية أقل كلفة من الخاصة، إلا أن الدراسة في جامعاتها الخاصة يقدم لطلابها خدمات أكثر كفاءة، وأكثر ميزة. أفضل الجامعات الخاصة في تركيا جامعة بيلكنت (Bilkent University) تعد واحدة من أفضل جامعات تركيا الخاصة، وتقع في مدينة