طرق علاج الوسواس القهري

طرق علاج الوسواس القهري

الوسواس القهري

الوسواس القهري من الأمراض النفسية ، و من الاضطرابات النفسية الشائعة الذي يتميز بالقلق ، و كثرة المخاوف ، و التصرفات المتكررة و التصرفات القهرية . و هنالك بعض المرضى بالوسواس القهري يعرفون أن تصرفاتهم تتسم بالغرابة ، و غير منطقية ، و هذه الاضطرابات النفسية تتركز في الدماغ على فكرة معينة ، أو رغبة مُلّحة في شيء معين ، و الخوف من حدوث عدوى معينة لانتقال الجراثيم ، فيقوم بغسل يديه بشكل وسواسي و قهري متكرر بطريقة غير صحية . أوؤيكون عنده الخوف من حدوث الحرائق .

أعراض الإصابة بالوسواس القهري

  • الخوف من الإتساخ و نقل العدوى إلى الآخرين ، و الخوف من التلوث .
  • الخوف من أن نفقد أشياء يحتاجها .
  • الإكثار من التفكير في أفكارٍ معينة ، كالأفكار الأخلاقية أو التفكير في الأخلاق الدينية .
  • الخوف من التسبب بالأذى ، سواءً لنفسك أو للآخرين .
  • إيمانهم بالخرافات .
  • يشعر مصاب الوسواس القهري الضيق الشديد ؛ إن لاحظ بأن أغراضة غير مرتبة بالترتيب المرغوب عنده .

أعراض التصرفات القهرية

  • يفحص مصاب الوساوس القهري الأشياء فحصاً متكرراً ، فيفحص مثلاً الأبواب ليتأكد من أنها مغلقة ، أو يفحص الأجهزة الكهربائية في البيت للتأكد من أنها مطفأة . و هذا الفحص يتكرر مراتٍ و مراتٍ عدة بشكل غير طبيعي .
  • تكرار بعض الكلمات ، أو قيامه بتصرفات معينة لا مغزىً منها للتخفيف من توتره .
  • يمضي مريض الوسواس القهري وقتاً طويلاً في التنظيف ، و الغسيل .
  • له طريقة معينة في ترتيبه لأغراضه و حاجاته .( كما يجب ) .
  • الانخراط في الطقوس الدينية بشكل غير طبيعي ، و أداء الصلاة بشكل متكرر مرضي .
  • احتفاظ المريض بأشياء غير مهمة ، مثل صحف قديمة .

أسباب الوساس القهري

  • عوامل بيولوجية .
  • عوامل بيئية .
  • عوامل وراثية .
  • بسبب التوتر و الضغوطات النفسية .
  • الحمل .

علاج الوساوس القهري

يعد الوساوس القهري من الاضطرابات النفسية المعقدة ، فيكون علاجه معقداً ، إلا أن العلاج يفيد نوعاً ما ، و هنالك نوعان من متبعان في علاج الوسواس القهري :

  • العلاج النفسي الذي يسمى ( المعالجة الفكرية السلوكية )
  • العلاج بالأدوية ، و دمج العلاجان معاً يفيد جداً في تحسن المصاب، و الحرص على إرسال المريض إلى الطبيب المختص ، مع الحرص على معرفة المريض بمرضه ، و التحدث مع الأطباء النفسيين المختصيين . و مراعاة أهل المريض لمرض المريض .
  • الاسترخاء .
  • قيامه بالتمارين الرياضية .
  • ترك التدخين .
  • النوم لساعات كافية .

فيديو عن علاج الوسواس القهري

للتعرف على المزيد من المعلومات حول الوسواس القهري و كيفية علاجه شاهد الفيدديو.

مزيد من المشاركات
فوائد الكلى في جسم الانسان

فوائد الكلى في جسم الانسان

الكلى الكلى هي إحدى أجزاء الجهاز البولي في جسم الإنسان، وهي عبارةٌ عن كليتين تقعان على الجدار الخلفي لتجويف البطن على جانبي العمود الفقري أسفل الحجاب الحاجز، وتشبه الكلية في شكلها حبة الفاصولياء، ولونها بني مائل للحمرة، ويصل طول الكلية إلى 11سنتيمتراً، والكلية اليمنى أطول من الكلية اليسرى في الجسم، كما أنّ وزنها يتراوح ما بين 130-170 غراماً. وعلى الرغم من صغر حجم الكلى إلّا أنها تتحكّم في أكثر من 25% من الدم الذي يصل إلى القلب، وفي هذا المقال سنذكر وظيفتهما لجسم الإنسان. وظائف الكلى في جسم
دور وسائل الإعلام في الوقاية من المخدرات

دور وسائل الإعلام في الوقاية من المخدرات

دور وسائل الإعلام في الوقاية من المخدرات تؤدي وسائل الإعلام دورا محوريا في توعية الأفراد والمجتمع وتحسيسهم بأهم المشكلات الآفات في المنتشرة بين مختلف الفئات، وهذا يعود إلى قدرة الإعلام على التأثير بشكل كبير على نفسيات الجماهير. ومن أهم هذه الظواهر ظاهرة محاربة المخدرات والمتاجرة بها، فكما تشير الدراسات الميدانية أن فئة الشباب والمراهقين هي الأكثر متابعة لوسائل الإعلام بالإضافة إلى أن هذه الفئة هي الأكثر استهلاكا للمخدرات ولوسائل الإعلام دور كبير في ذلك من خلال: التوعية المستمرة. بث البرامج
استخدام الفازلين للوجه

استخدام الفازلين للوجه

استخدام الفازلين يستخدم الفازلين كمرهم للتخلّص من العديد من مشاكل البشرة التي قد يعاني منا الفرد، كالجفاف وتشقق بعض مناطق الجلد ككعب القدم أو الركبة وغيرها من المناطق، ولا يقتصر دوره على الترطيب إذ يمكن الاستفادة منه بأوجه أخرى، كاستخدامه كمزيل للمكياج، أو إطالة الرموش، أو تقشير البشرة أيضاً، وغيرها من الفوائد والاستخدامات العديدة التي نحن بصدد عرضها في هذه المقالة لا سيّما فوائده للوجه على وجه الخصوص. فوائد الفازلين للوجه من فوائد الفازلين للوجه ما يلي: يعتبر مزيل مكياج جيد، دون التسبب بإحداث
طريقة صنع النمورة السورية

طريقة صنع النمورة السورية

النمورة مدّة تجهيز المكوّنات 30 دقيقة مدّة الطهي 20 دقيقة تكفي لِــ 4 أشخاص طريقة الطهي خَبز المكوّنات ثلاثة أكواب من السميد الخشن. نصف كوب من السمن. نصف كوب من اللبن. ملعقة كبيرة من البيكنج باودر. جوز هند -حسب الرغبة-. لوز مقشر-حسب الرغبة-. طريقة التحضير اخلط السميد مع السمن في وعاء جيداً. اخلط اللبن مع البيكنج باودر في وعاء آخر جيداً. أضف خليط اللبن إلى خليط السميد وقلّب جيداً. أضف جوز الهند وقلّب المكوّنات. ادهن صينية الخبز بالطحينة والزيت النباتي. اسكب عجينة النمورة في الصينية وسوِّ سطحها.
أدوات الأظافر

أدوات الأظافر

مقصّ الجلد الزائد إنّ المهمة الرئيسيّة لمقص الجلد الزائد، هي إزالة الحواف الخارجية للجلد التي تلتصق على الأظافر ، إذ يقُصها دون إلحاق الضرر بالجلد الخارجي المحيط بالإظفر، ويجب تنظيف المقص بعد الاستعمال من خلال نقعه في الكحول؛ كي يقتل البكتيريا، أو يُمكن تنظيفه باستخدام الماء الفاتر والصابون. مقصّ الأظافر إنّ مقص الأظافر من الأدوات المهمة التي لها الدور في الحفاظ على استقامة الأظافر، من خلال القص والتشذيب، ويجب تنظيفه بعد كل استعمال، من خلال غسله وتجفيفه؛ منعاً لحدوث عدوى الأظافر. إسفنجة
أبرز الكتب عن أسس التربية

أبرز الكتب عن أسس التربية

أبرز الكتب عن أسس التربية لا بد من اختيار الكتب المناسبة التي تساعد الأهل في تربية الأبناء، فيما يأتي أبرزها. كتاب سيكولوجيا اللعب (The psychology of play) هذا الكتاب من تأليف الكاتبة سوزانا ميلر، عام 1987، وهو كتاب مترجم للغة العربية، يتحدث عن أهمية اللعب في حياة الطفل، من العديد من النواحي، منها النفسية والصحية،كما يؤثر اللعب على تطور الطفل بشكل عام، فهو جانب من جوانب التربية السليمة، والنمو الصحي للطفل، وطرح الكتاب العديد من النظريات، بالإضافة إلى طرح أساليب وطرق العلاج من خلال اللعب
أفضل معالج للكمبيوتر

أفضل معالج للكمبيوتر

أفضل معالج للكمبيوتر أفضل معالج كمبيوتر للألعاب يُعتبر مُعالج (AMD Ryzen 9 5900X) أفضل مُعالج يُمكن الحصول عليها لأجهزة الكمبيوتر الخاصة بتشغيل الألعاب المُتطورة، حيث يُمكن لهذا المُعالج الذي طُوّر من شركة (AMD) تشغيل الألعاب أيّاً كانت دقّتها، ويحتوي المُعالج على 12 نواة و 24 خيط حاسوبي، ويعمل هذا المُعالج بسرعة أساسية مقدارها 3.7 جيجا هيرتز مع سرعة قصوى تصل إلى 4.8 جيجا هيرتز، كما يتضمّن هذا المُعالج فائق القوة ذاكرة وصول عشوائي من المستوى الثالث يبلغ حجمها 64 ميجا بايت. أفضل معالج للأعمال
أحكام عيد الفطر

أحكام عيد الفطر

أحكام عيد الفِطر حكم صيام عيد الفِطر اتّفق الفُقهاء جميعهم على حُرمة صيام يوم العيد؛ سواءً أكان عيد فِطر، أو عيد أضحى، كما اتّفقوا على جواز صيام الأيام التي تلي يوم عيد الفطر؛ لأنّ عيد الفِطر في الشرع هو يوم واحد، فيجوز في اليومَين الثاني والثالث من شوال، صيام قضاء رمضان، أو صيام التطوُّع ، أمّا ما اشتُهِر من أنّ عيد الفِطر أكثر من يوم، فهو ليس أمراً شرعيّاً تترتّب عليه الأحكام. مشروعيّة صلاة عيد الفِطر شرع الله للمُسلمين عيدَي الفِطر والأضحى، وأبدلهم خيراً من الأعياد التي كان العرب يحتفلون