الملك خالد بن عبد العزيز آل سعود الملك خالد بن عبد العزيز بن عبد الرحمن آل سعود، هو رابع ملوك المملكة العربية السعودية ولد عام 1913م في الرياض، تسلم مقاليد الحكم في عام 1975م، وهو الابن الخامس للملك عبدالعزيز الذكور رحمه الله من الأميرة الجوهرة بنت مساعد بن جلوي بن تركي آل سعود، كانت فترة حكمه ما بين عام 1975 م إلى عام 1982م. أبناء الملك خالد بن عبد العزيز آل سعود رزق الملك خالد بن عبد العزيز آل سعود رحمه الله في 4 أولاد ذكور من زوجاته الاثنتين، وفيما يأتي أسماء أبنائه: الأمير بندر بن خالد بن
مفهوم الإدارة التشاركية تُعد الإدارة التشاركية أسلوب إداري يتطلب تعاون الموظفين ويهدف إلى بناء الالتزام وتطوير المبادرات داخل فرق العمل وللقيام بذلك يجب على المدير تفويض أجزاء من سلطته، ومن الضروري أن تقرر الفرق معًا الحلول التي يجب اعتمادها بالإضافة إلى ضرورة تعزيز روابط الثقة بين الفرق وتقييم العمل بشكل مستمر. تُعرف الإدارة التشاركية أيضًا باسم مشاركة الموظف أو اتخاذ القرار التشاركي، بحيث يشارك الموظفون أصحاب المصلحة بالأعمال على جميع المستويات، ويعملون على تحليل المشكلات، وتطوير
بروتين الشعر بروتين الشعر هو مادة مُطوَّرة من مادة الكيراتين، وصل إليها العلماء من خلال البحث المستمر في طرق علاج مشاكل الشعر المختلفة، مثل: التجعد والجفاف، والتقصف، وهذا البروتين غني بالأحماض الأمينية والبروتينات المهمة في تنعيم الشعر ، وإضافة اللمعان والحيوية والصحة عليه، كما أنه يعمل على تنعيم الشعر بنسبة تتراوح من ثمانين إلى تسعين بالمئة، وهذه النسبة تعتمد بشكل كبير على نوعية الشعر، وعلاج الشعر بهذه الطريقة من الممكن أن تمتد من ثلاثة إلى ستة شهور، ولكن هذه الطريقة في العناية بالشعر مكلفة
نصائح وإرشادات لتخفيف السخونة عند الأطفال إنّ معظم حالات ارتفاع درجة الحرارة عند الأطفال غير خطيرة وقد يُمكن السيطرة عليها منزليًا باتباع بعض النصائح والإرشادات ، ومن هذه النصائح ما يأتي: النظام الغذائيّ قد يؤدّي ارتفاع درجة الحرارة عند بعض الأطفال إلى الإصابة بالجفاف (بالإنجليزية: Dehydration)؛ وذلك بسبب فقدانهم للسوائل بصورة أسرع من الوضع الطبيعيّ، لذا يُنصح بالحرص على إدخال كميات وفيرة من السوائل لبرنامج الطفل الغذائيّ، والسماح له بشكلٍ عامّ بتناول كل ما هو مُعتاد عليه لكن بكمّياتٍ معقولة،
تعريف الاسم المقصور الاسم المقصور هو اسمٌ مُعرب ينتهي بألف ثابتةٌ، سواءً كانت الألف قائمة كألف (عصا)، أو كانت ألفاً شبيهةً بالياء كألف (فتى)، والألف تكون منقلبة عن الأصل (واو أو ياء) فكلمة (عصا) أصل الألف فيها واواً بدليل أنّ المثنى (عصوان) وألف في كلمة (فتى) منقلبة عن الياء بدليل أنّ المثنى (فتيان)، أو كانت الألف زائدة ككلمة (عطشى) فإن الألف زيدت على كلمة (عطش) للدلالة على التأنيث. إعراب الاسم المقصور يعرب الاسم المقصور بإعرابٍ مقدر والإعراب المقدر هو عدم ظهور (لفظ) الحركة على آخر الكلمة
سلطة الحمص مدّة التحضير 10 دقائق تكفي لِــ 4 أشخاص المعلومات الغذائية السعرات الحرارية 272 سعرة حرارية الدهون 16.5 غرام الدهون المشبعة 5.2 غرام البروتين 11.5 غرام الكربوهيدرات 19.6 غرام السكريات 3.5 غرام الأملاح 1.43 غرام الألياف 5.6 غرام المكوّنات بصلة حمراء صغيرة ومقشرة. قرن أو قرنا فلفل أحمر منزوع البذور. حبتا طماطم حمراء كبيرة. ليمونة. زيت زيتون صافي. ملح بحري. فلفل أسود مطحون. أربعمئة وعشر غرامات من الحمص المعلب والمصفى أو أربع حفنات كبيرة من الحمص الناشف المنقوع والمسلوق. حفنة من أوراق
هل القهوة ترفع الضغط يؤثر شرب القهوة في وظائف الجسم أو الفسيولوجيا بما في ذلك زيادة الشعور باليقظة، بالإضافة إلى رفع مستوى ضغط الدّم لفترات قصيرة بعد تناولها، وقد تبيّن أنّ تناول 200 إلى 300 مليغرامٍ من الكافيين، أي ما يُقارب كوب ونصف إلى كوبين من القهوة، يزيد مستوى ضغط الدّم الانقباضي بمقدار8.1 ميليمترات زئبقية، كما رفع من مستوى ضغط الدّم الانبساطي بقرابة 6 ميليمترات زئبقية، وقد يستمر هذا التأثير مدة ثلاث ساعات بعد شرب القهوة، كما أفادت دراسات أُخرى أنّ ضغط الدّم قد ارتفع حتى عند الذين لا
طريقة عمل كيك الشوكولاتة الهشة بدون بيض المكوّنات أربعة أكوابٍ ونصفٍ من الطحين. ثلاثة أكوابٍ من السكر الأبيض. كوبٌ من بودرة الكاكاو . ثلاث ملاعقٍ صغيرةٍ من صودا الخبز. ثلاثة أكوابٍ من الماء. كوبٌ من الزيت نباتي. نصف ملعقةٍ صغيرةٍ من الملح. ثلاث ملاعق كبيرة من خلاصة الفانيلا. طريقة التحضير وضع جميع المكونات في وعاء الخلاط، وتشغيله لخلطهم جيداً. وضع خليط الكيك في صينية الخبز، ثمَّ إدخاله إلى الفرن على درجة حرارة 175درجةً مئويةٍ لمدَّة ساعةٍ، أو حتى ينضج تماماً. كيكة الشوكولاتة وجوز الهند