غمازات الأرداف تظهر غمازات الأرداف على شكل حفر دائرية متمركزة بشكل واضح على الجوانب الخارجية من الأرداف، وتنظر الكثير من الفتيات إلى هذه الغمازات بكونها مشكلة تشوه من مظهر الأرداف وتقلل من جمالها، مما يضطرّهنّ للبحث عن الطرق التي تساعد في التخلص منها بشكل جذري، والتمتع بأرداف مستقيمة خالية من أية حفر نحو الداخل أو انثناءات نحو الخارج. طرق التخلص من غمازات الأرداف التمارين الرياضية تمرين القفز الوقوف مع فرد الظهر نحو الأعلى وترك مسافة قصيرة ما بين الساقين، مع ثني المرفقين وضم قبضتي اليدين نحو
الصحّة المهنيّة يدل لفظ الصحّة المهنيّة على ذلك العلم الذي يهتم بالمحافظة على سلامة وصحّة الإنسان أثناء عمله، ويتم عن طريق توفير البيئة المناسبة والآمنة التي تخلو من أي مسببات للحوادث، والإصابات، أو الأمراض المهنيّة، وبناءً على ذلك يمكن تعريف مفهوم الصحّة المهنيّة بأنها مجموعة من القواعد، والإجراءات الموضوعة في إطار تشريعيّ، بهدف حماية الإنسان والممتلكات المرتبطة بمهنة معينة. تشمل السلامة المهنيّة جميع المجالات الحياتية، فلابد من اتباع قواعد السلامة عند التعامل مع أي شيء قد يسبب الأذى والضرر،
الثّعلبة تتعدّد وتتنوّع الأمراض التي قد تصيب الجلد ، فمنها البسيط ويمكن علاجه بسهولةٍ، ومنها ما قد يُشفى وحده، وهناك بعض الأنواع التي تدخل في مراحل مستعصيةٍ، وتحتاج إلى العلاج لفتراتٍ طويلة، وأنواع أخرى تُعدي الأشخاص المحيطين، سواءٌ عن طريق استخدام الأدوات الخاصّة للمريض، أو من خلال التعامل معه بصورةٍ مباشرةٍ؛ لذلك قد تختلط على الناس الكثير من الأمراض الجلديّة ، ومن هذه الأمراض الثعلبة. داء الثعلبة (بالإنجليزية: Alopecia areata): هو مرضٌ يؤدي إلى تساقط الشعر من فروة الرأس أو أيّ مكانٍ آخر
مايونيز صحي خالٍ من البيض مدة التحضير 5 دقائق عدد الحصص 6 أشخاص درجة الصعوبة سهل المكونات ثلاث ملاعق كبيرة من عصير الليمون. ملعقتان كبيرتان من خل التفاح. ملعقة كبيرة من بودرة الخردل. ملعقتان كبيرتان من قطر الذرة. ملعقة صغيرة من الملح. كوب من زيت الكانولا البارد. ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند بحرارة الغرفة. طريقة التحضير خلط كلّ من: عصير الليمون، والخردل، والخل، والملح، وشراب الذرة في وعاء محضرة الطعام. إضافة الزيت ببطء أثناء الخلط عبر الفتحة العلوية للوعاء. فتح محضرة الطعام، وإضافة زيت جوز
الأسباب لم يتمكّن العلماء من تحديد طريقة انتقال عدوى جرثومة المعدة أو بكتيريا الملوية البوابية (بالإنجليزية: H. pylori) بشكلٍ تام ولكن يُعتقد بإمكانيّة انتقال العدوى عن طريق الطعام والشراب الملوث، أو الاتصال المباشر مع لعاب الشخص المصاب، والقيء، والبراز، أمّا بالنسبة لسرطان المعدة فإنّه يحدث نتيجة اضطراب المادة الوراثيّة في أحد خلايا المعدة ممّا يؤدي إلى انقسامها ونموها بشكلٍ غير طبيعيّ، وتجدر الإشارة إلى أنّه بالإضافة إلى وجود عدد من العوامل الأخرى فإنّ عدوى جرثومة المعدة تُعدّ أحد عوامل
الوضوء في اللغة من الحسن والبهاء والنظافة، وشرعاً هو التعبد لله عز وجل بغسل أعضاء مخصوصة على صفة مخصوصة بالماء الطهور ، ويؤدى الوضوء قبل أداء بعض العبادات كالطواف بالكعبة والصلاة؛ لأنه شرطٌ من شروط صحتها، حيث لا تصح الصلاة بدون طهارةٍ، لقول النبي -صلى الله عليه وسلم-: "مِفتاحُ الصَّلاةِ الطُّهورُ"، ولقوله: "لا تُقْبَلُ صَلاةٌ بغيرِ طُهُورٍ"، والطهور هو الوضوء أي لا تصح الصلاة بدون وضوء. كيفية الوضوء الصحيحة للنساء ذكر الله في القرآن الكريم كيفية الوضوء، وأشار إلى سنن فرائض الوضوء ، فقال -تبارك
أخطر أنواع التلوث يعد التلوث أحد أعراض عدم توازن الطبيعة، كما أنه يعني إدخال المواد الضارة إلى البيئة، وتسمى هذه المواد الضارة بالملوثات، ويمكن أن تكون هذه الملوثات طبيعية، مثل الرماد البركاني، كما يمكن أن تنتج عن نشاطٍ بشري، مثل النفايات والجريات السطحي الذي تنتجه المصانع، وتلحق الملوثات الضرر بنوعية الهواء والماء والأرض، وفي هذا المقال سيتم ذكر أخطر أنواع التلوث. تسرب النفط بعد تسرب النفط في البحار والمحيطات، أصبحت الآثار الضارة لانسكابات النفط البحرية واضحة، حيث تتعرض الطيور والأسماك
مولد ونشأة جوزيه ساراماغو ولد جوزيه ساراماغو عام 1922، في مدينة أزينهاغا في البرتغال، ونشأ في عائلة فقيرة، وهو ابن عمال ريفيين، يعيشون في منطقة لشبونة بالبرتغال، كان معارضًا لسالازار وديكتاتوريته، كرّس حياته بشكل تام لتأليف الأعمال الأدبية منذ عام 1976، وقد كان قبل ذلك رسامًا وأخصائيًا صحيًا واجتماعيًا، وعمل في العديد من الوظائف، وصدرت روايته الأولى "أرض الخطيئة" في عام 1947، استغرق نشر كتابه الثاني مدة 19 عامًا، إذ إنه في هذه الفترة لم يتوقف عن إنتاج أعماله الأدبية، مثل الشعر، والروايات،
