نيوزلندا تقع نيوزلندا في مياه المحيط الهادئ وتحديداً في الجهة الغربيّة منه، وفي جنوب شرق أستراليا، في قارة أقيانوسيا وهي قارة في جنوب غرب المحيط الهادئ تضم أستراليا وجزر محيطة بها، وليس لها حدود برية مع أي دولة. وعاصمتها هي مدينة ويلينغتون، وتبلغ مساحة أراضيها 268,021 كم²، ونظام الحكم فيها ديمقراطي، وبرلماني، وملكي، ودستوري، وتتألف من جزيرتين أساسيتين هما: الجزيرة الجنوبيّة، والجزيرة الشماليّة، بالإضافة إلى عدد من الجزر الصغيرة، ولغتها الرسميّة هي اللغة الإنجليزيّة واللغة الماوريّة، وعملتها
عبد الرحمن الغافقي قائد معركة بلاط الشهداء هو تابعي جليل، يُدعى بأبي سعيد، واسمُه عبد الرحمن بن عبد الله الغافقي، من قبيلة عكّة، وُلِدَ وترعرع في اليمن ، ونشأ على عبادة الله، فتعلّم القرآن الكريم والحديث الشريف عن مجموعةٍ من الصحابة الكرام، على رأسهم عبد الله بن عمر رضي الله عنهما، وعُرف بوَرعه وتُقاه، ثمّ تدرّب على الفروسيّة وفنون القتال، كما أجاد القيادة والتخطيط، حتى بزغ نجمُه بين أقرانه. إنجازات الغافقي رحل عبد الرحمن الغافقي إلى إفريقيا ، ثمّ وَفِد إلى سليمان بن عبد الملك وكان الخليفة
الضغط الطبيعي للمرأة الضغط هو القوة التي يؤثر بها الدم أثناء اندفاعه حاملاً الغذاء إلى جميع أنسجة الجسم على الأوعية الدموية سواء كانت وريديّة أو شريانية، حيث ينتج بفعل الدورة الدموية التي تبدأ بانقباض عضلة القلب التي تدفع الدم من القلب إلى الشريان الأبهر. أنواع الضغط الضغط الانقباضي: بالإنجليزية (Systolic Pressure) هو عبارة عن ضغط الدم أثناء انقباض القلب. الضغط الانبساطي: بالإنجليزية (Diastolic Pressure) هو عبارة عن ضغط الدم أثناء انبساط القلب. عادة ما يكون الضغط الانقباضي أعلى من الضغط
القيمة الغذائية لعصير الخوخ يوضّح الجدول الآتي القيمة الغذائيّة لكل كوب من عصير الخوخ مع السكر: العنصر الغذائيّ القيمة الغذائيّة السّعرات الحراريّة 134 سعرة حرارية الدهون الكلية 0.05 غرام الدهون المشبعة 0.027 غرام الألياف الغذائية 1.5 غرام الصوديوم 17 ملليغرام البوتاسيوم 100 ملليغرام الكربوهيدارات 34.66 غرام السكريات 33.17 غرام البروتين 0.67 غرام فيتامين أ 13% الكالسيوم 1% فيتامين سي 22% الحديد 3% عصير الخوخ والمشمش المكوّنات: كوبان من الماء. ثماني حبات متوسطة من المشمش المقشّر. خمس حبات
بطاطا بيوريه مع صلصة البابريكا تعتبر البطاطا بأنواعها من الخضار المحبّبة للصغار والكبار، وتدخل البطاطا في إعداد الكثير من الوصفات، كما تستخدم في الصناعات الغذائية، ومن الممكن طهي البطاطا عن طريق شويها، قليها أو سلقها، وفي هذا المقال سنقدّم لكم عدّة وصفات جديدة للبطاطا وهي بيوريه البطاطا مع صلصة البطاطا بالبابريكا، والبطاطا المقليّة مع صلصة اللحم. المكوّنات أربع حبات بطاطا متوسّطة الحجم. نصف ملعقة صغيرة ثوم مهروس. ملعقة كبيرة ملح. نصف كوب زبدة ليّنة. ربع ملعقة صغيرة فلفل أبيض. ملعقتان صغيرتان
مفهوم الذرة الذرة (Atom) أصغر وحدة يمكن للمادة أن تنقسم إليها من دون تحرير جزيئات مشحونة كهربائيًا، كما يمكن اعتبارها اللبنة الأساسية في الكيمياء، فهي أصغر وحدة تمتلك خصائص مميّزة لعنصر كيميائي ما، والذرة أخف الجسيمات المشحونة في الطبيعة، وعندما ترتبط الذرات مع بعضها بعضًا بروابط كيميائية تتكوّن جزيئات يصعب تكسيرها، وتتكوّن المادة من تجمّع تلك الجزيئات التي يمكن فصلها نسبيًا. مكونات الذرة تتكوّن الذرة من ثلاثة مكوّنات صغيرة، وهي عبارة عن جسيمات صغيرة تُسمى بالجسيمات غير الذرية؛ البروتونات
معطّر منعش يُستفاد من قشر البرتقال من خلال استخدامه كمعطّر منعش لجو الغرفة، وذلك من خلال اتباع إحدى الخطوات الآتية: تحضير مزيج ليُستخدم كرذاذ معطّر عند الحاجة، وذلك بمزج مقدار ملء اليد من قشور البرتقال الطازجة مع بعض عصي القرفة، وبعض عصير الليمون، وخلط هذه المكوّنات في مقدار كوبين من الماء، ثُم ترك المزيج ليغلي لحوالي 10 دقائق قبل تصفيته وتركه ليبرد، ثم نقله لزجاجة الرش؛ لاستخدامه عند الحاجة. تحضير بودرة من قشور البرتقال ووضعها في عبوات صغيرة؛ ليتم استخدام من خلال رشها في أنحاء المنزل. تجفيف
القيمة الغذائية للمعكرونة القيمة الغذائية 100 غرامٍ من المعكرونة الطاقة 368 سعرةً حراريةً البروتين 12.00 غرام الدهون 0.25 غرام الكربوهيدرات 77.54 غرام الألياف 1.0 غرام السكريات 2.70 غرام الكالسيوم 17 ملليغرام الحديد 1.30 ملليغرام الصوديوم 5 ملليغرام فيتامين ج 0.0 ملليغرام الأحماض الدهنية (المجموعة المشبعة) 0.070 غرام الكوليسترول 0 المعكرونة بالتونة والجبنة المكونات ثلاثة أكواب من المعكرونة الأصداف غير المطبوخة. مئتان وخمسة وعشرون غراماً من الجبن الكريمي. ملعقتان كبيرتان من جبنة البارميزان
