أسباب جلطة القدم

أسباب جلطة القدم

أسباب الإصابة بجلطة القدم

تحدث جلطة القدم عند تكوُّن خثرة دمويّة في أحد الأوردة العميقة الموجودة في الأرجل، ويُطلَق على هذه الحالة اسم الخثار الوريديّ العميق (بالإنجليزيّة: Deep vein thrombosis)، حيث يُعزى سبب حدوث جلطة القدم إلى ثلاثة عوامل رئيسيّة، وهي:

  • بطء تدفُّق الدم.
  • تضرُّر الوريد.
  • فرط التخثُّر.

وبناءً على ما سبق، يُمكن إجمال بعض من العوامل التي قد تُؤثِّر في خطر الإصابة بالخثار الوريديّ العميق، وتدفُّق الدم في الأوردة، في ما يأتي:

  • التقدُّم في السنِّ.
  • التدخين.
  • الإصابة باضطراب التخثُّر الدمويّ الوراثيّ.
  • وجود تاريخ عائليّ، أو شخصيّ، للإصابة بالخثار الوريديّ العميق، أو الانصمام الرئويّ.
  • الحمل.
  • الإصابة بمشاكل في الأوردة، كالإصابة بالدوالي الوريديّة.
  • المُعاناة من السُّمنة أو زيادة الوزن.
  • تناول موانع الحمل أو العلاج الهرمونيّ.
  • الإصابة بأنواع مُعيَّنة من أمراض السرطان الخبيثة.
  • الخضوع لجراحة كبرى في الورك.

أعراض جلطة القدم

هناك مجموعة من الأعراض التي غالباً ما تترافق مع الإصابة بجلطة القدم، ومنها ما يأتي:

  • احمرار الجلد في المنطقة المُصابة.
  • الشعور بتقلُّصات مُستمرَّة في بطن الساق.
  • انتفاخ، أو زيادة سمك الأوعية الدمويّة.
  • الشعور بألم، وانتفاخ، ودفء في الأطراف، خاصّةً في أحد جانبي الجسم.

الوقاية من جلطة القدم

يُمكن الوقاية من جلطة القدم باتِّباع مجموعة من النصائح، نذكر بعض منها في ما يأتي:

  • تجنُّب البقاء في وضعيّة ثابتة لفترات طويلة، خاصّةً في حالات السفر في المركبة، أو الطائرة، والتي تتطلَّب البقاء في وضعيّة مُحدَّدة لساعات، إذ يُنصح في هذه الحالة بالحركة كُلّ ساعتَين تقريباً.
  • الحرص على مُمارسة التمارين الرياضيّة بانتظام.
  • الحرص على مُراقبة ضغط الدم، وفحصه على الأقلّ مرَّة واحدة سنويّاً.
  • الحرص على تناول الطعام الصحِّي الغنيّ بالألياف، وقليل الدُّهون.
  • الحرص على تناول كمِّيات كبيرة من الماء، وارتداء الملابس الفضفاضة عند السفر.
  • الإقلاع عن التدخين.
  • تخفيف وزن الجسم.
  • تناول مُضادَّات التخثُّر التي قد يَصِفها الطبيب أحياناً بعد الخضوع لجراحة مُعيَّنة؛ لمنع الإصابة بالخثار الوريديّ العميق.
  • ارتداء الجوارب الضاغطة أثناء السفر.
  • تجنُّب اتِّباع نمط حياة يخلو من النشاط والحركة.
مزيد من المشاركات
مراحل تطور جنين بيضة الدجاج

مراحل تطور جنين بيضة الدجاج

مراحل نمو جنين الدجاج داخل البيضة تتحوّل بيضة الدجاج إلى فرخ خلال ثلاثة أسابيع (21 يومًا)، ويطرأ تغيّرات محددة على الجنين خلال هذه المدة قبل خروجه من البيضة، وفيما يأتي تفصيل ذلك: اليوم الأول يظهر جنين الدجاج في اليوم الأول خلال ال 16 ساعة الأولى، ثمّ بعد 18 ساعة يتكوّن الجهاز الهضمي ويليه العمود الفقري له بعد مرور 20 ساعة، ثمّ تتكون بداية الجهاز العصبي بعد 21 ساعة وبداية الرأس بعد 22 ساعة، وفي نهاية اليوم الأول تتكوّن العيون. اليوم الثاني تتكوّن في بداية اليوم الثاني بداية القلب ثم بداية
فوائد حليب الإبل للحامل

فوائد حليب الإبل للحامل

حليب الإبل يعتبر حليب الإبل من أنواع الحليب التي اكتسبت شهرة في الآونة الماضية، فما يميّزه أنه قريب جداً من حليب الأم، مما جعل البعض يجده بديلاً مثالياً للأطفال الذين يعانون من حساسية حليب البقر، كما أنه يعتبر قليل الدهون مقارنةً بالأنواع الأخرى، إضافةً إلى غناه بالفيتامينات والمعادن، ويتوفر حليب الإبل بعدة أشكال، وغالباً ما يستعمل طازجاً، ولكنه يعتبر غالي الثمن نوعاً ما. فوائد حليب الإبل للمرأة الحامل على الرغم من الفوائد والعناصر الغذائية المتعددة التي يقدّمها حليب الإبل، بما في ذلك غناه
تمارين لتنحيف الفخذين في أسبوع

تمارين لتنحيف الفخذين في أسبوع

التمارين الرياضية تُعتبر التمارين الرياضية من أفضل الوسائل المتبعة للمحافظة على الصحة، وذلك لدورها في تحسين الصحة العامة، واللياقة البدنية، والتقليل من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة، وللتمارين الرياضية أنواع عدة، ومن المهم اختيار الشخص نوع التمارين الرياضية المناسب له، وغالباً ما يستفيد معظم الأشخاص من المزج بينها جميعاً، كما قد يكون إدخال ممارسة التمارين الرياضية لجدول الشخص اليومي صعباً في البداية ولكنه ممكن، ويُستحسن البدء بتمارين رياضية بسيطة ولفترات قصيرة، فلا بأس بممارستها لمدة
آثار الرفق

آثار الرفق

آثار الرفق الرفق هو صفة حميدة وعادة إيجابية يمكن للمرء أن يُدرّب نفسه عليها حتّى تصبح له سجيّة وخصلة وطبع، فالرفق يعود بالفضل والأثر الحسن على الفرد نفسه وعلى الآخرين من الأهل والأصدقاء وعلى المجتمع والأمة ككل، وفيما يأتي من الفقرات توضيح لبعض هذه الآثار: آثار الرفق على الفرد للرفق آثار كثيرة على الفرد، نذكر بعضها فيما يأتي: الرفق هو طريق للوصول إلى الجنة عند اقترانه بما يوجب دخولها. الرفق يدلّ على حُسن إسلام العبد وكمال إيمانه. الرفق سبب في تحصيل محبّة الله -تعالى- ومحبّة خلقه. الرفق دليل على
دعاء عن الضيق والهم

دعاء عن الضيق والهم

دعاء عن الضيق والهم أدعية مأثورة عن الضيق والهم يستطيع المسلم الدعاء بما شاء؛ فباب الدعاء واسع، وسنذكر بعض الأدعية المأثورة التي يمكن الدعاء بها وبغيرها في جميع الأوقات، وفي وقت الضيق فيما يأتي: (لا إلَهَ إلَّا اللَّهُ العَظِيمُ الحَلِيمُ، لا إلَهَ إلَّا اللَّهُ رَبُّ العَرْشِ العَظِيمِ، لا إلَهَ إلَّا اللَّهُ رَبُّ السَّمَوَاتِ ورَبُّ الأرْضِ، ورَبُّ العَرْشِ الكَرِيمِ). دعَواتُ المكروبِ: (اللَّهمَّ رحمتَكَ أرجو فلا تكِلْني إلى نفسي طرفةَ عينٍ وأصلِحْ لي شأني كلَّه لا إلهَ إلَّا أنتَ).
لبنى ونس (ممثلة مصرية)

لبنى ونس (ممثلة مصرية)

نبذة لبنى ونس ولدت الممثلة المصرية لبنى ونس في القاهرة مصر في الأول من شهر يوليو في عام 1961، وتخرجت في عام 1980 من كلية الفنون الجميلة، وقامت بعدها بالدراسة في معهد الفنون المسرحية، وتخرجت من المعهد بتقدير امتياز. انطلاقة لبنى ونس الفنية بدأت الممثلة المصرية لبنى ونس انطلاقتها الفنية عند مشاركتها في العروض المسرحية في الجامعة، وعندما انضمت لفرقة مجانين المسرح، وكانت انطلاقتها الفنية من التمثيل المسرحي، ثم انتقلت بعدها إلى التمثيل في السينما لتشارك في أدوار ثانوية وصغيرة مثل تمثيلها بفيلم
كيفية التداوي بسم النحل

كيفية التداوي بسم النحل

ما الذي يقصد بالتداوي بسم النحل؟ سمّ النحل (Bee Venom) هو سائل عديم اللون مكوّن من البروتينات، والإنزيمات، والأحماض الأمينية، ويعدّ أحد العلاجات الشعبيّة التقليديّة المستعملة، وهناك العديد من المنتجات الطبية التي تحتوي على سم النحل، وتكون هذه المنتجات على هيئة حقن أو مراهم يمكن الحصول عليها من الصيدليات، وفي هذا المقال سنذكر كيف يتم التداوي بسم النحل. كيفية التداوي بسم النحل قد يلجأ البعض إلى تطبيق العلاج بسم النحل وحدهم، وقد يُفضّل آخرون زيارة الطبيب، ومن المهم استشارة الطبيب قبل استعمال
طريقة المساج للجسم

طريقة المساج للجسم

التدليك بالحجامة هو نوع من أنواع التدليك العلاجية، الذي يتضمن وضع أكواب زجاجية على الجلد، عن طريق تسخين الهواء داخل الكوب، يتم إنشاء فراغ، وتطبيق الأكواب على الجلد وبالتالي يتم سحب الأنسجة في الأكواب، ويتم إزالة هذه الأكواب عن طريق رفع حافة واحدة، يعمل هذا العلاج على زيادة تدفق الدّم، وتعتبر طريقة مشابهة لتدليك الأنسجة العميقة لإزالة أنسجة الندب وتخفيف الألم، يمكن وضع هذه الأكواب على الظهر والعنق والكتفين أو مكان الألم، قد تسبب كدمات ووجع مؤقت؛ وذلك حسب درجة الامتصاص الناتجة عن الفراغ ومستوى