دهون الكبد وزيت الزيتون

دهون الكبد وزيت الزيتون

دهون الكبد

تعني دهون الكبد بأنّ هناك زيادةً في كمية الدهون المتراكمة في تجاويف الكبد ممّا يٌعيق عملها ويبطئه، الأمر الذي يؤشر إلى حالةٍ مرضيةٍ خطيرةٍ على صحة الإنسان تبدأ بتليّف الكبد وتنتهي بتشمّع الكبد، وقد يتطور المرض إلى التسبب بإصابة الكبد بالسرطان، كما تتسبب هذه الدهون بارتفاعٍ في نسبة الأنزيمات التي يفرزها الكبد مما ينتج عنها ارتفاع في مستوى الحديد في الدم.

تختلف مضاعفات تراكم الدهون في الكبد من شخصٍ إلى آخر؛ فالبعض تنتج لديه التهاباتٌ في الكبد تؤدي إلى توّقف عمل الكبد بالتدريج حتى تفقد قدرتها على العمل، فيفقد الجسم عضواً مهماً فيه، والبعض الآخر ينتج عنده تشمّعٌ وتليّفٌ في الكبد يتوقف عمله أيضاً، مما يتسبب بالوفاة.

أسباب زيادة نسبة الدهون في الكبد

هناك العديد من الأسباب التي تؤدّي إلى زيادة نسبة الدهون في الكبد، نذكر منها:

  • السمنة الزائدة للجسم خاصةً في الجزء العلوي (منطقة البطن).
  • إصابة الجسم بمرض السكري.
  • الإدمان على تناول المشروبات الروحية.
  • تناول بعض الأدوية بكثرة، مثل حبوب منع الحمل، وبعض أدوية تنظيم دقات القلب.
  • النظام الغذائي الذي يتناوله الشخص.
  • قلة ممارسة الرياضة أو المشي.

أعراض دهون الكبد

  • الشعور بالإرهاق والإعياء.
  • اصفرار بسيط يظهر في العيون.

زيت الزيتون ودهون الكبد

شجرة الزيتون شجرةٌ مباركةٌ ورد ذكرها في القرآن الكريم، وتقول الأساطير القديمة بأنّها معجزةٌ للبشرية، وهي أغلى هدية من السماء، فزيتها أغلى من الذهب، وكل يوم يكتشف الباحثون فوائد جديدةً لشجرة الزيتون، ليس من الزيت الذي تعطيه فقط بل من أوراقها أيضاً. ينصح الأطباء بالتركيز على استخدام زيت الزيتون في غذائنا اليومي، وخاصةً بعد سن الأربعين، وذلك كونه يذيب الدهون من الجسم، كما يساعد على تنشيط عمل الكبد مما يقوّي الكبد لمواجهة تراكم الدهون في تجاويفه.

وذكر المتخصّصون بهذا المجال بأن العلاج الكيماوي الذي يصفة الطبيب لمريض الكبد الدهني يحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من زيت الزيتون، كما أنّ زيت الزيتون يقلل من السمنة بشكلٍ عامٍ ويساعد على تخليص الجسم من السموم التي تتجمّع فيه من خلال الغذاء الذي نتناوله، كما يحتوي زيت الزيتون على مادة " البوليفينول" التي تزيد من مرونة الشرايين والتقليل من الإصابة بالجلطات الدماغية، والأزمات القلبية، كما يساعد في المحافظة على المستوى الطبيعي للكولسترول في الدم.

وقد ظهرت دراسةٌ إيطالية تقول بأنّ اتّباع نظامٍ غذائي يحتوي على الخضار الورقية، والفواكه، وزيت الزيتون يخفّض من الإصابة بأمراض القلب بأشكالها المختلفة.

فيديو عن علاج زيادة الدهون في الكبد

للتعرف على المزيد من المعلومات عن علاج زيادة الدهون في الكبد شاهد هذا الفيديو.

مزيد من المشاركات
فوائد العنبر الدخني

فوائد العنبر الدخني

العنبر الدخني يعتبر العنبر الدخني أحد أبرز المواد الطبيعيّة التي يتمّ استخراجها من الحوت، وتحديداً من أمعائه، وهو عبارة عن مركب ذي طبيعة طرية يميل لونه إلى الأسود ذي حجم كبير، يصل في بعض الأوقات إلى ما يقارب مئة رطل، ويدخل في العديد من المجالات والصناعات، على رأسها العطور، والتي تعتبر الأغلى من حيث الثمن على الإطلاق، حيث يعمل كمادّة مثبّتة تضمن بقاء رائحة العطر بشكل قويّ لأطول فترة ممكنة، وللعنبر ألوان عديدة كالعنبر الأبيض، والرماديّ، والأصفر، والأسود وكذلك الأزرق، ويحتوي في تركيبته الطبيعيّة
كم عدد عظام القفص الصدري للإنسان

كم عدد عظام القفص الصدري للإنسان

عدد عظام القفص الصدري للإنسان تتألّف عظام القفص الصدريّ في جسم الإنسان من 24 ضلعاً، بالإضافة لعظمة القَص (بالإنجليزية: Sternum)، التي تقع في منتصف الصدر وتتّصل بها بعض الأضلاع، ويجدر بيان أنّ الأضلاع تتوزّع مُناصفةً إلى 12 زوجاً على كلّ جانبٍ من الصدر، (12 ضلعاً في الجانب الأيمن من الصدر و12 ضلعاً في الجانب الأيسر)، ويتصل كل زوج من الأضلاع من الجانبين بفقرة من العمود الفقري؛ بحيث يبلغ عدد الفقرات التي تتصل بها أضلاع القفص الصدري 12 فقرة، وتأخذ الأضلاع شكلاً مُنحنياً كأشرطة العظام المُتُقاربة،
فوائد النشا للوجه

فوائد النشا للوجه

النشا النشا هو عبارة عن مطحون الذرة، يكثر استخدامه في وصفات الطبخ الشهية وخاصة لزيادة كثافة الحساء والصلصات، كما أنه يستخدم لصنع سكر الذرة وشراب الذرة، بالإضافة إلى تصنيع المواد اللاصقة للورق والأقمشة، ولم يغيب النشا عن عالم الجمال ووصفات البشرة، فهو يعود بالفائدة على البشرة والجسم أيضاً. القيمة الغذائية للنشا يحتوي النشا على العديد من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم، كما أنه غني بالسعرات الحرارية، وإن المائة غرام منه تحتوي على كميةٍ صغيرةٍ من الدهون، ونسبةٍ عاليةٍ من الكربوهيدرات،
طريقة عمل فتة الحمص الفلسطينية

طريقة عمل فتة الحمص الفلسطينية

طريقة عمل فتة الحمص الفلسطينية تعتبر فتة الحمص واحدة من المقبّلات المشهورة بشكلٍ كبير في العالم العربي، وخاصة في فلسطين، وسوريا، ولبنان، وتمتاز بسهولة وسرعة تحضيرها، بالإضافة إلى طعمها الحامض المميّز، وهي عبارة عن حمص مسلوق مع اللحم، والدجاج، والمكسّرات بمختلف أنواعها، ويتمّ تقديمها بجانب الوجبات الرئيسيّة، وهي مفضّلة لدى العديد من الناس، وخاصة عند النساء، وسنتعرّف في هذا المقال على كيفيّة عمل فتة الحمص الفلسطينيّة بالكبدة والدجاج. المكونات كيلو من الحمص. أربع أرغفة من الخبز. ثلاثة ملاعق من
طريقة عمل لقيمات مقرمشة باللبن

طريقة عمل لقيمات مقرمشة باللبن

القيمة الغذائية للقيمات القيمة الغذائية 100 غرام من اللقيمات الطاقة 81 سعرة حرارية البروتين 3.39 غرام الدهون 1.69 غرام الكربوهيدرات 12.29 غرام الألياف 0.4 غرام لقيمات باللبن مدّة التحضير 15 دقيقة تكفي لِ 8 أشخاص المكونات ملعقتان صغيرتان من الخميرة الفورية الناعمة. ثلاثة أكواب من الدقيق. ملعقة كبيرة من السكّر. ملعقة كبيرة من النشا. ثلاثة أكواب من الروب (الزبادي). ربع ملعقة صغيرة من الهيل الناعم. للقلي: القليل من زيت الذرة. طريقة التحضير وضع الدقيق، والنشا، والهيل، والخميرة، والسكر داخل وعاء
أين يقع وادي الريان في الأردن

أين يقع وادي الريان في الأردن

وادي الريان عرف أيضا باسم وادي اليابس قديماً، يقع وادي الريان شمال مدينة عجلون في المملكة الأردنية الهاشميّة، وإلى جنوب غرب مدينة إربد الواقعة شمال الأردن. يمتاز وادي الريان بتنوع تضاريسه حيث يحتوي على جبالٍ ووديانٍ وسهول وقيعان، ومن أهم ميزاته غزارة مياهه وانتشار عيون الماء فيه. التكوين السكاني لوادي الريّان السكان الأصليون لوادي الريان هم عائلاتٌ وعشائر مختلفون في أعراقهم وأجناسهم، فمنهم البدو والفلاحون وغير ذلك، ومن أهم سكان المنطقة وأقدمهم: عشيرة الزناتية، حيث تعتبر من أقدم عشائر البدو
نبذة عن كتاب التنبيه للشيرازي

نبذة عن كتاب التنبيه للشيرازي

نبذة عن كتاب التنبيه للشيرازي اسم الكتاب وموضوعه اسم الكتاب التنبيه في فقه الإمام الشافعي، وهو متن متوسط ليس بالمطول ولا بالمختصر جداً يذكر اختيارات المذهب الشافعي في الفروع الفقهية سرداً حسب الأبواب الفقهية دون البحث في الأدلة الشرعية على ما ذهب إليه من أحكام ولا ما اختارته المذاهب الفقهية الأخرى، وهذه عادة المؤلفين في المتون الفقهية؛ لأن المقصد من التأليف ضبط المذهب للمتعلمين والمفتين، أما الاستدلال والفقه المقارن فمقصد اختصت به مؤلفات أخرى في المذهب. التعريف بالمؤلف هو أبو إسحق إبراهيم بن
طريقة ممارسة تمارين الحديد

طريقة ممارسة تمارين الحديد

استهداف كل منطقة في الجسم التأكّد من عمل كل عضلات الجسم أثناء ممارسة تمارين الحديد، بما في ذلك الصدر والظهر والكتفين والساقين والذراعين والبطن والوركين، وأسفل الظهر. البدء بالأوزان الخفيفة استخدام الأوزان الخفيفة لأربعة أسابيع للمبتدئين، وبالرغم من الشعور أنّ الجسم سيصبح أقوى بعد التدريبات القليلة ويصبح من الممكن رفع أوزان أثقل؛ إلا أنّه لا يجب فعل ذلك. التركيز على شكل الجسم على اللاعب أن يتخيل نفسه على المزلاج؛ وذلك بإبقاء القدمين في وضعية التوالي، وجعل الركبتين على مستوى أصابع القدمين، مع