حب الشباب
حب الشباب هو بثور تنتج عن انسداد مسام البشرة بسبب تراكم خلايا الجلد الميتة، وزيادة الزيوت الناتجة عن ازدياد عدد الغدد الدهنية في البشرة، ومن أهم الأسباب التي تُساهم في ظهور حب الشباب هي: أسباب وراثية، وعدم تناول الغذاء الصحي المتوازن، وحدوث خلل في الهرمونات، ويمكن علاج حب الشباب بطريقة سريعة، وبشكلٍ طبيعي من خلال العلاجات المنزلية التي توفر الجهد والمال.[1]
طرق طبية لعلاج حب الشباب
توجد العديد من الطرق الطبية لعلاج حبّ الشباب، ومنها:
الأدوية الموضعيّة
من الأدوية الموضعيّة التي يوصي بها الطبيب لعلاج حب الشّباب ما يأتي:
- الأدوية التي تحتوي على أحماض الريتينويك أو التريتينوين: تُفيد هذه الأدوية الموضعية حب الشّباب المُعتدل، وتأتي على شكل كريم أو جِل أو غسول.
- المُضادات الحيوية الموضعيّة: تتخلّص هذه الأدوية من بكتيريا الجلد الزائدة، وتُخفّف الاحمرار والالتهابات.
- مُستحضرات حمض الأزيليك وحمض الساليسيليك: حمض الأزيليك هو حمض طبيعي تنتجه الخميرة، وله خصائص مضادة للجراثيم ويتوافَر على شكل كريم أو جل بنسبة 20%، وهو فعال مثل العديد من علاجات حب الشباب التقليدية عند استخدامه مرتين في اليوم، أمّا مُنتجات حمض الساليسيليك فهي تمنع انسداد بصيلات الشعر.
الأدوية الفموية
في بعض الحالات يلجأ الطّبيب إلى صرف أدوية فموية لعلاج حب الشّباب، مثل:
- المُضادات الحيوية الفموية: تُصرف هذه الأدوية في حالات حب الشّباب المتوسط إلى الحاد.
- موانع الحمل الفموية المُركّبة: يُلجأ في بعض الحالات لإعطاء هذه الأدوية التي تجمع بين البروجستين والإستروجين للنّساء اللّواتي يُعانين من حب الشّباب.
- الآيزوتريتنون: (Isotretinoin)، وهو دواء مشتق من فيتامين أ يمكن وصفه للأشخاص الذين يُعانون من حب شباب شديد أو مُعتدِل لا يستجيب للعلاجات الأخرى، ولكن هذا الدّواء لا يُؤخذ إلا بوصفة طبيّة مع توافر شُروط عديدة ولا يُناسب الحوامل.
جلسات العلاج التجميليّة
من أكثر الجلسات العلاجيّة التي تُجرى في عيادات أطباء الجلدية وتعود نفعًا على البشرة في حالات حب الشّباب وآثار حب الشّباب ما يأتي:
- الليزر: الليزر هو أحد الطرق المستخدمة لعلاج حب الشباب، لكن تحتاج إلى مزيد من الدراسة لتحديد كمية الضوء، وعدد الجلسات.
- التقشير الكيميائي: وهذه الطريقة تستخدم فيها المحاليل الكميائية مثل حمض الساليسيليك ، أو حمض الجليكوليك، لكن لا بدّ من تكرار هذا العلاج أكثر من مرّة؛ لأنّه لا يدوم طويلاً.
- إزالة البثور والرؤوس السوداء: حيث يُزيل الأطباء الرؤوس السوداء ، والبيضاء، لكن تُسبب ظهور الندوب باستخدام أدوات طبية خاصة.
- حقن الستيرويد: إذ يُعتبر علاجاً قوياً للذين يعانون من حب الشباب، ولا يستجيبون للعلاجات الأخرى، وآلية هذه الطريقة من خلال حقن السيترويد مباشرة في الخلايا العقيدية، والكيسيّة.
طُرق طبيعية لعلاج حب الشباب
هُناك بعض الوصفات والطّرق العلاجيّة الطّبيعيّة التي تُساعِد على تصفية البشرة والتخفيف من حب الشّباب وأعراضه، ومنها:
القرفة والعسل
تحارب القرفة البكتيريا الموجودة على البشرة، لذا تُعتبر علاجاً لمشكلة حب الشباب. وطريقته هي:
- المكونات: كمية من مسحوق القرفة.
- كمية من العسل.
- طريقة التحضير: غسل البشرة، وتجفيفها.
- مزج القرفة مع العسل، ووَضع المزيج على المنطقة المصابة.
- ترك المزيج مدّة 15 دقيقة.
- غسل البشرة بالماء، وتجفيفها باستخدام منشفة ورقية.
هريس البابايا
تُعتبر البابايا واحدة من أفضل العلاجات المنزلية لعلاج حب الشباب، أو ندبات حب الشباب، وهي فاكهة لذيذة للغاية، جيدّة للعين، والشعر، والبشرة، وطريقته هي:
- المكونات: حبة واحدة من البابايا الطازجة.
- طريقة التحضير:غسل البشرة، وتجفيفها.
- هَرس البابايا؛ للحصول على عجينة سميكة.
- وَضع العجينة على المنطقة المصابة، وتركها مدّة 15-20 دقيقة.
- غسل البشرة بالماء.
البرتقال
يُستخدم البرتقال في علاج حب الشباب؛ لأنّه يحارب البكتيريا، ويقضي على خلايا الجلد الميتة، كما أنّه يُعزز صحة البشرة. وطريقته هي:
- المكونات: كمية من قشور البرتقال.
- كمية من الماء.
- طريقة التحضير: غسل البشرة، وتجفيفها.
- طحن قشور البرتقال، وإضافة كمية مناسبة من الماء؛ للحصول على عجينة.
- وَضع العجينة على المنطقة المصابة مدّة 20 دقيقة.
- غسل البشرة بالماء، وتجفيفها، وترطيب البشرة باستخدام مرطب مناسب.
زيت الأركان
يمتص زيت الأركان وينظم إفراز الزيت الزائد من البشرة، كما أنّه يمنع حب الشباب؛ لاحتوائه على مضادات الأكسدّة، و فيتامين هـ ، ويعتبر هذا الزيت مناسباً للبشرة الطبيعية، والجلد الجاف. وطريقته هي:
- المكونات: قطرتان إلى ثلاث قطرات من زيت الأركان.
- طريقة التحضير: غسل البشرة بمنظف، ثُمّ تَركها حتى تجف.
- وَضع قطرات صغيرة من الزيت على المنطقة المصابة.
- تدليك الزيت على المنطقة المصابة عدّة دقائق بحركاتٍ دائريةٍ.
- ترك الزيت على المنطقة المصابة مدّة ساعتين.
- تِكرار هذه الطريقة مرتين يومياً، مرةً في الصباح، ومرةً قبل النوم.
صودا الخبز
تساعد صودا الخبز على تجفيف البثور، وتساعد أيضاً على استعادة درجة الحموضة في الجلد إلى المستوى المناسب، كما أنّه يهدئ البشرة، ويقلل من التهابها. وطريقته هي:
- المكونات: ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
- كمية من الماء.
- طريقة التحضير: مزج صودا الخبز مع كميةٍ مناسبةٍ من الماء؛ للحصول على عجينةٍ ناعمةٍ.
- وَضع المزيج على المنطقة المصابة باستخدام الأصابع، وتركه مدّة 5 دقائق، ثُمّ غسلها بالماء الدافئ.
ملاحظة: يُنصح بعدم ترك العجينة على البشرة أكثر من بضع دقائق؛ لأنّها يمكن أن تُسبب جفاف الجلد، ويجب ترطيب البشرة باستخدام مرطب مناسب لها.
زيت السمك
تُساهم الأحماض الدُهنيّة أوميغا 3 الموجودة في زيت السمك في السيطرة على التهاب الجلد، وتُسرع عملية الشفاء من البثور، وهو مناسب لجميع أنواع البشرة. وطريقته هي:
- الطريقة الأولى: المكونات: كبسولات زيت السمك.
- طريقة التحضير: أخذ حبوب زيت السمك مباشرةً مع الماء.
- تناول زيت السمك عدّة أشهر للسيطرة على حب الشباب.
- الطريقة الثانية: المكونات: كبسولات زيت السمك.
- طريقة التحضير: فتح الكبسولة، ووضع محتواها على المنطقة المصابة.
ملاحظة: يجب التأكد أن ليس هناك حساسية من الأسماك قبل أخذ هذه الكبسولات.
خلّ التفاح
يُعتبر خل التفاح أحد أفضل العلاجات المنزليّة لعلاج حب الشباب، ويحتوي على خصائص مضادّةٍ للبكتيريا، ومطهرةٍ تُساعد على تنظيف المسام من الزيت، والبكتيريا، وهما سببان رئيسان لحب الشباب، كما أنّه يستعيد توازن درجة الحموضة في الجلد، ويعمل أيضاً كمنظف تونر . وطريقته هي:
- المكونات:ملعقة صغيرة من خل التفاح.
- ملعقتان إلى ثلاث ملاعق صغيرة من الماء المقطر.
- قطعة من القطن.
- طريقة التحضير:مزج خل التفاح مع الماء، ووضعه على المنطقة المصابة باستخدام قطعة من القطن.
- ترك المزيج على المنطقة المصابة مدّة 10 دقائق، ثمّ غسله بالماء الدافئ.
- تِكرار هذه الطريقة عدّة مرات يومياً عدّة أيام.
ملاحظة: يمكن إضافة ملعقة صغيرة من خل التفاح الخام إلى كوب من الماء الدافئ، وشربه مرةً، أو مرتين يومياً، ويُعتبر خل التفاح مُنشطاً فعالاً لأولئك الأشخاص الذين لديهم بشرة معرضة لحب الشباب.
عصير الليمون
يحتوي الليمون على حمض يعتبر مادة قابضة طبيعية تُساعد على تجفيف حبّ الشبّاب، ويحتوي عصير الليمون على خصائص مُضادّةٍ للبكتيريا تُحارب ظهور حب الشباب. وطريقته هي:
- الطريقة الأولى: المكونات: كمية من عصير الليمون الطازج.
- قطعة من القطن.
- طريقة التحضير: وَضع عصير الليمون على المنطقة المصابة باستخدام قطعة من القطن.
- ترك المزيج على المنطقة المصابة مدّة 10 دقائق، ثمّ غسلها بالماء البارد.
- تِكرار هذه الطريقة مرتين يومياً.
- الطريقة الثانية: المكونات: كمية من عصير الليمون.
- كمية من ماء الورد.
- قطعة من القطن.
- طريقة التحضير: مزج عصير الليمون، وماء الورد بنسبٍ متساوية.
- وَضع المزيج على المنطقة المصابة باستخدام قطعة من القطن.
- ترك المزيج مدّة 15-30 دقيقة، ثُمّ غسلها بالماء البارد.
- تِكرار هذه الطريقة مرتين يومياً.
ملاحظة: يُنصح بشرب كوبٍ من عصير الليمون مرةً أو مرتين يومياً؛ للحفاظ على بشرة خالية من حب الشباب، وغيرها من المشاكل. ويُنصَح بتجنُّب استخدام الليمون كعلاج للبشرة، لأولئك الذين لديهم بشرة حسّاسة للغاية.
