الرياضة تُعرّف الرياضة بأنّها مجهود جسديّ، أو مهارة يتمّ ممارستها وفقاً لمجموعة من القواعد المُتفق عليها لأهداف متنوعة كالترفيه، أو المتعة، أو التميّز، أو المنافسة، أو زيادة الثقة بالنفس، أو تطوير المهارات، والاختلاف في الأهداف يميّز الرياضات عن بعضها، كما يُضيف التأثير الذي يتركه اللاعبون أو الفرق الرياضيّة مزيداً من التميّز عليها. تُساعد الرياضة التي تُعرف بالتربية البدنيّة على تنمية الفرد من نواحٍ عديدة، فتجعله أكثر تكيّفاً في النواحي العقليّة، والوجدانيّة، والجسديّة، والاجتماعيّة، وذلك من
أسماء حركات رياضة التايكوندو التايكوندو هي فنون قتالية ابتكرها الكوريون للدفاع عن أنفسهم، وتتميز هذه الرياضة باللكم والركل وخصوصا الركلات التي تكون على مستوى الرأس، ومن هنا جاءت التسمية فالتايكوندو معناها الركل واللكم، وتم تطوير اللعبة من قبل لاعبين كوريين محترفين في أربعينيات القرن الماضي لتصبح اللعبة الأولى للدفاع عن النفس. أسماء ركلات التايكوندو الركلة الأمامية؛ والتي يقال عنها أحيانا بالركلة المفاجئة لأنها تكون سريعة، وهي من أول الحركات التي يدرسها المتعلم الجديد، ويتم تنفيذ هذه الحركة من
ما هي حساسية السمك؟ حساسية السمك هي رد فعل مناعي مفرط من الجسم تجاه بروتين مُحدد موجود في أنواع مختلفة من السمك ويُسبب زيادة إفراز الجسم للهيستامين مما يُسبب ظهور أعراض الحساسية المختلفة، ويشار إلى أنّ حساسية السمك واحدة من أكثر أنواع حساسية الطعام شيوعًا. أسباب حساسية السمك كما ذكرنا سابقًا تحدث حساسية السمك عندما يتفاعل الجهاز المناعي بصورة مفرطة تجاه مادة مُحفزة للحساسية الأمر الذي يُسبب زيادة إفراز الأجسام المضادة التي تزيد من إنتاج الهيستامين المسؤول عن أعراض الحساسية المختلفة. وبالنسبة
وقت يوم عاشوراء وصيامه عاشوراء هو اليوم العاشر من الشهر الهجريّ مُحرّم، وقد ورد عن ابن عباس رضي الله عنهما: (أمرَ رسولُ اللهِ -صلَّى اللهُ عليهِ وسلَّمَ- بِصَومِ عاشوراءُ، يومُ العاشِرِ)، إذ يُستحبّ الصيام في شهر الله المُحرّم؛ لِما ثبت في الصحيح عن النبيّ -صلّى الله عليه وسلّم- أنّه قال: (وَأَفْضَلُ الصِّيَامِ بَعْدَ شَهْرِ رَمَضَانَ، صِيَامُ شَهْرِ اللهِ المُحَرَّمِ)، ويسمّى شهر مُحرّم أيضاً بشهر عاشوراء؛ حيث يُسنّ صيام اليوم العاشر منه. كما يتقرّب العبد من ربّه في شهر مُحرّم بالعديد من
أدوات الإرشاد المهني يتم استخدام أدوات الإرشاد المهني من قبل المرشد التربوي الذي يساعد الفرد على اختيار المهنة المناسبة له، فالمرشد هو الجسر الذي يعبر من خلاله الفرد إلى البر الذي يجعله يشعر بالرضا الوظيفي والسعادة ويجعله ذا مكانة في مجتمعه، وفيما يأتي توضيح لبعض أدوات الإرشاد المهني: المقابلة في بداية العملية الإرشادية يقوم المرشد المهني بمقابلة العميل (المسترشد) الذي يحتاج إلى مساعدة لاتخاذ قراره المهني، وهذه المقابلة تكون محددة بمكان معين مناسب لإجراء العملية الإرشادية التي تهتم بسرية
الليمون وزيت الزيتون يعدّ زيت الزيتون من أهمّ المواد الغذائيّة، حيث يمدّ الجسم بالكثير من الفوائد نتيجة احتوائه على مجموعة متنوّعة من العناصر الغذائية، فيقلّل من احتماليّة الإصابة بأمراض القلب والشرايين، وقد يقي من مرض السكر وحصوات المرارة، كما أنّه مفيد للشعر والبشرة. أمّا بالنسبة لليمون، فتساعد خصائصه المطهّرة والمضادّة على علاج الكثير من المشاكل التي تصيب الإنسان كالجروح مثلاً، إضافةً إلى فوائده الأخرى التي تتلخّص في: تنظيم نسبة السكر في الدم، والضغط، والتخلّص من الزكام، والمساعدة على
سويسرا تُعرف سويسرا رسميّاً بالاتحاد السويسري، وتشغل هذه الجمهورية الفيدرالية حيزاً يصل إلى 42 ألف كيلومتر مربع في الجزء الغربي من القارة الأوروبية، وتنقسم البلاد إلى ست وعشرين كانتون إلى جانب مدينة برن والتي تعتبر مقراً للسلطة الاتحادية فيها. يعتبر الاتحاد السويسري موطناً للجنة الدولية للصليب الأحمر، وبالإضافة إلى عدّة منظمات دولية، وتلعب دور العضو المؤسس في الرابطة الأوروبية للتجارة الحرة، إلا أنها لا تنضمّ لعضوية الاتحاد الأوروبي، وتعرف الجمهورية بحيادها التام في الأمور السياسية وحافظت على
العلاقة بين الغرور والاضطرابات النفسية تختلف سلوكيات الغرور عند الأشخاص المصابين به؛ فهناك منهم من تراه يتأخر عن موعد حضوره للفت الأنظار، بينما يتصرف آخرون كما لو كانوا أفضل من الجميع، وهناك من المغرورين من يترجم صفة الغرور عنده بقضاء معظم الوقت في التحدث عن نفسه وعن قدراته، وتدل هذه السلوكيات وغيرها على أنّ الغرور الذي يعاني منه مثل هؤلاء الأشخاص هو غرور غير طبيعي؛ بسبب عدم وجود ما يبرره، كما لا يمكن تفسيره سوى على أنه شعور بالنقص الشديد يحاول هؤلاء الأفراد التعبير عنه بهذه التصرفات مع
