حل المشاكل الاجتماعية حل المشاكل الاجتماعية (بالإنجليزية: Social Problem Solving) هي العملية السلوكية المعرفية التي يمر بها الفرد أو مجموعة الأفراد؛ لحل مشكلة اجتماعية معينة، وقد يُطلق عليها حل المشكلات في الحياة الواقعية كذلك، بمعنى آخر؛ هي طريقة أكاديمية إلى حد ما لوصف الأنظمة والعمليات التي نستخدمها لحل المشاكل الاجتماعية التي نواجهها في حياتنا اليومية. خطوات حل المشاكل الاجتماعية عادة ما تمر عملية حل المشاكل الاجتماعية بـ5 خطوات كما يأتي: الاعتراف بالمشكلة تشمل هذه الخطوة إدراك وجود مشكلة
مُعيناتٌ على غضّ البصر وضع أهل العلم مجموعةً من النصائح يُستعان بها على التخلّص من النظر إلى المحرّمات وغضّ البصر عنها، وفيما يأتي بيان جانبٍ منها: الاستذكار الدائم أنّ الله -تعالى- دائم النظر والمراقبة لعباده، فمن استحضر مراقبة الله له ترك النظر إلى ما يُغضب الله سبحانه. داوم الاستعانة بالله، والتوجّه إليه بالسؤال أن يُعينه على ذلك المحرّم. استشعار العبد أنّ ما يحيا به طوال حياته هي نعم الله سبحانه، يتقلّب بها على الدوام، ولا يكون شكر تلك النعم بإتيان ما حرّم الله سبحانه؛ بل بطاعته. تذكّر
دهون الظهر تعتبر دهون الظهر من الدهون المزعجة للنساء والرجال على حد سواء، حيث لا تتأثر هذه الدهون بأي حمية غذائية قد تتبع، فالمعروف أن هدف الحميات الغذائية التقليل من وزن الجسم وليس التقليل من وزن جزء ما بعينه، إضافةً لما تسببه هذه الدهون من مشاكل صحية، لذلك سنقدم لكم في هذا المقال مجموعةً من النصائح المفيدة للتخلص من مثل هذه الدهون. أسباب تكون دهون الظهر قلة النشاط الحركي: فالتقدم التكنولوجي أدى إلى قلة ممارسة النشاطات البدنية التي تستهلك طاقة من الجسم، حيث إنه عند حاجة الجسم لهذه الطاقة فإنه
أشعار عن الحب الحب هو ذلك الشعور الذي يأخذك إلى دفء المشاعر والأحاسيس، حيث يغمرك بالسعادة والفرح فتتبادلان الأشعار والرسائل التي من خلالها تعبرون عن مشاعركم تجاه بعض، وفي هذا االمقال سنقدم بعض الأشعار الشعبية عن الحب. قصيدة عن الحب بَرِد تموز حبك من يمر صيف وحر تشرين يا نار اشتياقي راقي ما شفت بس إنت والله والغيرك چِذب من گال راقي وكافر بالعشك ماعندي الإيمان بس بعدك نعم صار اعتناقي واحساسي نبي من راد يهواك كسّر كل هُبل قبل التلاقي! يا شعري وقضيتي والمكاتيب يا سهر الليالي واحتراقي إلك كل العمر
مدائن صالح تسمى مدائن صالح بدار الحجر وتقع في الجهة الشمالية الغربية من المملكة العربية السعودية ، تحديداً بين تبوك والمدينة المنورة، وتبعد عن محافظة العلا 22كم شمالاً، وتحتوي على العديد من الآثار التي يعود أصلها لأمم قبل التاريخ، فتحتوي مدائن صالح على العديد من القبور التي التي بلغت 111 مقبرة نُقشت وحٌفرت بالزخارف المختلفة، مع واجهات صخرية مزينة والتي يعود تاريخها إلى القرن الأول قبل الميلاد، بالإضافة إلى الكتابات التي سبق قد تم ضم مدائن صالح إلى موقع التراث العالمي وهو أول موقع أثري يسجل في
ماسك زيت الياسمين يحتوي زيت الياسمين على خصائص قابضة، ومضادّة للالتهابات، مفيدة لصحة البشرة، مما يجعل منه قناعاً فعالاً لإزالة السّواد تحت العين. والطّريقة هي: المكونات: قطرتان من زيت الياسمين العطري. ملعقتان كبيرتان من زيت الزّيتون، أو زيت اللوز، أو الزّيت النّباتي. طريقة التحضير: مزج الزيوت جيداً للحصول على الماسك. وضع الماسك تحت العينين، مع التّدليك اللطيف من 3-4 دقائق. ترك الماسك على البشرة من 20-30 دقيقة. غسل البشرة بالماء الدافئ. تكرار استعمال الماسك بشكلٍ منتظم؛ للحصول على أفضل
تمارين الاسترخاء ينتشر أداء تمارين الاسترخاء بين فئة كبيرة من الناس بهدف التخلص من الضغط النفسي والتوتر والاكتئاب، ويحرص البعض على القيام بهذه التمارين بشكل يومي، حيث إنهم وجدوا فيها الحل المناسب للوصول إلى حالة الهدوء والسكينة والاسترخاء العضلي والنفسي، بالإضافة إلى تنقية الروح والعقل من الهموم والأحقاد التي تعكر على الفرد صفاء يومه، وتتسبب في عرقلة مسيرة حياته اليومية وتعطيلها بشكل كبير، كما تساعد المداومة على أداء تمارين الاسترخاء في تعلم مفهوم الصبر وتطبيقه خلال الحياة اليومية، مما يُخرج
البهاق هل هو وراثي؟ إنّ الإجابة البسيطة والمباشرة على سؤال (هل البهاق وراثي؟) هي لا؛ فلم يتبين أنّ هناك أي جينات لها علاقة بالبهاق (بالإنجليزية: Vitiligo) وتنتقل بشكل مباشر من الآباء إلى الأبناء، فوفقاً للدراسة المنشورة في مجلة Dermatologic Clinics، في الأول من نيسان لعام 2018 م، فإنّ نسبة الإصابة بالبهاق للأشخاص الذين توجد في عائلاتهم حالات من البهاق وتحديدًا من الدرجة الأولى من القرابة كانت 7%، وبالاستناد إلى نتائج هذه الدراسة وعدد من الدراسات والملاحظات الأخرى؛ قد يتضح أنّ البهاق في بعض
