خواطر فرح إليكم هذه الخواطر عن الفرح: ما يحتاجه الإنسان هو الفرح، إذا أراد أكثر منه ضاع في متاهة البحث عن وجود شيء لا وجود له. سر فرحك يكمن في طريقة تفكيرك للأمور التي تتحكم في ردود أفعالك تجاه كل ما تمر به في حياتك، فرّح الآخرين….تفرح ! فكلمة تشجيع صادقة أو خدمة إنسانية تقدمها لمن يحتاجها يكون لها مفعول السحر على من حولك ومن شأنها أن تملأ قلبك بالفرح. كل صباح استيقظ على صوتي وأنا أقول لك: صباح الحب أيها الفرح. لا تنسى أن تفرح بحياتك ،افرح بانك تحيا وتتحرك ،وتفكر ،وتشعر، وتنجح، وحتى إن فشلت
طريقة طبيّة للتخلّص من رطوبة الجسم يُفيد الرّحلان الشاردي (بالإنجليزية: Iontophoresis) في علاج فرط التّعرق طبيّاً، حيثُ يُغمر جسم المريض في حمامٍ مائيٍّ يمرّ به تيار كهربائي ليسري بالجسم وكأنّه وخز خفيف، ليصل إلى القدمين، أو اليدين، أو الإبطين ؛ ليُكافح الغدد العرقية، ويحتاج علاج التّعرق في الغالب لما يزيد عن جلسةٍ واحدة، تمتدّ كلّ منها من 25-45 دقيقة، وفي بعض الأحيان يحتاج البعض إلى عدّة علاجاتٍ بانتظام حسب الحالة وما يُشير به الطبيب، كما قد يحتاج الأمر أحياناً إلى شراءِ جهازِ الرّحلان
البيض يُعد البيض واحداً من الأطعمة القليلة المُحتوية على البروتينات الكاملة بجميع أنواعه مسلوقاً كان أم مخفوقاً، كما أنّه يحتوي على نسب مُناسبة من الأحماض الأمينية التّسعة الأساسية التي يتطلبها الجسم، والعديد من الفيتامينات والمعادن الأخرى. وقد أصبح البيض في الآونة الأخيرة من الأطعمة غير المُحبّذ تناولها بسبب ارتفاع نسبة الكوليسترول في صفار البيض فيها، ومع ذلك فإنّها لا تزيد بشكل كبير من مستوى البروتينات المنخفضة LDL والكرسترول الضار. وسنتحدّث في هذا المقال عن فوائد البيض للجسم، وفوائد بياض
حكم عن قوة القلب من الحكم عن قوة القلب ما يأتي: يا للشّقيّ القلب كم سامه توهّم النّعمة ما لا يطيق، يريد أنْ يقنع أوهامه بأنّه ذاك الخليّ الطّليق. لا تفرّط في قلب لأنّ القلوب أفلست وأصبح من الصعب أنْ تجد قلبا يمنحك الحبّ أو السعادة.. قليلة تلك القلوب التي تعطي بلا مقابل. هذا القلبُ الذي لا يقوى على الافتراق، آن موعد رحيله. إنّني بكلّ الأوقات أشتمّ قلبي القوي. هكذا قلبي علّمني فراقك. القلوب القويّة لا تعرف المستحيل. الحبّ لا يشعرنا بقسوة الوقت، والوقت قد ينسينا قسوة الحبّ. إنّ ما تقوم به الطبيعة
البنية التحتية تعرف باللغة الإنجليزية بمصطلح (Infrastructure)، وهي مجموعة الوسائل، والأدوات المستخدمة في تصميم، وبناء المرافق، والأماكن التي تتكوّن منها الأحياء، والقُرى، والمُدن كالطُرقِ، والحدائق العامّة، والتمديدات الكهربائية، والشبكات المائية، والأنفاق، والجسور وغيرها من البُنى التحتية الأخرى، والتي تساهم في النهوض في المجتمع، وتطوير الحياة العامّة نحو الأفضل، من خلال توفير العديد من الوسائل التي تقدم الكثير من المساعدات للأفراد. تاريخ البنية التحتية تعود بدايات استخدام مصطلح البنية
أجمل عبارات غزل النساء الورد يأخذ من أوصافك جمال ، وإن الورد لمح جمالك ذبل. سيدتي لم أختر جمالك حتّى أحبك، اخترت قلبك فأحببتُ جمالك. أحياناً يكون جمالك يا سيدة النساء في أنك لا تشبهيهن، فلا تخجلين من تفرّدك. جمالك حبيبتي مواساة لسوء هذا العالم. أبيات شعرية في غزل النساء قصيدة وتقول طوراً: ذا فتى غزل من غائب في الحب لم يؤب وتقول طَوْراً: ذا فتىً غَزِلٌ مَنْ غائبٌ في الحبّ لم يَؤبِ لا شيءَ يرقبُهُ سوى العطبِ من حبّ شاطرة ٍ رمَتْ غَرَضاً قلبي ، فمن ذا قالَ لم تصبِ ؟! البدْرُ أشْبَهُ ما رأيتُ بها
هل خبز النخالة مفيدٌ للرجيم من الجدير بالذكر أنّه لا يوجد طعام واحد يزيد الوزن أو يُقلّله؛ حيث إنّ عدد السعرات الحرارية التي يتناولها الشخص من الطعام هي التي تتحكّم بزيادة الوزن أو نقصانه. وتوفّر النخالة نسبةً عاليةً من العناصر الغذائية؛ مثل: الألياف الغذائية، والأحماض الدهنية الأساسية، والمعادن، والفيتامينات ، وغيرها من العناصر الغذائية، وقد أشارت دراسة نُشرت في مجلّة The American Journal of Clinical Nutrition عام 2004 إلى أنّ إضافة النخالة أو الألياف إلى الحمية الغذائية من شأنها أن تساهم في
نبذة عن كتاب مقدمة في دراسة الأنثروبولوجيا ألَّفَ هذا الكتاب عدد من أساتذة علم الاجتماع ، وحرّره محمد الجوهري وعلياء شكري، ونُشِرَ عام 2007م، ضمن 393 صفحة. الباب الأول يضم هذا الباب ستة فصول، فيبدأ في الفصل الأول بملاحظات على تاريخ الدراسات الأنثربولوجية في مصر؛ إذ يحتوي على ملاحظات ريتشارد أنطون عن بدايات الدراسات الأنثربولوجية في مصر، وكيفية انطلاقها وعلى يد مَن انطلقت. لينتقل إلى علوم الأنثربولوجيا وفروعها، فيبدأ بالتعريف بكلمة أنثربولوجيا، ومعناها من حيث موضوع العلم؛ إذ تمثل الدراسة
