أسباب التغيرات النفسية في سن المراهقة

أسباب التغيرات النفسية في سن المراهقة

مرحلة المراهقة

تُعدّ مرحلة المراهقة، الممتدة من عمر 10 و19 عاماً، من أصعب المراحل التي يمر بها الإنسان، إذ تترافق مع هذه المرحلة مجموعة كبيرة من التغيّرات الجسدية، والنفسية، والاجتماعية، وغالبًا ما يكون المراهقون أكثر عُرضة للتغيُّرات والاضطرابات النفسية ، إذ قدّرت منظمة الصحة العالمية بأنّ مراهقًا واحداً من بين كل سبعة مراهقين يُعانون من اضطرابات نفسية.

أسباب التغيرات النفسية في سن المراهقة

تُعدّ التغيّرات النفسية البسيطة التي تقتصر على المزاج والسلوك طبيعية في مرحلة المراهقة، وتنتج عن عدّة عوامل وأسباب، من ضمنها ما يأتي:

  • التغيرات الهرمونية والنمائية العصبية، والتي تُعدّ من أهمّ العوامل التي تُساهم في التغييرات النفسية لدى المراهق.
  • التغيّرات البيولوجية والجسدية، وتطوّر الهوية الجنسية لدى المراهق.
  • تغيّر وتطوّر مهارات التفكير، وزيادة القدرات المعرفية والفكرية.
  • اختلاف رغبات المراهقين واهتماماتهم في هذه المرحلة، فغالبًا ما يرغب المراهق بالحصول على الاستقلالية، والحرية الشخصية والاجتماعية.

الاضطرابات النفسية في سن المراهقة

غالبًا ما يكون المراهقون أكثر عُرضة للإصابة ببعض الاضطرابات النفسية، والتي يمكن أن تشمل ما يلي:

  • الاضطرابات العاطفية: وأكثرها شيوعًا القلق والاكتئاب.
  • الاضطرابات السلوكية: مثل اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD)، الذي يتميز بصعوبة الانتباه والنشاط المفرط والتصرف بغض النظر عن العواقب، وغيرها من الاضطرابات التي تؤثّر على تعليم المراهقين، وقد يؤدي اضطراب السلوك إلى ظهور سلوك إجرامي لدى المراهق.
  • اضطرابات الأكل: مثل فقدان الشهية العصبي، أو الشره المرضي.
  • الذهان: إذ غالبًا ما تظهر أعراض الذهان في أواخر مرحلة المراهقة، والتي تشمل الهلوسة أو الأوهام.
  • إيذاء النفس والانتحار: إذ يُعدّ الانتحار رابع سبب رئيسي للوفاة لدى المراهقين الأكبر سنًا.
  • المخاطرة: يصبح المراهق في هذه المرحلة أكثر عرضة للمخاطرة وتجربة عادات سيئة وخطيرة مثل التدخين وتعاطي المخدرات.

أسباب الاضطرابات النفسية في سن المراهقة

ويوجد مجموعة واسعة من الأسباب والعوامل التي يمكن أن تُساهم في زيادة خطر الإصابة باضطرابات نفسية لدى المراهق، من ضمنها:

  • العوامل البيئية: تلعب البيئة دورًا كبيرًا في الصحة النفسية للمراهق، فالبيئة المحيطة السلبية والأجواء المتوترة تزيد من فرص حدوث الاضطرابات النفسية لدى المراهق.
  • مرحلة الطفولة: يكون المراهق الذي مرّ بمرحلة طفولة صعبة أكثر عُرضة للإصابة بالاضطرابات النفسية، فالمراهق الذي تعرّض لاعتداء جسدي أو جنسي، أو تجربة صادمة كبيرة سيكون أكثر عرضة للإصابة بهذه الاضطرابات الخطيرة.
  • العوامل الوراثية: إذ أنّ بعض المراهقين أكثر عرضة وراثيًا للإصابة بالاضطرابات بالمقارنة مع غيرهم.
  • التاريخ العائلي: إن وجود حالات سابقة لبعض الاضطرابات النفسية لدى أفراد العائلة أثناء مرحلة المراهقة يزيد من فرص إصابة المراهق بهذه الاضطرابات.

كيف يمكن حماية صحة المراهقين النفسية؟

يمكن للنصائح والتدابير التالية أن تُساعد الوالدين على حماية صحة أبنائهم المراهقين النفسية:

  • إبقاء الحديث والنقاش مفتوحًا معهم طوال الوقت، والاستماع لهم، وتقبّل أفكارهم وآراءهم.
  • إعطاء الأبناء معلومات كافية عن أي موضوع يشغل بالهم؛ لتقليل فرص بحثهم في المواقع الإلكترونية، أو سؤال أصدقائهم.
  • محاولة تفهم مشاعر الأبناء المتقلبة، ومحاولة جعلهم يشعرون بالأمان.
  • التحلي بالصبر، وتقبّل سلوكياتهم وتصرفاتهم، وتقديم النصح والإرشاد بطريقة هادئة وبسيطة.
  • منح الابن المراهق مساحة حرية كافية ضمن حدود تضمن أمنه وسلامته.
مزيد من المشاركات
كيف تصنع صلصة الطماطم

كيف تصنع صلصة الطماطم

القيمة الغذائية لصلصة الطماطم السعرات الحرارية 90 سعراً حرارياً الدهون الكلية 0.49 غرام الصوديوم 27 ملليغرام البوتاسيوم 905 ملليغرام الكربوهيدرات 18.08غرام البروتين 3.17 غرام فيتامين أ 17% فيتامين ج 53% كالسيوم 3% حديد 10% صلصة الطماطم السريعة المكونّات زيت زيتون. ثلاثون غراماً من الريحان. ما يقارب كيلوغرام من الطماطم. أربعة فصوص من الثوم. طريقة التحضير افرم الثوم فرماً ناعماً، بالإضافة إلى فرم أوراق الريحان. ضع مقلاة غير لاصقة على النار، واسكب عليها القليل من زيت الزيتون وفوقه الثوم، عندما
اسم صغير الجمل

اسم صغير الجمل

ما اسم صغير الجمل؟ يُطلق على صغير الجمل باللغة الإنجليزية اسم (calves)، إضافةً لعدّة أسماء باللغة العربيّة، وفي ما يأتي أبرزها: الحِوار يُطلق على صغير الجمل منذ وقت ولادته إلى حين فطمه، وانفصاله عن أمه. السَّقْبُ يُطلق على مولود الجمل الذكر ساعة ولادته. الحائل يُطلق على مولود الجمل الأنثى وقت الولادة. الفصيل يُطلق على صغير الجمل حين انفصاله عن أُمه. ابن اللبون يُطلق على صغير الجمل بعد إتمامه لِسن عامين ودخوله في العام الثالث، وقد أُطلق عليه هذا الاسم نظرًا لولادة أمه مولود آخر، فيتكوّن لديها
معلومات عن تركيا

معلومات عن تركيا

تركيا تركيا هي دولة تتفرّد بموقعها الجغرافي المميز دون بقية دول العالم، حيث إنّ حدودها تصل بين قارتي آسيا وأوروبا ، وذلك يعود إلى أنّ مضيق البوسفور يقع في وسطها ليشكّل فاصلاً مائياً يجمع بين غرب آسيا وشرق أوروبا، وهذا يضاعف أهمية موقعها استراتيجياً، ويدل أيضاً على اتساع رقعتها الجغرافية، إذ إنّ حدودها تتصل مع ثمانية دول؛ هي سوريا، والعراق، وإيران، واليونان، وجورجيا، وبلغاريا، وأرمينيا، وأذربيجان، لذلك يمكن اعتبار موقع تركيا الجغرافي هو كنزها الاستراتيجي الأول. تتصف معظم تضاريس الأراضي التركية
تفسير الذاريات

تفسير الذاريات

قسم الله على وقوع يوم القيامة يقسم الله -تعالى- في بداية السورة بالذاريات؛ وهي الرّياح التي تذرو التّراب، وبالحاملات؛ وهي السحاب التي تحمل الماء، وبالجاريات؛ وهي السُّفن التي تجري في الماء، وبالمُقسِّمات؛ وهم الملائكة الذين خصّ الله -تعالى- كل واحد منهم بعملٍ مُعيّن. ويقسم الله -تعالى- فيهنّ ويثبت له شرفًا قبل ذلك؛ أي أنّ المعنى المقصود بالقسم هو وربّ الذاريات، وأنّ الوعد الذي وعد الله -تعالى- به النّاس سيأتيهم، سواءً كان خيرًا أو شرًّا، وهو تأكيد من الله -تعالى- على وقوع اليوم الآخر وأنه آتٍ
الصفات الشخصية لحاملة اسم شوق

الصفات الشخصية لحاملة اسم شوق

الصفات الإيجابية لحاملة اسم شوق فيما يأتي أهم الصفات الشخصية لحاملة اسم شوق: تتمتع صاحبة اسم شوق بشخصية محبوبة جدًا، وتحب عمل الخير بشكل كبير جدًا. تحبّ نشر المعرفة التي بحوزتها في محيطها. تحبّ التأمّل والنظر بعمق إلى الأشياء. تتفهّم مَن حولها وتقدّر ظروف الآخرين. تبحث دائمًا عن الأعمال التطوعية وتقوم بها بدون أي أجر. تتفهّم مَن حولها وتقدّر ظروفهم، وتبذل مجهودًا كبيرًا في إسعاد الآخرين. تتمتع صاحبة اسم شوق بصدق المشاعر ونبل الأخلاق. تمتاز بأنها شخص ودود وذات أثر طيب في قلوب البشر. تتمتع
أين تقع كفر الشيخ

أين تقع كفر الشيخ

كفر الشيخ تأسّست كفر الشيخ في عهد الملك فاروق الأوّل سنة 1949م، وكانت تُدعى حينها مديريّة الفؤاديّة. ولهذه المحافظة شعار مميّز وهو عبارة عن مركب فرعوني مرسوم على شراعه سنبلتين ويتوسطّهما ثلاث دوائر، ولهذه الرموز دلالات؛ حيث يرمز المركب إلى المهنة التي عرفت بها المنطقة وهي الصيد، بينما تشير السنبلتان إلى الأرز؛ حيث إنّ هذه المحافظة معروفة بإنتاجها لكميّات كبيرة من الأرز، وتشير الدوائر الثلاث إلى كون المنطقة رائدة في النظام التعاونيّ الزراعيّ. موقع كفر الشيخ تقع كفر الشيخ في جمهوريّة مصر
السلطة اليونانية

السلطة اليونانية

السلطة اليونانية تعد هذه السلطة من السلطات الشهية جدًا، إلى جانب فوائدها الكثيرة للجسم، كما أنها من أصناف السلطات التي بإمكانك إعدادها بشكل سريع وفي الوقت نفسه تكون سلطة فاخرة تقدم لضيوفك.هناك العديد من أنواع السلطات في مختلف أنواع العالم، وقد اشتهرت من بينها السلطات اليونانية التي تمتاز بإدخال نوع الجبنة إليها. عمل السلطة اليونانية المكونات ملعقة صغيرة من الملح. 2 حبة من الخيار كبيرة الحجم وحجم الحبة 150 غ. 4 ملاعق كبيرة من الخل. 4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. 4 أكواب من الطماطم الكرزية صغيرة
من هو مالك بن أنس

من هو مالك بن أنس

مالك بن أنس هو أبو عبد الله مالك بن أنس بن مالك بن أبي عامر الأصبحي الحميري المدني، وأمّه العالية بنت شريك بن عبد الرحمن بن شريك الأزدية، وقبيلتها أزد من أشهر القبائل العربية القحطانية. وجده هو مالك بن أبي عامر الأصبحي الحميري، فقد كان جدّه من كبار العلماء والتابعين، وكان ممن كتب المصاحف حين تمّ جمعها في عهد الخليفة عثمان بن أبي عفان. المولد والنشأة اختلفت الآراء حول السنة التي وُلد فيها الإمام مالك بن أنس، فبعضها تحدثت عن مولده في السنة 90هـ، وقيل بعضها الآخر بأنّه وُلد في سنة 98هـ. ولكن