أسباب التغيرات النفسية في سن المراهقة

أسباب التغيرات النفسية في سن المراهقة

مرحلة المراهقة

تُعدّ مرحلة المراهقة، الممتدة من عمر 10 و19 عاماً، من أصعب المراحل التي يمر بها الإنسان، إذ تترافق مع هذه المرحلة مجموعة كبيرة من التغيّرات الجسدية، والنفسية، والاجتماعية، وغالبًا ما يكون المراهقون أكثر عُرضة للتغيُّرات والاضطرابات النفسية ، إذ قدّرت منظمة الصحة العالمية بأنّ مراهقًا واحداً من بين كل سبعة مراهقين يُعانون من اضطرابات نفسية.

أسباب التغيرات النفسية في سن المراهقة

تُعدّ التغيّرات النفسية البسيطة التي تقتصر على المزاج والسلوك طبيعية في مرحلة المراهقة، وتنتج عن عدّة عوامل وأسباب، من ضمنها ما يأتي:

  • التغيرات الهرمونية والنمائية العصبية، والتي تُعدّ من أهمّ العوامل التي تُساهم في التغييرات النفسية لدى المراهق.
  • التغيّرات البيولوجية والجسدية، وتطوّر الهوية الجنسية لدى المراهق.
  • تغيّر وتطوّر مهارات التفكير، وزيادة القدرات المعرفية والفكرية.
  • اختلاف رغبات المراهقين واهتماماتهم في هذه المرحلة، فغالبًا ما يرغب المراهق بالحصول على الاستقلالية، والحرية الشخصية والاجتماعية.

الاضطرابات النفسية في سن المراهقة

غالبًا ما يكون المراهقون أكثر عُرضة للإصابة ببعض الاضطرابات النفسية، والتي يمكن أن تشمل ما يلي:

  • الاضطرابات العاطفية: وأكثرها شيوعًا القلق والاكتئاب.
  • الاضطرابات السلوكية: مثل اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD)، الذي يتميز بصعوبة الانتباه والنشاط المفرط والتصرف بغض النظر عن العواقب، وغيرها من الاضطرابات التي تؤثّر على تعليم المراهقين، وقد يؤدي اضطراب السلوك إلى ظهور سلوك إجرامي لدى المراهق.
  • اضطرابات الأكل: مثل فقدان الشهية العصبي، أو الشره المرضي.
  • الذهان: إذ غالبًا ما تظهر أعراض الذهان في أواخر مرحلة المراهقة، والتي تشمل الهلوسة أو الأوهام.
  • إيذاء النفس والانتحار: إذ يُعدّ الانتحار رابع سبب رئيسي للوفاة لدى المراهقين الأكبر سنًا.
  • المخاطرة: يصبح المراهق في هذه المرحلة أكثر عرضة للمخاطرة وتجربة عادات سيئة وخطيرة مثل التدخين وتعاطي المخدرات.

أسباب الاضطرابات النفسية في سن المراهقة

ويوجد مجموعة واسعة من الأسباب والعوامل التي يمكن أن تُساهم في زيادة خطر الإصابة باضطرابات نفسية لدى المراهق، من ضمنها:

  • العوامل البيئية: تلعب البيئة دورًا كبيرًا في الصحة النفسية للمراهق، فالبيئة المحيطة السلبية والأجواء المتوترة تزيد من فرص حدوث الاضطرابات النفسية لدى المراهق.
  • مرحلة الطفولة: يكون المراهق الذي مرّ بمرحلة طفولة صعبة أكثر عُرضة للإصابة بالاضطرابات النفسية، فالمراهق الذي تعرّض لاعتداء جسدي أو جنسي، أو تجربة صادمة كبيرة سيكون أكثر عرضة للإصابة بهذه الاضطرابات الخطيرة.
  • العوامل الوراثية: إذ أنّ بعض المراهقين أكثر عرضة وراثيًا للإصابة بالاضطرابات بالمقارنة مع غيرهم.
  • التاريخ العائلي: إن وجود حالات سابقة لبعض الاضطرابات النفسية لدى أفراد العائلة أثناء مرحلة المراهقة يزيد من فرص إصابة المراهق بهذه الاضطرابات.

كيف يمكن حماية صحة المراهقين النفسية؟

يمكن للنصائح والتدابير التالية أن تُساعد الوالدين على حماية صحة أبنائهم المراهقين النفسية:

  • إبقاء الحديث والنقاش مفتوحًا معهم طوال الوقت، والاستماع لهم، وتقبّل أفكارهم وآراءهم.
  • إعطاء الأبناء معلومات كافية عن أي موضوع يشغل بالهم؛ لتقليل فرص بحثهم في المواقع الإلكترونية، أو سؤال أصدقائهم.
  • محاولة تفهم مشاعر الأبناء المتقلبة، ومحاولة جعلهم يشعرون بالأمان.
  • التحلي بالصبر، وتقبّل سلوكياتهم وتصرفاتهم، وتقديم النصح والإرشاد بطريقة هادئة وبسيطة.
  • منح الابن المراهق مساحة حرية كافية ضمن حدود تضمن أمنه وسلامته.
مزيد من المشاركات
مدينة القاهرة

مدينة القاهرة

القاهرة تعتبر القاهرة عاصمة مصر ، وهي من أكبر مدن جمهورية مصر العربية، حيث تبلغ مساحتها أربعمئة كيلومتر مربع، ويبلغ عدد سكانها ما يقارب العشرين مليون نسمةً حسب إحصائيةٍ حديثة، وتعتبر اللغة العربية اللغة الرسمية للبلاد، كما أنّ الدين الإسلامي هو الديانة الرسمية، كما ويعتبر الجنيه العملة الرسمية التي يتعامل بها الناس في المعاملات التجارية والاقتصادية في هذه المدينة شأنها في ذلك شأن باقي مدن مصر الأخرى، ويتميّز مناخ القاهرة بحرارته الشديدة في فصل الصيف أما شتاؤها فهو باردٌ وتتساقط عليها الأمطار
الذهب الخالص

الذهب الخالص

الذهب الخالص ويعرف أيضاً باسم (الذهب النقي)، هو الذهب الذي يتم استخراجه مباشرةً من مصدر وجوده، وتتم تنقيته من أية معادن، أو عناصر أخرى قد تتواجد ضمن مكوناته، ويعرف الذهب عموماً بأنه نوعٌ من أنواع المعادن الثمينة، ويرمز له علمياً بالرمز (Au). عرفهُ الناس منذ قديم الزمن، ويعتبر من المعادن التي لا تتأثر بتغيرات الطقس، أو العوامل الجوية، ولا يذوب عند تعريضه للأحماض المركزة، ولكنه يذوب في الأحماض المخلوطة معاً، ولا تؤثر عليه أغلب المعادن، إلا معدن الزئبق. أهمية الذهب الخالص للذهب أهمية كبيرة عند
حكم جميله

حكم جميله

فيما يأتي مجموعة من الحكم الجميلة : القناعة كنز لا یفنى، فكن قنوعاً وسیأتیك الخیر. الساكت عن الحق شیطان أخرس. كن قلیل الكلام وكثیر الفعل لتنجح. الرزق یحتاج للسعي، والسعي یحتاج للعزیمة والإرادة. قلیل من المال مع التدبیر أفضل من كثیر من المال مع التبذیر. القناعة ھي الاكتفاء بالموجود، وترك التشوق إلى المفقود. حب ما تعمل حتى تعمل ما تحب. كل لحظة هي بداية جديدة. عندما تتوقف عن الحلم تتوقف عن الحياة. إذا قضيت حياتك كلها في انتظار العاصفة، فلن تستمتع بأشعة الشمس أبدًا. لا تبكي لأن الأمر انتهى، ابتسم
الملكة رانيا العبدالله

الملكة رانيا العبدالله

متى ولدت جلالة الملكة رانيا العبد الله؟ ولدت جلالة الملكة رانيا العبد الله في 31 آب من عام 1970 م. أين ولدت جلالة الملكة رانيا العبد الله؟ ولدت جلالة الملكة رانيا في الكويت لأب فلسطيني من طولكرم ووالدة فلسطينية من نابلس. أسماء والدا الملكة رانيا والد الملكة رانيا هو فيصل صدقي الياسين، والدة الملكة رانيا هي إلهام ياسين. ما هي ديانة الملكة رانيا العبد الله؟ ديانة الملكة رانيا العبد الله هي الإسلام. تعليم الملكة رانيا كان والدها يعمل طبيبًا، وتلقت تعليمها في المدرسة الإنجليزية الجديدة في مدينة
ابغض الحلال عند الله الطلاق

ابغض الحلال عند الله الطلاق

صحّة حديث "أبغض الحلال عند الله الطَّلاق" أخرج أئمَّة الحديث أثراً منقولاً عن محارب بن دثار عن ابن عمر -رضي الله عنهما- عن النبيِّ -صلى الله عليه وسلم-: (قال رسولُ اللهِ صلَّى اللهُ عليهِ وسلَّمَ أبغضُ الحلالِ إلى اللهِ الطلاقُ)، بعدَّة أسانيد، وبيان حكم العلماء عليها فيما يأتي: ضعّفه البعض كابن الجوزي والسيوطي. أرسله آخرون كأبي داود والدارقطني، والمرسل يُصنف في قسم الحديث الضَّعيف. نقل المنذري أنَّ المشهور في هذا الحديث أنَّه مرسل وهو غريب. ذُكر بأنَّ الحديث منكر الإسناد؛ وذلك بسبب مضمون
القوة البدنية

القوة البدنية

القوة البدنية تعرف القوة البدنية بكونها المستويات العالية من الحالة البدنية التي يحتاجها الإنسان الرياضي في تحقيق مقومات القوّة البدنية اللازمة في نوع الرياضة أو مجموعة الرياضات التي يمارسها، والتي يمكن قياسها والتعرّف على مقدراها عبر مجموعة من الاختبارات العلمية المدروسة والأجهزة الدقيقة، كما تعرف القوة البدنية بكونها القدرة والكفاءة التي يحتاج إليها الفرد للقيام بواجباته ومهامه اليومية دون الشعور بالتعب أو الإرهاق، إلا أنّ التغيير الجذري في متطلبات الحياة السريعة غيّر من تعريف القوة البدنية
بماذا يقاس طول الإنسان

بماذا يقاس طول الإنسان

طول الإنسان يعرف طول الإنسان بأنه المسافة الواقعة ما بين أسفل القدمين إلى قمة الرأس في جسم الإنسان، حيث يوجد لكل شخص طول خاص به يعمل على تحديد ارتفاع الجسم عن سطح الأرض، وعادةً ما يتوقف جسم الإنسان عن النمو ومن بينها توقف زيادة الطول في بداية العشرينات أو مع نهاية عمر الواحد والعشرين. بماذا يقاس طول الإنسان عادةً ما يقاس طول الإنسان بوحدة السنتميتر وأحياناً تستعمل القدم أو البوصة، ويتراوح طول الإنسان ما بين 60 سم أي ما يعادل 2 قدم، إلى 260 سم وهو ما يعادل 8 أقدام، وبشكل عام يكون متوسط طول
علامات كره الزوجة لزوجها

علامات كره الزوجة لزوجها

علامات كره الزوجة لزوجها الحكم على الزّوجة بأنّها لا تحب زوجها كما كانت تحبه، أمرٌ صعب ويحتاج إلى التّروي، فتحديد مشاعر الزوجة اتجاه زوجها يحتاج إلى التركيز على كثيرٍ من الأمور، وملاحظة تصرفاتها، كما يحتاج إلى الكثير من التفكير، بالإضافة إلى الانتباه إلى علامات كثيرة تصدر عن الزوجة، حيث إنّ هنالك علامات قد تشير إلى أنّها لم تعد تحب زوجها كما في السابق، ومنها ما يأتي: إعطاء الزوجة الأولوية لنفسها تهتم الزوجة المُحبّة لزوجها بنفسها وبحياتها المهنية، بالإضافة إلى ما تُقدمه من اهتمامٍ له، فالحياة