طريقة الجريش في قدر الضغط

طريقة الجريش في قدر الضغط

الجريش

تشتهر معطم مناطق الجزيرة العربيّة، وفلسطين، والأردن بأكلة الجريش، وهي عبارة عن قمح مجروش يُعرف شعبيّاً باسم اللقيمي، ويتم تحضيره كوجبة غداء دسمة، أو في اليوم الثاني من العرس كغداء لأهل العروس وخاصّة في فلسطين في مدينة الخليل. وتختلف طريقة تحضير الجريش من منطقة إلى أخرى، حيثُ سنتعرّف في هذا المقال على طريقتين مختلفتين لعمله.

طريقة الجريش في قدر الضغط

المكوّنات

  • كوب كبير من الجريش.
  • نصف كوب من الأرز المصري.
  • ربع إصبع زبدة ذائبة.
  • حبة بصل مفرومة.
  • مكعب ماجي.
  • عبوة صغيرة من لبن الزبادي.
  • ملعقة صغيرة من الكمّون المطحون.
  • كوبان من مرق الدجاج أو الماء الساخن.
  • كيلو من الدجاج المقطع والمغسول.
  • ملح.
  • عصير نصف ليمون.

طريقة التحضير

  • ننقع الجريش والأرز في كمية من الماء الفاتر مدة ربع ساعة تقريباً، ونصفيهم ونتركهم جانباً.
  • نضع في قدر على نار متوسطة كمية من الماء، ونسلق فيها الدجاج مدة ثلث ساعة، ثم نتركها جانباً.
  • نضع في قدر الضغط الزبدة، ونضيف إليها البصل المفروم، ونشوح حتى يذبل ويشقر لونه.
  • نضيف إليه مكعب الماجي، والجريش، والأرز، ولبن الزبادي، ومرق الدجاج، ثم نُحرّك المكوّنات، ونُغلق قدر الضغط مدة خمس وعشرين دقيقة على نار هادئة.
  • نفتح القدر بعد انتهاء المدة المحددة، ونضيف إليه القليل من الماء، ونصف كوب من لبن الزبادي إن تطلب الأمر ذلك.
  • نهرس الجريش بالمدق، ثم نضيف إليه الدجاج المسلوق، والملح، وعصير الليمون، والقليل من الزبدة، ثم نتركه على نار هادئة مدة عشر دقائق.
  • نصب الجريش في طبق التقديم، وننثر عليه القليل من الفلفل الأسود.

طريقة عمل جريش منهنه

المكوّنات

  • أربع قطع لحم غنم.
  • كوبان كبيران من الجريش.
  • أربع حبات طماطم مفرومة.
  • حبتان من البصل المفروم.
  • نصف كوب من صلصة الطماطم.
  • مكعب ماجي.
  • حبتان من اللومي المجفف.
  • حبة فلفل أخضر حار.
  • نصف ملعقة صغيرة من الكركم، والليمون الأسود المجفف والمطحون.

مكونات بهارات سلق اللحم:

  • عودا قرفة.
  • خمس حبات من الهال الحب، والقرنفل.
  • ست حبات من الفلفل الأسود.
  • ورقتا غار.

مكوّنات الحشوة:

  • حبتان من البصل المفروم.
  • كوب من الزبيب الأصفر.
  • ملعقة صغيرة من الهال المطحون، والليمون الأسود المجفف والمطحون.
  • نصف ملعقة صغيرة من القرفة.

طريقة التحضير

  • نضع في قدر القليل من الزيت، ونضيف إليه اللحم، ونحمّره من كل الجوانب، ونتركه جانباً.
  • نضيف نصف كمية البصل، ونُحرّك حتى يبذل، ونضيف نصف كميّة صلصلة الطماطم، ومرق اللحم، وجميع بهارات السلق، ونحرّك.
  • نضيف نصف الطماطم ونحرّك جيّدا ثم نضيف اللحم، ونغمره بكمية من الماء، ونتركه حتى ينضج.
  • نُحضر قدر أخرى واسعة، ونضع فيها الجريش، ونحمّصه حتى يصبح غامقاً، ونضعه في طبق ونتركه جانباً.
  • نرفع اللحم من المرقة بعد أن ينضج، ونُصفي المرق من البهارات.
  • نضيف إلى القدر القليل من السمنة، وباقي البصل، ونحرّك حتى يذبل.
  • نضيف بقية صلصة الطماطم، والطماطم، والبهارات المطحونة، والملح، ونقلب.
  • نضيف الجريش المحمّص، ونحرّكه حتى يتشرّب الصلصة.
  • نضيف بالتدريج المرق مع التقليب حتى يتشرّب الجريش كميّة المرق.
  • نتركه على نار هادئة حتى ينضج تماماً.
  • لتحضير الحشوة: نضع في مقلاة واسعة البصل، ورشة الملح، والقليل من الماء، ونقلب حتى يتحمّر ويجف ماؤه، ثم نضيف إليه السمنة، والبهارات، والزبيب، ونحرّك الحشوة، ونتركها جانباً لحين التقديم.
  • نقلي اللحم قليلاً، وننثر عليه القليل من القرفة، والهال، ونضعه جانباً.
  • نسكب الجريش في طبق التقديم، ونوزع فوقه الحشوة، ثم قطع اللح.
مزيد من المشاركات
أبناء الملك خالد بن عبدالعزيز

أبناء الملك خالد بن عبدالعزيز

الملك خالد بن عبد العزيز آل سعود الملك خالد بن عبد العزيز بن عبد الرحمن آل سعود، هو رابع ملوك المملكة العربية السعودية ولد عام 1913م في الرياض، تسلم مقاليد الحكم في عام 1975م، وهو الابن الخامس للملك عبدالعزيز الذكور رحمه الله من الأميرة الجوهرة بنت مساعد بن جلوي بن تركي آل سعود، كانت فترة حكمه ما بين عام 1975 م إلى عام 1982م. أبناء الملك خالد بن عبد العزيز آل سعود رزق الملك خالد بن عبد العزيز آل سعود رحمه الله في 4 أولاد ذكور من زوجاته الاثنتين، وفيما يأتي أسماء أبنائه: الأمير بندر بن خالد بن
مفهوم الإدارة التشاركية

مفهوم الإدارة التشاركية

مفهوم الإدارة التشاركية تُعد الإدارة التشاركية أسلوب إداري يتطلب تعاون الموظفين ويهدف إلى بناء الالتزام وتطوير المبادرات داخل فرق العمل وللقيام بذلك يجب على المدير تفويض أجزاء من سلطته، ومن الضروري أن تقرر الفرق معًا الحلول التي يجب اعتمادها بالإضافة إلى ضرورة تعزيز روابط الثقة بين الفرق وتقييم العمل بشكل مستمر. تُعرف الإدارة التشاركية أيضًا باسم مشاركة الموظف أو اتخاذ القرار التشاركي، بحيث يشارك الموظفون أصحاب المصلحة بالأعمال على جميع المستويات، ويعملون على تحليل المشكلات، وتطوير
أنواع بروتين الشعر

أنواع بروتين الشعر

بروتين الشعر بروتين الشعر هو مادة مُطوَّرة من مادة الكيراتين، وصل إليها العلماء من خلال البحث المستمر في طرق علاج مشاكل الشعر المختلفة، مثل: التجعد والجفاف، والتقصف، وهذا البروتين غني بالأحماض الأمينية والبروتينات المهمة في تنعيم الشعر ، وإضافة اللمعان والحيوية والصحة عليه، كما أنه يعمل على تنعيم الشعر بنسبة تتراوح من ثمانين إلى تسعين بالمئة، وهذه النسبة تعتمد بشكل كبير على نوعية الشعر، وعلاج الشعر بهذه الطريقة من الممكن أن تمتد من ثلاثة إلى ستة شهور، ولكن هذه الطريقة في العناية بالشعر مكلفة
ما علاج السخونة عند الأطفال

ما علاج السخونة عند الأطفال

نصائح وإرشادات لتخفيف السخونة عند الأطفال إنّ معظم حالات ارتفاع درجة الحرارة عند الأطفال غير خطيرة وقد يُمكن السيطرة عليها منزليًا باتباع بعض النصائح والإرشادات ، ومن هذه النصائح ما يأتي: النظام الغذائيّ قد يؤدّي ارتفاع درجة الحرارة عند بعض الأطفال إلى الإصابة بالجفاف (بالإنجليزية: Dehydration)؛ وذلك بسبب فقدانهم للسوائل بصورة أسرع من الوضع الطبيعيّ، لذا يُنصح بالحرص على إدخال كميات وفيرة من السوائل لبرنامج الطفل الغذائيّ، والسماح له بشكلٍ عامّ بتناول كل ما هو مُعتاد عليه لكن بكمّياتٍ معقولة،
تعريف الاسم المقصور وإعرابه

تعريف الاسم المقصور وإعرابه

تعريف الاسم المقصور الاسم المقصور هو اسمٌ مُعرب ينتهي بألف ثابتةٌ، سواءً كانت الألف قائمة كألف (عصا)، أو كانت ألفاً شبيهةً بالياء كألف (فتى)، والألف تكون منقلبة عن الأصل (واو أو ياء) فكلمة (عصا) أصل الألف فيها واواً بدليل أنّ المثنى (عصوان) وألف في كلمة (فتى) منقلبة عن الياء بدليل أنّ المثنى (فتيان)، أو كانت الألف زائدة ككلمة (عطشى) فإن الألف زيدت على كلمة (عطش) للدلالة على التأنيث. إعراب الاسم المقصور يعرب الاسم المقصور بإعرابٍ مقدر والإعراب المقدر هو عدم ظهور (لفظ) الحركة على آخر الكلمة
طريقة عمل سلطة الحمص

طريقة عمل سلطة الحمص

سلطة الحمص مدّة التحضير 10 دقائق تكفي لِــ 4 أشخاص المعلومات الغذائية السعرات الحرارية 272 سعرة حرارية الدهون 16.5 غرام الدهون المشبعة 5.2 غرام البروتين 11.5 غرام الكربوهيدرات 19.6 غرام السكريات 3.5 غرام الأملاح 1.43 غرام الألياف 5.6 غرام المكوّنات بصلة حمراء صغيرة ومقشرة. قرن أو قرنا فلفل أحمر منزوع البذور. حبتا طماطم حمراء كبيرة. ليمونة. زيت زيتون صافي. ملح بحري. فلفل أسود مطحون. أربعمئة وعشر غرامات من الحمص المعلب والمصفى أو أربع حفنات كبيرة من الحمص الناشف المنقوع والمسلوق. حفنة من أوراق
هل القهوة ترفع الضغط

هل القهوة ترفع الضغط

هل القهوة ترفع الضغط يؤثر شرب القهوة في وظائف الجسم أو الفسيولوجيا بما في ذلك زيادة الشعور باليقظة، بالإضافة إلى رفع مستوى ضغط الدّم لفترات قصيرة بعد تناولها، وقد تبيّن أنّ تناول 200 إلى 300 مليغرامٍ من الكافيين، أي ما يُقارب كوب ونصف إلى كوبين من القهوة، يزيد مستوى ضغط الدّم الانقباضي بمقدار8.1 ميليمترات زئبقية، كما رفع من مستوى ضغط الدّم الانبساطي بقرابة 6 ميليمترات زئبقية، وقد يستمر هذا التأثير مدة ثلاث ساعات بعد شرب القهوة، كما أفادت دراسات أُخرى أنّ ضغط الدّم قد ارتفع حتى عند الذين لا
طريقة عمل كيكة هشة بدون بيض

طريقة عمل كيكة هشة بدون بيض

طريقة عمل كيك الشوكولاتة الهشة بدون بيض المكوّنات أربعة أكوابٍ ونصفٍ من الطحين. ثلاثة أكوابٍ من السكر الأبيض. كوبٌ من بودرة الكاكاو . ثلاث ملاعقٍ صغيرةٍ من صودا الخبز. ثلاثة أكوابٍ من الماء. كوبٌ من الزيت نباتي. نصف ملعقةٍ صغيرةٍ من الملح. ثلاث ملاعق كبيرة من خلاصة الفانيلا. طريقة التحضير وضع جميع المكونات في وعاء الخلاط، وتشغيله لخلطهم جيداً. وضع خليط الكيك في صينية الخبز، ثمَّ إدخاله إلى الفرن على درجة حرارة 175درجةً مئويةٍ لمدَّة ساعةٍ، أو حتى ينضج تماماً. كيكة الشوكولاتة وجوز الهند