أسباب التغيرات النفسية في سن المراهقة

أسباب التغيرات النفسية في سن المراهقة

مرحلة المراهقة

تُعدّ مرحلة المراهقة، الممتدة من عمر 10 و19 عاماً، من أصعب المراحل التي يمر بها الإنسان، إذ تترافق مع هذه المرحلة مجموعة كبيرة من التغيّرات الجسدية، والنفسية، والاجتماعية، وغالبًا ما يكون المراهقون أكثر عُرضة للتغيُّرات والاضطرابات النفسية ، إذ قدّرت منظمة الصحة العالمية بأنّ مراهقًا واحداً من بين كل سبعة مراهقين يُعانون من اضطرابات نفسية.

أسباب التغيرات النفسية في سن المراهقة

تُعدّ التغيّرات النفسية البسيطة التي تقتصر على المزاج والسلوك طبيعية في مرحلة المراهقة، وتنتج عن عدّة عوامل وأسباب، من ضمنها ما يأتي:

  • التغيرات الهرمونية والنمائية العصبية، والتي تُعدّ من أهمّ العوامل التي تُساهم في التغييرات النفسية لدى المراهق.
  • التغيّرات البيولوجية والجسدية، وتطوّر الهوية الجنسية لدى المراهق.
  • تغيّر وتطوّر مهارات التفكير، وزيادة القدرات المعرفية والفكرية.
  • اختلاف رغبات المراهقين واهتماماتهم في هذه المرحلة، فغالبًا ما يرغب المراهق بالحصول على الاستقلالية، والحرية الشخصية والاجتماعية.

الاضطرابات النفسية في سن المراهقة

غالبًا ما يكون المراهقون أكثر عُرضة للإصابة ببعض الاضطرابات النفسية، والتي يمكن أن تشمل ما يلي:

  • الاضطرابات العاطفية: وأكثرها شيوعًا القلق والاكتئاب.
  • الاضطرابات السلوكية: مثل اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD)، الذي يتميز بصعوبة الانتباه والنشاط المفرط والتصرف بغض النظر عن العواقب، وغيرها من الاضطرابات التي تؤثّر على تعليم المراهقين، وقد يؤدي اضطراب السلوك إلى ظهور سلوك إجرامي لدى المراهق.
  • اضطرابات الأكل: مثل فقدان الشهية العصبي، أو الشره المرضي.
  • الذهان: إذ غالبًا ما تظهر أعراض الذهان في أواخر مرحلة المراهقة، والتي تشمل الهلوسة أو الأوهام.
  • إيذاء النفس والانتحار: إذ يُعدّ الانتحار رابع سبب رئيسي للوفاة لدى المراهقين الأكبر سنًا.
  • المخاطرة: يصبح المراهق في هذه المرحلة أكثر عرضة للمخاطرة وتجربة عادات سيئة وخطيرة مثل التدخين وتعاطي المخدرات.

أسباب الاضطرابات النفسية في سن المراهقة

ويوجد مجموعة واسعة من الأسباب والعوامل التي يمكن أن تُساهم في زيادة خطر الإصابة باضطرابات نفسية لدى المراهق، من ضمنها:

  • العوامل البيئية: تلعب البيئة دورًا كبيرًا في الصحة النفسية للمراهق، فالبيئة المحيطة السلبية والأجواء المتوترة تزيد من فرص حدوث الاضطرابات النفسية لدى المراهق.
  • مرحلة الطفولة: يكون المراهق الذي مرّ بمرحلة طفولة صعبة أكثر عُرضة للإصابة بالاضطرابات النفسية، فالمراهق الذي تعرّض لاعتداء جسدي أو جنسي، أو تجربة صادمة كبيرة سيكون أكثر عرضة للإصابة بهذه الاضطرابات الخطيرة.
  • العوامل الوراثية: إذ أنّ بعض المراهقين أكثر عرضة وراثيًا للإصابة بالاضطرابات بالمقارنة مع غيرهم.
  • التاريخ العائلي: إن وجود حالات سابقة لبعض الاضطرابات النفسية لدى أفراد العائلة أثناء مرحلة المراهقة يزيد من فرص إصابة المراهق بهذه الاضطرابات.

كيف يمكن حماية صحة المراهقين النفسية؟

يمكن للنصائح والتدابير التالية أن تُساعد الوالدين على حماية صحة أبنائهم المراهقين النفسية:

  • إبقاء الحديث والنقاش مفتوحًا معهم طوال الوقت، والاستماع لهم، وتقبّل أفكارهم وآراءهم.
  • إعطاء الأبناء معلومات كافية عن أي موضوع يشغل بالهم؛ لتقليل فرص بحثهم في المواقع الإلكترونية، أو سؤال أصدقائهم.
  • محاولة تفهم مشاعر الأبناء المتقلبة، ومحاولة جعلهم يشعرون بالأمان.
  • التحلي بالصبر، وتقبّل سلوكياتهم وتصرفاتهم، وتقديم النصح والإرشاد بطريقة هادئة وبسيطة.
  • منح الابن المراهق مساحة حرية كافية ضمن حدود تضمن أمنه وسلامته.
مزيد من المشاركات
حنان سليمان (ممثلة مصرية)

حنان سليمان (ممثلة مصرية)

حنان سليمان حنان حسن سليمان أبو عوف هي ممثلة مصرية مسلمة، ولدت في تاريخ 22 أغسطس 1960، في مصر حيث عاشت وترعرعت، ودرست في قسم التمثيل في المعهد العالي للفنون المسرحية، وتخرجت منه عام 1984، وشاركت حنان سليمان في الكثير من الأفلام السينمائية ، إضافة لمشاركتها في عدد من المسلسلات التلفزيونية. بداياتها الفنية بدأت مسيرتها الفنية بالصدفة، فبالرغم من دخولها المعهد العالي للفنون المسرحية إلا أنها لم تكن تنوي دخول عالم الفن والتمثيل ، لكنها في أثناء دراستها في المعهد العالي للفنون المسرحية، قدمت على
كيف تعالج حموضة المعدة

كيف تعالج حموضة المعدة

حموضة المعدة حموضة المعدة هي أحد المشاكل الصحية التي تؤرّق ملايين من البشر، إذ تحوّل أوقاتهم إلى جحيم لا يطاق، وإذا ما أصابتهم وهم نيام قلبت ليلهم إلى نهار، حموضة المعدة تطارد أوقات سعادة الإنسان، لتجعلها أوقات بؤس وكآبة، لا أوقات سعادة، حموضة المعدة تحدث فجأة وبلا مقدّمات، لتعكّر مزاج الشخص المصاب، وتصيبه بحالة من الارتباك العصبي والتوتّر النفسي، الشعور بحموضة المعدة هو عبارة عن شعور يحرقان في منطقة المعدة والمريء، تحدث حموضة المعدة تزامناً مع اندفاع الحامض إلى المريء؛ ويحدث ذلك بسبب ضعف
شعر حامد زيد

شعر حامد زيد

حامد زيد حامد زيد هو شاعر كويتي، واسمه الكامل هو حامد زيد سعدون فارس العازمي، وقد وُلد في محافظة الأحمدي في تاريخ 4 فبراير 1977، وكان أول ظهور شعري له في العام 1995، وله قاعدة جماهيرية واسعة، وفي هذا المقال سنستعرض بعضًا من قصائده. قصائد حامد زيد أربع خناجر مشكلة .. لا جات حاجتك بيدين البخيل ما يفكك لين تدفع كثر ما يدفعه ومشكلة لا صرت مطعون بكفوف الدخيل في ظهرك أربع خناجر وبالصدر أربعة ومشكلة لا ضاق بالوقت رجالٍ ثقيل يطلب أحبابه وعيا زمانه ينفعه ليت ربي ما يحاسب خليلٍ من خليل دام ما للحظ فزعة
تعريف الفقه في القانون

تعريف الفقه في القانون

تعريف الفقه في القانون هو مجموعة من الآراء التي تصدر من علماء متخصّصين بدراسة القانون بهدف تعريفه وتوضيحهُ للناس؛ للتسهيل عليهم في البحث في أمور الفقه في أبحاثهم، أو مؤلفاتهم، أو فتاواهم. ومهمة الفقيه هو تعريف أحكام الفقه في القانون التي تسير عليه الدولة، بحيث يقوم بتوضيحها بأسلوب مختصر يستطيع أي شخص أن يفهمها بوضوح ودقة من غير قوانين فقهية فيها شيء من اللبس، أو عدم الوضوح، واستنباط آراء علمية يجب أن يسير عليه القانون. يقول أحد الباحثين: "يعتبر الفقه القانوني أحد الركائز التي تقوم عليها حاجة
شرح سورة المطففين من 1 إلى 17

شرح سورة المطففين من 1 إلى 17

شرح سورة المطففين من 1 إلى 17 كان أهل الجاهلية يختلفون في الكيل والوزن؛ لعدم وجود دولة مركزية تُوحد المقاييس للأوزان والمكاييل، فبين مكة والمدينة -مثلاً- اختلاف في تقدير العيارات، ووصل الاختلاف بينهم أنهم كانوا يختلفون في تحديد السلعة التي تُوزَن والسلعة التي تُكال. ومثلاً: كان أهل المدينة يكيلون التمر وهو يُوزَن في كثير من أهل الأمصار، بينما السمن عندهم يوزَن وهو يُكال في كثير من الأمصار، حتى وحدها النبي -صلى الله عليه وسلم- بقوله: (الوزنُ وزنُ أَهْلِ مَكَّةَ، والمِكْيالُ مِكْيالُ أَهْلِ
طريقة ذبح الأضحية للمبتدئين

طريقة ذبح الأضحية للمبتدئين

طريقة ذبح الأضحية للمبتدئين طريقة ذبح الأضحية من الأنعام أو البقر حددت الشريعة الإسلامية طريقة خاصة لذبح الأضاحي؛ إن كانت من الأنعام كالماعز أو الخروف ونحوه، أو من الأبقار، وطريقة ذبحها تكون على النحو الآتي: يقوم المضحي بتوجيه أضحيته نحو القبلة وهي سنة مستحبة كان يفعلها رسول الله -صلى الله عليه وسلم- والصحابة كذلك. يقوم المضحي بإضجاع أضحيته برفق على جنبها الأيسر ويقوم بربط أو شد أرجلها، ويترك رجلها اليمنى دون شد، ويُترك رأسها مرفوعاً، ويستخدم المضحي يده اليمنى ليذبح بها؛ أما إن كان أعسراً -أي
أدعية ليلة القدر لتحقيق الأمنيات

أدعية ليلة القدر لتحقيق الأمنيات

أدعية ليلة القدر لتحقيق الأمنيات فيما يأتي أدعية متنوعة يمكن الدعاء بها في ليلة القدر لتحقيق الأمنيات -إن شاء الله-: اللهم أعطني سؤلي فأنت تعلم سِرّي وعلانيتي. اللهم أعطني سؤلي واجعل للمسلمين من كُلّ همِّ فرجًا ومن كُلِّ ضيقٍ مخرجًا، وارزقنا من حيث لا نحتسب. اللهم اغفر لي وللمسلمين، وأعطني سؤلي، ولا تحرمني من فضلِكَ عليّ يا أرحم الراحمين. اللهم أعطني سؤلي، وارزقني نفساً مطمئنة راضيةً بقضائك، وتقنع بعطائك يا رب العالمين. اللهم إن أمنياتي بين يديك، أسألك بنور وجهك الذي إذا سألت به أعطيت أن
أمثلة على الإدغام من سورة الزخرف

أمثلة على الإدغام من سورة الزخرف

أمثلة على الإدغام من سورة الزخرف يقوم تجويد القرآن على صيانة لسان الفرد من الخطأ وإعطاء كل حرفٍ حقه كاملاً، وسيتم في هذا المقال ذكر أمثلة على الإدغام من سورة الزخرف بعد تبيان معنى الإدغام وتفصيله. الإدغام يُعرف الإدغام لغةً بأنه: الإدخال، وفي الاصطلاح: هو التقاء حرفٍ ساكنٍ بحرفٍ متحركٍ بحيث يُنطق الحرفان حرفاً واحداً مشدداً،وحالاته اثنتان هما: الحالة الأولى وهي مع النون الساكنة والتنوين ، ويقسم الإدغام فيها إلى قسمين، هما: إدغام بغنة يختص هذا الإدغام بأربعة أحرف من حروف الإدغام وهي (ي، ن، م،