طرق الحماية من الزلازل

طرق الحماية من الزلازل

طرق الحماية من الزلازل

يُعرّف الزلزال على أنّه اهتزاز مفاجىء وسريع للأرض، يحدث نتيجة حركة الصخور الموجودة في الأعماق تحت سطح الأرض ، وتكمن خطورته في وقوعه فجأة دون تنبيه أو إنذار مسبق، إلى جانب آثاره المدمّرة للطرق والممتلكات، واحتمالية تسبّبه بإصابات للبشر، فقد يشعر الإنسان أثناء حدوث زلزال كبير باهتزاز وحركة الأرض من تحته بسرعة تُقدّر بحوالي 2م/ث، ليُصبح عرضة للإصابة نتيجة سقوط بعض المواد من حوله بفعل هذه الاهتزازات، وقد يستمرّ الشعور بالهزّة القوية لمدّة دقيقة ونصف منذ وقوعها، وتمتدّ آثار الزلازل المدمّرة إلى كونها مسبّب محتمل في إحداث الحرائق، وأمواج تسونامي، والانهيارات الأرضية أو الجليدية.

قبل حدوث الزلزال

لا بدّ من الاهتمام المسبق بكيفية الحماية والوقاية من الزلازل قدر المستطاع؛ لتفادي خطرها المحتمل القادم:

التخطيط والتدريب

يجب على الأفراد والمؤسّسات وضع خطط ومجموعة من التدابير المدروسة قبل حدوث الزلزال، وذلك لمعرفة كيفية التصرّف في حال حدوثه، مع مراعاة التدرّب عليها؛ لممارستها منذ لحظة بدء الاهتزاز، وفيما يأتي بعض من أهمّ البنود التي يجب أن تتضمنها هذه الخطط:

  • التدرّب على آلية التصرّف عند حدوث الزلزال، والتي تنصّ على الانخفاض أرضاً، وتغطية الرأس، والثبات على هذه الوضعية.
  • معرفة أفضل طريق إخلاء في حال تعرّض المنطقة لأمواج تسونامي نتيجة وقوع الزلزال.
  • تحديد المكان الأكثر أماناً لاتّخاذه كمأوى في حال وقوع الزلازل، والذي يجب أن يكون بعيداً عن الأثاث الثقيل، والنوافذ، والمرايا، ورفوف الكتب، مع مراعاة تحديد مكان بديل.
  • الحرص على تعليم جميع أفراد العائلة كيفية إغلاق الغاز في المنزل، مع ضرورة الاحتفاظ بمفتاح ربط بالقرب من صمام الغاز.
  • تحدّث الوالدان مع إدارة المدرسة التي يذهب إليها أطفالهم حول سياسة إدارة الكوارث الطبيعية المتّبعة لديهم.
  • الاتّفاق مع الجيران لمراقبة المنزل والاعتناء بالعائلة في حال وقوع الزلزال أثناء عدم وجود الوالدين.

تجهيز المنزل أو مكان العمل

يُشكّل الأثاث والممتلكات الأخرى في حال حدوث الزلازل خسارة محتملة وخطراً كبيراً على الإنسان، لذا لا بدّ من القيام ببعض الإجراءات التي تضمن تأمين هذه المواد، مثل:

  • تثبيت جهاز سخّان الماء على الحائط باستخدام دعّامات ومسامير.
  • توصيل مدفأة الغاز باسطوانة الغاز باستخدام أنابيب مرنة.
  • التأكّد من تثبيت خزان الوقود أو زيت التدفئة بشكل يمنع انزلاقه أو انقلابه.
  • تثبيت المدافئ الخشبية بالحائط أو الأرض باستخدام الدعّامات.
  • مراعاة وجود مطفأة حريق في المنزل أو مكان العمل.
  • التأكّد من عدم وجود مواد ثقيلة كالمرايا وإطارات الصور فوق السرير؛ حتى لا تسقط وتسبّب الأذى للإنسان .
  • تثبيت قطع الأثاث الطويلة ورفوف الكتب بالحائط.
  • إضافة حوافّ للرفوف لمنع انزلاق القطع الثمينة.
  • وضع أقفال جيّدة على أبواب الخزائن.
  • تأمين وتثبيت خزائن الملفّات، والحواسيب، والتلفاز، وغيرها من الأجهزة والآلات.
  • وضع المواد والأجسام التي تشكّل خطراً محتملاً في خزائن متينة مثبّتة إلى الأرض أو الحائط.
  • التأكّد من ثبات تركيبات الإنارة في الأسقف.
  • استخدام أدوات تثبيت الخزائن والأثاث المخصّصة لتفادي خطر الزلازل.

الإمدادات في حالات الطوارئ

يُنصح عادة الأشخاص الذين يقطنون في مدن معرّضة لحدوث الزلزال بالاحتفاظ بكميات مناسبة من المؤن واللوازم تكفيهم لمدّة سبعة أيام على الأقلّ، وتخزينها في حقائب متينة قابلة للنقل، ومن أهمّ هذه الإمدادات ما يأتي:

  • مصابيح كاشفة، مع كمية احتياطية من البطاريات.
  • حقيبة إسعافات أولية.
  • مطفأة حريق.
  • مواد غذائية وعصائر غير قابلة للتلف.
  • 11 لتر من الماء لكلّ شخص.
  • بعض الملابس والأغطية.
  • بعض الأدوية الأساسية.

أثناء حدوث الزلزال

يجب على الأشخاص أن يتصرّفوا بطريقة صحيحة وبشكل سريع لمواجهة الزلزال عند حدوثه، وفيما يأتي ذكر لأهمّ الخطوات التي على الإنسان اتّباعها أثناء تواجده في أماكن مختلفة:

  • في حال كان الشخص داخل مكان مغلق أثناء حدوث الزلزال، فيجب عليه مراعاة ما يأتي:
    • اتّباع الآلية المذكورة سابقاً، والتي تنصّ على الانخفاض أرضاً باتّجاه أحد الجدران الداخلية أو تحت طاولة متينة، وتغطية الرأس والرقبة بالذراعين، والاستمرار على هذه الوضعية، وفي حال كان الشخص داخل السرير أثناء حدوث الزلزال فيجب عليه الثبات في مكانه، وتغطية رأسه بالوسادة.
    • الابتعاد عن النوافذ، والمرايا، وقطع الأثاث الطويلة، والخزائن الممتلئة بالمواد الثقيلة.
    • تجنّب مغادرة المبنى أثناء حدوث الهزّات القوية.
    • تجنّب استخدام المصاعد.
    • في حال كان الشخص من مستخدمي الكراسي المتحرّكة، فعليه أن يقفل حركة العجلات، ويغطّي رأسه.
    • الانتقال إلى المناطق المخصّصة للإخلاء عند انحسار الزلزال، وانتظار المساعدة من قبل المختصّين.
  • في حال كان الشخص خارج المباني أثناء حدوث الزلزال، فيجب عليه مراعاة ما يأتي:
    • الانتقال إلى منطقة خالية إذا كان باستطاعته المشي بآمان، مع ضرورة تجنّب السير بجانب الأشجار، وخطوط الكهرباء، والمباني، ويجدر بالذكر أنّه في حال تحطّم زجاج المباني الشاهقة، فإنّه قد لا يسقط بشكل مستقيم فقط، بل قد يتطاير بفعل الرياح لمسافات كبيرة.
    • الانتقال إلى منطقة ذات مستوى أعلى إذا كان الشخص على الشاطىء، لأنّ الزلازل قد تؤدّي إلى حدوث أمواج تسونامي.
  • في حال حدوث الزلازل أثناء قيادة الشخص للمركبة، فيجب عليه مراعاة ما يأتي:
    • التوجّه إلى جانب الطريق، وإيقاف المركبة.
    • تجنّب الاصطفاف تحت الجسور، وأعمدة الإضاءة، وخطوط الكهرباء، واللافتات الموجودة على الطريق.
    • البقاء داخل السيارة حتى انتهاء الزلزال.
    • البقاء داخل السيارة في حال سقوط أحد خطوط الكهرباء عليها، والانتظار لحين قدوم أحد الأشخاص المختصّين لإزالة السلك.
  • في حال تواجد الشخص في مسرح أو ملعب ما أثناء حدوث الزلزال، فيجب عليه مراعاة ما يأتي:
    • البقاء جالساً في المقعد، مع تغطية الرأس والرقبة بكلتا اليدين.
    • تجنّب مغادرة المكان أثناء حدوث الزلزال.
    • مغادرة المكان بعد انتهاء الهزّات القوية ببطئ وحذر خوفاً من حدوث أيّ هزّات ارتدادية.

بعد انتهاء الزلزال

يبيّن ما يأتي بعض الخطوات التي يجب على أن المرء أن يقوم بها عند انتهاء الزلزال:

  • التوجّه إلى موقع التجمّع الخارجي المحدّد مسبقاً؛ لتفقّد إصابات الآخرين، وتقديم المساعدة لهم.
  • التحقّق من وجود أيّ حرائق صغيرة مشتعلة، وإطفائها في حال وُجِدَت، والتأكّد من تنظيف أيّ تسريبات حاصلة لأحد المواد القابلة للاشتعال.
  • في حال وجود رائحة غاز أو سماع صوت تسريب، فيجب الإسراع إلى فتح النوافذ، ومغادرة المبنى، وإغلاق صمّام الغاز الرئيسي، والعودة إلى المنزل فقط في حال التأكّد من أمانه.
  • فحص الأجهزة، وتركيبات الإنارة، والأسلاك الكهربائية؛ للتأكّد من عدم تلفها، وفصل أي أجهزة تالفة عن مصدر الكهرباء، وفي حال وجود اشتعال، أو أسلاك تالفة، أو رائحة شيء محترق، فيجب المسارعة إلى إطفاء الكهرباء من صندوق قواطع التيار الرئيسي.
  • التحقّق من سلامة خطوط المياه وأنظمة تصريف الصرف الصحي، وفي حال الاشتباه بوجود تلف، فيجب عدم استخدام المرحاض لحين إصلاحه.
  • أخذ الحيطة والحذر عند فتح الخزائن الممتلئة بالأشياء الثقيلة بعد حدوث الزلزال؛ خوفاً من احتمالية تسبّبها بالأذى للشخص نتيجة تحرّكها المسبق أثناء الزلزال.
  • في حال أدّى الزلزال إلى محاصرة الشخص بالحطام، فعليه أولاً أن يتجنّب إشعال عود ثقاب، والحفاظ على أقلّ قدر ممكن من الحركة لمنع نفض الغبار، والمسارعة إلى تغطية فمه وأنفه بأيّ قطعة قماش، ولطلب المساعدة فيجب عليه أن ينقر على أنبوب أو حائط ليتمكّن رجال الإنقاذ من سماعه وتحديد مكانه، أو استخدام صافرة في حال توفّرها، وعدم اللجوء إلى الصراخ إلّا كحلّ أخير منعاً لاستنشاق الغبار المحيط.
  • استخدام الهاتف فقط في حالات الطوارىء ، ومن المتوقّع أن يكون هناك ضغطاً هائلاً على خطوط الطوارىء بعد حدوث الزلزال، لذا لا بدّ من الحرص على البقاء في منطقة ذات إرسال جيد للتمكّن من إجراء المكالمة.
  • الاستماع إلى المذياع لمعرفة آخر الأخبار والمستجدّات المهمّة فيما يتعلّق بالزلزال.
  • فحص المبنى بشكل دقيق بحثاً عن أيّ أضرار إنشائية لحقت به، وخصوصاً عند أساسات البناء ، فقد يؤدّي أيّ ضرر إنشائي إلى إحداث ضرر كبير للمبنى في الأشهر اللاحقة للزلزال، وفي حال الاشتباه بوجود أيّ أضرار فيجب عدم دخول البناء، أمّا في حال عدم التأكّد من الوضع الإنشائي، فيجب الاستعانة بالمختصّين في هذا المجال.
  • الاستعداد لأيّ هزات ارتدادية قادمة، والتي قد تحدث خلال دقائق، أو أيام، أو أشهر بعد انتهاء الزلزال.
مزيد من المشاركات
علاج ضغط الأذن

علاج ضغط الأذن

علاج ضغط الأذن يُعرف ضغط الأذن بأنه الشعور بامتلاءٍ في الأذن أو انسدادٍ فيها، ويحدث ذلك عند انسداد قناة استاكيوس (بالإنجليزية: Eustachian tube)، أو توقفها عن العمل بشكلٍ صحيح، ويعتمد اختيار العلاج المناسب لهذه المشكلة الصحية على السبب الذي أدى إلى حدوثها، وفيما يأتي بيان بعض العلاجات والطرق المستخدمة لعلاج الأسباب الشائعة لضغط الأذن: تغيير الارتفاع يمكن أن يحدث انسداد قناة استاكيوس بسبب التغيير المفاجئ والسريع في الارتفاع والضغط، مما ينجم عنه عدم تمكن القناة من الموازنة بين الضغط في الأذن
أجمل قصائد الصعاليك

أجمل قصائد الصعاليك

قصائد الشنفرى قصائد الشنفري فيما يأتي: قصيدة ومستبسل ضافي القميص ضممته وَمُستَبسِلٍ ضافي القَميصِ ضَمَمتُهُ بِأَزرَقَ لا نِكسٍ وَلا مُتَعَوَجِ عَليهِ نَسارِيٌّ عَلى خوطِ نَبعَةٍ وَفوقٍ كَعُرقوبِ القَطاةِ مُدَحرَجِ وَقارَبتُ مِن كَفَّيَّ ثُمَّ نَزَعتُها بِنَزعٍ إِذا ما اِستُكرِهَ النَزعُ مُحلِجِ فَصاحَت بِكَفَّيَّ صَيحَةً ثُمَّ راجَعَت أَنينَ المَريضِ ذي الجِراحِ المُشَجَّجِ قصيدة ونائحة أوحيت في الصبح سمعها وَنائِحَةٍ أَوحَيتُ في الصُبح سَمعَها فَريعَ فُؤادي وَاِشمَأَزَّ وَأَنكَرا فَخَفَّضتُ
أسباب فطريات اللسان وعلاجها

أسباب فطريات اللسان وعلاجها

أسباب فطريات اللسان تُعتبر فطريات اللسان أو كما تُسمى داء المبيضات الفموي البلعومي (بالإنجليزية: Oropharyngeal candidiasis) أو داء المبيضات الفموي (بالإنجليزية: Oral candidiasis)، أو القلاع الفموي أو السلاق الفموي (بالإنجليزية: Oral thrush) حالة مرضية ينتج عنها تكون آفات بيضاء كريمية على اللسان أو الخدين الداخليين، وتحدث عادةً بسبب تراكم الفطريات على بطانة الفم، ويُشار إلى أنّ الفطريات المُبيَضّة البيضاء (بالإنجليزية: Candida albicans) هي المسبب الأكثر شيوعًا لفطريات اللسان، إلّا أنّه في بعض
أفضل كريم يصفي البشرة ويوحد لونها

أفضل كريم يصفي البشرة ويوحد لونها

كريمات طبية لتصفية البشرة وتوحيد لونها يوجد العديد من الكريمات العلاجية التي تُصفي البشرة، وتوحد لونها، منها: كريمات موضعية تصرف بوصفة طبية: هي كريمات تُستخدم لتفتيح البُقع الداكنّة مثل: الهيروكينون أو الريتينول. كريمات موضعية تُصرف دون الحاجة إلى وصفة طبية: إذ إنّ هذه الكريمات مفيدّة لصحّة البشرة بشكلٍ عام، وذلك لاحتوائها على فيتامين أ و هـ اللذَين يُساعدان على تقليل التصبغات من البشرة وتوحيد لونها. كريمات طبيعية لتصفية البشرة وتوحيد لونها يرغب الجميع في الحصول على بشرة صافية، وخالية من
علاج النحافة عند النساء

علاج النحافة عند النساء

النحافة عند النساء تعتبر النحافة الشديدة أمراً مزعجاً ومقلقاً لدى النساء، حيث قد تضعف الثقة بالمظهر، لذا سيتمّ عرض بعض الطرق التي تساعد على اكتساب الكيلوغرامات اللازمة للنساء النحيفات للوصول إلى الوزن المناسب ولكن قبل ذلك سيتم ذكر الأسباب التي قد تؤدي للنحافة، والتي قد تكون ناتجة عن أسباب مرضية أو وراثية أو قد تكون أسباب ناتجة عن طبيعة النمط اليومي للشخص. من أسباب نحافة النساء العوامل الوراثية. الإفراط في النشاط الحركي والبدني. فقدان الوزن المفاجئ الناتج عن الإصابة ببعض الأمراض المختلفة. بعض
أسباب تنميل أصابع القدم

أسباب تنميل أصابع القدم

تنميل أصابع القدم يعاني كثير من الناس من مشاكل مختلفة تصيب الأصابع والأطراف، ومنها التنميل الذي يعاني منه الكثيرون وتحديداً الذي يصيب الأصابع، وغالباً ما يحدث نتيجة إصابة الأعصاب بالتلف أو التهيج أو تعرضها للضغط، وسوف نتناول فيما يلي أبرز الأسباب المؤدية لهذه الحالة. الأسباب وفيما يتعلق بالأسباب المتعلقة بممارسات الإنسان وسلوكياته، فتتضمن ما يلي: الإفراط في تناول المواد الكحولية وإدمانها. تراكم كميات كبيرة من بروتين الأميلويد في أجهزة الجسم، وبالتالي الإصابة بالداء النشوئي. نقص لفيتامين ب12 من
إعداد فتة الكوارع

إعداد فتة الكوارع

فتة الكوارع تعد الكوارع من أشهر الأكلات المصرية للطبقة البسيطه من الناس، وتشتهر بها المطاعم الشعبية في مصر، وهي عبارة عن أقدام البقر، وتختلف طرق تحضيرها، وفي هذا المقال سنوضح طريقة عمل فتة الكوارع. إعداد فتة الكوارع المكونات 2 كوب من رب البندورة. 2 فص من الثوم. 2 كيلو غرام من الكوارع. 4 أرغفة من الخبز البلدي (وزن الرغيف 66 غ). 1 ملعقة صغيرة من الملح. 2 بصلة كبيرة الحجم (وزن الحبة 150 غ). 4 ملاعق كبيرة من السمنة. 2 ملعقة كبيرة من الخل الأبيض. 4 أوراق من الغار. 1 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. 2
طريقة عمل العدس بجبة للكشرى

طريقة عمل العدس بجبة للكشرى

القيمة الغذائية للعدس القيمة الغذائية مئة غرامٍ من العدس الماء 8.26 غرام الطاقة 352 سعرة حرارية البروتين 24.63 غرام الدهون 1.06 غرام الكربوهيدرات 63.35 غرام الألياف 10.7 غرام السكريات 2.03 غرام الكالسيوم 35 ملليليغرام الحديد 6.51 ملليليغرام المغنيسيوم 47 ملليليغرام الفسفور 281 ملليليغرام البوتاسيوم 677 ملليليغرام الصوديوم 6 ملليليغرام الزنك 3.27 ملليليغرام كشري مع العدس الأصفر مدّة التحضير عشرون دقيقة مدّة الطهي ثلاثون دقيقة تكفي لِ أربعة أشخاص المكوّنات كوب من الأرز. ثلاث ملاعق كبيرة من