رجيم النقاط يعتمد ريجيم النقاط أو مايسمى بنظام مراقبة الوزن بشكل أساسي على الأغذية ذات السعرات الحرارية القليلة، والأغذية الغنية بالألياف التي تعمل على تحسين عميلة الهضم، وبالتالي التقليل من الإصابة بالإمساك، بلإضافة إلى خروجها من الجسم بسهولة. ويتميز هذا النظام بأنه دائم ولا يعتمد على الحرمان، حيث أن لكل نوع من الأطعمة نقاط خاصة به، وبذلك يسهل حساب ما تم تناوله خلال اليوم، فيمكن تناول كل ما تشتهي النفس ما دام أنه ضمن معدل النقاط المسموح به. بعض الأطعمة التي يمكن تناولها خلال الوجبات الثلاثة
صفة الخبث يختلف كلّ إنسان عن الآخرين في مظهره وكذلك في جوهره، والناس في ظاهرهم منهم الجميل، والقبيح، وصاحب اللون الأسود والأبيض، وكذلك جوهرهم الذي يختلف بين الخبيث ذي القلب الأسود الذي تربّى على الشر، والطيب صاحب القلب الطاهر، وفي مقالنا هذا سنتعرّف على بعض الأمور التي تدلّ على الشخص الخبيث على وجه التحديد، وكيفيّة التعامل معه. صفات الشخص الخبيث الحسد تعدّ أبرز علامة على خبث باطن الشخص، حيث يتمنّى أن تزول نعمة الله سبحانه وتعالى عن جميع الناس، ويشعر بالمتعة والنعمة بمجرد حدوث ذلك، على العكس من
قرى الأحساء نذكر في الجدول الآتي بعض قرى الأحساء مع عدد سكان كلٍ منها، وهي: اسم القرية عدد السكان/ نسمة الطرف 18006 الرميلة 12065 الحليلة 13983 البطالية 13362 الشعبة 13271 العمران 13104 المنيزلة 11257 القارة 8853 الجفر 8206 الكلابية 7627 المنصورة 12500 التويثير 5932 الفضول 5734 المركز 5708 الحوطة 5497 بنى معن 4541 الدالوة 3097 الشهارين 2991 السباط 2821 المقدام 2065 أبو ثور 1835 الطربيل 1306 التهيمية 1186 المزاوي 1012 السيايرة 1007 الجشة 9137 القرين 10677 المطيرفي 5612 الجليجلة 5361 المراح 5075
الإنترنت إنجاز العصر الحديث الإنترنت إنجازٌ رائع غير طرق الاتصال الحديثة والتواصل، وحوّل العالم إلى قرية صغيرة، وجعل من المعلومات والأخبار متاحة في كلّ وقت، وأزال الفجوة بين الناس وجعل لقاءهم سهلًا ومتاحًا في أيّ وقت عن طريق اتصالات الصوت والصورة، حتى أن رسائل البريد التي كانت تحتاج إلى أيام وأسابيع وربما شهر كي تصل أصبحت تصل بين الناس خلال دقائق معدودة. فوائد الإنترنت واستخداماته المتنوعة الإنترنت اختراعٌ عظيم انتشل العالم من الحياة البدائية وحولها إلى حياة رقمية سهلة وبسيطة، وأتاح الكثير من
نظرة عامة حول تضخم الغدة الدرقية يُعتبر تضخّم الغدة الدرقية (بالإنجليزية: Goiter) المعروف أيضًا بمصطلح ضخامة الدّرقية، أو الدّراق، أو التورم الدّرقي، أو السَلْعَة أحد أكثر مشاكل الغدة الدرقية شيوعاً، وتتمثل هذه الحالة بحدوث انتفاخ في منطقة الرقبة؛ تحديدًا الجهة الأماميّة من القصبة الهوائية نتيجةً لزيادة حجم الغدة الدرقية، وفي الحقيقة إنّ حدوث التضخم لا يعني بالضرورة وجود خللٍ في وظيفة الغدة الدرقية، فبالرغم من وجود التضخم فإنّ الغدة الدرقية قد تكون قادرةً على إنتاج كميّاتٍ طبيعيةٍ من
الثقافة في الأنثروبولوجيا يُطلقُ عليها أيضاً مُسمّى (الأنثروبولوجيا الثقافيّة)، وهي نوعٌ من أنواع العلوم التي تهتمّ بدراسةِ سلوك الإنسان وفقاً لتأثره في حياةِ الجماعة التي يعيشُ ضمنها، ويشملُ هذا التأثرُ كافة الجوانب الدينيّة، والثقافيّة، والاجتماعيّة، والتراثيّة، وأيضاً تُعرف الثقافة في الأنثروبولوجيا بأنّها المجالُ الذي يدرسُ الأساليبَ المُتنوعة لحياة الأفراد في المجتمعات البشريّة، وطبيعة تأثير التمازج، والتغير الثقافيّ على حياتهم من خلال دراساتِ طبيعة الثقافات المُشتركة، والمُختلفة بين
البطاطس تعتبر البطاطس المقليّة إحدى أهم المكوّنات الموجودة في الوجبات السريعة؛ حيث لا تصلح أيٌّ من الوجبات السريعة دون وجود البطاطس المقلية فيها، كما وتدخل البطاطس بشكل عام في العديد من وصفات الطعام المختلفة، وتشكّل أيضاً مكوّناً رئيسيّاً من مكوّناتها، لذلك توجد هناك العديد من الطرق لطهو البطاطس وإعدادها، وتمتاز كلّ هذه الطرق بأنّها غير معقّدة وبسيطة. من الممكن أن تدخل البطاطس في وجبات الأرز والدّجاج وغيرها الكثير، كما ومن الممكن أن يتمّ تحضيرها لوحدها، ومن الجدير بالذّكر أن هناك طريقة لإعداد
مخترع المصباح ظهرَ المصباح نتيجة تراكم مجموعة من الأفكار، حيث تطوّرت فكرة اختراعه على مدى 50 سنةً، فوفقاً للمجلس الوطنيّ للبحوث في كندا حصل كلّ من هنري وودوارد (Henry Woodward) من تورونتو، وماثيو ايفانز (Mathew Evans)، على براءة اختراع المصباح الكهربائيّ في عام 1875م، ولكن لم يستطع أيّ منهما جمع التّمويل اللازم لتسويق فكرتهما، فاشترى توماس أديسون (Thomas Edison) الأمريكي الذي كان يعمل أصلاً على نفس الفكرة حقوق براءة الاختراع للمصباح، واستخدم تياراً أقلّ، وأسلاكاً صغيرةً من الكربون، وعدّل حجم
