طريقة إعداد حساء لحرق الدهون

طريقة إعداد حساء لحرق الدهون

حساء لحرق الدهون

يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة تراكم الدهون في مناطق مختلفة من الجسم كالبطن، والأرداف فيلجأ العديد منهم لمختلف الطرق التي تساهم في إذابتها والتخلّص منها كأنظمة الرجيم القاسية، أو عمليّات شفط الدهون المكلفة والمؤلمة، ولكن الغالبيّة تفضل الطرق البسيطة والسهلة، ولذلك سنعرفكم في موضوعنا هذا عن طرق إعداد حساء لحرق الدهون.

حساء الملفوف

المكوّنات

  • كوب من عصير البندورة.
  • ثلاثة رؤوس من البصل.
  • مغلف من شوربة البصل الجاهزة.
  • حبتان من الفليفلة الخضراء.
  • رأس من الملفوف.
  • ثلاثة أرباع كوب من اللوبياء الطازجة.
  • نصف كيلوغرام من البندورة.
  • ست حبات من الجزر.
  • كوبان من مرق اللحم.
  • عشرة أعواد من الكرفس.

طريقة التحضير

  • نقطع رأس الملفوف، وحبات الفليفلة إلى شرائح رفيعة.
  • نقشّر حبات البندورة، ونقطّعها إلى مربعات صغيرة الحجم.
  • نفرم البصل، وأعواد الكرفس فرماً ناعماً.
  • نقطّع حبات الجزر إلى حلقات دائريّة، واللوبياء إلى قطع متوسطة الحجم.
  • نضع جميع الخضار السابقة في قدرٍ واحد، ونضيف لها مغلف شوربة البصل الجاهزة.
  • نسكب مرق اللحم، وعصير البندورة على خليط الخضار، ثمّ نغطي جميع المكوّنات بكميّة كافية من الماء.
  • نضع القدر على نار متوسطة، ونتركه حتى الغليان.
  • نخفّف النار تحت القدر، ونترك الخليط يغلي لمدّة لا تقل عن ربع ساعة.
  • نرفع الحساء عن النار، ونسكبه في طبق، ونقدّمه على الفور.

حساء الفطر

المكوّنات

  • أربع ملاعق صغيرة من زيت الزيتون.
  • كوبان من عصير البندورة.
  • كميّة حسب الرغبة من الملح، والفلفل الأسود.
  • مكعب من الماجي.
  • القليل من البصل البودرة، والبهارات الإيطاليّة.
  • أربعمئة وخمسون غراماً من الملفوف المقطّع إلى شرائح رفيعة.
  • نصف كوب من الفطر المقطّع.
  • كوب من البندورة المفرومة.
  • أربعة أكواب من الماء.
  • ثلاثة رؤوس من البصل المقطع إلى جوانح.
  • حبة ونصف من الفليفلة المقطعة إلى مربعات.
  • جزرة مقطعة إلى مكعبات صغيرة.
  • عود من الكراث المفروم.

طريقة التحضير

  • نسخّن زيت الزيتون في قدرٍ على نار متوسطة، ونشوح فيه البصل، والفليفلة مع التحريك حتى ذبولهما تماماً.
  • نضيف قطع الجزر، والكراث ونخلط المكوّنات مع بعضها لمدة دقيقتين كاملتين.
  • نضيف الفطر المقطع، والبندورة المقطعة، ونحرك الخليط من جديد لمدة دقيقة، ثمّ نرفع القدر عن النار، ونتركه جانباً لبعض الوقت.
  • نضع مكعب الماجي، ونسكب فوقه الماء في قدرٍ جديد.
  • نضيف خليط الخضار السابق، ونسكب فوقه عصير البندورة، ثمّ نضيف شرائح الملفوف، ونحرّك المكوّنات من جديد.
  • نترك الخليط على النار حتى غليانه تماماً، ثمّ ننكهه ببودرة البصل، والبهارات الإيطاليّة، والفلفل الأسود، والملح مع التقليب الجيّد.
  • نغطّي القدر، ونتركه على نار هادئة لمدّة لا تقلّ عن ساعتين.
  • نسكب الحساء في طبق، ونقدّمه ساخناً.
4شوربات
مزيد من المشاركات
حركة التأليف في عصر الضعف

حركة التأليف في عصر الضعف

حركة التأليف في عصر الضعف يُقصَد بعصر الضَّعف العصر الذي سبق العصر الحديث الذي يُؤرَّخ له في نهايات العصر العثماني ورحيل العثمانيين عن البلاد العربية، فيبدأ عصر الضعف مع العصر المملوكي وينتهي بانتهاء العصر العثماني، وربما يكون قصدهم بالضَّعف هو ضعف الحياة الأدبية، وقد اعترض على هذه التسمية كثير من العلماء والمؤرخين العرب والمسلمين. غير أنّ الناظر إلى حركة التأليف في العصرين المملوكي والعثماني يجد أنّ حركة التأليف والتصنيف قد ازدهرت ازدهارًا كبيرًا في هذين العصرين ابتداءً من العصر المملوكي، وقد
الخصائص الفنية والجمالية للغزل العذري

الخصائص الفنية والجمالية للغزل العذري

الخصائص الفنية والجمالية للغزل العذري تميزت القصيدة العربية التي تناولت الغزل العذري موضوعا لها بمميزات وخصائص فنية وجمالية عن الغزل الصريح أو الغزل الفاحش، وذكر لتلك الخصائص الفنية والجمالية للغزل العذري فيما يأتي: الوحدة الموضوعية في كل القصيدة حيث تميزت قصيدة الغزل العذري بوحدة موضوعها في القصيدة كاملة، فلا تجد فيها تعددا للمواضيع كما في بقية القصائد من الوقوف على الطلل، ووصف الرحلة، ووصف الناقة وغيرها من الأمور، بل تجد الشاعر قد عاش حياته وأفرد قصيدته بموضوع كان شغله الشاغل وهو الحديث عن
طريقة اصابع الجبن

طريقة اصابع الجبن

الجبنة تعتبر الجبنة مع تنوّع أصنافها ومصادرها من الأطعمة التي حظيت بحب كثير من الناس ، ولك أن تجد ذلك حاضراً من خلال حرصهم على تواجدها على مائدة الإفطار صباحاً أو على وجبة العشاء ، فهي إلى جانب طعمها اللذيذ تتمتّع بفوائد صحية متنّوعة حيث تعد مصدر للكالسيوم بشكل ممتاز وهو كما متعارف عليه من المصادر الضرورية والهامة للحفاظ على سلامة العظام وقوتها ، بالإضافة إلى إحتوائها على كل من : البروتين ، الدهون ، الزنك ، فيتامين أ ، فيتامين ب ، فيتامين ب 12 . كما ويعد الجبن أحد الأطعمة المتمتّعة بطرقها
كلام للتعبير عن الحب

كلام للتعبير عن الحب

قد تقف الكلمات والحروف عاجزةً عن وصف تلك المشاعر التي ينبض بها القلب و تحيا بها النفس، وقد نشعر بالحيرة أمام تلك الأحاسيس التي لا نعلم كيف نوصلها لمن نحبّ، لهذا أردنا هنا كتابة أجمل الكلام للتّعبير عن الحبّ: لا تندم على حبٍّ عشته حتّى لو صار ذكرى تؤلمك، فإذا كانت الزّهور قد جفّت وضاع عبيرها ولم يبق منها غير الأشواك فلا تنسى أنّها منحتك عطراً جميلاً أسعدك. عندما تعيش أحلى أيّام حياتك مع حبيب العمر في أيّ أرض كانت، تصبح جنّة الأرض التي تتمنّى أن لا تنتهي أبداً. لو كُنتُ أملكُ أن أهديكِ عيناي
الفرق بين النوية والنواة

الفرق بين النوية والنواة

ما الفرق بين النوية والنواة؟ نواة الخلية (بالإنجليزية:nucleus) هي عبارة عن عضيّة (بالإنجليزية: organelle) محاطة بغشاء نووي، تحتوي على الحمض النووي الوراثي للخلية (DNA) ، وتتحكم في نمو الخلية وتكاثرها، وهي مركز القيادة للخلايا حقيقية النواة وعادة ما تكون أبرز العضيات في الخلية من حيث الحجم والوظيفة، أما النوية فهي بنية كثيفة تقع داخل النواة، وتتكون من الحمض النووي الريبوزي (RNA)، وبعض البروتينات. من حيث المفهوم تتواجد الأنوية في الخلايا حقيقة النوى، وهي عضيّات محاطة بغشاء يفصلها عن السيتوبلازم
البواسير والحمل

البواسير والحمل

البواسير تعتبر البواسير (بالإنجليزية: Hemorrhoids) أوردة منتفخة تظهر في فتحة الشرج والجزء السفليّ من المستقيم، على غرار الدوالي. وتُقسم إلى قسمين؛ البواسير الداخلية التي توجد داخل المستقيم، ولا يمكن رؤيتها أو الشعور بها ونادراً ما تتسبّب بانزعاج المصاب، ولكن قد يؤدي الشدّ عند تمرير البراز إلى تلف سطح الباسور مُسبّباً نزف الدم، وقد يُسبّب الشد أثناء تمرير البراز بروز الباسور الداخلي من خلال فتحة الشرج أيضاً. أمّا النوع الثاني فهو البواسير الخارجية التي تتطور تحت الجلد حول فتحة الشرج، وفي حال
التخلص من مرحلة ما قبل السكري

التخلص من مرحلة ما قبل السكري

علاج مرحلة ما قبل السكري يعتمد علاج مرحلة ما قبل السكريّ والتي تُعرَف بمقدمات السكريّ (بالإنجليزية: Prediabetes) على إجراء بعض التعديلات الصحيّة على نمط الحياة، حيثُ تساعد هذه التعديلات على الوقاية من تطوّر الحالة إلى الإصابة بالسكريّ النوع الثاني (بالإنجليزية: Type 2 diabetes)، بالإضافة إلى دورها في استعادة المستوى الطبيعيّ للسكر في الدم، وهناك العديد من الطرق التي تساعد على التخلص من مرحلة ما قبل السكري، نذكر منها ما يأتي: اتباع نظام غذائي صحي يجب الحرص على اتّباع نظام غذائيّ صحيّ يتناسب مع
كيفية صلاة الجنازة على الطفل

كيفية صلاة الجنازة على الطفل

كيفية صلاة الجنازة على الطفل صلاة الجنازة فرض كفايةٍ على الميّت صغيراً كان أم كبيراً، رجلاً كان أم امرأة، فإن صلّاها البعض سقط الإثم عن الباقين، وتؤدّى صلاة الجنازة بالكيفية الآتي بيانها: يكّبر المصلي التكبيرة الأولى برفع اليدين وقول: الله أكبر"، ثمّ يقرأ سورة الفاتحة وسورةٌ قصيرةٌ أو ما تيسّر من آيات القرآن الكريم. يكبّر المصلّي التكبيرة الثانية كالأولى، ويقرأ الصلاة الإبراهيمية الواردة فيما أخرجه الإمام البخاري في صحيحه عن كعب بن عجرة -رضي الله عنه- عن النبيّ -صلّى الله عليه وسلّم- قال: