أسباب خفقان القلب وضيق التنفس

أسباب خفقان القلب وضيق النفس

تناول الأطعمة الحارة

يؤدي تناول الأطعمة الحارة إلى الشعور بحرقة المعدة، مما يزيد فرصة ظهور خفقان القلب، وتجدر مراجعة الطبيب إذا ترافقت هذه الحالة بضيق التنفس.

الخوف والقلق

يُعاني العديد من الأشخاص من الخوف والقلق نتيجةً تعرضهم للعديد من المواقف في حياتهم اليومية، وقد يتفاعل الجسم مع هذه المواقف بظهور بعض الأعراض والعلامات، ومن أشهرها خفقان القلب وضيق التنفس، ومن الأعراض الأخرى ما يأتي:

ضيق الصدر.
الغثيان.
شد عضلي.
ألم في المعدة.
الدوخة والدوار.

نوبات الهلع

تُعرف نوبات الهلع أو الذعر (Panic attck) على أنهّا نوبات مفاجئة من الخوف الشديد دون وجود سبب أساسيّ للخوف، ويشار إلى أنّ نوبات الهلع تحدث فجأة، وفي الحقيقة قد يُعاني المصاب من خفقان في القلب بالإضافة إلى ضيق التنفس، وأما بالنسبة للأعراض الأخرى فهي كالآتي:

التعرق.
القشعريرة.
ألم في الصدر.
صداع.
الدوخة أو الدوار.
الهبات الساخنة.
الشعور بالانفصال عند العالم الخارجيّ.

استخدام الأدوية الممنوعة

يؤدي الإدمان على الأدوية الممنوعة كالكوكايين (Cocaine)، والهيروين (Heroin)، والأمفيتامين (Amphetamines)، والقنب (Cannabis)، إلى معاناة الشخص من خفقانٍ في القلب وضيقٍ في التنفس.

الرجفان الأذيني

يُعرف الرجفان الأذيني (Atrial fibrillation) على أنّه زيادة في ضربات القلب غير المنتظمة، وقد يزيد ذلك من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية أو فشل القلب، وفي الحقيقة قد لا تظهر أعراض الرجفان الأذيني عند جميع الأشخاص، وفي حال ظهور فقد يُعاني المصاب من خفقانٍ في القلب وضيقٍ في التنفس، وعددًا من الأعراض الأخرى:

التعب والإرهاق والإنهاك.
الدوخة.
ألم الصدر.
الضعف العام.

النوبة القلبية

تحدث النوبة القلبية عندما يقل تدفق الدم إلى القلب، ويُعزى السبب في ذلك إلى انسداد أحد الشرايين نتيجةً لتراكم الدهون والكوليسترول فيها، وكثيرًا ما يُعاني المصابين من خفقانٍ في القلب وضيق في التنفس بالإضافة إلى أعراضٍ أخرى نوضحها كالآتي:

الشعور بضغط أو ألم في منطقة الصدر، وقد ينتشر الألم للرقبة أو الفك أو الظهر.
التعرق البارد.
دوار مفاجئ.
الإرهاق والتعب.
غثيان.
عسر الهضم أو الشعور بحرقة في رأس المعدة.

أسباب أخرى لخفقان القلب

فيما يأتي ذكرٌ للأسباب المؤدية لخفقان القلب :

شرب كميات كبيرة من الكافيين أو الكحول.
الإصابة ببعض الحالات المرضية، والتي تتمثل بالآتي:
- أمراض الغدة الدرقية.
- فقر الدم.
- انخفاض ضغط الدم.
- انخفاض مستوى السكر في الدم.
الحمى.
الجفاف.
التغيرات الهرمونية أثناء الدورة الشهرية أو فترة ما قبل انقطاع الطمث.
استخدام بعض أنواع الأدوية بما ذلك مزيلات الاحتقان، وحبوب الحمية، أجهزة استنشاق الربو.

أسباب أخرى لضيق التنفس

فيما يأتي ذكرٌ للأسباب المؤدية لضيق التنفس :

الربو.
كوفيد-19.
الالتهاب الرئوي أو ذات الرئة.
الحساسية المفرطة.
تراكم السوائل حول القلب أو الرئة.
مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD).
عدم انتظام ضربات القلب.
الانصمام الرئوي.
فقر الدم.

فيديو تمارين للتنفس

شاهد هذا الفيديو لتعرف أكثر عن تمارين للتنفس:

2023-12-132صحة

مزيد من المشاركات

المحافظة على كوكب الأرض

حماية الحيوانات يمكن المحافظة على كوكب الأرض من خلال المحافظة على النظام البيئي فيه ، وذلك عن طريق حماية الحيوانات باتباع النصائح الآتية: تقديم الماء والطعام النظيف للحيوانات، وزراعة الأشجار، والنباتات المزهرة، والشجيرات التي يمكن للحيوانات أن تتخذها مواطن لها. عدم استعمال المبيدات الحشرية الكيميائية. صيد الحيوانات من أجل الغذاء فقط. الحرص على عدم تلويث مياه المسطحات المائية، والابتعاد على صيد السمك الجائر، حيث إنّ 90% من الأسماك الكبيرة اختفت من المحيطات بسبب ممارسات الصيد الخاطئة. عدم التعرض

مراحل نمو النباتات

إنّ النباتات هي أهمّ مصادر الحياة على الأرض، كونها تعمل كالرئة في جسد أرضنا هذه، لما تقدّمه من غاز الأوكسيجين الذي به تكون الحياة، وتستمر. مراحل نموّ النباتات ذات الأوعية تمرّ النباتات ذوات الأوعية بعدّة مراحل في نموّها، إلاّ أنّها قد قسّمت بالطرق العلميّة إلى مرحلتين فقط وهما الأساس والمرحلة الأولى تبدأ عند اتّحاد النباتات عبر خلاياها الجنسيّة، أيّ اتحاد الخليّة الذكريّة أي النطفة، مع الخلية الأنثويّة أي الأمشاج أو الخلية البيضيّة، لينتج عن هذه العمليّة نشوء الأبواغ هذه الخلايا التي لا ترى

ما أسباب دوار الرأس

أسباب دوار الرأس يُمكن تقسيم دُوار الرأس (بالإنجليزيّة: Vertigo) إلى نوعين رئيسين بناءً على نوع المُسبّب، هما: الدُوار المحيطي (بالإنجليزية: Peripheral vertigo) والذي يحدث عادةً نتيجة وجود مشاكل في الأذن الداخلية، والدُوار المركزي الذي ينتج عن مشاكل في الجهاز العصبي المركزي، وفيما يأتي تفصيلٌ للأسباب الخاصة بكل نوعٍ من هذه الأنواع: أسباب دوار الرأس المحيطي يُعدّ دوار الرأس المحيطي النوع الأكثر شيوعاً؛ حيث يشكّل ما نسبته 80% من مجموع حالات الإصابة بالدوار، وكما ذُكر سابقاً فإنّه عادةً ما يحدثُ

ما معنى الأمن

الأمن يُعرَف الأمن على أنه شعور الفرد بالاطمئنان والراحة النفسية وهدوء النفس، يُصاحبها استقرار المجتمع وعدم الخوف الذي ينبثق من الالتزام بشريعة الله عز وجل، فالأمن له تأثير كبير وواضح على الأفراد من ناحية سلوكهم وتصرفاتم، فانعدامه يؤثر على الحالة النفسية لهم، كما يؤثر على المجتمع ككل، فالأمن ضروري لقيام الأفراد بأعمالهم وللحفاظ على دينهم وأنفسهم وأعراضهم، كما يُعرفه نور الدين الخادمي أنه: شعور الفرد بالاطمئنان على دينه ونفسه وأهله وماله، وعدم الشعور بالخوف سواء من داخل بلاده أم خارجها، ويكون

نصائح بعد الولادة

فترة ما بعد الولادة كما يُظهر المصطلح فإنّ فترة ما بعد الولادة (بالإنجليزية: Postpartum period) تبدأ بولادة الطفل وتنتهي بعودة جسم الأم لأقرب ما يُمكن لحالتها السابقة ما قبل الحمل ، وتستمر هذه الفترة من ستة إلى ثمانية أسابيع في العادة، وفي الحقيقة يُصاحب هذه المرحلة العديد من التغيّرات؛ سواء أكانت عاطفية أم جسدية، ويتوجب على المرأة الإلمام بكيفية التعامل مع جميع التغييرات والتعديلات التي تترافق مع كونها قد أصبحت أمّاً. نصائح بعد الولادة قد تواجه الأمّ تحدّيات كثيرة في التكيف مع حياتها اليومية

أنواع المغناطيس

أنواع المغناطيس يطلق اسم المغناطيس (Magnet) على الجسم الذي يولد مجالًا مغناطيسيًا وقوة جذب، ويتكون هذا الجسم بالأساس من أقطاب كهربائية أو مغناطيسية، وتوجد هذه الأقطاب المغناطيسية دائمًا على شكل أزواج (موجب وسالب)، وعندما يطفو المغناطيس بحُرّية في الغلاف الجوي ، فإنه يشير دائمًا إلى اتجاه الشمال والجنوب، ويُطلق على القطب الذي يشير إلى الشمال الجغرافي القطب الشمالي، بينما يعرف القطب الذي يشير إلى الجنوب الجغرافي بالقطب الجنوبي، وكُلما كانت المسافة أقصر ما بين أي مغناطيسين زادت قوة الجذب بينهما

الإعجاز العلمي في آية (والجبال أوتادًا)

الإعجاز العلمي في آية (والجبال أوتادًا) مفهوم الإعجاز العلمي يعرف الإعجاز العلمي بأنه: "إخبار القرآن الكريم أو السنة النبوية بحقيقة علمية أثبتها العلم أخيراً، وثبت عدم إمكانية إدراكها بالوسائل البشرية في زمن الرسول -صلى الله عليه وسلم-". الإعجاز العلمي في آية (والجبال أوتادًا) قال -تعالى-: (وَالْجِبَالَ أَوْتَادًا)، لقد وصف القرآن الكريم في هذه الآية الكريمة الجبال وصفاً دقيقاً صورة ومهمة؛ تلك التي تقوم بها هذه الجبال في هذه الطبيعة، فتعد الجبال أوتاد بالنسبة لسطح الأرض، فالوتد عرفاً يستعمل

كيفية القضاء على البق نهائياً

البق إنّ البق حشرات صغيرة تتميز بلونها البني وبنيتها المسطحة المستوية، وهي حشرات من دون أجنحةٍ ويبلغ طولها حوالي السبعة مليمترات، ويتغذى البق على الدم وخاصةً دم الإنسان، وتنتمي لفصيلة الحشرات المفصليّة، وتسبب هذه الحشرة الضيق والانزعاج للإنسان بالإضافة إلى الأرق حيث تقرصه وتمتص دمه وتحرمه من النوم، وتعيش في الغرف المظلمة وتتكاثر في فراش الإنسان والملابس والغرف المكتظة والمجمعات السكنية الكبيرة، ولا يعتبر عدم نظافة المكان شرطاً في انتشار هذه الحشرات وتكاثرها، إذ إنّ لها القدرة العالية على