السفر والحمل
ضروري أن تعرف كل أم مستقبلية بأنّها حتّى وإن كانت في فترة الحمل فإنّها تستطيع أن تسافر سواء كان ذلك براً، أو بحراً، أو جوّاً، ولكن من بعد أخذ الاحتياطات والإجراءات اللازمة للسفر بشكل آمن والحفاظ على صحّتها أولاً وصحّة طفلها ثانياً، وذلك يكون بعد استشارة طبيبها المختصّ.
موانع السفر في فترة الحمل
يمنع على أيّ سيدةٍ واجهت مشاكل سابقة بحملها من أن تسافر طيلة فترة الحمل، ومن الأمثلة على هذه المشاكل:
- أن يكون هناك إجهاض سابق.
- النزيف في المهبل وعدم استقرار الحمل.
- وجود حالات سابقة من الحمل خارج منطقة الرحم.
- وجود مشاكل في القلب أو ارتفاع في ضغط الدم.
- الإصابة بسكري الحمل.
- أن تكون الأم مصابة بفقر الدم.
الأشهر الثلاثة الأولى في الحمل
تعتبر هذه الفترة صعبة ومتعبةً لمعظم النساء، حيث يلازم الحامل الشعور بأعراض الغثيان، وآلام في الرأس والبطن، بالإضافة إلى التعب المستمر، كما وتكون احتمالات الإجهاض فيها أكبر نتيجة لعدم ثبات الحمل خاصةً إذا كان هذا الحمل هو الحمل الأول لها، ومن بعد الشهرالثالث تزول هذه الأعراض المزعجة التي كانت تعاني منها الحامل.
أفضل وقت لسفر الحامل
حسب الأطباء فإنّ أفضل فترة للسفر للمرأة الحامل هي من بداية الشهر الرابع وحتىّ نهاية الشهر السادس، حيث إنّه ومع بداية الشهر الرابع تبدأ أعضاء الجنين بالاكتمال وتكون أجهزته قادرةً على العمل بشكل كامل ويبدأ بالحركة داخل الرحم، وتبدأ أعراض الحمل بالاختفاء وبالتالي فإنّ المرأة تكون مرتاحةً أكثر ومستعدّة للسفر.
إرشادات السفر
إذا قرّرتي أن تسافري خلال حملك ننصحك بالسفر من بعد الشهر الرابع، ولكن هذه لن تكون نصيحتنا الوحيدة، فإليكِ هذه النصائح التي نشجّعك على أخذها بعين الاعتبار وهي:
- لا تنسي بأنك حامل، واحرصي على أخذ قسطٍ كافٍ من الراحة خلال سفرك.
- شهيّتك ستزداد خلال حملك، فما بالك إذا كنتي مسافرة، لذلك انتبهي أن تتناولي وجباتك الصحية بانتظام وأكثري من تناول الفواكه الطازجة والمجففة، وإذا لم تتوفّر الفواكه في مكان سفرك فيمكنك أن تأخذي بعض المكملات الغذائية لكن طبعاً بعد استشارة الطبيب.
- أن تأخذي عزيزتي قسطاً من الراحة هذا لا يعني ألّا تتحركي أبداً، لذلك وتجنباً لمشكلة تورّم القدمين فاحرصي على الحركة وتمرين رجلك بين فترة وأخرى من خلال المشي.
- بعد وصولك إلى وجهتك المنتظرة تأكّدي دائماً من وجود عيادات طبية قريبة في حال شعرتي بالتعب.
فيديو سفر الحامل في الشهر الأول
تخاف الحامل من سفرها خلال شهرها الأول تحديداً! فهل هناك داعٍ للخوف يا تُرى؟ :
