أسباب جلطة القدم

أسباب جلطة القدم

أسباب الإصابة بجلطة القدم

تحدث جلطة القدم عند تكوُّن خثرة دمويّة في أحد الأوردة العميقة الموجودة في الأرجل، ويُطلَق على هذه الحالة اسم الخثار الوريديّ العميق (بالإنجليزيّة: Deep vein thrombosis)، حيث يُعزى سبب حدوث جلطة القدم إلى ثلاثة عوامل رئيسيّة، وهي:

  • بطء تدفُّق الدم.
  • تضرُّر الوريد.
  • فرط التخثُّر.

وبناءً على ما سبق، يُمكن إجمال بعض من العوامل التي قد تُؤثِّر في خطر الإصابة بالخثار الوريديّ العميق، وتدفُّق الدم في الأوردة، في ما يأتي:

  • التقدُّم في السنِّ.
  • التدخين.
  • الإصابة باضطراب التخثُّر الدمويّ الوراثيّ.
  • وجود تاريخ عائليّ، أو شخصيّ، للإصابة بالخثار الوريديّ العميق، أو الانصمام الرئويّ.
  • الحمل.
  • الإصابة بمشاكل في الأوردة، كالإصابة بالدوالي الوريديّة.
  • المُعاناة من السُّمنة أو زيادة الوزن.
  • تناول موانع الحمل أو العلاج الهرمونيّ.
  • الإصابة بأنواع مُعيَّنة من أمراض السرطان الخبيثة.
  • الخضوع لجراحة كبرى في الورك.

أعراض جلطة القدم

هناك مجموعة من الأعراض التي غالباً ما تترافق مع الإصابة بجلطة القدم، ومنها ما يأتي:

  • احمرار الجلد في المنطقة المُصابة.
  • الشعور بتقلُّصات مُستمرَّة في بطن الساق.
  • انتفاخ، أو زيادة سمك الأوعية الدمويّة.
  • الشعور بألم، وانتفاخ، ودفء في الأطراف، خاصّةً في أحد جانبي الجسم.

الوقاية من جلطة القدم

يُمكن الوقاية من جلطة القدم باتِّباع مجموعة من النصائح، نذكر بعض منها في ما يأتي:

  • تجنُّب البقاء في وضعيّة ثابتة لفترات طويلة، خاصّةً في حالات السفر في المركبة، أو الطائرة، والتي تتطلَّب البقاء في وضعيّة مُحدَّدة لساعات، إذ يُنصح في هذه الحالة بالحركة كُلّ ساعتَين تقريباً.
  • الحرص على مُمارسة التمارين الرياضيّة بانتظام.
  • الحرص على مُراقبة ضغط الدم، وفحصه على الأقلّ مرَّة واحدة سنويّاً.
  • الحرص على تناول الطعام الصحِّي الغنيّ بالألياف، وقليل الدُّهون.
  • الحرص على تناول كمِّيات كبيرة من الماء، وارتداء الملابس الفضفاضة عند السفر.
  • الإقلاع عن التدخين.
  • تخفيف وزن الجسم.
  • تناول مُضادَّات التخثُّر التي قد يَصِفها الطبيب أحياناً بعد الخضوع لجراحة مُعيَّنة؛ لمنع الإصابة بالخثار الوريديّ العميق.
  • ارتداء الجوارب الضاغطة أثناء السفر.
  • تجنُّب اتِّباع نمط حياة يخلو من النشاط والحركة.
مزيد من المشاركات
كيف ماتت الأميرة ديانا

كيف ماتت الأميرة ديانا

حادثة موت الأميرة ديانا لقد كانت وفاة الأميرة ديانا حادثة مأساوية، حيث توفيت بعد منتصف الليل في 31 من آب 1997، نتيجة حادث سير ، حيث غادرت ديانا وعماد الدين (دودي الفايد) فندق ريتز وهو أحد فنادق باريس، وكانت مغادرتها برفقة سائق عائلة الفايد، وحارس دودي، حيث لاحقهم المصوّرون بعد خروجهم من الفندق، الأمر الذي أدّى إلى تحطّم السيارة التي تقلّ الأميرة ديانا في أحد الأنفاق الباريسية، بسبب خروجها عن السيطرة، فمات الفايد والسائق فوراً، ولكن الأميرة ماتت في المستشفى في وقت لاحق، ويُذكر وجود العديد من
مميزات الخط الكوفي المربع

مميزات الخط الكوفي المربع

الخط الكوفي المُربّع يُعرف الخط الكوفي المُربع بأنّه أحد أشكال الخط الكوفي الهندسي، وهي كثيرة منها المُثلثة، والمُخمسة، والمُسدسة، وغيرها، وكلّ نوع في مجموعة زخرفيّة بحتة، وقد تتعذر قراءة عباراته لشدة تداخلها واشتراك حروفها، ويُسمّى الخط الكوفي بهذا الاسم نسبة إلى مكان نشأته الكوفة في العراق، ويتميّز هذا الخط بميل إلى التربيع، والجفاف، والقوة، وأغلب الظن أنه مُتأثر بالحضارات السابقة لتلك المناطق، مثل حضارة الآراميين، والتدمريين، والسريانيين، من حيث هيئته العامّة المُربعة. مُميزات الخط الكوفي
طريقة عمل الصفيحة الفلسطينية

طريقة عمل الصفيحة الفلسطينية

الصفيحة الفلسطينيّة تعتبر الصفيحة من أشهر المأكولات في الوطن العربي، وخاصّة في سوريا، وفلسطين، حيث تمتاز بطعمها الرائع واللذيذ، وسهولة تحضيرها، ويتم تقديمها بالعديد من المناسبات العامّة، بالإضافة إلى أنه يتم تناولها في الرحلات والسفر، وتصنّف من المعجنات، ويكون على وجهّها اللحم المفروم، وسنتعرف في هذا المقال على كيفية إعداد الصفيحة الفلسطينيّة. طريقة عمل الصفيحة الفلسطينيّة المكوّنات أربعة أكواب من الطحين الأبيض. كوب من اللبن الرائب. نصف كوب من زيت الزيتون. ثلاث ملاعق صغيرة من الخميرة الجافة.
هل تعلم للأطفال

هل تعلم للأطفال

الطفولة عالم جميل، مليء بالبراءة، يتعلم فيه الأطفال الكثير من المعارف والثقافات من خلال البيئة التي يعيشونها، وهكذا تبنى شخصيتهم المستقبلية؛ لذا لابد من تثقيف أطفالنا وتعليمهم الكثير من العلوم الحياتية والثقافية، التي هم بحاجة لها، لذلك نضع بين أيديكم مجموعة من المعلومات والمعارف المفيدة لتثقيف أطفالنا وزيادة معارفهم: هل تعلم أن البكتيريا تنشط في الليل كثيراً، خاصةً في فم الإنسان النائم؟ لذا فاحرص على تنظيف أسنانك بالفرشاة والمعجون. هل تعلم أن أشعة الشمس صباحاً تكون غنية بالفيتامينات، التي
تعريف أسماء الله الحسنى

تعريف أسماء الله الحسنى

ما معنى أسماء الله الحسنى؟ أسماء الله الحُسنى هي: الأسماء التي اختصّ بها الله -تعالى-، وأثبتَها لنفسه، وأثبتَها له النبيّ -صلّى الله عليه وسلّم-، والتي آمنَ بها المؤمنون جميعهم. وحُسنى على وزن (فُعْلى)، وهي مُؤنَّث (أحسن)، وقال ابن منظور: "وتأنيث الأحسن، الحُسنى، كالكُبرى والصُّغرى، تأنيث الأكبر والأصغر"، وقال ابن الوزير إنّ الحُسنى في اللغة جَمع (الأحسن)، وليس الحَسن، أمّا المعنى الخاصّ للفظة (حُسنى)، فهو ضِدّ القُبْح، ويُراد بها: المُبالغة في الشيء الحَسَن. وقال شيخ الإسلام ابن تيمية إنّ
آثار الرعي الجائر

آثار الرعي الجائر

آثار الرعي الجائر الرعي الجائر هو تجاوز القدرة الاستيعابية للمرعى، أي رعي عدد كبير من الماشية لفترة طويلة على أرض غير قادرة على استعادة الغطاء النباتي، أو الرعي على أرض غير مناسبة للرعي نتيجة لبعض المعايير الفيزيائية، كما يساهم تغير المناخ في حدوث الرعي الجائر، مما يؤدي إلى تآكل التربة وتدمير الغطاء النباتي لهذه الأرض،وتوضح النقاط الآتية بعضًا من الآثار السلبية للرعي الجائر: تآكل التربة يؤدي الدوس المستمر للعديد من الحيوانات على النباتات في ​​المساحة الخضراء إلى تسريع موت النباتات والغطاء
حريري الشقب (خيل عربي أصيل)

حريري الشقب (خيل عربي أصيل)

حريري الشقب (خيل عربي أصيل) ينتمي الجواد العربي الأصيل الذي يحمل اسم حريري الشقب إلى سلالة الخيل الأسطوري مروان الشقب ، وقد حظي بإشادة ومديح الشيخ حمد بن علي آل ثاني مدير إدارة الإنتاج وجمال الخيل في مؤسسة الشقب، إذ شارك هذا الجواد في عدة بطولات، وحصد الكثير من الألقاب، واعتلى منصات تتويج الخيل العالمية قبل عودته إلى مسقط رأسه مدينة الدوحة في قطر، وآخر ألقابه التي فاز بها كان في العام 2019 في مدينة بباريس في صالون دو شوفال، حيث كُرم حريري الشقب بلقب البطل البلاتيني. أجيال الخيل العربية للشقب
فوائد وضع الثلج أسفل الرأس

فوائد وضع الثلج أسفل الرأس

الثلج يعتبر الثلج من المواد الطبيعية التي يمكن الاستفادة منها لغايات صحيّة، وذلك عن طريق وضعه على المنطقة الرابطة بين الجمجمة والرقبة التي تُعرف باسم فينج فو وتعني قصر الرياح، إذ تعتبر هذه المنطقة من أهم نقاط الضغط في جسم الإنسان؛ لأنّها تمنع الشيخوخة المبكرة وتعزز الطاقة عند وضع الثلج عليها، حيث يتم التمدد على البطن ووضع مكعب من الثلج على هذه المنطقة وتركه لمدّة ثلث ساعة، حيث إنّ ذلك يمنح الجسم العديد من الفوائد التي سنعرفكم عليها في هذا المقال. فوائد وضع الثلج على الرأس من فوائد وضع الثلج