زيت الزيتون للأسنان

زيت الزيتون للأسنان
زيتُ الزيتون من أهم الزيوت المفيدة لصحّة الإنسان؛ لاحتوائه على الدهونِ غير المشبعة، والعديد من الأحماض المضادّة للجراثيم والفطريات، فمعظم الفيتامينات الذائبة في الدهون متواجدة في زيت الزيتون، كفيتامين أ، وفيتامين ك، وفيتامين د، إضافة إلى اعتباره من المواد الفعّالة في حمايةِ الأسنان وتجميلها.

فوائد زيت الزيتون للأسنان

يمتلك زيت الزيتون العديد من الفوائد للأسنان، إذ يحمي من التهابات اللثة، وتقرحاتها، في حال تناوله باستمرار، وذلك لاحتوائه على حمض الأوليك، الذي يمنع تكون المواد الضارة للفم والأسنان، ومن الفوائد الأخرى التي يمتلكها زيت الزيتون للأسنان ما يلي:

  • يُستخدم كمضادّ، للبكتيريا ، والجراثيم المتواجدة في الفم لذا فهو يقي من تسوس الأسنان.
  • يساعدُ زيت الزيتون على تبييض الأسنان، على حسب ما بينته بعض الدراسات، ويكون ذلك بوضع القليل من زيت الزيتون على قطنة وفرك الأسنان بها.
  • يخلّصُ زيت الزيتون من السواد المتواجد في اللثة.
  • تساعد المضمضة بزيت الزيتون على تنشيط الدورة الدمويّة للأنسجة الفموية، ممّا يحسّنُ التغذية اللثويّة، ويسرع من التئام الجروح، إضافة إلى أنه يساعد على التخلص من الفطريّات المسببة لرائحة الفم الكريهة.

نصائح عامة للحفاظ على صحة الأسنان

فيما يلي بعض النصائح المهمة للحفاظ على أسنان صحية:

  • نظف أسنانك عدة مرات في اليوم: وهي أول وأهم خطوة للحصول على أسنان صحية، إذ يجب تنظيف الأسنان بعد كل وجبة باستخدام الفرشاة والمعجون.
  • استخدم خيط الأسنان وغسول الفم: إذ يساعد خيط الأسنان على إزالة أي بقايا طعام عالقة بين الأسنان وينظف هو وغسول الفم المناطق التي لا تصل لها فرشاة الأسنان، وينصح باستخدامهما بعد كل وجبة، أو مرة واحدة في اليوم على الأقل.
  • تجنب تناول الأطعمة التي تؤذي الأسنان: وهي الأطعمة الغنية بالسكريات والكربوهيدرات، إلى جانب القهوة والشاي، وفي حال لم تتمكن من تجنب هذه الأطعمة والمشروبات، فيجب عليك زيادة الاهتمام بأسنانك وتنظيفهم أكثر من الحد الطبيعي.
  • قم بزيارة طبيب الأسنان بشكل دوري: وذلك كل 6 أشهر على الأقل، حتى ولو لم تكن تعاني من أي أعراض متعلقة بالأسنان، لأن الكثير من مشاكل الفم والأسنان، لا تظهر فيها أية أعراض في بدايتها، وعند ظهور الأعراض تكون الحالة قد تفاقمت.

الفوائد العامّة لزيت الزيتون

الفوائد العامّة لزيت الزيتون:

  • الحفاظ على صحة الشرايين والأوعية الدموية: فإدخال زيت الزيتون في النظام الغذائي يجعل الجسم أكثرَ قدرة على مقاومة الأزمات القلبية، والجلطات الدماغيّة ويزيد من مرونة الشرايين.
  • تخفيض مستوى الكولسترول: إذ يحتوي زيت الزيتون على البوليفينول، وهي مادّة تساعد الجسم على الحفاظ على مستويات الكولسترول، وبقائه ضمنَ المعدل الطبيعيّ.
  • علاج حروق الشمس: حيث يستخدمُ للتخفيف من الآلام الناتجة عن حروق الشمس ؛ إذ يعمل على بقاء خلايا الجسم رطبة، وبإمكاننا مزج كميّات متساوية من زيت الزيتون، والماء في وعاء، وإغلاقه جيّداً، ثمّ هزه، ووضع المزيج على أماكن الحرق.
  • الخفاظ على صحة الجسم مع التقدم في السن: إذ يحتوي زيت الزيتون على الكثير من المواد الغذائية المفيدة لصحة الجسم، والتي تؤخر ظهور علامات التقدم في السن والشيخوخة وتحافظ على الجسم بصحة جيدة.
  • تنظيف البشرة: يساعدُ زيت الزيتون على تنظيف البشرة وخاصّة الحساسة، حيث تدلك البشرة به، ممّا يؤدي إلى إزالة الأوساخ، والجلد الميّت.
  • علاج جفاف فروة الرأس: حيث يستخدم كبلسمٍ لترطيب فروة الرأس، وجعل الشعر رطب وحيوي.
  • تقوية الذاكرة: حيثُ يحسّنُ عملَ خلايا الدماغ، ويحسّن من المهارات الإدراكيّة.
  • تنعيم الشفاه: إذ يستخدمُ مع شمع العسل، حيث تدهن الشفاه به ممّا يؤدي إلى التخلص من جفاف الشفاه، ومنحها طراوةً ونضارة.
11صحة
مزيد من المشاركات
أضرار الشيبس على صحة الإنسان

أضرار الشيبس على صحة الإنسان

أضرار الشيبس على صحة الإنسان يعتبر الشيبس وجبة خفيفة مالحة ومقرمشة تحظى بشعبية كبيرة، ومن غير المحتمل أن يؤثر تناول الشيبس من وقت لآخر بشكل سلبي على الصحة، ولكن يؤدي تناول الشيبس بانتظام إلى تناول العديد من المكونات غير الصحية وعدم الحصول على الفيتامينات والمعادن الكافية للجسم. لذلك فإن معرفة التأثير السلبي الذي يمكن أن يحدثه الشيبس قد يشجع الشخص على اختيار وجبة خفيفة مغذية أكثر، وفيما يلي أهم أضرار الشيبس على صحة الإنسان في حال تم استهلاكه بانتظام: يحتوي على الكثير من الأملاح التي تضاف من أجل
ما هو التعصب المذهبي؟

ما هو التعصب المذهبي؟

تعريف التعصب المذهبي يمكن تعريف التعصب المذهبي كما يأتي: يعرف بأنه مبالغة الشخص في صحة المذهب الذي يعتقد به ويرى نفسه الصواب، وأن غيره خطأ، فيقوم بالمعاداة والمخاصمة، ويدعو إلى ضلال من كان معارضًا له في مذهبه، ويسعى إلى تفريق كلمة المسلمين، فيتجه للتحاكم بالمذهب عند حدوث الخلاف، كما يخالف النصوص الصحيحة الصريحة، وذلك تعصبًا منه لمذهبه. يعني التعصب نصرة الرجل لعصبيته والوقوف ضد كل من يخالفها ظالمة كانت أو مظلومة، كما يعرف التعصب المذهبي بذلك الاختلاف الذي ينشأ بين المذاهب الفقهية للأئمة
الفرق بين لغات البرمجة

الفرق بين لغات البرمجة

لغات البرمجة تعرف باللغة الإنجليزية بمصطلح (Programming Languages)، وهي مجموعة من اللغات الإلكترونية التي تستخدم مع الأنظمة، والتطبيقات الرقمية التي تعمل في الأجهزة الإلكترونيّة الحاسوبيّة والذكية، وتهدف إلى بناء نظامٍ، أو تطبيقٍ، أو صفحة إنترنت، وتعرف لغات البرمجية أيضاً بأنّها عبارةٌ عن عملياتٍ إلكترونية تهدف إلى تجميع وتركيب مجموعة من البيانات معاً من أجل تصليح شيءٍ في نظام إلكتروني، أو للعمل على بناء نظامٍ جديد يستخدم في تطبيقٍ ما، أو موقع على شبكة الإنترنت. خصائص لغات البرمجة تتميّز لغات
نقص هرمون النمو عند البالغين

نقص هرمون النمو عند البالغين

نقص هرمون النمو عند البالغين يحدث نقص هرمون النمو (بالإنجليزية: Growth hormone deficiency) واختصارًا GHD عندما لا تنتج الغدة النخامية (بالإنجليزية: Pituitary gland) كمية كافية من هرمون النمو أو ما يُعرف بالسوماتوتروبين (بالإنجليزية: Somatotropin)، مما يؤدي إلى عدم إطلاقه بكميات كافية إلى مجرى الدم؛ مسببًا بطء النمو؛ إذ يشار إلى أنّ هرمون النمو يُعدّ مسؤولًا عن تحفيز نمو وتكاثر الخلايا في الجسم، وبالرغم من أن نقص هرمون النمو يؤثر في الأطفال بشكلٍ أكثر شيوعًا من البالغين؛ إلّا أنه قد يصيب
فوائد صابونة الكولاجين

فوائد صابونة الكولاجين

الكولاجين الكولاجين هو نوع من أنواع البروتينات الأساسيّة في الجسم، والذي يدخل في بناء أنسجة العضلات، وأنسجة الجلد، كما أنّ ألياف الكولاجين تعمل على ربط الأنسجة الموجودة في الجسم مع بعضها، ويبدأ الجسم بفقدان الكولاجين مع التقدّم في العمر، ممّا يؤدّي إلى ارتخاء العضلات، وظهور التجاعيد، وترهّل الجلد. فوائد صابونة الكولاجين للبشرة تعد صابونة الكولاجين من أشكال الكولاجين شائعة الاستخدام، ولكن هذا الصابون قادرٌ فقط على ترطيب البشرة وإعطائها مظهرًا جذابًا، فالكولاجين كصابون لا يُوفر أي فوائد أخرى
حكم عن الدموع

حكم عن الدموع

حكم عن الدموع حكم عن الدموع فيما يأتي: إن الدموع هي مطافئ الحزن الكبير. غالبا ما تأتي الدموع من العين بدلاً من القلب. الغضب والدموع والحزن هي أسلحة المستسلمين. إذا كانت لديكم دموع فتهيؤوا لذرفها. الكثير من الدموع لا تفي القليل من الديون. العين التي لا تبكي لا تبصر في الواقع شيئاً. لا تتخذ تمساحاً صديقاً وإن سالت منه الدموع. أقوى قوة مائية في العالم هي دموع النساء. في دموع المرأة لا يرى الحكيم إلّا ماء. إذا قسا القلب قحطت العين. الحب الذي تغسله العيون بدموعها يظل طاهراً وجميلاً وخالداً. الوطن
كيف أوقف الإسهال عند الأطفال

كيف أوقف الإسهال عند الأطفال

الإسهال الإسهال من أكثر الأمراض التي يتعرّض لها الأطفال في حياتهم، وذلك بسبب طبيعة التغيّرات السريعة التي تحدث لهم منذ لحظة الولادة حتى عمر العامين، من حيث الأجواء المحيطة بهم والأطعمة التي يتمّ تناولها وغير ذلك الكثير، وتُصاب الأمّ في حالة من الخوف والقلق على الطفل من الإسهال، وهنا نوضّح أكثر ماهو الإسهال، وكيفيّة التعامل مع وعلاجه، والإسهال هو تغيير يحدث لبراز الطفل من حيث لونه وقوامه وعدد مرّات الخروج، مثلاً كان صلب أصبح سائلاً، مع رائحة كريهة. أنواع الإسهال الإسهال البسيط: وهو التغيير فقط
أين تقع اليمامة

أين تقع اليمامة

اليمامة تعد اليمامة من أقوى المناطق المحليّة في المملكة العربيّة السعوديّة بسبب الخيرات الموجودة فيها، فقراها عامرة وتكثر فيها المواشي، والمزارع،وفيها عيون جارية ،وأنعام سارحة،حيث تعد مدينة خصبة ذات أنهار وأشجار فهي بلد خير ويكثر فيها الخير، ومن أهم مدنها إمارة آل معمر والتي تعد من أقوى الإمارات فيها. أين تقع اليمامة اليمامة هي إقليم يقع في الجزيرة العربيّة جنوب نجد أي في المملكة العربيّة السعوديّة، وتبدو على الخريطة ذات شكل رباعي، إقليم اليمامة تحيطه الرمال من جميع جهاته، فيحيطها من الشمال