القيمة الغذائيّة لصدور الدجاج القيمة الغذائيّة 100 غرام من صدور الدجاج الطاقة 79 سعرة حراريّة البروتين 16.79 غرام الدهون 0.39 غرام الكربوهيدرات 2.17 غرام الكالسيوم 6.00 ملليغرام الحديد 0.32 ملليغرام الصوديوم 1087 ملليغرام صوص سلطة سيزر المكوّنات نصف كوب من زيت الزيتون. فص كبير من الثوم المهروس. صفار بيضة. ثلاث قطع من الأنشوجة. ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج. ملعقة صغيرة من الخل الأبيض. ملعقة صغيرة من الخردل. القليل من جبنة البارميزان. طريقة التّحضير هرس الأنشوجه مع الثوم جيداً في طبق عميق،
تأثير الملوحة على النبات تختلف تأثيرات الملح على النباتات تبعًا لنوع المحصول الذي يتم زراعته وكمية الملح ونوع الأملاح في التربة، حيث سيكون لوجود الأملاح في الطبقات الضحلة للتربة تأثير سلبي أكبر من الموجودة في الطبقات السفلية، وذلك نظرًا لقربها من جذور النباتات، إذ يختلف تحمل الملح بشكل كبير من محصول إلى آخر، فالجزر والفراولة على سبيل المثال حساسان بدرجة كافية للتحمل وفقدان النمو في التربة التي تعتبر شديدة الملوحة، بينما الهليون والسلق يتحملان مستويات أعلى بكثير من الأملاح، فكل نوع من أنواع
من هو صلاح الدين الغماري؟ يُعرف المغربي صلاح الدين الغماري على أنه مقدم برامج تلفزيونية، بالإضافة إلى ذلك فإنه إعلامي مميز، فعلى مدار مسيرته المهنية عمل في عدة مجالات مختلفة من ضمنها تقديم البرامج المتنوعة ونشرات الأخبار بالإضافة إلى الصحافة ، وفي هذا المقال سنتطرق للعديد من الأمور المتعلقة بالغماري بما فيها حياته ومسيرته الإعلامية ووفاته. المسيرة المهنية لصلاح الدين الغماري بدأ صلاح الغماري في سن مبكر مسيرته المهنية، وكان ذلك عندما قرر اختيار الصحافة السمعية البصرية كمجال عمل خاص به، وبعد ذلك
كرة القدم تعتبر كرة القدم الرياضة الأكثر شعبيّة وانتشاراً حول العالم، ولها أهميّة كبرى عند العديد من الشعوب بغض النظر عن أجناسهم وألسنتهم وأعمارهم، وهي عبارة عن رياضة جماعيّة بين فريقين يغلب عليها الطابع التنافسيّ والحماسيّ والانسجام والتنظيم والتعاون والاحترام وتنسيق الجهود، وكرة القدم اسم يطلق على ألعاب كرة قدم مختلفة، تعتبر رياضة السوكر (Soccer) الأكثر شهرة بينها. متى ظهرت كرة القدم يعود تاريخ هذه الرياضة إلى أكثر من 2500 سنة قبل الميلاد، حيث مارسها الصينيون القدماء على شكل رياضة أطلقوا
الفريك الفرِيك كما يُطلق عليها في مصر، أو كما تسمّى بالشام الفريكة، هي عبارة عن حبوب الحنطة الخضراء أو القمح الأخضر، وذلك قبل جفافها؛ حيث تتمّ عملية حصد سنابلها وهي خضراء اللون، ومن ثم تتعرّض للحرارة من خلال حرقها، وتُجرش لتكون كالبرغل. الفريك بدوره من المواد الغذائية الّتي يمكن لربّة المنزل تحضيرها بطرقٍ مختلفة، وفي هذا الموضوع اخترنا لكم مجموعةً من هذه الوصفات التي يدخل فيها الفريك كمكوّن أساسي. فريك بلحم الغنم المكونات ثلاثة أكواب من الفريك، المنقّى والمنقوع في ماء ساخن لمدّة نصف ساعة. كيلو
تاريخ حقوق الطفل يعد هذا المفهوم مهم جدا حيث يضمن لجميع أطفال العالم حياة كريمة، وبدأ يظهر هذا المفهوم بشكل لافت منذ منتصف عشرينات القرن الماضي، وتزامن ظهور هذا المفهوم مع انتهاء الحرب العالمية الأولى وإعلان للأطفال حقوق خاصة بهم على المستوى العالمي ليصبح إعلان عام 1924 لحقوق الطفل والمعروف أيضا باسم جنيف. الاهتمام الدولي بحقوق الطفل التسلسل الزمني لتاريخ حقوق الطفل: 1924 تبنت عصبة الأمم المتحدة إعلان حقوق الطفل (إعلان جنيف) والذي ينص على أن جميع الناس مديونون للأطفال بالحق في مساعدتهم في
موائد اللحوم أجمل الموائد وأشهاها ما تم تحضيرها من أحد أنواع اللحوم؛ سواءً اللحوم البيضاء أو الحمراء، فهي المفضلة لدى الجميع صغاراً وكباراً، فطعمها لا يقاوم، فضلاً عن فائدة اللحوم العظيمة، فمثلاً اللحوم البيضاء وبالأخص لحم الدجاج، والذي هو أكثر أنواع اللحوم استهلاكاً في العالم، حيث يحتوي على نسبة قليلة من الدهون، وهو من أغنى المصادر الغذائية بالبروتين، ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية، والأملاح المعدنية الضرورية للجسم. وكذلك يعد من أنواع الأغذية التي تساعد على حرق الدهون في الجسم،
حبوب الجسم يُعاني مُعظم الشّباب والفتياتِ من ظُهورِ بعض الحُبوب على عدّة مناطقَ في الجسم، وغالباً ما تظهر في منطقة الظَّهر وخاصّة على الأكتاف، الأمرُ الذّي يُسبِّب إزعاجاً للشّخص بسببِ مظهرِ هذه الحبُوب وأحياناً بسببِ الالآم والحكّة التّي قد تُسبِّبها، وهذه الحبوب تظهر بسبب عدَّة عوامل كالنشاط الزائد للغدد الدهنيّة، أو تعرُّض الجلد للجراثيم والبكتيريا، أو التّقلُّبات الهرمونيّة، أو بعض المشاكل في الجهاز الهضميّ، بالإضافة لقيام الشّخص بحكِّ هذه المناطق الذّي سيؤدّي إلى زيادة انتشارها وبقاء
