مشروبات تساعد على تخفيف ألم الدورة تشعر غالبيّة النساء في فترة الدورة الشهرية بعدم الراحة، والألم، وخاصّةً في منطقة حول البطن، وأسفل الظهر، والفخذين، وسنذكر في هذا المقال بعضاً من المشروبات التي تساعد على التخفيف من ألم الدورة: الماء قد لا يساهم الحصول على كمياتٍ كافيةٍ من الماء، والحفاظ على رطوبة الجسم في التخفيف من التقلُّصات بشكلٍ مباشر، وإنّما يساهم في التخفيف من الانتفاخ الذي يجعل التقلُّصات أسوأ، ولذلك يُنصح في وقت الدورة الشهرية بالاحتفاظ بزجاجة الماء في متناول اليد، ويُمكن إضافة أوراق
النسكافيه النسكافيه أحد أشهر أنواع البنّ الجاهز في دول العالم، وقد صنع بواسطة شركة نستله، ويحتوي على نسبة كبيرة من الكافيين، ومن أكثر الدول المنتجة له الولايات المتحدة الأمريكيّة، وفي هذا المقال سوف نتحدّثُ طريقة عمل رغوة النسكافيه، وعمل النسكافيه بالشوكولاتة، والكابتشينو، وميلك شيك الشوكولاتة السهل. عمل رغوة النسكافيه المكوّنات نصف ملعقة صغيرة من الماء. ثلاثة أرباع الكأس من الحليب. ملعقة صغيرة من النسكافيه. طريقة التحضير نضع في كأس القهوة والسكر، ثم نضيف الماء ونحرّك المكونات معاً بشكل جيّد
طريقة التشيز كيك بالكيري التشيز كيك من الحلويات المنتشرة بشكل كبير في جميع أنحاء العالم، وهو عبارة عن طبقة من البسكويت والزبدة والحشوة، ويحضر بعدة حشوات مختلفة وبنكهات متعددة تمنح التشيز كيك المذاق اللذيذ. من مكونات الحشوة الأساسية الجبنة والكريمة وغيرها من المكونات، وعند تحضيره بجبنة الكيري القشطية ستمنحه المذاق المميز، وسنتعرف في هذا المقال على طريقة عمل التشيز كيك بالجبنة. تشيز كيك بالكيري والجلي المكونات مغلفان من الجلي بنكهة الفراولة أو أية نكهة حسب الرغبة. ثلاثة من مغلفات البسكويت
البروتين في الحليب تُعدّ التركيبةُ الغذائيّةُ للحليب معقّدةً؛ حيث إنّها تحتوي على جميع العناصر الغذائيّة التي يحتاجها الجسم تقريباً، فالكوب الواحد من الحليب؛ أو ما يعادل 240 مليلترٍ من حليب البقر كامل الدسم بنسبة 7.7 غرامات من البروتين، ويُعدّ الحليبُ مصدراً غنيّاً بالبروتين ، ومن الجدير بالذكر أنّ البروتين الموجود في الحليب يُقسم إلى نوعين أساسيّين بناءً على ذوبانه في الماء؛ وهما: بروتين الكازين (بالإنجليزية: Casein) وهو بروتينٌ غير قابلٍ للذوبان في الماء، وبروتين مصل اللبن (بالإنجليزية: Whey
السوشي يحظى طَبَق السوشي بقاعدة جماهيريّة كبيرة في بُلدان العالم، وحتّى في البلدان العربيّة؛ حيث يعتبرِهُ الكثيرون طبقهم المُفضّل، وأصبح هناك رُوادٌ للمطاعم التي تَعمل على تقديمه. تاريخ السوشي يُعتقَد بأن بدايته كانت تتقارب ما بين اليابان والصّين ، لذا كان النّزاع دائما قائِماً بينهم حول أحقّية كلّ منهما بِنسب السوشي له. وبالنّظر لتاريخه، تُعدّ اليابان الموطن الأصليّ لهذا الطّبق؛ ففي القرن التّاسع كانت الديانة السّائدة هناك هي الدّيانة البوذية التي يحُرم فيها تناول اللّحوم، فوجد النّاس في
أين غرق فرعون وجنوده أغرق الله -تعالى- فرعون وجُنوده ، لقولهِ -تعالى-: (فَأَخَذْنَاهُ وَجُنُودَهُ فَنَبَذْنَاهُمْ فِي الْيَمِّ)، وهذا اليمّ ؛ أي البحر هو بحرٌ يُقالُ له إساف، ويقع وراء مصر، وأغرق الله -تعالى- فيه فرعون وجُنوده، وقيل: إنَّهم غرقوا في بحر القُلزُم، وكانت دعوة موسى -عليه السلام- في مصر، وأقام فيها إحدى عشر شهراً، ويُقال: إنهم أُغرقوا في ناحية القلزُم في مكانٍ يُسمَّى بطن مريرة، وقال مُقاتل: إنه نهر النِّيل. نجاة بدن فرعون بعد الغرق ليكون عبرة بعد أن أغرق الله -تعالى- فرعون ومن
شعر الوجه من الطبيعي ظهور الشعر في منطقة الوجه ، لكن هناك العديد من الفتيات والسيدات يعانين من مشكلة الشعر الزائد في هذه المنطقة الأمر الذي يشعرهن بالانزعاج وعدم الراحة لتأثيره على جمال البشرة بشكل سلبي، لذا تلجأ غالبية النساء إلى استخدام ما أُتيح من وسائل للتخلص منه ومنع ظهوره مجدّداً، ولحسن الحظ هناك مجموعة من الوصفات الطبيعية الآمنة وسريعة النتائج سنذكر بعضاً منها في هذا المقال. خلطات طبيعية لإزالة شعر الوجه لإزالة شعر الوجه استخدم الخلطات الطبيعية التالية: ضعي مقدار عشرة ميلليترات من عصير
الألواح الضوئية الألواح الضوئية هي نظام كهروضوئي، يتم من خلاله استخدام الخلايا الكهروضوئية لتحويل الضوء إلى كهرباء على المستوى الذري، من خلال الاستفادة من بعض المواد التي تظهر التأثير الكهروضوئي والتي تجعلها تمتص فوتونات الضوء وتحرر الإلكترونات، وعندما يتم التقاط هذه الإلكترونات الحرة، ينتج تيار كهربائي يمكن الاستفادة منه. آلية عمل الألواح الضوئية الخلية الكهروضوئية هي لبنة البناء الأساسية للنظام الكهروضوئي، وتتباين الخلايا الكهروضوئية الفردية في الحجم من 1 سم إلى حوالي 10 سم، ومع ذلك، تنتج
