عمل حمام زيت بزيت الزيتون يساعد زيت الزيتون على إعادة الرطوبة للشعر بعد سحب اللون، أما كيفية استخدامه فهو على النحو الآتي: غسل الشعر بالشامبو، وتجفيفه بمنشفة ناعمة لامتصاص الماء الزائد منه، والحفاظ عليه رطباً. توزيع زيت الزيتون على الشعر بكمية كافية، من الجذور إلى الأطراف. تغطية الرأس بقبعة استحمام أو كيس من البلاستيك لاحتجاز الحرارة. ترك القناع على الشعر لمدّة 15 دقيقة، ثمّ غسله بالماء والشامبو. استخدام بلسم الشعر يمكن لاستخدام البلسم المرطب بعد كل استحمام أن يعيد للشعر المسحوب لونه، رطوبته
الحرب العالمية الثانية كانت الحرب العالمية الثانية هي بدايةً لحقبة جديدةٍ في العالم بأكمله، فقد أعادت الحرب العالمية الثانية توزيع القوى في العالم كاملاً فظهرت القوى العظمى الجديدة وهي: الولايات المتحدة الأمريكية، والاتحاد السوفيتي، وبداية الحرب الباردة، بالإضافة إلى تدمير بعض القوى العظمى في العالم والتي كان على رأسها ألمانيا واليابان اللتين أصيبتا بأبشع أنواع الخسائر والدّمار بعد هذه الحرب البشعة. هاتان الدولتان لم تدفنا تحت التراب بعد الحرب العالمية الثانية، ولكنهما نهضتا من تحت الحطام
تعريف التنمّر يُمكن تعريف التنمر بأنه إساءة استخدام مُستمرة ومتعمدة للسلطة في العلاقات من خلال السلوك اللفظي أو الجسدي أو الاجتماعي المتكرر، والذي بدوره يهدف إلى التسبب في ضرر جسدي أو اجتماعي أو نفسي أو اثنين منهما معًا، ويمكن أن يشمل التنمر أفراد أو مجموعة ممن يسيئون استخدام سلطتهم، أو قوتهم على شخص أو أكثر ممن يشعرون بأنهم غير قادرين على التصدي للتنمر. أشكال التنمّر هناك العديد من أشكال التنمر، وفيما يأتي أبرزها: التنمر الجسدي يُعد التنمر الجسدي من أكثر أشكال التخويف وضوحًا ويتمثل بالركل
نبذة عن كتاب مذكرات نيلسون مانديلا كتاب مذكرات نيلسون مانديلا هو من كتب أدب السيرة الذاتية ، يتكون من 496 صفحة، وقد صدر عن شركة المطبوعات للتوزيع والنشر، وتم نشر الطبعة الأولى منه في 1 تشرين الأول عام 2010، ويتوافر الكتاب بالنسخة العربية المترجمة، بشكله الورقي والنسخة الإلكترونيّة. يقص نيلسون مانديلا في كتابه مذكرات نيلسون مانديلا مذكراته والحوادث التي صادفته خلال حياته، والتحديات الكثيرة التي واجهها خلال مسيرته ضد العنصرية ، وعن سعيه للنضال ضد التفرقة العنصرية في جنوب أفريقيا، وعن سجنه لمدة
أمريكا الوسطى أمريكا الوسطى منطقة جغرافيّة تقع وسط الأمريكيتين أمريكا الشماليّة وأمريكا الجنوبيّة، وهي تمتد شمالاً من المكسيك إلى كولومبيا في الجنوب، ويحدّها شرقاً البحر الكاريبي، وغرباً المحيط الهادي، بينما يحدّها شمالاً خليج المكسيك وجنوباً البحر الكاريبي أيضاً. وهي تضم عدّة دول بحسب التعريف الجغرافي للأمم المتحدة، وهي: بنما، وغواتيمالا، والسلفادور، وبليز، وهندوراس، ونيكاراجوا، وكوستاريكا، وفي مقالنا سنتعرفّ على واحدة من دول أمريكا الوسطى ألا وهي "السلفادور". السلفادور السلفادور أو ما يطلق
الدورة الشهريّة إنّ انتظام االدورة الشهريّة دليل على صحّة المرأة وصحّة أعضائها التناسليّة، وتأخّرها وعدم انتظامها يقلق المرأة ويدلّ على وجود خطب ما في جسمها، وقد يربط الجميع تأخرها عن موعدها المعتاد حدوث الحمل عند المرأة، لكنّ أسبابها تتعدّى ذلك حيث توجد الكثير من الأعراض والمشاكل الصحية التي تؤدّي إلى عدم انتظام الدّورة الشهرية وتأخّرها، وفي هذا المقال سنذكر أهمّ هذه الأسباب. أسباب تأخر الدورة الشهريّة التوتر، والقلق، والضيق النفسي قد يؤدي إلى نقص الهرمونات عند المرأة وبالتالي تتأخر عملية
الجلاش يعتبر حلى الجلاش من الحلويات اللذيذة، والشهية جداً، والمشهورة في جميع دول العالم، ويمتاز الجلاش بطعمه الخفيف، ومذاقه الحلو المشرّب بالقطر، وشكله الرائع لكثرة طبقاته، وفي هذا المقال سوف نتحدث عن مكوّنات، وطريقة تحضير وإعداد حلى الجلاش بالكريمة. الجلاش بالكريمة المكوّنات خمسمئة غرام من عجينة الجلاش. زبدة مذابة. مكسرات مطحونة. مكوّنات حشوة الكريمة كأس من الحليب السائل. ثلاث ملاعق كبيرة من النشا. ملعقة صغيرة من الفانيلا. علبة من الكريمة. مكوّنات القطر كأسان من السكر الأبيض. كأس من الماء.
الرئيس الجزائري السابق هواري بومدين هواري بومدين هو بوخروبة محمد إبراهيم، ويلقب بهواري بومدين، ويعد من أبرز رجال السياسة والدولة، ومن أهم الشخصيات التاريخية الجزائرية الذين برز اسمهم في النصف الثاني من القرن العشرين، إذ حكم الجزائر لمدة تزيد عن العشر سنوات، وتتلمذ على أيدي شيوخ جامع الزيتونة وجامع الأزهر، ومن ثم درس العلوم العسكرية، وتولى رئاسة البلاد بعد انقلاب عسكري على الرئيس بن بلة، وبقي على رأس الحكم إلى أن وافته المنية في تاريخ 27 من شهر ديسمبر عام 1978م. كان الرئيس الجزائري السابق يحاول
