التخلص من رطوبة الجسم

التخلص من رطوبة الجسم

طريقة طبيّة للتخلّص من رطوبة الجسم

يُفيد الرّحلان الشاردي (بالإنجليزية: Iontophoresis) في علاج فرط التّعرق طبيّاً، حيثُ يُغمر جسم المريض في حمامٍ مائيٍّ يمرّ به تيار كهربائي ليسري بالجسم وكأنّه وخز خفيف، ليصل إلى القدمين، أو اليدين، أو الإبطين ؛ ليُكافح الغدد العرقية، ويحتاج علاج التّعرق في الغالب لما يزيد عن جلسةٍ واحدة، تمتدّ كلّ منها من 25-45 دقيقة، وفي بعض الأحيان يحتاج البعض إلى عدّة علاجاتٍ بانتظام حسب الحالة وما يُشير به الطبيب، كما قد يحتاج الأمر أحياناً إلى شراءِ جهازِ الرّحلان الشاردي واستخدامه منزليّاً.

طريقة طبيعيّة للتخلّص من رطوبة الجسم

يُمكن التخلّص من رطوبة الجسم باستخدام عصير الليمون الطبيعيّ المُضاد للفطريّات والبكتيريا، إذ يُمكن استخدامه على أنحاء الجسم مثل: الإبطين والقدمين، وذلك من خلال وضع مقدار من عصير الليمون على قطعةِ قماش، أو تدليك الجسم بشرائح الليمون، ويُنصح بإجراء اختبار الحساسية ضدّ الليمون قبل ذلك، عن طريق وضع مقدار منه على البشرة ومُراقبة النتائج لبضع ساعات؛ وغسل البشرة في حال حدوث تهيّجاً لها بسبب شدّة حموضة عصير الليمون، كما يُمكن تخفيف عصير الليمون بالماء قبل استخدامه.

نصائح للوِقاية من رطوبة الجسم

نذكر فيما يأتي أهم النصائح للوِقاية من رطوبة الجسم، ومنها:

  • الحفاظ على جفاف منطقة الإبطين: لأنّ البيئة الجافّة تحول دون نموّ البكتيريا المُسبّبة لرائحة العرق.
  • التخلّص من الشّعر الزائد: لا سيّما في منطقة الإبطين؛ لمنع نموّ البكتيريا، وللتقليل من كمية العرق ورائحته.
  • استخدام مُضادات التّعرق: يُنصح بوضع مُضادات التّعرق قبل النوم وليس بعد الاستحمام؛ وذلك لأنّ رطوبة المياه ستُزيل مُضاد التّعرق، المُفيد في منع رائحة العرق .
  • ارتداء الملابس ذات النوعيّات الجيّدة: التي تسمح للهواء بالدخول إلى البشرة كالألياف الطبيعية مثل: الصوف، أو القطن، أو الحرير.
  • تجنّب الأطعمة الغنيّة بالتوابل: يُنصح بتجنّب تناول الأطعمة الملئية بالتوابل مثل: الكاري، أو الثوم، أو اللحوم الحمراء، والتي قد تُحفّز رائحة العرق في الجسم.
  • الاستحمام بالماء الفاتر: الاستحمام مرة على الأقلّ يومياً للتخلّص من البكتيريا، لا سيّما في فصل الصيف الذي يحتاج الجسم فيه للاستحمام لأكثر من مرةٍ واحدة.
مزيد من المشاركات
أقوال ماثورة عن الأم

أقوال ماثورة عن الأم

حكم عن الأم يد الأم حلوة و لو ضربت. هي أمي لا فرق عندي أكانت غنية أم فقيرة. الأم هي يداك اللتان تنجز بهما، وعيناك اللتان تبصر بهما الحقيقة. إن غاب عنك الأهل والأصحاب، فانظر في كل الاتجاهات فستجد أمّك. الأم مستعدّة لمجابهة العالم كله بكفيها العاريتين لحماية أبنائها من قسوة الزمان. العيش ماض فأكرم والديك به، والأم أولى بإكرام وإحسان. إني مدين بكل ما وصلت إليه وما أرجو أن أصل إليه من الرفعة إلى أمي الملاك. الكل يحبّك ببعض قلبه، إلّا أمّك فإنها تحبّك بقلوب العالم أجمعين. قميص من قماشة تخيطه الأم
قس بن ساعدة

قس بن ساعدة

قس بن ساعدة هو قس بن ساعدة بن عمرو بن عدي بن مالك وينتسب إلى بني إياد، وهو أحد حكماء العرب وواحد من أشهر الخطباء على مر التاريخ العربي. ولادته ونشأته تعتبر ولادة قس بن ساعدة ونشأته أمرين يحيط بهما الكثير من الغموض التاريخي، فلم تعرف تفاصيل وأحداث حياته تماماً، لكن ضمن كل ما يروى عن حياته من أساطير فالمرجّح تاريخياً أنه كان من قدماء الحنفاء الذي ظهروا في بداية انحراف العرب عن دين أبيهم إبراهيم، فكان يدعوهم ليعودوا إلى الطريق الصحيح ملة إبراهيم عليه السلام ، ويسعى ليحارب ما ظهر فيهم من بدع
أسباب ضيق التنفس المستمر

أسباب ضيق التنفس المستمر

ضيق التنفس يمكن تعريف ضيق التنفّس (بالإنجليزية: Shortness of breath) على أنّه الإحساس بضيقٍ شديدٍ في الصّدر، مع الشّعور بالاختناق، والحاجة إلى المزيد من الهواء، وقد يكون مصحوباً بشعورٍ بالخوف نتيجة عدم القدرة على الحصول على الهواء الكافي للتنفّس. ويطلق عليه طبيّاً مصطلح الزلّة التنفسيّة أو عسر التنفس (بالإنجليزية: Dyspnea)، وتجدر الإشارة إلى أنّ ضيق التنفّس قد يحدث لدى الشّخص السليم نتيجة ممارسة التمارين الرياضيّة الشاقة، أو الصعود إلى المرتفعات العالية، أو الارتفاع الشديد في درجات الحرارة، أو
تحقيق عن الغش

تحقيق عن الغش

الغش يعرف لغةً بأنّه الخداع لتحقيق مصلحة ما، ويعرف اصطلاحاً، بأنه التحايل على القوانين، وعدم الالتزام بالقواعد الدينيّة أو الأخلاقية من أجل تحقيق هدف ما. في العادة يعتمد الغش على الوصول لمصلحةٍ شخصية خاصة بالفرد، والذي يُسمّى (الغشاش)؛ فيستخدم الغش حتى يكون وسيلةً للنجاح السهل، وللأسف هذا ما دفع إلى انتشار الغش، مع معرفة أغلب الذين يستخدمونه بأنهُ سلوكٌ مرفوضٌ دينياً وأخلاقياً. أنواع الغش الغش المدرسي هو وسيلة يعتمد عليها بعض الطلاب في المدارس، وتنتقل معهم إلى الجامعات، لتحقيق العلامات
مصادر الثقافة الإسلامية

مصادر الثقافة الإسلامية

المصادر المباشرة للثقافة الإسلامية للثقافة الإسلامية العديد من المصادر المباشرة التي جاءت تبين قيم الإسلام بشكل مباشر، ومنها: القرآن الكريم يعتبر القرآن الكريم الكتاب الجامع المانع الذي لا يأتيه الباطل من بين يديه ولا من خلفه، وهو الكتاب الخاتم المُنزَّل على قلب رسول الله محمد -صلى الله عليه وسلم-. يحتوي القرآن الكريم على العديد من المواضيع الهامة والتي ترفع من شأن الإنسان لتوصله إلى أعلى المراتب وأرقاها في الدنيا والآخرة، وقد شكلت هذه الموضوعات المهمّة وعلى رأسها التشريعات الإسلامية، والقصص
دروس من قصة سيدنا يونس

دروس من قصة سيدنا يونس

نبيُّ الله يونس عليه السّلام إنّ نبيّ الله يونس بن متّى -عليه السلام- هو عبدٌ من عباده الصالحين المخلصين الأوفياء، ذو النّون صاحبُ الحوت، وليٌّ من أوليائه الأتقياء، من خير المرسلين والأنبياء، اصطفاه الله تعالى ليكونَ مرسلاً لقومِه من أهل نينوى في العراق في حدود القرن الثامن قبل الميلاد، أرسله الله تعالى لقومِه لعبادته سبحانه وحده، والإخلاص في توحيده، ونهاهم عن عبادة الأوثان وحذّرهم من عذاب الله تعالى إن هم أبَوا ذلك؛ فلم ينصتوا إليه ولم يؤمنوا بما قد جاء به من عند ربّه؛ فنفر عليه السلام منهم
ما عقاب الظالم

ما عقاب الظالم

الظلم منذ أن خلقَ الله -سبحانه وتعالى- الأرض ومن عليها حرَّم فيها الظلم ، ونهى عنه، وأمر عباده بالامتناع عن الظلم، والابتعاد عن الوسائل والطرق الموصلة إليه، وجعل لمن يتجاوز حدود الله في ذلك النهي فيقترف ظلماً دون وجه حق أو يظلم نفسه التي استأمنه الله عليها عقوبات وزواجر، وفي ذلك قال رسول الله -صلى الله عليه وسلم- فيما يرويه عن الله -عزّ وجلّ- في الحديث القدسي الصحيح :(يا عبادي إني حرمت الظلم على نفسي وجعلته بينكم محرماً فلا تظالموا). الظلم في اللغة: الظلم في اللغة مصدر ظَلَمَ، فيُقال: لحقه ظلم
كيفية التخلص من الضغط النفسي في الدراسة

كيفية التخلص من الضغط النفسي في الدراسة

يتعرض الطلاب في تاريخهم الدراسي إلى الكثير من الضغوطات النفسية التي تؤثر بشكل سلبي على صحتهم النفسية والجسدية إذا لم يتم التعامل معها بالشكل الصحيح، حيث تبرز هذه الضغوطات نتيجة ضغط الأهل أو المعلمين على الطلاب، مما يؤدي إلى تفاقم المشكلة بالأخص إذا كان هناك مقارنة بين الطلاب والتنافس غير الصحي بينهم، كما تعد مشاعر التوتر والخوف طبيعية وجيدة في بعض الأحيان، حيث تحفز الطلاب على القيام بواجباتهم المطلوبة، لكن في بعض الحالات تؤثر بشكل عكسي على نتائج الطلاب. كيفية التخلص من الضغط النفسي في الدراسة